Ang pamumuhay sa buhay bilang isang tinedyer ay maaaring maging mahirap, lalo na sa mga pagbabagong pagbabago ng hormonal na nangyayari sa iyong katawan. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugang hindi mo masisiyahan ang iyong mga kabataan na taon. Kung nais mong magkaroon ng isang masaya na mga taon ng pagbibinata, maraming magagawa (parehong malaki at maliit) upang makagawa ng malaking pagkakaiba sa iyong buhay!
Hakbang
Bahagi 1 ng 4: Pagtatakda ng Makatotohanang Mga Inaasahan
Hakbang 1. Maunawaan na walang isang partikular na paraan upang maging isang "tinedyer", at walang tiyak na paraan upang masiyahan sa iyong mga tinedyer na taon
Ang bawat isa ay magkakaiba, lalo na sa mga teenage year. Tandaan na walang "tiyak na paraan" upang maging isang kabataan, maliban sa iyong sariling paraan. Ang ilang mga tinedyer ay ginusto na gumugol ng oras sa mga kaibigan, habang ang iba ay ginusto na mag-aral at magtrabaho. Mayroong ilang mga tinedyer na may posibilidad na manahimik, at ang ilan ay mas madaldal at hindi nag-aalangan na tumayo mula sa karamihan. Maling sasabihin na mayroong isang paraan (lalo na ang pinakaangkop na paraan) upang masiyahan sa iyong mga kabataan na taon. Tandaan na ang artikulong ito ay isang gabay lamang at lahat ng mga hakbang na nakalista ay hindi dapat sundin.
Ang nahanap mong kasiyahan ay maaaring matingnan ng ibang tao, at okay lang iyon. Ang ilang mga bagay sa pangkalahatan ay nagugustuhan ng mga tinedyer, ngunit tiyak na hindi lahat. Dahil lamang sa iyong paglaki at pag-13, hindi nangangahulugang nagbabago ang lahat sa paggising mo
Hakbang 2. Iwasan ang mga inaasahan na makikita ng media, kapwa mabuti at hindi magandang inaasahan
Ang buhay na tinedyer ay hindi laging madali o mas mahirap kaysa sa iba pang mga yugto ng buhay. Bagaman ang pagbibinata ay oras ng malaking pagbabago, hindi ito nangangahulugang ang pagbibinata ay ang pinakamahirap na oras sa iyong buhay. Kung nakakaramdam ka ng labis na pag-aalala at pag-aalala na ang bagong yugto ng iyong buhay ay mapupuno ng drama, tandaan na sa totoo lang, ito ay isa pang yugto ng iyong buhay. Sa paglaon, malulusutan mo ito, tulad ng noong nagawa mo ito sa iyong pagkabata.
Tandaan na madalas na nagpapakita ang media ng hindi naaangkop na mga imahe ng mga tinedyer. Ang mga kabataan at kanilang buhay ay madalas na ipinapakita sa mga palabas sa telebisyon, pelikula, at akdang pampanitikan sa isang makitid na kahulugan. Samakatuwid, mag-ingat na huwag gumawa ng mga pagpapalagay tungkol sa mga tinedyer batay sa ipinapakita sa mga channel sa telebisyon, MTV, pelikula, at soap opera tulad ng "Yang Still Minor" o "Street Children". Ang mga nasabing palabas o pelikula ay karaniwang kwentong kathang-isip lamang na nagsasadula ng mga aspeto ng buhay sa gitna o hayskul at maaaring hindi tumugma sa realidad na kinakaharap. Gayundin, mag-ingat na huwag ihambing ang iyong sarili sa ibang tao o sa cast ng teen drama / soap opera. Kadalasan, ang cast ay nasa kanilang 20s (kahit na sa kanilang 30s), hindi sumasalamin sa tamang modelo ng teenage, napaka talento, at hindi palaging nagpapakita ng isang bagay na umaangkop sa katotohanang kinakaharap mo. Ang mga video na ginawa ng "totoong" mga tinedyer na na-upload sa YouTube ay talagang nagpapakita ng isang mas makatotohanang at tumpak na larawan ng mga kabataan kaysa sa mga imahe ng mga kabataan sa mga pelikula at telebisyon. Maraming mga pelikulang tinedyer, lalo na ang mga luma, ay nostalhic na salamin sa mata para sa mga matatanda (hal. "Gita Cinta dari SMA"). Bilang karagdagan, marami sa mga palabas na ipinapakita sa mga channel ng mga bata (hal. Space Toon, Disney, at Nickelodeon) ay idinisenyo lalo na para sa mga bata
