Ang pamamaga ng mga tisyu sa bibig ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga bagay, mula sa pinsala, mga sugat na puno ng likido dahil sa impeksyon sa herpes virus, hanggang sa gingivitis. Gayunpaman, ang pamamaga na sanhi ng mga ulser sa bibig at iba pang mga kondisyon ay maaaring gamutin sa maraming paraan. Maaari mo ring gawin ang maraming bagay upang mapawi ang sakit at kakulangan sa ginhawa na iyong nararanasan.
Hakbang
Paraan 1 ng 5: Paggamot sa Mga Ulser sa Bibig
Hakbang 1. Maunawaan ang mga ulser sa bibig
Ang isang karaniwang sanhi ng pamamaga sa bibig ay ulser. Ang mga ulser sa bibig, na kilala rin bilang stomatitis, ay malawak na nag-iiba sa hugis at sukat, at sanhi ng iba't ibang mga iba't ibang mga kadahilanan. Ang problemang ito ay maaaring sanhi ng herpes virus (nagdudulot ng mga sugat na puno ng likido), oral thrush, impeksyon sa lebadura, paggamit ng tabako, gamot, impeksyong fungal, pinsala, at ilang mga sistematikong sakit.
Magpatingin sa doktor o dentista para sa isang namamagang ulser sa bibig na tumatagal ng higit sa 10 araw
Hakbang 2. Lumayo sa ilang mga pagkain at inumin
Masakit ang ulser at maaaring tumagal kahit saan mula 5 hanggang 14 na araw. Ang pag-iwas sa ilang mga pagkain at inumin ay maaaring makatulong na pagalingin ang pamamaga, bawasan ang sakit, at paikliin ang tagal ng iyong sakit. Upang mabawasan ang pangangati, iwasan ang maiinit na pagkain at inumin, pati na rin ang pagkain na maalat, maanghang, o acidic. Ang mga nasabing pagkain ay maaaring magpalala ng pangangati ng mga oral tissue.
Ang mga pagkain at inumin upang maiwasan ang isama ang kape, tsaa, mainit na pulang peppers, pagkain na naglalaman ng chili powder o cayenne pepper, maalat na sopas at sabaw, at prutas tulad ng mga dalandan at kahel
Hakbang 3. Tratuhin ang mga ulser sa bibig mula sa tabako
Ang ulser na sapilitan ng tabako ay tinatawag na aphthous ulser, na kilala rin bilang oral thrush. Ang pangangati na ito ay maaaring gumaling sa pamamagitan ng pagbawas o pagtigil sa paggamit ng mga produktong tabako. Kung ipagpapatuloy mong gamitin ito, ang mga sugat sa bibig ay mas magtatagal upang gumaling at umulit muli.
Hakbang 4. Tratuhin ang impeksyon sa lebadura
Ang mga impeksyon sa lebadura sa bibig ay maaaring maging sanhi ng candidiasis ng dila dahil sa pag-atake ng candida fungus (na sanhi ng impeksyon sa yeast ng vaginal) sa bibig. Ang Candidiasis ay maaaring maging sanhi ng pamamaga at sakit sa bibig. Ang Candidiasis ay maaari ring maging sanhi ng ulser sa bibig. Ang pamamaga dahil sa impeksyon sa lebadura ay maaaring magaling sa paggamit ng mga gamot mula sa isang doktor.
Ang mga gamot na ito ay maaaring gamitin sa parehong malusog na matatanda at bata sa loob ng 10 hanggang 14 na araw at magagamit bilang mga lozenges, syrup, o tablet. Gayunpaman, ang mga bata at matatanda na may humina na mga immune system ay nangangailangan ng iba't ibang paggamot
Hakbang 5. Tratuhin ang ulser sanhi ng droga
Ang ilang mga gamot, tulad ng mga gamot na anticancer, ay maaaring maging sanhi ng ulser sa bibig. Ang mga gamot na tulad nito ay maaaring pumatay ng mga lumalagong mga cell ngunit hindi partikular na umaatake ng mga cancer cell, dahil dito, ang mga cell sa bibig na lumalaki din at mabilis na dumarami ay pinapatay din. Ang mga sugat na ito ay masakit at maaaring tumagal ng higit sa 2 linggo.
