Kung pamilyar ka sa mga produktong pagpaputi ng ngipin, karaniwang pamilyar ka rin sa mga sakit at kirot na maaaring magresulta mula sa paggamit ng mga produktong ito. Ang lasa na ito ay sanhi ng mga kemikal sa pagpapaputi, na nanggagalit sa mga nerbiyos ng ngipin at maging sensitibo sa mga ito. Sa kasamaang palad, maraming mga paraan upang harapin ang pagkasensitibo na dulot ng mga produktong pagpaputi ng ngipin. Patuloy na basahin ang artikulong ito upang malaman tungkol dito.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Bago ang Proseso ng Pagpaputi
Hakbang 1. Magsipilyo ng iyong ngipin ng isang espesyal na desensitizing toothpaste (na naglalaman ng mga sangkap na makakatulong na mapawi ang pagkasensitibo ng ngipin) sa loob ng ilang linggo bago ang paggamot sa isang produktong nagpaputi
Magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang desensitizing toothpaste sa loob ng ilang araw (o kahit na linggo) bago ang paggamot ng pagpaputi ng ngipin. Ang "Sensodyne" at "Colgate" na tatak ng "Sensitive Pro Relief" na toothpaste ay dalawang magagandang pagpipilian.
- Magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang toothpaste na ito ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw. Gumamit ng isang malambot na sipilyo ng ngipin upang kuskusin gamit ang toothpaste sa isang pabilog na paggalaw (hindi pataas-pababa o kaliwa-kanan).
- Sa isip, dapat mong magsipilyo ng ngipin ng tatlong minuto nang paisa-isa.
Hakbang 2. Mag-apply ng isang desensitizing gel, likido o toothpaste sa loob ng ilang araw bago ang paggamot sa pagpaputi
Karaniwang naglalaman ang mga produktong ito ng sangkap na potassium nitrate (potassium nitrate), na namamanhid sa mga nerbiyos ng ngipin, at dahil doon binabawasan ang kanilang pagiging sensitibo. Dalawang magagandang produkto ang kasama ng mga tatak na "AcquaSeal" at "Ultra EZ", na mabibili sa mga tindahan ng gamot. Gamitin ang produktong ito bago ang "at" pagkatapos ng paggamot sa pagpaputi ng ngipin.
- Upang magamit ang isang desensitizing na produkto, maglagay ng isang maliit na halaga ng gel, likido, o toothpaste sa isang malinis na cotton swab, pagkatapos ay kuskusin ang produkto sa cotton swab laban sa ibabaw ng iyong mga ngipin.
- Iwanan ang produkto sa iyong mga ngipin para sa dami ng inirekumendang oras sa pakete, bago mo banlawan ang iyong bibig.
Hakbang 3. Punan ang banig na produkto ng pagpaputi ng isang desensitizing gel, at ilagay ito sa iyong mga ngipin ng 30 minuto bago ang pagpaputi
Kung gumagamit ka ng isang paunang napuno na tray o ibang espesyal na uri ng banig, isang mahusay na paraan upang mabawasan ang pagkasensitibo ng ngipin ay punan ang tray na may desensitizing gel, ilagay ito sa iyong mga ngipin, at iwanan ito sa loob ng 30 minuto bago ang pagpaputi na paggamot. Pagkatapos, banlawan ang iyong bibig at ilapat ang produktong pampaputi.
Tiyaking tama ang sukat ng pampaputi. Dapat lamang takpan ng mga banig na ito ang iyong ngipin, hindi ang iyong gilagid. Kung ang mga banig at produktong pampaputi ay hinawakan ang iyong gilagid, madaragdagan nito ang lilitaw na pagiging sensitibo
Hakbang 4. Dalhin ang pangpawala ng sakit isang oras bago simulan ang pagpaputi na paggamot
Sa panahon at pagkatapos ng pagpapaputi, ang mga ahente ng pagpapaputi ay maaaring makagalit sa mga nerbiyos ng ngipin, at maging sanhi ng pagkasensitibo at sakit. Ang mga gamot na anti-namumula ay tumutulong sa sakit sa pamamagitan ng pamamanhid ng mga nerbiyos sa ngipin.
- Ang mga gamot tulad ng "Advil" at "Ibuprofen" ay karaniwang inirerekomenda ng mga dentista, sa dosis na 600 mg. Kausapin ang iyong dentista tungkol sa pinakamahusay na pangpawala ng sakit at dosis para sa iyo.