Hakbang 3. Napagtanto na bawat taon sa iyong mga kabataan ay hindi laging pareho
Mayroong puwang ng anim na taon sa pagitan ng edad na 13 at 19. Sa bawat taon, magkakaroon ng maraming pagkakaiba. Ang buhay sa gitnang paaralan ay tiyak na naiiba mula sa buhay sa hayskul, na iba rin mula sa buhay ng maagang pagtatrabaho, buhay sa kolehiyo, o kahit buhay sa bokasyonal na paaralan. Halimbawa
Bahagi 2 ng 4: Pagbuo ng Iyong Sarili
Hakbang 1. Paunlarin ang iyong sarili sa pamamagitan ng higit na pagtuon sa iyong sariling mga saloobin at layunin kaysa sa mga opinyon ng ibang tao
Para sa karamihan ng mga tao, ang mga taon ng kabataan ay isang oras ng pagkabalisa. Gayunpaman, itigil ang pag-iisip tungkol sa mga alalahanin! Karaniwan, ang pagkabalisa na ito ay nagmumula sa kung ano ang iniisip ng ibang tao (hal. Mga saloobin tulad ng "Paano kung hindi nila ako gusto sa paglaon?" O "Paano kung magalit ang aking ina dahil hindi ko nais na maging pangunahing gamot, tulad ng gusto mo sa akin ? "), At hindi ang iyong opinyon. Nag-iisa. Patuloy na mabuhay at gawin kung ano ang nais mong gawin, nang hindi isinasaalang-alang ang mga opinyon ng ibang tao. Kung maaari, maaari mong tinain ang iyong buhok ng mga "loko" na kulay, magsuot ng mga komportableng damit (kahit na hindi naka-istilong), makipag-ugnay sa iyong crush, pumili ng iyong sariling landas sa buhay, at huwag pansinin kung ano ang iniisip ng ibang tao tungkol sa iyong mga pagpipilian. Sa huli, ang iyong nabubuhay ay ang iyong sariling buhay kaya't buhayin ang iyong buhay sa paraang nais mo.
Siyempre may ilang mga limitasyon dito. Halimbawa, baka gusto mong ipahayag ang iyong opinyon at syempre, masasabi mo kung ano ang nasa isip mo. Gayunpaman, huwag hayaang makasakit ka sa iba o magsimula ng pagtatalo sa maling lugar. Ang ilang mga panuntunang panlipunan, tulad ng hindi pagpindot sa ibang tao, ay napakahalagang sundin. Subukang pag-aralan at ang mga sandali na nangangailangan sa iyo upang makinig / sundin ang mga patakaran, at hindi ang iyong sariling isip
Hakbang 2. Maghanap at tuklasin ang mga bagay na kinagigiliwan mo
Noong bata ka pa, palaging sinabi sa iyo ng mga tao na maghanap ng libangan, at posible na mayroon kang kahit anong pangunahing interes sa ilang mga bagay na dapat tuklasin. Maaari mong samantalahin ang iyong interes. Pag-isipan kung maaari kang pumili ng isang bagay na nais mong sanayin at nais mong gugulin ang mas maraming oras dito (hal. Paglalaro ng isang instrumentong pangmusika), o galugarin ang isang mas tukoy na lugar (hal. Paglipat mula sa simpleng pagsulat ng teksto sa tula o panitikan). Huwag mag-atubiling subukan ang mga bagong bagay. Hindi pa huli ang lahat upang makahanap ng isang bagong interes at kung sino ang nakakaalam na maaari mo ring mahanap ang iyong pagkahilig!
- Subukang "balansehin" ang iyong mga interes upang mayroon kang mga interes sa mas magkakaibang larangan. Halimbawa, kung ang iyong paboritong libangan ay ang pag-program ng mga computer, baka gusto mong subukan ang isang mas libangan na nakatuon sa sining, tulad ng pagpipinta. Maaari mo ring subukan ang matuto ng isang bagong wika. Dahil lamang sa gusto mo o mahusay sa teknolohiya o sining, hindi nangangahulugang maaari ka lamang maging interesado sa mga larangang iyon. Nakakatamad kung mayroon kang interes sa iisang larangan lamang.