Ang mga sugat mula sa mga gamot na ito ay maaaring gamutin gamit ang isang pangpawala ng sakit na pangkasalukuyan na direktang inilapat sa bibig. Ang mga gamot na tulad nito ay maaari ring manhid sa bibig, kaya mag-ingat ka kapag kumakain o nagsisipilyo ng iyong ngipin pagkatapos ilapat ito
Hakbang 6. Tratuhin ang mga ulser sa bibig sa pangkalahatan
Kung hindi ka sigurado kung ano ang sanhi nito, maraming mga pangkalahatang alituntunin na maaari mong gamitin upang mapawi ang sakit at kakulangan sa ginhawa sa iyong bibig. Bilang karagdagan sa mga diskarte para sa paggamot at pag-iwas sa ilang mga uri ng ulser, maaari mo ring:
- Gumamit ng patong upang maprotektahan ang sugat at mabawasan ang sakit na iyong nararanasan kapag kumain ka at uminom.
- Iwasan ang mga matitigas o matutulis na pagkain tulad ng chips, crackers, at pretzel.
- Limitahan o ihinto ang pag-inom ng alak na maaaring makagalit sa isang nasasaktan na bibig. Kasama rito ang pag-inom ng alak pati na rin ang paggamit ng mga paghuhugas ng bibig at oral spray.
- Mas madalas kumain ng mas maliliit na bahagi, at gupitin ang pagkain sa mas maliit na mga piraso upang mabawasan ang pangangati sa bibig.
- Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa paggamit ng isang espesyal na bula para sa paglilinis ng ngipin upang mabawasan ang pangangati sa katawan kung masyadong masakit ang brushing.
Paraan 2 ng 5: Paggamit ng Droga
Hakbang 1. Gumamit ng gamot sa sakit
Ang mga over-the-counter pain relievers ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga at sakit mula sa mga ulser sa bibig. Subukang gumamit ng isang pain reliever tulad ng ibuprofen o paracetamol. Ang mga pain relievers na ito ay maaaring hindi gumaling ang ulser, ngunit makakatulong sila na mapawi ang sakit na dulot nito habang nagpapagaling ito.
- Maaari mo ring gamitin ang isang pangkasalukuyan na gamot tulad ng Anbesol na lokal na inilalapat upang mapawi ang sakit.
- Gumamit ng gamot para sa mga bata at matatanda ayon sa itinuro.
Hakbang 2. Tratuhin ang ulser na may mga gamot na over-the-counter
Ang iba`t ibang mga uri ng gamot ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga ulser sa bibig. Ang mga pangkasalukuyan na corticosteroids tulad ng triamcinolone paste o Orabase ay maaaring makatulong na gamutin ang mga sugat sa labi o gilagid. Samantala, ang Blistex at Campho-Phenique ay maaaring mapawi ang sakit dahil sa oral thrush at herpes impeksyon.
Ang mga gamot na ito ay maaaring magbigay ng pinakamahusay na mga resulta kapag inilapat nang pangunahin mula sa unang ulser sa bibig
Hakbang 3. Gumamit ng mga de-resetang gamot
Kung ang iyong ulser sa bibig ay sapat na seryoso, maaari kang gumamit ng de-resetang gamot. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng Zovirax o Denavir, na maaaring paikliin ang kalahating oras ng paggaling ng ulser. Ang gamot na ito ay maaari ring bawasan ang sakit dahil sa pamamaga.
Kung ang iyong impeksyon sa herpes ay sapat na malubha, maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang antiviral na gamot na maaaring magamit upang gamutin ang stomatitis na sanhi ng herpes simplex virus. Kasama sa mga antiviral na gamot na ito ang acyclovir, valaciclovir, at famciclovir
Paraan 3 ng 5: Paggamot sa Mga Suka sa Bibig dahil sa Mga Suliranin sa Ngipin
Hakbang 1. Maunawaan ang gingivitis
Ang sakit na gingivitis at gilagid ay pangangati at impeksyon ng tisyu ng gum, na nagreresulta sa isang nagpapaalab at masakit na tugon. Ang gingivitis ay nangyayari kapag ang plaka ay hindi tinanggal mula sa mga ngipin. Bilang isang resulta, mapanganib na bakterya na sanhi ng mga gums na maging pula, namamaga, at madali dumugo. Ang sakit sa gilagid ay maaaring paluwagin ang mga gilagid mula sa mga ngipin at bumubuo ng mga bulsa o pisngi na lalong nahawahan.
