3 Mga Paraan upang Makitungo sa Mga Tao na Nagtsismisan sa Iyo

Talaan ng mga Nilalaman:

3 Mga Paraan upang Makitungo sa Mga Tao na Nagtsismisan sa Iyo
3 Mga Paraan upang Makitungo sa Mga Tao na Nagtsismisan sa Iyo

Video: 3 Mga Paraan upang Makitungo sa Mga Tao na Nagtsismisan sa Iyo

Video: 3 Mga Paraan upang Makitungo sa Mga Tao na Nagtsismisan sa Iyo
Video: 13 Tips para MABILIS humaba ang BUHOK | Mga Natural na paraan para humaba ang buhok 2024, Marso
Anonim

Kapag nalaman mong nakikipag-tsismisan ka, ang iyong unang reaksyon ay karaniwang sorpresa. Susunod, maaaring nagtataka ka kung ano ang dahilan dahil hindi malinaw ang pinagmulan ng mga alingawngaw. Gayunpaman, ang sitwasyon ay pinalala ng masama kung susubukan mong malaman ang tsismosa na magkaroon ng isang komprontasyon. Sa halip na makaramdam ng inis, ang pinakamagandang bagay na kailangan mong gawin ay huwag pansinin ito. Gayundin, harapin ang problemang ito sa pamamagitan ng pagsali sa mga kapaki-pakinabang na aktibidad at pagbabago ng mga pananaw sa tsismis.

Hakbang

Paraan 1 ng 3: Pakikitungo sa mga Tsismador

Makipag-usap sa Mga Tao na Pinag-uusapan Tungkol Sa Iyo sa Likod na Hakbang 1
Makipag-usap sa Mga Tao na Pinag-uusapan Tungkol Sa Iyo sa Likod na Hakbang 1

Hakbang 1. Huwag mag-react

Kahit na nais mong matugunan ang tsismis at magtampo o magtanong para sa paglilinaw, ang hindi pagpapansin sa tsismis ay maaaring ang pinakamahusay na reaksyon. Para doon, sabihin mo sa iyong sarili: wala siyang pakialam sa akin sa pamamagitan ng pagtsismisan tungkol sa akin. Kaya, wala rin akong pakialam sa kanya sa pamamagitan ng pagwawalang-bahala sa mga kilos niya. Itigil ang domino na epekto ng negatibong pag-uugali ng ibang tao sa pamamagitan ng pagwawalang-bahala sa kanila.

Maraming tao ang nagtsismisan upang humingi ng pansin o upang makakuha ng isang tugon. Kung hindi mo pinapansin ang tsismis, magsasawa siya at titigil sa tsismis tungkol sa iyo

Makipag-usap sa Mga Tao na Pinag-uusapan Tungkol Sa Iyo sa Likod na Hakbang 2
Makipag-usap sa Mga Tao na Pinag-uusapan Tungkol Sa Iyo sa Likod na Hakbang 2

Hakbang 2. Maging mabuti sa kanya

Ang isa pang paraan upang makitungo sa mga tsismosa ay ang paggamot sa kanila ng maayos. Nalilito siya ng ugali mo dahil mabait ka pa rin sa kanya kahit na badmouthed ka niya. Dagdag nito, mapapasasalamatan mo siya sa pagkalat ng salita kung magiliw at magalang ka kapag nakilala mo siya.

  • Bigyan siya ng isang tunay na papuri, halimbawa, "Wow, mahusay ang flyer na ito, Ros! Nakatutuwang disenyo."
  • Magsalita sa isang taos-pusong tono, lalo na kapag nagbibigay ng mga papuri. Huwag makuha ang impression ng pagiging sarcastic o nagpapanggap dahil ang pamamaraang ito ay hindi malulutas ang problema.
  • Kung wala siyang papuri, tulungan siyang gumawa ng isang bagay, tulad ng buksan ang pinto o tulungan siyang magdala ng mabibigat na mga item.
Makipag-usap sa Mga Tao na Pinag-uusapan Tungkol Sa Iyo sa Likod na Hakbang 3
Makipag-usap sa Mga Tao na Pinag-uusapan Tungkol Sa Iyo sa Likod na Hakbang 3

