Ang pagbubukas ng cervix ay nangyayari kapag ang isang buntis ay lumapit sa paggawa. Nag-dilate ang cervix upang buksan ang daan para sa sanggol mula sa matris hanggang sa kanal ng kapanganakan, at sa wakas ay nasa iyong mga bisig. Ang serviks ay dapat na lumawak mula 1 hanggang 10 cm, at sa oras na iyon, maaaring maihatid ang sanggol. Sa karamihan ng mga kaso, susuriin ng mga propesyonal na medikal tulad ng mga doktor, nars, at komadrona ang pagluwang ng cervix, ngunit magagawa mo rin ito sa iyong sarili. Sa pamamagitan ng pakiramdam ng iyong cervix at pagbibigay pansin sa iba pang mga palatandaan tulad ng mood at boses, maaari mong suriin kung gaano kalayo ang paglaki ng iyong cervix.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paghahanda upang Suriing Manu-mano ang Cervix
Hakbang 1. Makipag-usap sa isang medikal na propesyonal
Ang isang ligtas na pagbubuntis ay napakahalaga para sa isang malusog na panganganak at sanggol. Sa pamamagitan ng pagtanggap ng paggamot mula sa isang doktor, nars o komadrona, masisiguro mo ang normal na pag-unlad ng iyong pagbubuntis pati na rin ang kaligtasan ng pagsisiwalat sa sarili.
- Napagtanto na sa pagpasok mo sa iyong ikasiyam na buwan ng pagbubuntis, ang mga doktor ay nagsisimulang maghanap ng mga palatandaan ng paggawa. Kadalasan pipindutin ng doktor ang iyong tiyan, at magsasagawa ng isang panloob na pagsusuri upang suriin ang cervix. Titingnan ng doktor kung ang sanggol ay "nasa ilalim". Nangangahulugan ito na ang cervix ay nagsimulang buksan at lumambot.
- Tanungin ang doktor ng anupaman, kasama na kung ang sanggol ay bumaba. Dapat mo ring tanungin kung ligtas na suriin ang pagbubukas ng iyong sarili. Kung ligtas ang iyong pagbubuntis, mangyaring gawin ito.
Hakbang 2. Hugasan ang iyong mga kamay
Ang mga maruming kamay ay maaaring kumalat ng bakterya at mikrobyo na nagdudulot ng impeksyon. Upang suriin ang cervix, dapat mong ipasok ang iyong kamay o daliri sa puki. Kaya, alang-alang sa iyong kalusugan at ng iyong sanggol, dapat mong hugasan ang iyong mga kamay bago suriin ang pagluwang ng cervix.
- Hugasan ang iyong mga kamay ng anumang uri ng sabon at maligamgam na tubig. Basang kamay na may umaagos na tubig at gumamit ng sabon upang makapagbulad. Kuskusin ang iyong mga kamay nang hindi bababa sa 20 segundo at tiyakin na ang lahat ng mga ibabaw ng iyong mga kamay ay scrubbed. Hugasan at tuyo.
- Gumamit ng isang antiseptic gel na may hindi bababa sa 60% na alak kung ang sabon ay hindi magagamit. Mag-drop ng sapat na halaga sa palad. Tulad ng sabon, kuskusin ang iyong mga kamay at tiyakin na ang bawat ibabaw ay antiseptiko, kasama ang iyong mga kuko. Patuloy na hadhad hanggang sa matuyo ang mga kamay.
Hakbang 3. Humingi ng tulong
Kung ikaw ay medyo nababahala o natatakot na gawin ang pagsusuri sa sarili, tanungin ang iyong asawa o isang mahal sa buhay para sa tulong. Hayaan mo siyang tumulong basta komportable ka. Maaari siyang tumulong sa pamamagitan ng paghawak ng salamin, paghawak sa iyong kamay, o pagsasabi ng mga nakapapawing pagod na salita.
