Ang oral herpes ay maliit na paltos na lilitaw sa at malapit sa mga labi. Kapag ito ay nasira, ang paltos ay bubuo ng isang scab. Ang oral herpes ay sanhi ng herpes simplex virus na lubos na nakakahawa. Ang virus ay maaaring makahawa sa bibig o maselang bahagi ng katawan. Walang gamot para sa oral herpes, ngunit may mga bagay na maaari mong gawin upang mabilis itong matanggal.
Hakbang
Bahagi 1 ng 4: Pagkilala sa Oral Herpes
Hakbang 1. Kilalanin ang mga palatandaan ng oral herpes
Ang hitsura ng oral herpes ay dumaan sa tatlong yugto. Bagaman magkakaiba ang mga sintomas, nakakaranas ang karamihan sa mga apektadong tao:
- Ang isang masakit, nangangati, o nasusunog na sensasyon bago makita ang herpes.
- paltos Ang mga paltos ay madalas na lumilitaw sa mga gilid ng labi, ngunit maaari ding makita sa ilong o pisngi. Sa mga maliliit na bata, ang mga paltos ay lilitaw din minsan sa bibig.
- Ang mga paltos ay sumabog at nagbubuhos ng likido, pagkatapos ay bumuo ng isang scab. Karaniwang gumagaling ang mga paltos sa loob ng dalawang linggo, ngunit kung minsan ay hanggang sa isang buwan.
Hakbang 2. Alagaan ang iyong sarili kapag ikaw ay bagong nahawahan
Ang unang yugto ay karaniwang ang pinaka matindi. Mararanasan mo rin ang ilan sa mga sumusunod na sintomas:
- Lagnat
- Sakit ng ulo
- Pinalaki na mga lymph node
- Masakit ang lalamunan
- Sakit ng gum
- Masakit na kasu-kasuan
Hakbang 3. Magpatingin sa doktor kung hindi ito gumagaling
Ang oral herpes ay karaniwang nawawala nang wala nang paggagamot, ngunit kung hindi ito nawala o kung mayroon kang mga komplikasyon, magpatingin sa iyong doktor. Magpatingin sa doktor kung:
- Ang iyong immune system ay humina. Ang mga kasong ito ay karaniwang naranasan ng mga taong nagdurusa sa HIV / AIDS, sumasailalim sa paggamot sa cancer, matinding pagkasunog, eksema, o pagkuha ng mga gamot na kontra-pagtanggi pagkatapos ng isang transplant ng organ.
- Ang mga mata ay naiirita o nahawahan.
- Ang oral herpes ay karaniwan, hindi gumagaling sa loob ng dalawang linggo, o napakatindi.
Bahagi 2 ng 4: Paggamit ng Home Care
Hakbang 1. Gumamit ng isang malamig na siksik
Mag-apply ng isang cool, damp washcloth sa lugar ng herpes. Ang mga malamig na compress ay maaaring mabawasan ang pamumula upang ang herpes ay hindi gaanong nakikita. Bilang karagdagan, pinapalambot din ng siksik ang mga scab at pag-recover ng pantulong.
- Maaari mo ring balutin ang isang ice cube sa isang tela ng basahan upang manhid sa lugar ng herpes.
- Huwag kuskusin ang siksik dahil maaari itong makainis o kumalat ang likido sa iba pang mga lugar.
Hakbang 2. Sumubok ng alternatibong gamot
Ang mga resulta ng mga siyentipikong pag-aaral sa alternatibong gamot ay hindi malinaw, ngunit ang ilang mga tao ay nakadarama ng mga benepisyo. Maaari mong subukan:
- lysine Ang Lysine ay isang amino acid na maaaring bilhin bilang isang oral supplement o cream. Maaari mo itong gamitin bilang isang prophylactic, 500-3,000 mg / araw. Simulang gamitin ito sa lalong madaling hinala mong mayroon kang herpes virus.
- Propolis. Ang Propolis ay tinatawag ding synthetic beeswax. Maaari mo itong gamitin sa anyo ng isang pamahid upang mapabilis ang paggaling.
- Rhubarb at sambong.
Hakbang 3. Bawasan ang stress
Karamihan sa mga tao ay nararamdaman na ang herpes sa bibig ay bunsod ng stress, marahil dahil ang stress ay nagpapahina sa immune system. Kung ito ang kaso, baka gusto mong isaalang-alang ang mga diskarte sa pamamahala ng stress, tulad ng:
- Mga diskarte sa pagpapahinga na may kasamang pagmumuni-muni, malalim na paghinga, paglalagay ng larawan sa pagpapatahimik, yoga, o tai chi.
- Palakasan Ang pag-eehersisyo ng 15 hanggang 30 minuto sa isang araw ay magpapabuti sa iyo ng pisikal at emosyonal. Kapag nag-eehersisyo ka, naglalabas ang iyong katawan ng mga endorphin na nagpapahinga at nagpapabuti sa iyong kalooban.
- Humanap ng suportang panlipunan. Maaari kang makipag-ugnay sa mga kaibigan o pamilya, o makakita ng isang tagapayo.
Bahagi 3 ng 4: Paggamit ng Gamot
Hakbang 1. Gumamit ng over-the-counter cream
Ang Docosanol (Abreva) ay makakatulong na mapabilis ang paggaling at mabibili sa mga parmasya.