Hakbang 3. Maglapat ng mga paghihigpit kapag nakikipag-ugnay dito

Kung pupunta ka tungkol sa iyong pang-araw-araw na aktibidad kasama ang tsismis, ilayo ang iyong distansya sa kanila. Hindi mo kailangang maging mabuting kaibigan sa kanya dahil lang sa madalas na nakikita ninyong dalawa.

  • Maging palakaibigan, ngunit hindi mo kailangang maging matalik na kaibigan. Huwag magbahagi ng mga personal na bagay sa kanya upang hindi niya magamit ang mga ito upang magpatuloy sa tsismis.
  • Para sa mga tsismoso, ang pakikipag-chat ay hindi lamang ang paraan upang makakuha ng personal na impormasyon. Kung nag-aalala kang nakikipag-tsismisan siya, huwag magbigay sa kanya ng personal na impormasyon, tulad ng mga username ng iyong social media account.
Makipag-usap sa Mga Tao na Pinag-uusapan Tungkol Sa Iyo sa Likod na Hakbang 4
Makipag-usap sa Mga Tao na Pinag-uusapan Tungkol Sa Iyo sa Likod na Hakbang 4

Hakbang 4. Alamin ang mga motibo ng taong nagbibigay ng impormasyon sa iyo

Kung nakakarinig ka ng tsismis mula sa isang mabuting kaibigan o kakilala, siguraduhing ginagawa niya ito para sa iyong sariling kabutihan. Ang mabubuting kaibigan ay karaniwang ayaw kumalat ng mga negatibong bagay tungkol sa iyo at saktan ka. Kung nagbabahagi siya ng tsismis, alamin kung bakit sinabi niya sa iyo at kung ano ang naging reaksiyon niya nang marinig niya ang tsismis tungkol sa iyo.

  • Halimbawa, itanong ang tanong, "Sino ang kilala mo tungkol dito?" o "Ano ang sasabihin mo kapag ang mga tao ay chismis tungkol sa akin?" Upang malaman ang dahilan, tanungin, "Bakit mo sinabi sa akin ang tungkol sa tsismis na ito?"
  • Hindi mo kailangang putulin ang ugnayan sa impormante, ngunit bigyang pansin ang kanilang mga paggalaw. Siguro parang inosente lang siya, kahit na tumutulong siya sa pagkalat ng tsismis sa halip na ihinto ito.
  • Ipaalam sa kanya na mas gugustuhin mong sabihin sa iyo nang personal kung may isang taong tumutol sa iyong saloobin o kilos kaysa sa pagiging tsismosa. Halimbawa, maaari mong sabihin sa kanya, "Kung may nagtsismisan ulit tungkol sa akin, mangyaring ipaalam sa kanya upang makausap niya ako nang direkta."
Makipag-usap sa Mga Tao na Pinag-uusapan Tungkol Sa Iyo sa Likod na Hakbang 5
Makipag-usap sa Mga Tao na Pinag-uusapan Tungkol Sa Iyo sa Likod na Hakbang 5

Hakbang 5. Huwag sumali sa tsismis

Kung napagtsismisan ka, alam mo kung ano ang magiging biktima ng tsismis. Gayunpaman, hindi mo malulutas ang problema kung sumali ka sa tsismis. May mga tao na gustong pag-usapan ang mga pribadong bagay ng ibang tao, ngunit magagawa nila ito kung mayroon silang kausap.