- Kumuha ng mga pangpawala ng sakit sa isang oras bago simulan ang proseso ng pagpaputi ng ngipin. Maaari ka ring uminom ng gamot pagkatapos ng paggamot, kung nakakaranas ka ng nakakaabala na pagkasensitibo.
Bahagi 2 ng 3: Sa panahon ng Proseso ng Pagpaputi
Hakbang 1. Gumamit ng isang produktong nagpapaputi ng sarili para sa paggamit ng bahay na may mas mababang porsyento ng peroxide
Karamihan sa mga produktong pampaputi sa bahay ay gumagamit ng hydrogen peroxide bilang pangunahing ahente ng pagpaputi. Ginagawa ng peroxide ang iyong ngipin na mas maraming butas at nanggagalit sa mga nerbiyos ng sapal, na nagiging sanhi ng pagiging sensitibo sa ilang mga tao. Kaya, ang mga produktong nagpaputi ng ngipin na naglalaman ng mababang antas ng peroxide (5% hanggang 6%) ay kadalasang mas malamang na maging sanhi ng pagkasensitibo ng ngipin ng ngipin.
Hakbang 2. Gumamit ng mga produktong pagpaputi ng ngipin sa moderation tulad ng inirekomenda, hindi na
Huwag gumamit ng masyadong maraming mga produktong pampaputi dahil lamang nais mong maputi ang iyong ngipin. Ang pamamaraang ito ay hindi gagana at talagang ilagay ang iyong mga gilagid sa mas mataas na peligro ng pangangati dahil sa mga sangkap ng peroxide, lalo na ang nadagdagan na pagkasensitibo, pangangati, o kahit na pagkasunog.
Hakbang 3. Huwag iwanan ang produktong nagpaputi sa ibabaw ng ngipin nang mas matagal kaysa sa inirekumendang oras
Mag-ingat kapag iniiwan ang produktong nagpaputi sa iyong mga ngipin na mas mahaba kaysa sa inirekumenda, dahil hindi nito gagawing mas maliwanag o maputi ang iyong mga ngipin, ngunit sa halip ay magdulot ng pagkabulok ng enamel ng ngipin, at sa huli ay taasan ang pagiging sensitibo at sakit.
Ang inirekumendang haba ng oras na ito ay nakasalalay sa porsyento ng ginamit na peroxide, na nag-iiba sa bawat produktong nagpaputi
Hakbang 4. Iwasan ang masyadong madalas na paggamot sa pagpaputi ng ngipin
Bilang karagdagan sa mga bagay sa itaas, dapat mo ring iwasan ang paggamit ng mga produktong pagpaputi ng ngipin nang mas madalas kaysa sa inirekomenda sa packaging. Kung inirekomenda ng package (o ng iyong dentista) na maghintay ka ng anim na buwan bago ang iyong susunod na paggamot, dapat kang maghintay ng anim na buwan bago ang iyong susunod na paggamot. Sundin ang mga rekomendasyong iyon.
Bahagi 3 ng 3: Pagkatapos ng Proseso ng Pagpaputi
Hakbang 1. Iwasan ang maiinit at malamig na inumin
Pagkatapos ng paggamot sa pagpaputi, ang iyong mga ngipin ay nagiging mas maraming butas at napaka-sensitibo sa temperatura, lalo na sa unang 24-48 na oras. Kaya, mas mahusay na iwasan ang mga inumin na masyadong mainit o sobrang lamig, kung hindi man ay maaari kang makaranas ng sakit at pagkasensitibo sa iyong mga ngipin na nakakaabala sa iyo.
- Habang hindi ka maaaring makaramdam ng anumang sakit o pagkasensitibo pagkatapos ng proseso ng pagpaputi, ang paglalantad ng iyong mga ngipin sa matinding temperatura ay nangangahulugang ang iyong mga ngipin ay wala sa porma, at maaari itong humantong sa mas malubhang mga problema. Mahusay na iwasan ang matinding temperatura nang hindi bababa sa 48 oras pagkatapos ng pamamaraang pagpapaputi, kahit na hindi ka nakakaapekto sa mga sintomas na ito.
- Kumain ng pagkain at inumin na temperatura ng kuwarto at subukang iwasan ang mga soda o acidic na pagkain, dahil maaari rin itong magkaroon ng negatibong epekto sa mga nerbiyos ng ngipin.
