Ang mga kapal sa mga kamay at paa ay nabubuo kapag ang tuyong balat o labis na alitan ay nangyayari sa isang lugar ng balat. Maaari itong maging hindi komportable, masakit, at talagang nakakainis. Narito ang isang gabay sa pag-alam kung paano gawin ang iyong balat na malambot at makinis muli.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pamantayan sa Pag-diskarte
Hakbang 1. Ibabad ang iyong mga kamay, paa o siko sa maligamgam / mainit na tubig sa loob ng sampung minuto
Ang balat ay magiging malambot. Maaari kang magdagdag ng English salt, bath oil, o kahit tsaa kung gusto mo, ngunit ang mga sangkap na ito ay hindi talaga kinakailangan.
Magdagdag ng 250 ML ng apple cider suka kung ang sisidlan ay masyadong magaspang. (Babala: huwag magdagdag ng suka kung mayroon kang diyabetes o mahinang sirkulasyon ng dugo)
Hakbang 2. Kuskusin ang tinawag na balat na may isang pumice bato
Siguraduhing ang bato ay regular na nalilinis at ibabad muli ang iyong mga paa kapag nagsimulang matuyo. Huwag kuskusin ang iyong mga paa o kamay. Kung nagsisimula kang makaramdam ng sakit habang hinihimas ang iyong balat o pagkatapos ng pag-peel ng maraming mga layer ng balat, itigil ang pagkayod.
Bilang karagdagan, maaari ding magamit ang isang file ng paa
Hakbang 3. Hugasan ang iyong mga paa o kamay
Tiyaking nalinis ang lahat ng mga patay na selula ng balat.
Hakbang 4. Patuyuin ang iyong mga paa sa pamamagitan ng pagtapik at pagpahid ng losyon sa iyong mga paa o kamay
Gumamit ng isang puro paa o losyang kamay upang bigyan ang iyong balat ng labis na kahalumigmigan.
- Kung matutulog ka, magsuot ng medyas o guwantes upang mapanatiling basa ang losyon.
- Ulitin ang buong proseso na ito tuwing katapusan ng linggo.
Hakbang 5. Panatilihing malambot ang iyong mga kamay o paa
Ilapat muli ang losyon sa lugar na tinatawag na balat pagkatapos maligo. Gumamit ng isang mas puro cream para sa pinakamahusay na mga resulta.
Paraan 2 ng 3: Paggamot sa Bahay
Hakbang 1. Gumamit ng aspirin upang mapahina ang daluyan
Durugin ang lima o anim na tabletang aspirin at ihalo ang mga ito sa isa at kalahating kutsarita (3 gramo) ng lemon juice at tubig. Damputin ang halo na ito sa lugar na tinatawag na balat, pagkatapos ay balutin ito ng isang mainit na tuwalya at takpan ito ng isang plastic bag. Hayaang tumayo ng 10 minuto, pagkatapos alisin ang takip. Kuskusin ang tinawag na balat na may isang pumice bato.
Muli, kung ikaw ay may diabetes, huwag gawin ito. Gayundin, kung ikaw ay alerdye sa aspirin, huwag gamitin ang pamamaraang ito
Hakbang 2. Subukang gumamit ng baking soda
Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang gamutin ang mga kalyo ay ibabad ang mga ito sa maligamgam na tubig. Ang pamamaraang ito ay magpapalambot sa mga patay na selula ng balat at magkakaloob din ng paggaling. Magdagdag ng 3 kutsarang baking soda sa isang mangkok ng maligamgam na tubig at ibabad ang iyong mga paa o kamay. Ang baking soda ay may ph na 9 at samakatuwid ay alkalina at maaaring makagambala sa hadlang sa balat.
O kuskusin ang sisidlan na may isang i-paste na binubuo ng 3 bahagi ng baking soda at 1 bahagi ng tubig
Hakbang 3. Magdagdag ng chamomile tea sa nakababad na tubig
Ang pagbabad sa iyong mga paa sa chamomile tea ay maaaring mapahina ang iyong balat at pansamantalang babaguhin ang pH ng iyong balat upang matulungan ang pagkatuyo ng mga pawis na paa. Iiwan ng tsaa ang mga mantsa sa iyong mga paa, ngunit madali silang matanggal ng sabon at tubig.
Hakbang 4. Gumamit ng cornstarch
Pagwiwisik ng cornstarch sa pagitan ng iyong mga daliri sa paa upang mapanatili ang lugar na tuyo at protektahan ang balat mula sa chapping. Ang kahalumigmigan ay maaaring makagawa ng sakit sa mga calluse at humantong sa impeksyon sa lebadura.
Ang pamamaraang ito ay higit na maiiwasan kaysa sa anumang iba pang pamamaraan at pinakamahusay na ginagamit upang harapin ang kakulangan sa ginhawa
Hakbang 5. Isaalang-alang ang paggamit ng suka
Magbabad ng isang cotton ball sa suka at ilapat ito sa tinawag na balat. Iwanan ito magdamag. Kinabukasan, kuskusin ang tinatawag na lugar ng isang bato ng pumice.
Siguraduhing ilapat lamang ang cotton ball sa tinawag na lugar. Hindi mo nais na gawing inisin ang normal na balat sa paligid ng tinatawag na balat
Hakbang 6. Ilapat ang alisan ng pinya
Naglalaman ang balat ng pinya ng ilang mga enzyme na makakatulong sa paglambot ng mga kalyo at maaaring alisin ang mga ito mula sa balat. Maglagay ng isang maliit na piraso ng sariwang balat ng pinya sa lugar na tinawag at balutin ito ng malinis na tela. Gawin ito tuwing gabi sa loob ng isang linggo. Maaari mo ring ilapat ang pineapple juice sa mais (ang tinawag na balat sa mga daliri).
Paraan 3 ng 3: Mga Produkto na Dapat Subukan
Hakbang 1. Palitan ang kasuotan sa paa
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng mga kalyo ay ang pagsusuot ng maling sapatos. Kung ang iyong sapatos ay hindi komportable na isuot, malamang na makabuo ng mga bangka, kaya maghanap ng mga sapatos na komportableng isuot. Ang mga sapatos ay dapat magkasya nang mahigpit (ngunit huwag saktan) at bigyan ang iyong mga paa ng kakayahang umangkop.
-
Iwasan ang mataas na takong hangga't maaari. Ang mataas na takong ay nagbibigay ng presyon sa mga talampakan ng mga paa, na nagiging sanhi ng mga kalyo. Magsuot ng flat heels kahit kailan maaari. Ang mga flat heels ay komportable ding isuot.
Kung mayroon kang mga callus, ang pagsusuot ng maayos na guwantes ay magbabawas sa problema sa paggawa ng barko. Tiyaking akma nang maayos ang guwantes. Ang mga guwantes na masyadong maluwag ay gagawa ng kabaligtaran at mas madalas na inisin ang balat dahil sa patuloy na alitan
Hakbang 2. Pahiran ang sapatos
Ang mga barko, mais, at eyelet, ay pangkaraniwan. Samakatuwid, ang isang bilang ng mga kumpanya ay nagsimulang gumawa ng mga sapatos na pang-sapatos na idinisenyo upang matugunan ang problemang ito. Maraming mga sapin ng sapatos ang gawa sa moleskin (isang uri ng tela ng koton) at madaling maiangkop sa iyong sapatos. Ang patong na ito ay nasa anyo ng mga piraso o hibla.
Upang makitungo sa mais, gumamit ng patong na hugis ng donut. Ang mga patong na ito ay angkop para magamit at mabawasan ang presyon at alitan. Mura at madaling hanapin ang mga ito sa mga grocery store o parmasya
Hakbang 3. Maghanap ng mga solusyon sa medisina at plasters
Hindi mo kailangang pumunta sa doktor upang humingi ng paggamot upang malutas ang problemang ito; ang mga plaster at iba pang mga over-the-counter na gamot ay maaaring matagpuan madali. Gayunpaman, ang mga plasters at gamot na ito ay naglalaman ng salicylic acid bilang isa sa mga aktibong sangkap at maaaring maging sanhi ng pangangati o impeksyon na maaaring maging mas nakakaabala (o seryoso) kaysa sa problemang nasa ngayon. Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na kundisyon, pinakamahusay na iwasan ang mga ito:
- Kung mayroon kang diabetes
- Kung nakakaranas ka ng pamamanhid at pangingis dahil sa mga problema sa sirkulasyon ng dugo o pinsala sa nerve.
- Kung mayroon kang mahinang paningin at kakayahang umangkop at maaaring hindi magamit nang maayos ang produkto
Mga Tip
- Kung mayroon kang diyabetes, mag-ingat sa pagharap sa mga kalyo. Ang sugat na balat, kahit na ang maliliit na sugat ay magtatagal upang gumaling at maaaring maging sanhi ng impeksyon.
- Mahusay na tiyakin na ang tubig na iyong ginagamit ay hindi naglalaman ng murang luntian o iba pang mga kemikal na matutuyo ang iyong balat.
- Kung hindi posible ang sitwasyon, gumamit ng de-boteng mineral na tubig.
Babala
- Kung mayroon kang diabetes, huwag subukang alisin ang iyong sisidlan. Maaari itong magpalala ng mahinang sirkulasyon ng dugo.
- Huwag gumamit ng isang liner na naglalaman ng mga acid, dahil matutuyo nito ang balat.
- Huwag masyadong kuskusin ang bangka. Maaari kang makakuha ng impeksyon mula sa sirang balat.
- Huwag putulin ang tinatawag na balat. Kumunsulta sa isang podiatrist (isang dalubhasa na gumagamot sa mga problema sa paa).