Basahin at sundin ang mga tagubilin sa packaging. Kumunsulta sa doktor bago gamitin ito kung ikaw ay buntis, nag-aalaga, o nagmamalasakit sa mga maliliit na bata
Hakbang 2. Sumubok ng isang antivirus cream
Ang antiviral cream ay dapat na ilapat sa lalong madaling maramdaman mo ang isang nakakainis na pang-amoy, bago pa man makita ang mga paltos. Mag-apply ng hanggang limang beses sa isang araw sa loob ng limang araw, maliban kung ang mga tagubilin sa cream's package ay magkakaiba ang sabihin sa iyo. Ang mga sumusunod na antiviral cream ay maaaring bilhin sa mga parmasya nang walang reseta:
- Aciclovir
- Penciclovir
Hakbang 3. Sumubok ng isang oral herpes patch
Ang espesyal na patch na ito ay maaaring masakop ang herpes at naglalaman ng isang gel na nagpapagaling ng mga paltos. Ang mga benepisyo ay doble sapagkat naglalaman ito ng gamot at sumasaklaw din sa herpes upang hindi mo ito sinasadyang hawakan at maiwasan ang pagkalat ng virus.
Ang gel sa plaster na ito ay tinatawag na isang hydrocolloid. Kung ito ang iyong unang pagkakataon sa paggamit nito, basahin muna ang mga tagubilin sa package
Hakbang 4. Pagaan ang sakit sa pangkasalukuyan cream
Ang oral herpes ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa at maaari mo itong gamutin gamit ang pangkasalukuyan na cream. Maghanap ng mga over-the-counter na cream na naglalaman ng mga sumusunod na sangkap:
- Lidocaine
- Benzocaine
Hakbang 5. Bawasan ang kakulangan sa ginhawa sa mga pangpawala ng sakit
Kung hindi sapat ang pangkasalukuyan cream, subukan ang isang over-the-counter na nagpapagaan ng sakit tulad ng ibuprofen o paracetamol.
- Ang Ibuprofen ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may hika o peptic ulcer.
- Ang mga bata at kabataan ay hindi dapat uminom ng mga gamot na naglalaman ng aspirin.
- Kumunsulta muna sa iyong doktor kung ikaw ay buntis o nagpapasuso.
Hakbang 6. Kumuha ng reseta na antiviral na gamot
Mayroong dalawang uri ng mga antiviral na gamot, katulad ng mga cream at tabletas. Kung ang herpes ay napakalubha, maaaring kailanganin mo ng isang iniksyon. Kung hindi gumana ang mga remedyo sa bahay, maaaring magreseta ang iyong doktor:
- Acyclovir (Xerese, Zovirax). Karaniwan, ang ibinigay na dosis ay 400 mg tatlong beses sa isang araw o 200 mg limang beses sa isang araw sa loob ng sampung araw.
- Famciclovir (Famvir). Kakailanganin mong uminom ng gamot na ito sa dosis na 500 mg tatlong beses sa isang araw sa loob ng pito hanggang sampung araw.
- Penciclovir (Denavir). Ito ay isang 1% na cream na dapat ilapat sa mga labi at mukha na apektado ng herpes.
- Valacyclovir (Valtrex). Para sa maagang yugto, kumuha ng 1 gramo dalawang beses araw-araw sa loob ng sampung araw. Para sa mga kaso ng pag-ulit, gumamit ng 500 mg dalawang beses araw-araw sa loob ng tatlong araw. Upang mabawasan ang paghahatid ng viral, kumuha ng 500 mg araw-araw.
Bahagi 4 ng 4: Pag-iwas sa Oral Herpes
Hakbang 1. Iwasang makipag-ugnay sa mga paltos
Ang herpes virus ay lubos na nakakahawa. Ang virus ay nabubuhay sa likido ng mga paltos, ngunit maaari ring kumalat kapag walang paltos. Maaari mong maiwasan ang paghahatid sa pamamagitan ng:
- Huwag hawakan o alisan ng balat ang herpes. Subukang isara ito.
- Huwag ibahagi sa iba ang mga gamit sa pagkain, labaha, o tuwalya, lalo na kung lumilitaw ang mga paltos.
- Huwag halikan o makipagtalik sa bibig kapag may paltos. Napakadali kumalat ang mga virus sa pamamagitan ng paghalik at oral sex.
Hakbang 2. Hugasan ang iyong mga kamay
Matapos gamutin ang oral herpes, hugasan nang lubusan ang iyong mga kamay gamit ang sabon. Ang paghuhugas ng iyong mga kamay ay lalong mahalaga kung hawakan mo ang isang taong mahina ang immune system, tulad ng:
- Baby
- Ang mga pasyente na sumasailalim sa paggamot sa cancer
- Mga naghihirap sa HIV / AIDS
- Ang mga taong kumukuha ng mga gamot na kontra-pagtanggi pagkatapos ng paglipat ng organ
- Buntis na babae
Hakbang 3. Protektahan ang lugar na madaling kapitan ng herpes mula sa araw at hangin kahit na walang herpes
Iniisip ng ilang tao na ang pagkakalantad sa araw ay maaaring maging sanhi ng herpes. Kung nararamdaman mo ang parehong paraan, subukan ang mga pag-iingat na ito:
- Mag-apply ng sunscreen sa mga lugar na mahina. Gumamit ng sunscreen na may SPF na hindi bababa sa 15.
- Gumamit ng lipstick na naglalaman ng sunscreen
- Gumamit ng lip balm na may sunscreen upang maiwasan ang tuyong, nasusunog, o mga basag na labi.
Babala
- Kung ikaw ay buntis, nag-aalaga, o nagmamalasakit sa mga maliliit na bata, kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng anumang gamot, kabilang ang mga over-the-counter na gamot at suplemento.
- Ang mga suplemento at mga gamot na over-the-counter ay maaaring makipag-ugnay sa iba pang mga de-resetang gamot. Kung hindi ka sigurado kung ligtas ang isang partikular na gamot o suplemento, kausapin ang iyong doktor.
- Basahin at sundin ang mga tagubilin ng gumawa sa pakete ng gamot maliban kung sinabi sa iyo ng iyong doktor kung hindi man.