Hakbang 2. Magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang malambot na sipilyo ng ngipin
Palaging inirerekumenda na gumamit ka ng isang malambot na sipilyo para sa iyong ngipin, bago at pagkatapos ng paggamot sa mga produktong pampaputi.
- Ang isang malambot na sipilyo ng ngipin ay mabuti para sa enamel ng ngipin at linisin ang iyong mga ngipin nang hindi binubura ang malutong at puno ng butas na ibabaw ng ngipin na dulot ng mga kemikal sa mga produktong pampaputi.
- Tandaan na dapat mong palaging magsipilyo ng iyong mga ngipin bago mo maputi ang mga ito, ngunit huwag kailanman magsipilyo ng iyong ngipin pagkatapos mong maputi ito. Linisin lamang ang iyong mga ngipin ng tubig pagkatapos ng paggamot ng pagpaputi ng ngipin, at maghintay ng 30 minuto hanggang 1 oras bago mo maingat na magsipilyo.
Hakbang 3. Gumamit ng mga produktong naglalaman ng fluoride upang magdagdag ng isang mineral coating sa mga ngipin
Ang paggamit ng isang produktong paglilinis ng ngipin na naglalaman ng fluoride ay lubos na inirerekomenda upang mabawasan ang pagkasensitibo pagkatapos ng paggamot sa pagpaputi ng ngipin, dahil ang fluoride ay tumutulong na magdagdag ng isang layer ng mineral sa mga ngipin at isinasara ang mga "pores" na nabubuo sa enamel ng ngipin sa panahon ng proseso ng pagpaputi.
- Suriin ang mga sangkap sa iyong toothpaste upang matiyak na naglalaman ito ng fluoride. Ang iba pang mga sangkap na kapaki-pakinabang din, halimbawa, ay potassium nitrate at oxalate. Subukang huwag kumain o uminom ng 30 minuto pagkatapos magsipilyo, upang gumana ang fluoride.
- Maghanap ng mga paghuhugas ng bibig na naglalaman ng fluoride. Ang ilang mga halimbawa ay ang "Listerine Fluoride Defense", "Listerine Fluoride", "Colgate Neutrafluor" at "Colgate Fluorigard".
Hakbang 4. Magpahinga sa pagitan ng mga paggamot sa pagpaputi ng ngipin, upang makapagpahinga ang iyong ngipin
Kung gumagamit ka ng mga produktong pampaputi, tulad ng mga whitening toothpastes at whitening strips, araw-araw, ang iyong mga ngipin ay karaniwang magiging masyadong sensitibo. Subukang bigyan ang iyong mga ngipin ng pahinga mula sa pagpaputi ng paggamot ng hindi bababa sa isang araw, upang makarekober sila.
- Ang oras sa pag-recover na ito ay napakahalaga para sa iyong mga ngipin at maaaring magdala ng isang makabuluhang pagbabago sa antas ng pagiging sensitibo na nararanasan mo sa iyong mga ngipin. Sa katunayan, inirerekumenda na bawasan ang produktong pampaputi sa bawat paggamit sa ikalawang araw, at huwag gamitin nang paulit-ulit ang parehong dosis.
- Ang pagbibigay ng mga ngipin sa pagpaputi ng ngipin ay hindi makakaapekto sa kaputian ng iyong mga ngipin o gawing hindi gaanong epektibo ang paggamot, kaya't hindi kailangang matakot na gawin ito.
Hakbang 5. Bisitahin ang iyong dentista sa kaso ng patuloy na pagiging sensitibo
Kung ang pagiging sensitibo sa ngipin ay nagpatuloy ng higit sa 48 oras pagkatapos ng pagpaputi ng ngipin, dapat kang makakita ng isang dentista.
- Maaaring suriin ng iyong dentista ang iyong mga ngipin upang matukoy kung ang pagiging sensitibo ay sanhi ng paggamot sa pagpaputi ng ngipin, o dahil ang iba pang mga kadahilanan tulad ng mga lukab, gasgas, o pagkabulok ng ngipin ay nagpapalala sa kondisyon ng ngipin.
- Kung gumagamit ka ng isang produktong naglalaman ng peroxide upang maputi ang iyong mga ngipin, inirerekumenda ng iyong dentista ang paglipat sa isa pang produkto na may mas mababang porsyento ng peroxide o binabawasan ang dami ng oras na pinapayagan mong dumikit ang produktong nagpaputi sa ibabaw ng iyong mga ngipin.