Ang mga bakterya na lason at likas na tugon ng katawan ay maaaring sirain ang nag-uugnay na tisyu sa pagitan ng mga gilagid at buto, na nagreresulta sa pamamaga at sakit
Hakbang 2. Kontrolin ang impeksyon
Ang paggamot ng pamamaga dahil sa sakit na gingivitis o gum ay natutukoy ng kalubhaan nito. Ang pangunahing layunin ay upang makontrol ang impeksyon na nagpapalitaw sa pamamaga. Dapat kang masanay sa lahat ng paggamot araw-araw sa bahay, katulad ng:
- Malinis sa pagitan ng iyong mga ngipin ng floss araw-araw
- Pagsisipilyo ng ngipin 2 beses sa isang araw
- Bawasan ang pag-inom ng alkohol at paggamit ng mouthwash
- Bawasan ang paggamit ng asukal
Hakbang 3. Tratuhin ang impeksyon
Upang matulungan labanan ang impeksyon at mapawi ang pamamaga, aalisin ng iyong dentista ang plaka sa pamamagitan ng malinis na paglilinis nito. Matapos ang pamamaraang ito, ang pagdurugo at pamamaga ng mga gilagid ay bababa. Kahit na, kailangan mo pang masanay sa paglilinis ng ngipin at bibig nang maayos sa bahay.
- Kung ang impeksyon ay sapat na malubha, ang iyong dentista ay maaaring magreseta ng mga antibiotics upang makatulong na labanan ang impeksyon, na maaari ring mabawasan ang pamamaga.
- Kung ang sapat na pagtanggal ng gamot at plaka, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng operasyon upang linisin ang ngipin na malapit sa mga ugat nito at makatulong na maibalik ang buto at nag-uugnay na tisyu.
Hakbang 4. Maunawaan ang tungkol sa mga lukab sa ngipin
Ang mga lukab sa ngipin ay sanhi ng isang impeksyon na nagdudulot ng permanenteng pinsala sa matigas na ibabaw ng ngipin. Ang mga madalas na meryenda, inuming may asukal, hindi pagsisipilyo ng iyong ngipin, at ang pagkakaroon ng natural na bakterya sa iyong bibig ay maaaring dagdagan ang panganib na mabuo ang mga lukab. Ang mga cavity at karies ng ngipin ay isa sa mga pinaka-karaniwang problema sa kalusugan sa mundo, at naranasan ng lahat ng edad.
Hakbang 5. Ayusin ang butas sa ngipin
Ang pamamaga at kakulangan sa ginhawa na sanhi ng mga lukab sa ngipin ay hindi magagaling hanggang sa mapunan ang lukab. Upang gamutin ang butas, maaaring punan ito ng dentista. Ang materyal na ginamit para sa pagpuno ng ngipin ay isang pinaghalong dagta, porselana, o pilak na amalgam na may mala-ngipin na kulay.
- Naglalaman ang pilak na amalgam ng mercury ngunit itinuturing na ligtas ng FDA. Gayunpaman, kung ikaw ay alerdye sa anumang bahagi ng amalgam (pilak, tingga, tanso, o mercury), maaaring magkaroon ng mga sugat sa bibig bilang isang resulta. Kaya, sabihin sa iyong dentista ang tungkol sa iyong mga alerdyi.
- Kung ang iyong mga karies sa ngipin ay malubha, maaaring magamit ang isang korona sa ngipin. Ang korona sa ngipin na ito ay isang takip na espesyal na idinisenyo upang protektahan ang tuktok ng ngipin. Maaaring kailanganin din ang paggamot sa root canal upang maayos o mai-save ang isang nasira o nahawaang ngipin, sa halip na alisin ito.
- Kung ang ngipin ay masyadong nasira, maaaring kailanganin ang pagkuha. Kung magpasya kang kumuha ng isang ngipin, maaaring kailanganin mo ng pustiso o isang pustiso sa tulay upang maiwasan ang paglipat ng iba pang mga ngipin.
Hakbang 6. Tratuhin ang mga naka-brace na ngipin
Ang mga brace ay karaniwang ginagamit ng mga dentista upang maituwid o maitama ang hugis ng ngipin. Ang mga brace ay may napakaraming mga sangkap at madalas na nasasaktan ang bibig, at maaari rin silang magpalitaw ng oral thrush. Upang ayusin ito, magmumog na may maligamgam na tubig ng asin maraming beses sa isang araw upang mabawasan ang pamamaga at mapabilis ang paggaling. Subukan din:
- Kumain ng malambot na pagkain upang mabawasan ang pangangati sa mga tisyu.
- Iwasan ang mga maaanghang na pagkain, alkohol, paghuhugas ng bibig, at mga matitigas na pagkain tulad ng potato chips at crackers.
- Gumawa ng isang i-paste ng baking soda at tubig at pagkatapos ay ilagay ito sa mga sugat sa bibig.
Paraan 4 ng 5: Paggamit ng Mga Likas na Paggamot
Hakbang 1. Gumamit ng tubig
Ang pag-inom ng mas maraming tubig para sa katawan ay makakatulong na mapawi ang pamamaga ng bibig, lalo na ang sanhi ng oral thrush. Makakatulong ang tubig na mapawi ang kakulangan sa ginhawa mula sa pamamaga, at labanan ang impeksyon. Maaari mo ring gamitin ang salt water upang maibsan ang sakit at mapabilis ang paggaling ng bibig.
Upang magamit ang asin na tubig bilang paggamot, ibuhos ang isang malaking halaga ng asin sa isang tasa ng maligamgam na tubig at pukawin hanggang matunaw. Ibuhos ang tubig sa iyong bibig at magmumog sa buong bibig, lalo na ang nasugatan na lugar. Alisan ng tubig ang tubig pagkatapos ng halos isang minuto, at ulitin ulit ang pagmumog kasama ang natitira
Hakbang 2. Mag-apply ng aloe vera
Ang Aloe vera ay may natural na nakapagpapagaling at mga anti-namumula na katangian. Naglalaman ang aloe vera ng saponins, isang compound ng kemikal na may mga katangian ng antibacterial. Ang halaman na ito ay kilala rin upang mapawi at mabawasan ang sakit sa mga inflamed na bahagi ng katawan. Upang magamit ito:
- Ihanda ang dahon ng aloe vera at gupitin ito nang bukas. Ilapat ang dumadaloy na gel nang direkta sa inflamed area. Gawin ang paggamot na ito ng 3 beses sa isang araw para sa pinakamahusay na mga resulta.
- Maaari ka ring bumili ng aloe vera gel na partikular na inilaan para magamit sa bibig. Muli, direktang ilapat ang gel sa inflamed area. Bigyan ang paggamot na ito ng 3 beses sa isang araw para sa pinakamahusay na mga resulta.
- Iwasan ang paglunok ng aloe vera gel kung maaari.
Hakbang 3. Pagsuso ng mga ice cubes
Ang malamig na tubig at yelo ay makakatulong na mapawi ang sakit at pamamaga sa bibig. Ang konsepto ay kapareho ng ice therapy sa isang nasugatan na tuhod, lalo na ang malamig na temperatura ay magbabawas ng bilang ng mga cell ng dugo na dumadaloy sa nasugatan na lugar sa gayon binabawasan ang pamamaga at sakit. Ang mga paraan ng pagbibigay ng malamig na therapy sa isang namamagang bibig ay kasama:
- Pagsuso sa mga ice cube, popsicle o ice cream
- Uminom o magmumog ng malamig na tubig
- Ilagay ang mga ice cube sa isang plastic bag at pagkatapos ay idikit ito sa namamagang bahagi.
Hakbang 4. Gumamit ng puno ng tsaa
Ang langis ng puno ng tsaa ay may likas na mga katangian ng antiseptiko na maaaring makatulong na pumatay ng bakterya. Ang langis na ito ay maaari ring makatulong na makontrol ang impeksyon at mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Ang langis na ito ay lalong kapaki-pakinabang sa pamamaga sanhi ng gingivitis at sakit sa gilagid. Ang langis ng puno ng tsaa ay madalas na ginagamit bilang isang panghugas ng bibig.
Gumawa ng isang mouthwash sa pamamagitan ng pagbuhos ng 10 patak ng langis sa 1/3 tasa ng tubig. Swish ito sa buong bibig mo ng 30 minuto pagkatapos ay itapon ito. Huwag lunukin ang paghuhugas ng bibig na ito. Hugasan ang bibig ng malinis na tubig pagkatapos
Paraan 5 ng 5: Pag-iwas sa Mga Ulser sa Bibig sa Kinabukasan
Hakbang 1. Pigilan ang mga sugat mula sa impeksyon sa herpes
Ang pagbuo ng mga sugat dahil sa impeksyon ng herpes ay nangangailangan ng arginine. Ang Arginine ay isang amino acid na matatagpuan sa mga pagkain tulad ng mga walnuts, tsokolate, linga, at toyo. Upang maiwasan ang mga sugat mula sa impeksyon sa herpes, iwasan ang mga pagkaing ito. Sa halip, kumain ng mga pagkain na naglalaman ng amino acid lysine, na maaaring makontra ang mga epekto ng arginine sa mga sugat na dulot ng mga impeksyong herpes. Ang mga pagkaing mayaman sa lysine ay may kasamang pulang karne, baboy, manok, keso, itlog, at lebadura ng serbesa. Bigyang pansin ang paghahambing ng paggamit ng lysine at arginine upang maiwasan ang pagbuo ng mga sugat dahil sa impeksyon sa herpes sa hinaharap.
Maaari ka ring kumuha ng pang-araw-araw na suplemento ng lysine. Ang dosis ay natutukoy ng maraming mga kadahilanan, kaya talakayin ang iyong mga layunin sa iyong doktor
Hakbang 2. Pigilan ang mga impeksyon sa lebadura
Maaari mong maiwasan ang mga impeksyong lebadura sa pamamagitan ng pagsisipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw, pag-floss sa pagitan ng iyong mga ngipin isang beses sa isang araw, pagbawas o pagtigil sa paggamit ng paghuhugas ng bibig, at hindi pagbabahagi ng mga kagamitan sa pagkain, na maaaring kumalat sa impeksyon mula sa isang tao patungo sa iba pa. Kung mayroon kang diyabetes o nagsusuot ng pustiso, bigyang-pansin ang iyong kalusugan sa bibig dahil maaari itong magdulot ng impeksyon sa lebadura.
Limitahan ang iyong paggamit ng asukal o mga pagkain na naglalaman ng lebadura. Ang mga lebadura ay nangangailangan ng asukal upang magparami at lumago. Ang mga pagkain na naglalaman ng lebadura ay may kasamang tinapay, serbesa, at alak, na maaaring magsulong ng paglaki ng lebadura
Hakbang 3. Humingi ng medikal na atensyon
Ang mga sugat sa bibig ay maaaring sanhi ng mga bagay maliban sa oral thrush o isang impeksyon sa herpes. Kung ang sugat sa bibig ay hindi gumagaling, maaaring ito ay sanhi ng cancer, na kung saan ay walang kontrol na paglaki ng cell na sumasalakay sa iba pang mga bahagi ng katawan at puminsala sa paligid ng tisyu. Ang kanser sa bibig ay maaaring umatake sa dila, labi, sahig ng bibig, pisngi, at malambot at matapang na panlasa ng bibig. Ang kondisyong ito ay maaaring magbanta sa iyong kaligtasan kung hindi masuri at hindi ginagamot.
- Maghanap ng mga bugal o pampalapot ng tisyu sa bibig, mga sugat na hindi gumagaling, maputi o pula ang mga patch sa bibig, masakit na dila, maluwag na ngipin, nahihirapang nguya, sakit sa panga, namamagang lalamunan, at isang pakiramdam na tulad ng isang bagay ay naipit sa lalamunan.
- Ang paggamot upang pagalingin ang pamamaga ng bibig dahil sa pag-trigger na ito ay nangangailangan ng agarang pagkilos mula sa isang doktor. Kasama sa mga hakbang sa paggamot ang operasyon, chemotherapy, at radiation.