Hakbang 4. Maghanap ng komportableng posisyon
Bago suriin ang pagbubukas, dapat na komportable ang iyong posisyon. Maaari kang umupo sa banyo o humiga sa kama na nakakalat ang iyong mga binti hangga't komportable ito.
- Alisin ang pantalon at bottoms bago magsimula. Sa ganoong paraan, hindi mo na kailangang alisin muli sa sandaling komportable ka.
- Umupo o maglupasay sa banyo na may isang paa sa sahig at ang isa ay nasa upuan ng banyo. Maaari ka ring maglupasay sa sahig o humiga kung mas komportable iyon.
- Tandaan na wala kang dapat ikahiya. Ito ay isang bagay na napaka-normal at natural.
Bahagi 2 ng 3: Sinusuri ang Cervix sa Bahay
Hakbang 1. Ipasok ang dalawang daliri sa puki
Simulan ang pagsusuri sa pamamagitan ng pag-alam kung gaano kalawak ang bubuksan ng cervix. Sa halip na idikit ang isang kamay sa puki, na maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, gamitin ang iyong index at gitnang mga daliri upang magsimula.
- Alalahaning hugasan nang lubusan ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig bago ipasok ang iyong mga daliri sa iyong puki.
- Hanapin ang pambungad sa puwerta gamit ang dulo ng naghahanap. Ang mga likod ng mga kamay ay dapat na nakaharap sa gulugod at ang mga palad ay dapat na nakaharap pataas. Iposisyon ang iyong daliri patungo sa iyong anus upang mas mahusay mong madama ang cervix. Kung nakakaranas ka ng matinding sakit o kakulangan sa ginhawa, alisin ang iyong daliri.
Hakbang 2. Itulak ang daliri sa cervix
Ang serviks ng isang buntis ay parang hinahabol na labi. Matapos ipasok ang iyong daliri sa vaginal canal, patuloy na itulak hanggang maabot mo ang nararamdaman na hinahabol na labi.
- Alam na ang ilang mga kababaihan ay may mataas na cervix at ang ilan ay may mababang cervix. Maaaring kailanganin mong ipasok ang iyong daliri nang paitaas sa vaginal canal o maaabot ito nang medyo mabilis. Talaga, ang serviks ay ang "wakas" ng ari ng ari, anuman ang posisyon nito.
- Gumamit ng banayad na ugnayan upang maramdaman ang cervix. Ang pagpindot o pag-ulos gamit ang iyong mga daliri ay maaaring maging sanhi ng pagdurugo.
- Magkaroon ng kamalayan na ang isang daliri ay madaling makapasok sa gitna ng dilated cervix. Ang nararamdaman mo sa gitna ng pagbubukas ay ang amniotic sac na sumusuporta sa ulo ng sanggol. Marahil ay makakaramdam ka ng isang pang-amoy tulad ng paghawak sa isang goma na lobo na puno ng tubig.
Hakbang 3. Magpatuloy na gamitin ang iyong mga daliri upang madama ang lapad ng pagbubukas
Kapag ang paglawak ay umabot sa 10 cm, handa ka nang manganak. Kung ang isang daliri ay madaling pumasok sa gitna ng serviks, maaari kang gumamit ng isang karagdagang daliri upang matukoy ang lapad ng pagbubukas.
- Tandaan, kung maaari mong ipasok ang isang daliri sa gitna ng cervix, nangangahulugan ito ng 1 cm dilation. Katulad nito, kung maaari mong ipasok ang limang daliri sa iyong cervix, ang iyong dilat ay humigit-kumulang na 5 cm. Sa panahon ng paggawa, ang serviks ay pakiramdam ng masikip, pagkatapos ay nagiging isang nababanat na banda. Sa pagbubukas ng 5 cm, parang isang singsing na goma na ginamit sa isang takip ng garapon.
- Magpatuloy na dahan-dahang ipasok ang iyong daliri sa iyong puki hanggang sa gumamit ka ng isang kamay o maging hindi komportable. Ilabas ang iyong kamay upang makita kung gaano kalawak ang iyong mga daliri. Maaari kang magbigay sa iyo ng isang ideya ng lapad ng pagbubukas.
Hakbang 4. Pumunta sa klinika ng maternity
Kung ang cervix ay lumawak ng higit sa 3 cm, sa pangkalahatan ay nakapasok ka sa isang aktibong yugto ng paggawa. Kailangan mong pumunta sa napili mong klinika ng maternity o maghanda sa bahay kung manganganak ka sa bahay.
Alamin na ang mga pag-urong ay makakatulong din na ipahiwatig na kailangan mong pumunta sa klinika ng panganganak. Ang mga kontrata ay magiging mas regular at mas malakas. Mga limang minuto ang haba at tumatagal ng 45-60 segundo
Bahagi 3 ng 3: Naghahanap ng Maraming Mga Palatandaan ng Pagbubukas
Hakbang 1. Makinig sa pambungad na tunog
Maraming mga tagapagpahiwatig ng pagbubukas na hindi kasangkot ang daliri sa puki. Ang mga tagapagpahiwatig na ito ay magiging kapaki-pakinabang kung sa tingin mo ay sakit o kakulangan sa ginhawa. Karamihan sa mga kababaihan ay gagawa ng isang tiyak na tunog kapag nanganak. Maaaring magbigay ang iyong boses ng mga pahiwatig tungkol sa lapad ng pagbubukas ng serviks. Ang mga sumusunod na tunog ay karaniwang kasama ng iba't ibang yugto ng paggawa at pagluwang ng cervix.
- Sa 0–4 cm dilatation, ikaw ay tahimik at maaaring makipag-usap sa panahon ng pag-ikli nang hindi pinipilit.
- Sa isang pambungad na 4-5 cm, ang pagsasalita ay mahirap na, kung hindi halos imposible. Gayunpaman, ang iyong mga hiyawan ay medyo mababa pa rin.
- Sa isang pagbubukas ng 5-7 cm, maaari kang gumawa ng isang mas malakas, mas nakakaing na hiyawan. Sa puntong ito, hindi ka na makakapagsalita habang nagkakaliit.
- Sa isang pambungad na 7-10 cm, maaari kang napasigaw ng napakalakas at hindi ka makapagsalita kahit papaano sa mga contraction.
- Kung ikaw ang uri ng babaeng hindi sumisigaw sa panahon ng paggawa, maaari mo pa ring suriin ang pagbubukas. Tanungin ang kasamang tao na magtanong sa iyo ng isang bagay sa simula ng pag-urong. Ang mas kaunting mga salita na maaari mong sabihin kapag sumasagot, mas malawak ang iyong pagbubukas.
Hakbang 2. Bigyang pansin ang iyong emosyon
Ang panganganak ay isang emosyonal na karanasan para sa mga kababaihan. Maaaring ipahiwatig ng emosyon kung gaano kalawak ang pagbubukas. Marahil ay maranasan mo ang mga sumusunod na emosyon sa panahon ng proseso ng pagsilang:
- Masaya at tumatawa sa pagbubukas ng 1-4 cm.
- Nakangisi at tumatawa sa maliliit na bagay sa pagitan ng pagbubukas ng 4-6 cm.
- Pinagod ng mga biro at maliit na usapan mula sa pagbubukas ng 7 cm hanggang sa maihatid.
Hakbang 3. Amoy ang pagbubukas
Maraming tao ang napansin ang isang tiyak na amoy kapag ang isang babae ay nakakaranas ng isang pambungad na 6-8 cm. Nagbibigay ang Labor ng isang tiyak na makapal at mabibigat na aroma. Kung napansin mo ang pagkakaiba na ito sa amoy ng delivery room, ang cervix ay maaaring lumawak sa pagitan ng 6 at 8 cm.
