Ang patay na balat ay isang problema na hindi maiiwasang harapin ng lahat. Sa katunayan, karamihan sa mga tao ay gumagawa ng isang milyong patay na mga cell ng balat bawat araw. Gayunpaman, kung ang iyong patay na balat ay lumampas sa normal na mga limitasyon, lalo na sa iyong mukha at paa (ang dalawang pinaka problemadong lugar), maraming mga remedyong maaari mong subukan. Sa pamamagitan ng pagtuklap at paggawa ng mga hakbang upang maiwasan ang pagkabuo ng patay na balat, maaari kang magkaroon ng makinis, sariwa, malusog at kumikinang na balat sa pangmatagalan.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Exfoliate Face
Hakbang 1. Magbabad ng tuwalya sa maligamgam na tubig
Ilagay ito ng marahan sa iyong mukha at iwanan ito sa loob ng 1-2 minuto. Ang isang mainit na tuwalya ang magbubukas ng mga pores at ihahanda ang balat para sa pagtuklap. Ang exfoliating ay isa sa pinakamabisang paraan upang matanggal ang patay na balat.
Hakbang 2. Hugasan ang iyong mukha ng isang banayad na paglilinis
Matapos gumamit ng isang mainit na tuwalya, ang susunod na hakbang ay ang paggamit ng isang banayad na paglilinis, ang parehong ginagamit mo araw-araw bilang bahagi ng isang mabuting pamumuhay sa pangangalaga ng balat. Ang paglilinis ng iyong balat ay makakatulong sa pagbukas ng iyong mga pores at ihanda ang iyong balat para sa mabisang pagtuklap.
Sa sandaling malinis ang balat, tapikin ito ng tuyo na tuwalya. Gawin ito ng marahan at huwag masyadong kuskusin upang maiwasan na mapinsala ang balat
Hakbang 3. Sumubok ng isang pisikal na pagtuklap
Mayroong dalawang uri ng pagtuklap, katulad ng pisikal at kemikal. Ang pisikal na pagtuklap ay ginagawa nang pisikal gamit ang mga produkto na nagpapalabas ng patay na mga cell ng balat na may presyon. Ang mga halimbawa ng mga pisikal na exfoliant ay may kasamang mga exfoliating pad at microdermabrasion kit.
- Ang mga tagagawa ng pangangalaga sa balat tulad ng L'oreal, Ponds, at Neutrogena ay gumagawa ngayon ng microdermabrasion kit para magamit sa bahay.
- Karaniwan ang isang microdermabrasion kit ay binubuo ng isang nakasasakit na cream o scrub na may isang espesyal na tool para sa aplikasyon.
- Ang ilang mga produkto ay nilagyan din ng telang microdermabrasion na may mas malapot kaysa sa normal na mga hibla na naglalayong alisin ang mga patay na selula ng balat.
- Ang isang halimbawa ay ang Olay Regenerist Microdermabrasion & Peel System.
Hakbang 4. Sumubok ng isang kemikal na pagtuklap
Mayroong iba't ibang mga kemikal na exfoliant na maaaring magamit, kaya magandang ideya na kumunsulta sa isang esthetician o dermatologist para sa payo sa tamang produkto. Gayunpaman, kung wala kang badyet upang kumunsulta sa isang propesyonal, basahin nang mabuti ang mga label ng produkto at pumili ng isa na nababagay sa uri ng iyong balat.
- Pagkatapos ng banayad na paghuhugas at pagpapatuyo ng iyong mukha, maingat na maglagay ng mga kemikal na exfoliant. Tiyaking inilapat ang produkto nang pantay-pantay sa iyong mukha.
- Dahan-dahang i-massage ang mga exfoliant ng kemikal. Gawin ito sa mabagal na paggalaw ng paggalaw gamit ang iyong mga daliri. Huwag kuskusin nang husto upang maiwasan ang hindi sinasadyang pinsala sa balat.
- Maraming mga tao din ang nagpapalabas ng leeg pagkatapos nilang gawin sa mukha. Maaari mo ring i-scrub ang iyong leeg gamit ang isang exfoliating agent.
- Ang ilang mga halimbawa ng mga kemikal na exfoliant ay naglalaman din ng isang glycolic acid peel o isang lactic acid peel. Ang likas na katangian ng acid ay isa sa mga tumutukoy na ginagawang epektibo ang pagtuklap.
- Ang mga kemikal na exfoliant ay may posibilidad na gumana nang mas mahusay kaysa sa mga pisikal na exfoliant (lalo na para sa mga pangmatagalang resulta) dahil maaari nilang ma-access ang mas malalim na mga layer ng balat. Gumagawa ang mga exfoliant ng kemikal sa pamamagitan ng pagbagsak ng mga bono ng kemikal na muling naglalabas ng mga patay na selula ng balat upang mas madali silang malaglag.
Hakbang 5. Hugasan ang iyong mukha ng tubig pagkatapos ng pagtuklap
Pagkatapos, dahan-dahang matuyo. Iwanan ito ng halos 5 minuto upang matuyo at tapusin sa pamamagitan ng paglalapat ng isang moisturizing lotion.
Ang paggamit ng isang moisturizing lotion ay inirerekomenda bilang isang pangkalahatang bahagi ng pangangalaga sa balat. Ang Moisturizer ay tumutulong na maiwasan ang mga maagang palatandaan ng pag-iipon at nagbibigay sa balat ng malusog na glow
Hakbang 6. Maunawaan na maaari mo ring tuklapin ang iba pang mga lugar ng iyong katawan
Talaga, ang lahat ng mga bahagi ng katawan ay maaaring sundin ang parehong proseso ng pagtuklap (bukod sa mga sensitibong lugar at mauhog na lamad). Gayunpaman, ang pinaka-exfoliated na lugar ay ang mukha at / o leeg. Ito ay dahil ang lugar ay pinaka-nakikita ng publiko at ang pinakamalaking problema para sa karamihan ng mga tao.
Hakbang 7. Subukan ang natural na mga remedyo gamit ang mga sangkap sa bahay
Hindi lahat ng mga exfoliant ay mga produktong maaring mabili lamang sa komersyo. Sa katunayan, madali kang makakagawa ng mga exfoliating na cream, peel, at scrub kung gusto mo ng natural na diskarte. Narito ang dalawang madaling resipe na maaari mong subukan:
- Langis at asukal na scrub: Paghaluin ang pantay na halaga ng kayumanggi asukal at langis (tulad ng langis ng oliba, langis ng grapeseed, atbp.) Upang makagawa ng isang matipid at mabisang epektibo sa pagkayod sa balat. Kuskusin ang halo sa balat, pagkatapos linisin ang balat ng sabon at tubig. Magdagdag ng isang kutsarang honey at ilang patak ng lemon para sa labis na nutrisyon.
- Papaya enzyme at greek yogurt face mask: Paghaluin ang 300 gramo ng greek na yogurt at tatlong kutsarang mashed papaya. Ilapat ito sa iyong mukha o katawan at hayaang umupo ito ng 15-30 minuto. Tanggalin ang maskara at linisin ang balat kapag tapos na.
Paraan 2 ng 3: Nagre-refresh ang Mga Paa
Hakbang 1. Magsimula sa pamamagitan ng pagbabad sa mga paa
Kumuha ng isang palanggana ng maligamgam o mainit na tubig at ilagay ang iyong mga paa dito. Hayaang magbabad ang iyong mga paa ng 5-10 minuto bago magtuklap. Mapapalambot nito ang crust at ihahanda ang balat para sa pinakamahusay na mga resulta.
- Maaari kang magdagdag ng labis na birhen na langis ng oliba sa tubig upang mas malambot ito.
- Matapos ang mga paa ay natapos na magbabad, tuyo ang mga ito gamit ang isang tuwalya.
Hakbang 2. Sumubok ng isang pisikal na exfoliating brush
Kumuha ng isang foot brush (magagamit sa mga tindahan ng kosmetiko) at kuskusin ito sa banayad na pabilog na paggalaw kasama ang mga talampakan ng iyong mga paa. Pangunahin na nakatuon sa takong at iba pang mga lugar na may tumigas na balat. Ang pamamaraang ito ay epektibo para sa pag-alis ng maluwag at / o patay na balat.
Ang isang kahalili sa isang foot brush ay isang file ng paa o Ped Egg, na popular sa online bilang isang mabisang paraan upang pisikal na tuklapin ang iyong mga paa. Maaari mo ring subukan ang isang exfoliating cream na partikular na ginawa para sa mga paa
Hakbang 3. Gumamit ng isang bato ng pumice
Kung may mga partikular na matitigas na lugar sa paa, tulad ng risa, isang mahusay na paraan upang mapahina at matanggal ang patay na balat ay isang pumice na bato.
Siguraduhing hugasan mo ang bato ng pumice pagkatapos magamit at payagan itong matuyo bago ang susunod na paggamit
Hakbang 4. Tapusin sa pamamagitan ng pamamasa ng balat sa mga talampakan ng paa
Pagkatapos ng pagtuklap, makakatulong ang isang moisturizer na matiyak ang pinakamainam na proteksyon para sa bagong balat at mapanatili itong malusog nang mas matagal. Magsuot ng medyas pagkatapos maglagay ng moisturizer upang hindi ka madulas kapag naglalakad.
Paraan 3 ng 3: Pigilan ang Patay na Balat
Hakbang 1. Gumamit ng mas maraming moisturizer hangga't gusto mo
Karaniwan, ang balat ay gumagawa ng natural na mga langis upang mapanatili itong malambot, malusog at moisturized. Gayunpaman, kung may mga sangkap na nakakaalis ng langis o makagambala sa paggawa nito, ang balat ay magiging tuyo, malabo, at basag. Upang mapahina ang tuyong balat, maglagay ng moisturizing lotion o balsamo nang madalas hangga't maaari. Gumagana ang mga moisturizer sa pamamagitan ng paghawak ng kahalumigmigan sa balat na may isang solong layer ng langis o grasa. Kung ang iyong balat ay tuyo, kailangan mong gawing bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain ang losyon. Halimbawa, maaari kang maglagay ng isang bote ng hand lotion sa lahat ng mga lababo sa bahay, tulad ng kusina at banyo, upang magamit mo ito sa tuwing maghuhugas ng kamay.