- Galugarin ang iyong estilo at interes. Ngayon na ang oras para mag-eksperimento ka. Huwag pakiramdam na kailangan mong manatili sa isang bagay lamang. Maaari mong subukan at galugarin ang iba't ibang mga patlang, mula sa fashion, libangan, sa musika at pelikula. Hindi mo rin dapat pakiramdam na napipigilan ng mga tradisyon o label na malawak na pinagkakatiwalaan sa lipunan. Kung nais mong magbihis tulad ng isang rock fan, habang gusto mo ng musikang pambansa, ayos lang. Gawin mo lang ang gusto mo.
Hakbang 3. Tanggalin ang anumang naunang natukoy na mga ideya
Kahit na sa palagay mo na ang ibang mga tao ay hindi may pagtatangi laban sa iyo, kung minsan ang mga negatibong pag-iisip tungkol sa ilang mga pangkat ay maaaring mai-embed sa iyong isip. Nagtanim ng pagtatangi laban sa mga pangkat ng relihiyon, lahi, oryentasyong sekswal (hal. LGBT), at iba pang mga pangkat ay maaaring maging mahirap para sa iyo na makita ang mundo nang malinaw. Walang sinuman ang kahawig ng isang tiyak na stereotype. Bilang karagdagan, ang pagtingin sa ilang mga tao sa pinag-uusapan na "ibang pangkat" ay hindi mo alam at maunawaan ang ibang mga tao tulad ng kanilang sarili.
Sa isang mas maliit na sukat, itigil ang pag-iisip nang negatibo tungkol sa mga taong nagkaroon ng hindi magagandang karanasan sa nakaraan. Maaaring hindi sila masama tulad ng iniisip mo, maliban kung nasaktan ka nila ng pisikal at / o itak. Kung anuman ang iyong nalalaman tungkol sa kanya ay nagmula sa isang panlabas na mapagkukunan, at hindi mula sa tao mismo, hindi mo malalaman ang katotohanan nito! Hindi mo kailangang maging matalik na kaibigan sa kanya, ngunit subukang maging magalang at magalang. Bukod diyan, walang masama sa pagsubok na maging palakaibigan sa ibang tao. Marahil ay maaari ka niyang sorpresahin at, sa huli, ay ibang tao kaysa sa akala mo
Hakbang 4. Pagbutihin ang iyong pamatasan sa pagtatrabaho
Ang mundo ng paaralan ay matigas at hinihiling sa iyo na mag-aral ng mabuti, ngunit sa iyong mga tinedyer, nagiging mas mahalaga ang paaralan. Ang iyong mga nakamit sa pagbibinata ay maaaring matukoy ang maraming mga pagkakataon na maaari mong makuha sa iyong hinaharap na buhay bilang isang nasa hustong gulang. Maglaan ng oras upang mag-aral at magsikap na gumanap sa iyong pinakamahusay sa gitna at high school. Sa halip na magpaliban, subukang tapusin ang iyong trabaho sa lalong madaling panahon. Alamin na unahin, maging sa paaralan, trabaho, o iba pang mga ekstrakurikular na aktibidad na iyong lumahok. Pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa pag-aaral (at subukang gawing mas masaya ang mga sesyon ng pag-aaral!). Kahit na hindi ito kapanapanabik na tunog, ang iyong mga pagsisikap ay magiging kapaki-pakinabang para sa iyong hinaharap. Kung sabagay, ilang mga kabataan - at hindi lamang mga nerd - ang nakakatuwa sa ganitong uri ng negosyo!
- Hindi mo kailangang makakuha ng perpektong mga marka at kumuha ng mga espesyal na klase (hal. Mga pinabilis na klase o mga klase sa paghahanda sa pagsusulit sa unibersidad). Gayunpaman, hindi bababa sa subukang gumawa ng mabuti sa klase at ipasa ang paksang iyong kinukuha. Huwag maging tamad dahil ang mga gawi na tulad nito ay maaaring magpababa ng iyong mga marka.