Hakbang 4. Tingnan ang dugo at uhog
Ang ilang mga kababaihan ay maaaring mapansin ang uhog na lumalabas sa puki sa buntis na 39 na linggo, na kulay-rosas o kayumanggi ang kulay dahil sa halo ng dugo. Ang madugong paglabas na ito ay maaaring patuloy na makita sa maagang yugto ng paggawa. Gayunpaman, sa pagbubukas ng 6-8 cm, maraming dugo at uhog ang lalabas. Sa pagtingin dito, maaari mong sabihin na ang pagbubukas ay 6-8 cm.
Hakbang 5. Suriin ang lilang linya
Ang lilang linya ay matatagpuan sa cleft ng kapanganakan, o kung ano ang madalas na tinatawag na cleavage ng pigi. Ang linya na ito ay nagmamarka ng lapad ng pagbubukas. Kung ang linya ay umabot sa tuktok ng puwang, kumpleto ang pagbubukas. Kailangan mo ng tulong ng iba upang suriin ang lilang linya na ito.
Magkaroon ng kamalayan na sa mga unang yugto ng paggawa, ang lilang linya ay mas malapit sa anus. Sa paglipas ng panahon, ang linya ay lalawak sa pagitan ng pigi. Sa isang perpektong pagbubukas, ang lila na lilang ay maabot ang tuktok ng puwang
Hakbang 6. Pagmasdan ang reaksyon ng iyong katawan
Maraming kababaihan ang nakakaranas ng mga pisikal na palatandaan ng pagbubukas na maaaring makita nang walang pagsusuri sa ari. Sa pangkalahatan, maraming kababaihan ang nararamdaman na mayroon silang trangkaso kapag lumalapit sila sa 10cm dilatation at / o phase ng pagtulak. Sa pamamagitan ng pagsusuri sa mga palatandaan at sintomas na ito, matutukoy mo ang lapad ng pagbubukas. Sa karamihan ng mga kaso, ang isang kumbinasyon ng mga sumusunod na palatandaan ay maaaring isang pahiwatig ng lapad ng pagbubukas.
- Kung sa palagay mo ay masusuka ka, ang iyong mukha ay pula at mainit-init sa pagpindot, nangangahulugang halos 5 cm ang lapad mo. Marahil ikaw din ay manginig nang hindi mapigilan. Ang pagsusuka mismo ay maaaring sanhi ng emosyon, hormon, o pagkapagod.
- Ang isang namula na mukha na walang iba pang mga palatandaan ay isang tagapagpahiwatig na maaaring binuksan mo ang 6-7 cm.
- Magkaroon ng kamalayan na ang hindi mapigilang pag-alog nang walang iba pang mga palatandaan ay maaaring isang pahiwatig ng pagkapagod o lagnat.
- Pansinin kung baluktot mo ang iyong mga daliri sa paa o nakatayo sa iyong mga tiptoe, na mga palatandaan ng isang pambungad na 6-8 cm.
- Pakiramdam kung nakakakuha ka ng goosebumps sa iyong pigi at itaas na mga hita, na mga palatandaan ng isang 9-10 cm dilat.
- Alamin na ang pagnanasa na magkaroon ng isang paggalaw ng bituka ay tanda din ng kumpletong pagbubukas. Maaari mo ring makita o madama ang ulo ng sanggol sa perineum.
Hakbang 7. Pakiramdam ang presyon sa iyong likod
Habang bumababa ang sanggol sa kanal ng kapanganakan, madarama mo ang presyon sa iba't ibang mga punto sa iyong likuran. Ang mas malawak na pagbubukas, mas mababa ang pakiramdam ng presyon. Karaniwan, ang presyon ay lilipat mula sa lugar ng pelvic buto patungo sa coccyx.
Mga Tip
- Ipasok ang iyong daliri nang dahan-dahan at dahan-dahan. Wag kang gagalaw bigla.
- Hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos suriin ang cervix.