Sa esensya, ang isang moisturizer na may makapal na konsentrasyon ay mas mahusay na makakatulong sa balat na mapanatili ang kahalumigmigan. Tulad ng naturan, ang mga mabibigat na cream, balm, at butters ay karaniwang mas epektibo kaysa sa mga light lotion. Gayunpaman, ang mga makapal na moisturizer kung minsan ay nag-iiwan ng isang madulas na pakiramdam. Subukan ang ilang mga pagpipilian upang matukoy kung alin ang pinakamahusay para sa iyo
Hakbang 2. Protektahan ang balat na may sapat na damit sa malamig na panahon
Sa ilang bahagi ng mundo, ang taglamig ay nangangahulugang tuyo at malamig na hangin sa labas at mainit (mula sa mga heaters ng hangin) at tuyong hangin sa loob. Ang kombinasyon ng dalawang kondisyong ito ay napakahirap sa balat, na iniiwan ang balat na tuyo, basag, at naiirita. Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapangalagaan ang iyong balat sa malamig na panahon ay ang pagsusuot ng mga damit na may mahabang manggas at iba pang mga aksesorya na tumatakip sa balat. Ang mas kaunting pagkakalantad ng iyong balat sa kagat na hangin, mas mababa ang mga problema sa pagkatuyot sa balat na iyong haharapin.
Hakbang 3. Iwasan ang labis na paggamit ng malupit na nakasasakit
Ang mas malakas na mga nakasasakit (tulad ng pumice bato at matigas na brushes) ay maaaring alisin ang matigas, naipon na patay na balat. Gayunpaman, kung madalas na ginagamit (o kung ginamit sa sensitibong balat), ang mga nakasasakit ay maaaring gawing pula at inis ang balat, na ginagawang mas madaling kapitan ng pagkatuyo at pangangati sa pangmatagalan. Kung napansin mo ang sakit o pamumula pagkatapos ng pagtuklap, itigil ang pagkayod ng ilang araw at lumipat sa isang malambot na nakasasakit.
Halimbawa, kung ang iyong karaniwan na matigas na bristled bath brush ay nakakairita sa iyong balat, subukang palitan ito ng isang malambot na panyo na dapat tuklapin ang iyong balat sa isang mas matitiis na paraan
Hakbang 4. Iwasan ang matagal na mainit na shower
Habang nakakarelaks, ang mainit na tubig ay maaaring hubarin ang mahahalagang langis mula sa balat, na siya namang magpapatuyo sa balat. Upang maiwasan ito, kumuha ng mainit, hindi mainit na shower, at limitahan ang mga paliligo sa loob lamang ng ilang minuto, mga 10 minuto o mas mababa. Ang mas malamig na iyong tubig sa shower (at kung mas mabilis ito), mas malamang na ang iyong balat ay matuyo.
- Nalalapat ang parehong prinsipyo sa pagligo-ang mas malamig at mas maikli, mas mabuti. Dapat mo ring iwasan ang pagbabad sa sabon na tubig (kahit na ang mga ad ay "moisturizing"), dahil ang sabon ay maaari ring hubarin ang iyong balat ng mga natural na langis.
- Pat (hindi kuskusin) ang iyong balat pagkatapos maligo hanggang sa matuyo. Ang pagkikiskisan ng tuwalya ay maaaring mapuksa ang natural na mga langis ng balat na pinakawalan ng maligamgam na tubig at makagalit ng marupok na balat.
Hakbang 5. Isaalang-alang ang pagbabago ng sabon
Ang ilang mga sabon at produktong naglilinis ng balat ay naglalaman ng mga kemikal na maaaring matuyo ang sensitibong balat at alisin ang natural na mga langis na proteksiyon. Ang uri ng sabon na gumagana nang masama ay nakabase sa alkohol. Habang ito ay mahusay para sa pagpatay ng mga mikrobyo, ang alkohol ay maaaring matuyo ng malubha sa iyong balat. Habang ang kalinisan sa kamay ay mahalaga upang maiwasan ang pagkalat ng sakit, hindi mo kailangang sirain ang lambot ng iyong balat ng malupit na mga sabon, kaya palitan ang iyong sabon ng isang mas malambing na isa o isang may label na "moisturizing" upang maiwasan ang tuyong balat na sira.
Hakbang 6. Sumubok ng isang light steam bath
Para sa ilang mga tao, ang ilang minuto ng singaw o sauna ay maaaring makatulong na mapahina ang tuyong balat, malinis ang mga pores, at higit sa lahat, maging maayos ang pakiramdam. Kung may access ka sa isang de-kalidad na steam room, isaalang-alang ang pagligo ng singaw nang ilang minuto hanggang kalahating oras bilang bahagi ng iyong lingguhang gawain.