- Huwag madaliin ang gawain dahil nais mong maglaro at makilala ang iyong mga kaibigan sa lalong madaling panahon. Subukang magtrabaho nang maingat upang matuto ka ng mga bagong bagay. Sa oras na ito, madalas naming nakakalimutan na ang pagkakaroon ng paaralan ay nagpapahintulot sa isang tao na matuto, at hindi siya makulong ng ilang oras sa isang araw.
Hakbang 5. Huwag magmadali upang tukuyin ang iyong sarili
Ang pagbibinata ay isang abalang panahon at napuno ng maraming pagbabago. Posibleng maranasan mo ang isang pagbabago sa iyong interes sa isang bagay. Walang aspeto sa iyo ang mananatiling pareho, kahit na maabot mo ang huli mong kabataan. Patuloy kang lumalaki at bubuo bilang isang tao sa buong buhay mo. Samakatuwid, walang obligasyong hanapin at matukoy kung sino ka talaga sa iyong kasalukuyang edad. Tunay na mali para sa sinuman na sabihin iyon sa ngayon kailangan mong pumili ng isang unibersidad o magpasya kung ano ang gagawin para sa iyong hinaharap. Kahit na sa palagay mo napagpasyahan mo na kung ano ang gagawin, huwag magtaka kung magbago ang iyong mga plano. Hindi mo alam kung saan ka dadalhin ng iyong buhay.
Bahagi 3 ng 4: Pagbubuo ng Mga Pakikipag-ugnay
Hakbang 1. Subukang pagbutihin ang iyong mga kasanayang panlipunan
Ang ilang mga tinedyer ay nahihirapan sa pakikipag-ugnay sa lipunan, syempre na may iba't ibang mga kadahilanan sa likod ng mga paghihirap na ito. Dahil ang pakikipag-ugnay sa lipunan ay isang mahalagang aspeto ng tagumpay, mahalaga na malaman mong harapin ang pagkahiyain at pagkabalisa sa lipunan. Subukang tanungin ang mga kaibigan o miyembro ng pamilya na kaedad mo upang paunlarin ang iyong mga kasanayang panlipunan. Maaaring hindi nito palaging baguhin ang iyong kaugnayan sa ibang mga tao, ngunit maaari itong maging isang mahusay na ehersisyo para sa pagbuo ng iyong mga kasanayang panlipunan.
Ang mga kabataan na may autism at iba pang mga karamdamang pangkaisipan (hal. Kung mayroon kang autism, subukang alamin kung paano paunlarin ang mas mahusay na mga kasanayang panlipunan, basahin ang wika ng katawan ng ibang tao, at maunawaan ang mga parunggit at panlalait. Mahalaga para sa iyo na malaman kung paano makipag-ugnay sa mga social circle sa pangkalahatan. Kung mayroon kang kakulangan sa atensyon at hyperactivity disorder (o isang katulad na karamdaman), maaari mong malaman na huwag makagambala sa ibang mga tao at mangibabaw sa mga pag-uusap, ituon ang pansin sa ibang mga tao o sa gawaing nasa kamay, at iba pa
Hakbang 2. Maging magalang sa mga taong hindi mo gaanong kilala
Araw-araw, makikita mo ang mga hindi kilalang tao, kapwa sa paaralan at sa iba pang mga pampublikong puwang. Maaaring nasisiyahan kang lokohin ang mga taong hindi mo kakilala, ngunit talagang masungit iyon at ang mga tao na pinagtatawanan mo sa kalaunan ay aalamin ang iyong saloobin. Sa hinaharap, makikipagtulungan ka sa mga taong hindi mo kakilala. Samakatuwid, mas mabuti para sa iyo na manatiling magalang sa mga hindi kilalang tao. Kung magagawa mo iyan, maaari mo ring subukang maging palakaibigan. Ang iyong saloobin ay pahalagahan ng mga nasa paligid mo, kahit na hindi mo namamalayan.