  • Kung may mag-anyaya sa iyo na magtsismisan, sabihin sa kanila, "Sa palagay ko nagsisimula ka nang magtsismisan. Mas mahusay na pag-usapan ang iba pa kaysa pag-usapan ang tungkol sa mga tao, ngunit hindi iyon totoo."
  • Kung tsismisan mo ang tungkol sa ibang tao, hindi ka magiging seryoso kapag hinihiling sa iba na huwag tsismosa tungkol sa iyo.
Makipag-usap sa Mga Taong Pinag-uusapan Tungkol Sa Iyo sa Likod na Hakbang 6
Makipag-usap sa Mga Taong Pinag-uusapan Tungkol Sa Iyo sa Likod na Hakbang 6

Hakbang 6. Ibahagi ang iyong problema sa isang may awtoridad

Kung nagkakaproblema ka sa pagtatrabaho o pag-aaral dahil biktima ka ng tsismis, magandang ideya na sabihin sa taong namamahala sa pagpapasya. Ang isang guro, punong guro, o superbisor ay maaaring makatulong sa iyo na malutas ang isyu.

  • Halimbawa, sabihin sa iyong guro o boss, "Nagkakaproblema ako sa isang kamag-aral / katrabaho kaya hindi ako makapag-aral / makapagtrabaho nang payapa dahil chismis niya ako. Mangyaring tulungan akong masabihan siya".
  • Kung kilala siya bilang tsismosa o mapang-api, baka maparusahan siya ng guro / nakatataas.

Paraan 2 ng 3: Pamumuhay Araw-araw Habang Hinaharap ang Tsismis

Makipag-usap sa Mga Tao na Pinag-uusapan Tungkol Sa Iyo sa Likod na Hakbang 7
Makipag-usap sa Mga Tao na Pinag-uusapan Tungkol Sa Iyo sa Likod na Hakbang 7

Hakbang 1. Gumawa ng isang aktibidad upang makaabala ang iyong sarili

Ang pagtuon sa iyong pag-aaral o trabaho ay maaaring maging mahirap kapag ikaw ay biktima ng tsismis. Sa halip na patuloy na mag-isip tungkol sa mga negatibong bagay, i-channel ang iyong lakas sa pamamagitan ng paggawa ng mga kapaki-pakinabang na aktibidad upang mapawi ang pasanin ng iyong isip, halimbawa ng:

Pag-ayos ng iyong mesa, paglibot sa bahay, pakikipag-chat sa mga kaibigan, o kumpletong takdang-aralin

Makipag-usap sa Mga Tao na Pinag-uusapan Tungkol Sa Iyo sa Likod na Hakbang 8
Makipag-usap sa Mga Tao na Pinag-uusapan Tungkol Sa Iyo sa Likod na Hakbang 8

Hakbang 2. Makipag-ugnay sa positibong tao

Siguro pakiramdam mo napabayaan ka dahil sa tsismis. Ang isang solusyon ay ang makipag-hang out sa mga tao na iparamdam sa iyo na pinahahalagahan ka. Bilang karagdagan sa pakiramdam mong mas masaya at mas tiwala ka, makakalimutan mo ang tungkol sa anumang tsismis o tsismis na kumakalat kapag nakikipag-ugnay ka sa kanila.

Tumawag sa isang mabuting kaibigan upang hilingin sa kanya na magsaya. Masiyahan sa kumpanya ng iyong kapareha o mga miyembro ng pamilya

Makipag-usap sa Mga Tao na Pinag-uusapan Tungkol Sa Iyo sa Likod na Hakbang 9
Makipag-usap sa Mga Tao na Pinag-uusapan Tungkol Sa Iyo sa Likod na Hakbang 9

Hakbang 3. Ipaalala sa iyong sarili kung gaano ka dakila

Marahil ay nag-aalinlangan ka sa iyong kalakasan at kasanayan dahil sa tsismis. Huwag sumuko sa mapanuri sa sarili na diyalogo sa kaisipan. Maglaan ng oras upang matandaan at maitala ang mga birtud na gumagawa ka ng isang mahusay na tao.

