Ang pagpapasya na magpalaglag ay madalas na napakahirap, lalo na kapag ang pagbubuntis ay nangyayari bago ang kasal o ang ina ay hindi handa na alagaan ang bata. Ang paggawa ng desisyon na ito ay napaka personal at ang ina lamang ang may karapatang magpasya. Kung naranasan mo ito, kumunsulta sa isang doktor o humingi ng payo mula sa mga kaibigan at miyembro ng pamilya para sa pagsasaalang-alang, ngunit tiyaking napili mo sa iyong sariling kasunduan, hindi dahil sa pangangailangan. Bago magpasya, alamin ang mga ligal na kinakailangan at ligtas na mga pamamaraan ng pagpapalaglag sa pamamagitan ng pangangalap ng impormasyon mula sa iba't ibang mga mapagkakatiwalaang mapagkukunan. Bilang karagdagan, isaalang-alang ang iyong pamumuhay at mga pagpapahalagang moral upang magawa mo ang pinakaangkop na desisyon.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paghahanap ng Impormasyon tungkol sa Pagpapalaglag
Hakbang 1. Magpatingin sa doktor para sa isang konsulta
Kung nais mong kumpirmahin ang pagbubuntis o buntis pagkatapos magkaroon ng isang pagsubok, gumawa ng isang appointment upang kumunsulta sa isang dalubhasa sa pagpapaanak. Kapag nakakita ka ng doktor, bibigyan ka niya ng maraming mga pagpipilian: magpalaglag, hayaang may ibang kumuha ng sanggol, o alagaan ang sanggol.
- Hindi dapat ididirekta ng mga doktor ang mga pasyente upang gumawa ng ilang mga desisyon. Kailangan lamang magbigay ng impormasyon tungkol sa mga pagpipilian na maaaring mapili.
- Kung nais mong magpalaglag, maging handa na magtanong sa iyong doktor. Maaari kang maging mahirap o nahihiya sa pagtalakay sa pagpapalaglag sa ibang tao, ngunit handa ang iyong doktor na tulungan ka. Kung pinagbawalan ka ng iyong doktor na magpalaglag (sa mga kadahilanang walang kaugnayan sa kalusugan), magpatingin sa ibang doktor.
Hakbang 2. Alamin ang iyong karapatang mapanatili itong kompidensyal
Ang mga matatanda na nagnanais na magpalaglag ay hindi kailangang ibahagi ang pasyang ito sa sinuman. Gayunpaman, magandang ideya na sabihin sa isang suportadong kaibigan o miyembro ng pamilya upang makapagbigay sila ng suporta habang nagpapalaglag ka.
Kung hindi ka pa 18 taong gulang at nais na magpalaglag, maaaring kailanganin mong humingi ng pahintulot sa iyong mga magulang. Kung hindi mo sasabihin sa iyong mga magulang tungkol dito, kumuha ng isang sulat mula sa hukom. Maraming mga bansa ang nangangailangan na kumuha ka ng pahintulot ng magulang bago magpalaglag. Alamin ang mga ligal na probisyon na nalalapat sa bagay na ito dahil ang bawat bansa ay may iba't ibang mga patakaran
Hakbang 3. Siguraduhin na alam mo ang tungkol sa mga komplikasyon sa pagpapalaglag
Mayroong maraming maling impormasyon na nagpapalipat-lipat sa pamayanan tungkol sa pagpapalaglag at mga epekto nito sapagkat ang pamamaraang ito ay pinagtatalunan pa rin. Samakatuwid, maglaan ng oras upang makahanap ng tamang impormasyon sa pamamagitan ng pagtatanong sa isang doktor, pagbabasa ng mga publication mula sa gobyerno, o pag-access sa mga mapagkakatiwalaang mga website sa kalusugan.
- Mag-ingat kapag naghahanap ng impormasyon sa internet, lalo na ang mga website na sumusuporta o tutol sa pagpapalaglag.
- Alamin na ang pagpapalaglag ay isang ligtas na pamamaraan kung isinasagawa ng isang lisensiyadong dalubhasa sa pagpapaanak. 1% lamang ng mga kaso ng pagpapalaglag ay may mga komplikasyon.
- Alam na ang pagpapalaglag ay hindi nagpapalitaw ng cancer sa suso. Bilang karagdagan, ang isang abortion na walang komplikasyon ay hindi sanhi ng kawalan ng katabaan o maiwasan ang kasunod na pagbubuntis.
- Ang pagpapalaglag ay hindi nagpapalitaw ng postabortion syndrome o iba pang mga karamdaman sa kalusugan ng isip. Gayunpaman, ang pagpapalaglag ay kadalasang nakaka-stress upang ang ilang mga kababaihan ay nahaharap sa mga problema pagkatapos ng pagpapalaglag, halimbawa dahil sa mga katutubo na problema sa kalusugan ng pag-iisip o kawalan ng suporta.
Hakbang 4. Magpasya kung maaari kang magkaroon ng isang medikal na pagpapalaglag
Ang medikal o nonsurgical na pagpapalaglag ay maaaring isagawa nang hindi lalampas sa 10 linggo (70 araw) mula sa unang araw ng huling regla. Bago magpalaglag, susuriin ng doktor ang katawan ng pasyente, karaniwang gumagamit ng ultrasound, at pagkatapos ay magreseta ng mifepristone o methotrexate at misoprostol.
- Kung maaari at handa ka nang magkaroon ng isang medikal na pagpapalaglag, dapat kang kumuha ng mifepristone na inireseta ng iyong doktor upang ihinto ang paggawa ng progesterone, isang hormon na may mahalagang papel sa panahon ng pagbubuntis.
- Pagkatapos ng 24-48 na oras ng pag-inom ng mifepristone, dapat kang kumuha ng misoprostol upang maubos ang matris. Karaniwan, makakaranas ka ng cramp at mabibigat na pagdurugo 4-5 na oras pagkatapos kumuha ng misoprostol.
- Pagkatapos ng iyong pagpapalaglag, dapat mong makita ang iyong doktor para sa isang pisikal na pagsusuri upang matiyak na ang iyong matris ay malinaw sa anumang tisyu na kailangang alisin. Ang isang follow-up na pagsusuri ng isang doktor ay ganap na kinakailangan upang matukoy niya na ang pagbubuntis ay tapos na. Ang kabiguang malinis ang matris ng post-abortion tissue ay maaaring humantong sa mga komplikasyon at impeksyon.
- Ang medikal na pagpapalaglag ay maaaring gawin sa bahay nang maaga hangga't maaari sa maagang yugto ng pagbubuntis (sa sandaling positibo ka para sa pagbubuntis), ngunit may peligro na hindi makumpleto ang pagpapalaglag. Maaari kang magkaroon ng isang pagpapalaglag sa pag-opera kung maranasan mo ito.
Hakbang 5. Maghanap ng impormasyon tungkol sa pagpapalaglag ng operasyon
Ang pamamaraang ito, na kilala bilang pagpapalaglag ng aspirasyon ng vacuum, ay maaaring gampanan hangga't ang edad ng pagbubuntis ay hindi umabot sa 14-16 na linggo (depende sa pagsasaalang-alang ng doktor). Nilalayon ng pagpapalaglag sa pamamagitan ng operasyon na alisin ang tisyu mula sa matris sa pamamagitan ng pagluwang ng cervix at pagkatapos ay pagpasok ng isang maliit na hugis na suction na aparato sa matris.
- Ang tagal ng pagpapalaglag sa pag-opera ay ilang minuto lamang. Habang nasa klinika o tanggapan ng doktor, kakailanganin mong maghintay ng sapat na mahabang panahon upang magsimulang magtrabaho ang mga pangpawala ng sakit / pagpapahinga at ang cervix upang lumawak sapat na lapad upang makapasok ang uto ng suction sa matris. Ang dilatation ng cervix ay maaaring gawin sa isang nadagdagan na kapal ng metal rod, pagkuha ng gamot, o paggamit ng isang aparato na sumisipsip ng likido upang lumawak ito.
- Kailangan mong maghintay sa klinika nang hindi bababa sa 1 oras upang mabawi upang matiyak na walang mga komplikasyon pagkatapos ng pagpapalaglag. Tiyaking gagawin mo ang iyong susunod na appointment sa iyong doktor para sa isang pag-check up.
- Kung ang edad ng pagbubuntis ay higit sa 16 na linggo, ang pagpapalaglag ay dapat isagawa sa pamamagitan ng isang pamamaraan ng pagluwang at paglisan. Ang pamamaraang ito ay kapareho ng pagpapalaglag ng hangarin, ngunit mas mahaba ang tagal, gumagamit ng mas maraming kagamitan, at mas matagal upang mabawi.
Bahagi 2 ng 3: Isinasaalang-alang ang Mga Halaga sa Moral at Kalusugan sa Emosyonal
Hakbang 1. Isaalang-alang ang iyong kasalukuyang kalagayan
Bago magpasya sa iyong mga susunod na hakbang sa oras na malaman mong buntis ka, maglaan ng kaunting oras sa iyong sarili upang suriin ang iba't ibang mga aspeto ng iyong kasalukuyang buhay, at pagkatapos ay isipin ang tungkol sa epekto ng pagbubuntis o pagkakaroon ng isang sanggol sa iyong pang-araw-araw na buhay.
- Isaalang-alang ang iyong kalagayang pampinansyal. Handa ka na bang dumaan sa pagbubuntis at alagaan ang sanggol?
- Isaalang-alang ang mga halagang moral na pinaniniwalaan mo tungkol sa pagpapalaglag. Kung tutol ka sa pagpapalaglag, maisip mo bang magpatibay sa sanggol?
- Isaalang-alang ang iyong kalusugan. Nasasaktan ba ang pagbubuntis sa iyong kalusugan sa pisikal o mental? Kung magpasya kang magpalaglag, handa ka bang harapin ang pisikal at emosyonal na mga epekto?
- Isaalang-alang kung mayroon o hindi ang mga tao na magbibigay ng suporta. Sino ang sasamahan sa iyo upang alagaan ang mga bata? Magkakaroon ba ng responsibilidad ang kanyang ama? Kung ikaw ay nasa klinika para sa isang pagpapalaglag, sino ang makakasama sa iyo?
Hakbang 2. Ibahagi ang iyong damdamin sa iba
Ibahagi ang nararamdaman mo sa isang pinagkakatiwalaang kapareha, miyembro ng pamilya, o kaibigan. Pumili ng mga taong walang kinikilingan at hindi nakakaimpluwensya sa iyong mga desisyon. Maraming kababaihan ang nalilito at nahiwalay kapag nahaharap sa problemang ito. Ang pagpapahayag ng iyong damdamin sa isang taong sumusuporta ay makakatulong sa iyong pakiramdam na kalmado at malinaw na mag-isip.
- Kung maaari kang makipag-usap sa ama ng sanggol, tanungin siya kung ano ang gusto niya. Kung hindi ka kasal at hindi ka handa na magkaroon ng isang sanggol, may karapatan kang magpalaglag nang walang pahintulot niya. Kung nag-aalala ka na labag siya sa iyong mga plano, mas mabuti na huwag mo siyang ipaalam.
- Huwag hayaang dikta ng ibang tao kung ano ang dapat mong gawin. Kung ang isang kaibigan na tutol sa pagpapalaglag ay nakahiwalay sa iyo dahil nais mong magpalaglag, sabihin sa kanya, "Naiintindihan ko ang tututol mo, ngunit may karapatang akong pumili. Hayaan mo akong magpasya na pinakamahusay para sa akin."
- Ibahagi ang iyong mga problema sa mga taong nagpalaglag. Kung may kilala ka na nagpalaglag, hilingin sa kanila na ibahagi ang kanilang mga karanasan at mag-alok ng parehong positibo at negatibong mga pananaw. Tanungin siya, "Kung wala kang isip, maaari ba akong magtanong tungkol sa pagpapalaglag? Buntis ako, ngunit hindi ko alam kung ano ang gagawin."
Hakbang 3. Kumunsulta sa isang tagapayo
Tingnan ang iyong doktor, komadrona, o tagapayo ng pamilya para sa isang talakayan upang makagawa ka ng tamang desisyon. Tiyaking isinasaalang-alang mo ang layunin at walang kinikilingan na puna at mungkahi, kaysa sa mga pipilitin kang pumili ng ilang mga pagpipilian.
- Maglaan ng oras upang malaman ang background ng mga taong nais mong makilala upang matiyak ang kanilang neutralidad. Alamin kung aling propesyonal o personal na pamayanan ang kanilang konektado (partido pampulitika o samahang relihiyoso).
- Maaari kang gumawa ng mga pagpipilian nang hindi pakiramdam na hinuhusgahan o pinilit ng pagkonsulta sa mga walang kinikilingan na tao. Huwag kumunsulta sa mga taong pinipilit kang gumawa ng ilang mga desisyon.
Bahagi 3 ng 3: Pagpapasya
Hakbang 1. Gumawa ng desisyon sa lalong madaling panahon
Dapat mong gawin ang iyong pagpipilian nang maaga hangga't maaari kung nais mong magpalaglag. Kahit na nag-aalangan ka pa rin, tandaan na ang pagpapalaglag ay ginagawang madali kung tapos ito nang maaga hangga't maaari. Bukod sa na, maaari mo pa ring isaalang-alang ang iba't ibang mga pagpipilian.
Sa Estados Unidos, ipinagbabawal ang pagpapalaglag pagkatapos ng 24 na linggo ng pagbubuntis, maliban kung ang pagbubuntis ay mapanganib ang kalusugan ng ina
Hakbang 2. Itala ang mga bagay na isasaalang-alang
Kung hindi ka makapagpasya, isulat ang mga kalamangan at kahinaan ng pagpapalaglag. Ang paglalagay ng iyong saloobin at damdamin sa papel ay maaaring gawing mas madali ang pagpapasya.
Isulat ang mga positibo at negatibo ng bawat pagpipilian (ang sanggol na pinalaki nang nag-iisa, pinalaglag, o pinagtibay). Siguraduhing isasaalang-alang mo ang lahat ng aspeto kahit na parang walang halaga ang mga ito. Ihambing ang tatlo o kapwa mga pagpipilian (dahil hindi ka handa na mag-alaga ng bata, halimbawa)
Hakbang 3. Ipatupad ang iyong pasya
Gawin ang susunod na hakbang sa sandaling nakadesisyon ka na. Kung pipiliin mong ipagpatuloy ang pagbubuntis, agad na magpatingin sa doktor para sa isang konsulta sa prenatal. Kung nais mong magpalaglag, gumawa ng appointment upang makita ang isang dalubhasa sa bata sa lalong madaling panahon.
- Isaalang-alang ang mga bagay na kailangang maging handa upang maglakbay papunta at mula sa klinika. Ang ilang mga bansa ay nangangailangan ng mga pasyente na maghintay ng ilang oras bago magpalaglag. Bilang karagdagan, ihanda ang mga pondong kinakailangan upang mabayaran ang gastos ng pagpapalaglag.
- Kung magpasya kang ipagpatuloy ang pagbubuntis, iwasan ang paninigarilyo, alkohol, at mga gamot. Mag-apply ng isang malusog na diyeta at ubusin ang mga bitamina na naglalaman ng folic acid ayon sa payo ng doktor upang maging maayos ang paglago at pag-unlad ng pangsanggol.
Hakbang 4. Tukuyin kung paano maiiwasan ang pagbubuntis
Kung nais mong magkaroon ng pagpapalaglag, tanungin kung paano maiiwasan ang pagbubuntis kapag kausap mo ang iyong doktor tungkol sa pagpaplano ng pagpapalaglag. Maghanap sa internet para sa impormasyon at pagkatapos ay talakayin ang mga pinakamahusay na pagpipilian sa iyong doktor.
- Ang isang paraan upang maiwasan ang pagbubuntis ay ang paggamit ng IUD (intrauterine device). Kung pipiliin mo ang pagpipiliang ito, isisingit ng doktor ang IUD sa panahon ng pagpapalaglag. Kumunsulta ito sa iyong doktor bago magpasya. Tandaan na hindi pinipigilan ng IUD ang mga impeksyon na nakukuha sa sekswal.
- Bigyan ng suporta at pansin ang mga kaibigan na nagpalaglag lamang.
Mga Tip
- Tanungin ang doktor ng posibilidad na sumailalim sa isang pagsusuri sa ultrasound nang libre. Kung hindi magagamit, humingi ng sanggunian upang magamit mo ang pasilidad na ito sa ibang lugar. Alamin kung aling mga klinika ang nagbibigay ng libreng ultrasound sa pamamagitan ng kanilang website. Gayunpaman, kadalasan ang samahang pangkawanggawa na nagbibigay ng mga libreng serbisyo na may misyon laban sa pagpapalaglag at pagkatapos ay hihilingin sa iyo na ipagpatuloy ang pagbubuntis.
- Matapos ang pagpapalaglag, huwag makipagtalik bago mag-asawa. Gumamit ng isang pessary kung ikaw ay may-asawa.