Kung ang isang taong hindi mo kakilala ay nagkaroon ng "hangal" na sandali na nagpatawa sa ibang tao (hal. Hindi sinasadyang bumagsak ng isang libro), huwag sumali sa mga tawa. Sa halip, tulungan siyang kunin ang kanyang mga gamit kung may oras ka. Ito ay isang uri ng kabaitan na pahalagahan niya, kahit na maaaring hindi niya ito ipakita nang direkta
Hakbang 3. Magkaroon ng ilang matalik na kaibigan
Hindi mo kailangang maging pinakatanyag at alam ang lahat sa paaralan, ngunit kahit paano subukan na magkaroon ng ilang mga tapat na kaibigan upang mapanatili kang makasama sa iyong mga tinedyer. Ang pagkakaibigan ay maaaring magbigay ng tamang "puwang" upang paunlarin ang mga kasanayang panlipunan. Bilang karagdagan, ang pagbuo ng malapit na pakikipag-ugnay sa ibang tao ay maaaring makatulong sa iyo na matukoy kung ano ang gusto mo sa iyong pagkakaibigan at relasyon sa pag-ibig sa hinaharap. At ang pinakamahalagang bagay ay ang pakiramdam ng buhay ay mas madali at mas maliwanag sa pagkakaroon ng mga kaibigan. Siguraduhin na ang iyong mga kaibigan ay maaaring gumawa ng sa tingin mo mabuti tungkol sa iyong sarili at hindi i-drag ka sa gulo. Siyempre nais mong masiyahan sa iyong mga kabataan na taon, hindi nahihirapan dahil sa iyong "mga kaibigan"!
- Humanap ng mga kaibigan na maaaring magpaganyak sa iyo tungkol sa iyong sarili at hikayatin kang maging iyong pinakamahusay na tao.
- Tumambay sa mga kaibigan na talagang gusto mo, at huwag mag-alala tungkol sa iyong mga pakikipag-ugnay sa mga taong hindi maaaring bumuo o mapabuti ang kalidad ng iyong buhay. Ang mga kaibigan ay darating at pupunta, at magkakaroon ka ng mga kaibigan ng iba't ibang mga bilang at pagkatao. Hindi mahalaga kung maranasan mo ito. Tulad ng tunog nito, hindi kung gaano karaming mga kaibigan ang mayroon ka talagang mahalaga; ang kalidad ng iyong mga kaibigan ang mahalaga.
- Kung nahihirapan kang makipagkaibigan, subukang maghanap sa mga lugar na madalas puntahan ng mga tulad mo. Halimbawa, bahagi ka ba ng pangkat ng LGBT? Alamin kung mayroong mga pangkat ng kabataan ng LGBT sa iyong lungsod (o mga espesyal na alyansa na nagpoprotekta at nakikipaglaban para sa mga karapatan ng mga LGBT sa iyong paaralan / kolehiyo). Kung mas gusto mo ang pagsusulat kaysa pakikihalubilo, maghanap ng pangkat ng mga manunulat sa iyong lungsod. Kung mayroon kang autism, subukang maghanap ng ibang mga taong may autism upang makipagkaibigan.
- Kung hindi ka makahanap ng mga kaibigan nang personal, subukang gumamit ng social media. Gayunpaman, mag-ingat sa paghahanap ng mga kaibigan sa internet. Ang mga pagkakaibigan sa online ay nabuo sa ibang paraan kaysa sa real-world pagkakaibigan. Maraming tao sa cyberspace ang hindi nagbubunyag ng kanilang totoong pagkakakilanlan kaya't hindi mo malalaman kung ano at sino ang totoong mga tao na nakipag-ugnay ka. Minsan, hindi mo lang kinakausap o nakikipag-ugnay sa mga tao. Samakatuwid, dapat kang maging mas maingat kapag nakikipagkaibigan sa online, at huwag lamang sumang-ayon na makilala ang isang taong nakakasalubong mo sa internet sa isang saradong kapaligiran. Huwag magbigay ng personal na impormasyon sa mga taong makakasalubong mo sa internet, maliban kung sigurado kang mapagkakatiwalaan sila. Magandang ideya na makilala muna ang isang tao sa totoong mundo bago "makipagkaibigan" sa kanya sa internet.
Hakbang 4. Huwag magmadali sa isang relasyon
Ang ilan (ngunit hindi lahat) mga kabataan ay interesado sa romantikong mga relasyon at nais na makahanap ng kasintahan. Kung kasangkot ka sa isang romantikong relasyon, dumaan sa relasyon nang hindi nagmamadali at iparating sa kanya ang lahat. Parehong mga ito ay maaaring bumuo ng malusog na relasyon sa pangmatagalan. Hindi mo din dapat pakiramdam na limitado ng iyong kapareha. Siguraduhin na pinapayagan ka ng iyong relasyon na magkaroon ka ng parehong mga kaibigan at interes. Bago ka handa, hindi mo kailangang magmadali upang gumawa ng isang mas seryosong hakbang sa relasyon.
- Kung natapos ang inyong relasyon, tandaan na hindi ito ang katapusan ng lahat. Maaaring gusto mong manata na hindi na muling magpapakipagtipan magpakailanman, lalo na kung nasasaktan ka ng masama, ngunit subukang magkaroon ng isang bukas na isip. Ang bawat isa ay bubuo at magbabago. Ang iyong relasyon na naging maayos anim na buwan na ang nakakalipas ay maaaring maging isang napaka-magulo na relasyon. Gayundin, tandaan na may ilang mga mag-asawa na mananatili sa isang relasyon sa panahon o pagkatapos ng high school, kahit na kailangan nilang magkaroon ng isang malayong relasyon sa distansya o hadlangan ng iba pang mga kadahilanan.
- Mag-ingat sa mga mapang-abusong relasyon. Kung sa tingin mo ay nababalisa ka sa tuwing makakasalubong mo o kasama mo siya, subukang huwag magalit o hampasin ka, o hindi kausapin ang ibang mga tao nang hindi ka akusado na nakikipagtalik, ito ang mga mahahalagang palatandaan na nasa isang relasyon ka. dapat iwanan mo agad. Totoo rin ito sa "nakakalason" na pagkakaibigan.
Hakbang 5. Panatilihin ang mabuting ugnayan sa iyong pamilya
Ang mga miyembro ng pamilya - lalo na ang iyong mga magulang - ay maaaring mag-alala tungkol sa iyo bilang isang kabataan. Maraming mga tinedyer ang nalulungkot, introvert, at ayaw igalang ang kanilang pamilya tulad ng dati. Subukan na huwag maging ang taong iyon. Ang pamilya ay isa sa mga mahalagang "koneksyon" sa iyong buhay. Ang pamilya ang bumubuo sa lahat ng mga pakikipag-ugnay na iyong tinitirhan, maging pagkakaibigan, pag-ibig, o pamilya na iyong itatayo sa hinaharap. Bilang karagdagan, ang mga miyembro ng iyong pamilya ay mga taong nakikita at nakakasalubong araw-araw. Walang masama sa pagiging mabait at paggastos ng oras sa iyong pamilya, tama ba?
- Hindi mo na kailangang makipagtulungan nang maayos sa sinuman sa iyong pamilya, ngunit subukang maging mabait at gumugol ng ilang oras sa kanila sa bawat ngayon at pagkatapos. Maglaro ng mga video game kasama ang iyong kapatid na babae, tulungan ang iyong kapatid sa kanyang takdang aralin, mamasyal ang iyong ina, o maglaro ng mga board game kasama ang iyong ama. Huwag manatili sa iyong silid buong araw at makita lamang ang iyong pamilya sa oras ng pagkain.
- Pagbutihin ang iyong relasyon sa iyong kapatid. Hindi mahalaga kung nakaranas ka ng mga pagtatalo o away sa iyong kapatid, ngunit tandaan na ang mga ugnayan ng kapatid ay kadalasang pinakamahabang pangmatagalang relasyon sa iyong buhay. Ang mga kapatid ay maaari ding maging tagasuporta, tagapagturo, at kaibigan, pareho ngayon at huli kapag ikaw ay matanda na.
- Mag-ingat sa mga miyembro ng pamilya na madalas marahas. Ang iyong pamilya ay maaaring isa sa pinakamalapit na kaibigan na mayroon ka, ngunit kung minsan ang pamilya ay maaari ding magkaroon ng isang negatibong epekto sa iyong buhay. Kung palaging pinapabayaan ka ng iyong mga magulang, malaki ang posibilidad na emosyonal ka nilang inaabuso. Kung madalas kang matalo ng iyong kapatid, ito ay tanda ng pisikal na karahasan na nagawa niya sa iyo. Karaniwan, maaari mong bawasan ang saktan o pagbutihin ang sitwasyon sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa isang kaibigan o harapin ang isang miyembro ng pamilya na nakakaranas ng ulo ng karahasan. Gayunpaman, alamin kung kailan mag-uulat ng mga kilos ng karahasan laban sa mga bata.
- Panatilihing malapit ang iyong sarili sa ibang mga kasapi ng pamilya, tulad ng iyong pinsan. Subukang gumastos ng oras sa kanila kung maaari mo. Maaaring hindi mo makita ang mga ito nang madalas kaya maglaan ng oras na kailangan mong maglakad-lakad at gumastos ng oras kasama ang iyong pamilya!
Bahagi 4 ng 4: Pagtulong sa Iba
Hakbang 1. Makilahok sa mga aktibidad ng bolunter
Maaaring hindi ka interesado na magboluntaryo o makakuha ng trabaho, at ayos lang. Ang pagtulong sa iba ay isang mungkahi lamang. Gayunpaman, maraming mga boluntaryo ang nagsabi na ang kanilang trabaho ay nagpapagaan sa kanilang pakiramdam. Ang ilang mga trabaho / aktibidad ay hinihimok pa ang pagpapaunlad ng sarili. Isaalang-alang ang mga kalamangan at dehadong dulot ng boluntaryong gawain o mga gawain, at gamitin ang mga pagsasaalang-alang na iyon upang matulungan ang iba.
Hakbang 2. Huwag isiping "hindi ka makakatulong sa sinuman"
Hindi mo kailangang makakuha ng trabaho bilang isang tinedyer (kahit na ikaw ay nasa ilalim ng isang tiyak na edad, napakahirap makakuha ng trabaho). Gayunpaman, hindi nangangahulugang hindi ka makakatulong sa iba. Subukan ang pagboluntaryo, paggawa ng mga kakaibang trabaho, o pagtulong sa iba na malaman ang isang bagay na hindi nila alam. Ang tulong na katulad nito ay maaaring makinabang sa iba. Bilang karagdagan, sa pamamagitan ng paghahanap ng trabaho o paglahok sa mga boluntaryong aktibidad, matutulungan ka sa paglaon ay naghahanap ka ng trabaho pagkatapos ng kolehiyo dahil mayroon ka nang mahalagang karanasan sa trabaho..
Ang mga aktibidad ng mga boluntaryo ay hindi kailangang gawin sa labas. Kung mayroon kang isang internet network, maaari kang magboluntaryo sa internet. Halimbawa, maaari mong i-edit ang mga artikulo ng WikiHow sa iyong mga paboritong paksa
Hakbang 3. Kumuha ng trabaho batay sa iyong mga interes at talento
Interesado ka ba sa mga hayop? Subukang magboluntaryo sa isang kanlungan ng hayop o mangolekta ng mga suplay para sa isang walang-kita na kanlungan ng hayop sa iyong lungsod. Madali ka bang makisama sa ibang tao? Maghanap ng mga aktibidad sa trabaho o boluntaryong nakatuon sa pakikipag-ugnayan sa ibang mga tao. Madali mo bang madisenyo ang mga kumplikadong mga web page? Mag-alok upang matulungan ang iba na magdisenyo ng mga disenyo ng web. Isaalang-alang ang iyong mga talento at interes at maghanap ng trabaho na maaaring magawa batay sa dalawang aspeto na ito. Tiyak na masaya kapag maaari kang magtrabaho o magboluntaryo habang masaya!
Hakbang 4. Subukang maging isang tutor para sa mga bata
Kung ikaw ay may regalong pang-akademiko (hal. Palagi kang nagawa nang mahusay sa paaralan), alamin kung ang iyong paaralan ay mayroong isang programa na nagpapahintulot sa iyo na turuan ang mga bata na may mga paghihirap sa pag-aaral. Kung hindi, tanungin ang mga pamilya na may maliliit na bata o i-advertise ang iyong pribadong serbisyo sa pagtuturo. Sino ang nakakaalam na maaari kang makakuha ng isang nakawiwiling pagkakataon sa trabaho!
- Hindi mahalaga kung kailan mo tatanggihan ang isang alok na magturo. Kung hindi mo maaaring turuan ang anak ng iyong kapit-bahay dahil siya ay masyadong malakas at nakakagambala, o kung hindi ka masyadong magaling sa paksa / larangan, mabait mong tanggihan ang alok. Subukang sabihin, halimbawa, "Paumanhin, hindi ko magagawa iyon" o "Sa palagay ko ang iyong anak ay mahirap makatrabaho."
- Maaari kang pumili upang magturo para sa isang bayad o libre. Kung nais mong gawin itong isang trabaho, huwag masyadong singilin. Hindi maraming tao ang kukuha sa iyo kung naniningil ka ng singil na 150k bawat oras!
Hakbang 5. Sumali sa pangangalap ng pondo o mga aktibidad na nauugnay sa dahilan na sinusuportahan mo
Ang ilang mga organisasyon ay karaniwang nagtataglay ng ilang mga aktibidad bilang isang uri ng pangangalap ng pondo para sa ilang mga problema o bagay. Halimbawa, maaari kang sumali sa isang malusog na paglalakad upang makalikom ng mga pondo para sa pagsasaliksik sa kanser na kung saan, ay ibibigay sa mga pangkat ng pagsasaliksik ng kanser. Nilalayon ng maraming iba pang mga aktibidad na maikalat ang kamalayan tungkol sa sakit o pagtanggap ng mga taong may kapansanan. Maaari kang lumahok sa mga naturang aktibidad.
Tiyaking alam mo ang pangkat na sumusuporta o humahawak sa pinag-uusapang aktibidad. Ang ilang mga pangkat ay sikat sa kanilang kontrobersya. Gumawa ng maingat na paghahanap sa pinag-uusapan ng samahan bago sumali sa kaganapan. Huwag hayaan kang suportahan ang isang bagay na talagang nagdudulot ng mas maraming pinsala / pinsala kaysa sa mabuti
Hakbang 6. Gumawa ng mga bagay na nagpapaligaya sa ibang tao
Hindi mo kailangang lumahok sa isang malaking samahang boluntaryo upang makagawa ng pagbabago. Subukang gumawa ng mga simpleng bagay upang mapasaya ang ibang tao. Maaari mong purihin ang tula ng isang kaibigan, sabihin sa sinumang tumingin sila cool, tulungan ang isang tao na kunin ang isang bagay kapag nahulog nila ito, hawakan ang pintuan para sa isang taong nagkakaproblema sa pagdadala ng mga bagay, at iba pa. Ang mga simpleng bagay ay talagang makapagpapasaya sa ibang tao. Galugarin ang iyong paligid at gawing isang mas magandang lugar ang mundo sa pamamagitan ng pagpapaliwanag ng mga araw ng ibang tao!
Mga Tip
- Ang paglalakbay ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang mapaunlad ang iyong sarili! Gayunpaman, hindi mo kailangang gawin iyon upang lumago, at okay kung hindi ka makabiyahe.
- Huwag subukan na maging isang "normal" na tao dahil sa iyong mga tinedyer, walang bagay na tulad ng isang "normal" na buhay. Ang bawat isa ay nakakaranas ng pag-unlad at sinusubukang hanapin ang kanilang pagkakakilanlan. Oras na para mag-eksperimento ka!
- Tandaan na hindi lahat ay nasisiyahan sa kanilang mga tinedyer na taon, at ito ay totoo. Gayunpaman, kung hindi ka nasisiyahan sa iyong mga kabataan na taon, mag-focus sa pagiging mabait sa iba at malampasan ito. Dahil lamang sa nagkakaroon ka ng masamang oras, hindi nangangahulugang kailangan mong sumuko at maging walang malasakit!
- Maraming mga tinedyer ang kailangang harapin ang maraming drama. Tandaan na kung gano ka kadali makasama sa drama, mas masaya ang iyong kabataan sa buhay.
- Ang paaralan ay hindi laging kailangang mainip. Subukang subukang tamasahin ang mga araw ng iyong pag-aaral. Sa panahon ng pag-aaral, ang mga tinedyer ay nagsisimulang lumaki at kumuha ng mga bagong responsibilidad. Samakatuwid, patuloy na gawin ang iyong trabaho, ipakita ang mahusay na pagganap, at gumawa ng maraming mga kaibigan!