  • Isulat ang lahat ng mga positibong aspeto ng iyong pagkatao, iyong kalakasan, at mga katangiang hinahangaan ka ng iba, halimbawa, "isang mahusay na tagapakinig," "may kakayahang makiramay," o "malikhain."
  • Purihin ang iyong sarili ng hindi bababa sa 1 papuri araw-araw, halimbawa mayroon kang magandang kulay ng mata o maliit na mga bagay na napapabayaan mo!
Makitungo sa Mga Tao na Pinag-uusapan Tungkol Sa Iyo sa Likod na Hakbang 10
Makitungo sa Mga Tao na Pinag-uusapan Tungkol Sa Iyo sa Likod na Hakbang 10

Hakbang 4. Gumawa ng mga nakakatuwang gawain

Ang mga positibong pagkilos ay mag-uudyok ng positibong kaisipan at damdamin. Kapag nalulungkot ka dahil sa tsismis, maging mabuti sa iyong sarili tulad ng isang kaibigan. Maglaan ng oras bawat araw upang masiyahan sa magagandang oras, halimbawa ng:

  • Pangangalaga sa mga alagang hayop.
  • Makinig sa iyong paboritong kanta o kumanta habang naliligo sa shower.
  • Sumulat ng mga artikulo o gumuhit.
  • Gawin ang iyong sarili minsan sa isang linggo sa isang espesyal na paraan, tulad ng pagkuha ng isang manikyur, pagpunta sa mall, panonood ng pelikula, o pag-enjoy sa iyong paboritong sorbetes.

Paraan 3 ng 3: Pag-unawa sa Tsismis mula sa Iba't ibang Pananaw

Makitungo sa Mga Tao na Pinaguusapan Tungkol sa Iyo sa Likod na Hakbang 11
Makitungo sa Mga Tao na Pinaguusapan Tungkol sa Iyo sa Likod na Hakbang 11

Hakbang 1. Huwag masaktan

Makipag-usap sa tsismador sa pamamagitan ng pagpapaalala sa iyong sarili na ang sinasabi niya ay sumasalamin sa kanya, hindi ikaw. Hindi mo mapipigilan kung ano ang tingin sa iyo ng ibang tao, ngunit mapipili mo kung ano ang iyong reaksyon dito. Isipin ang tsismis bilang isang bagay na dapat niyang gawin para sa kanyang sariling kapakanan. Huwag maging biktima ng mga problema ng ibang tao.

Halimbawa

Makipag-usap sa Mga Tao na Pinag-uusapan Tungkol Sa Iyo sa Likod na Hakbang 12
Makipag-usap sa Mga Tao na Pinag-uusapan Tungkol Sa Iyo sa Likod na Hakbang 12

Hakbang 2. Isaalang-alang ang posibilidad na magtsismisan siya dahil naiinggit siya sa iyo

Ang mga taong badmouth sa iyo ay tila hindi naiinggit, ngunit madalas ito dahil mayroon kang mga kalakasan na hindi sila nasisiyahan. Siguro ang iyong hitsura, kasanayan, o kasikatan ay naiinggit sa kanya. Ang mga negatibong pahayag na itinapon niya ay maaaring maging isang paraan ng pananakit sa iyong puso.

Kung ang isang tao ay tila naiinggit sa iyo, maging mabuti sa kanila upang mapukaw nila ang kanilang sigasig sa tsismis

Makitungo sa Mga Tao na Pinaguusapan Tungkol sa Iyo sa Likod na Hakbang 13
Makitungo sa Mga Tao na Pinaguusapan Tungkol sa Iyo sa Likod na Hakbang 13

Hakbang 3. Isaalang-alang ang posibilidad na makipag-tsismisan siya dahil pakiramdam niya ay mas mababa siya

Maaari itong maging isang dahilan para sa isang tao na magtsismisan dahil ang pag-uusap ng masama tungkol sa ibang tao ay nagpapasaya sa kanila. Ang mga taong nagtsismisan ay kadalasang nakakahiya sa sarili o walang kakayahan na respetuhin ang sarili, kaya masama ang pagsasalita nila sa iba.

Inirerekumendang: