Upang malaman ang sikolohikal na bahagi ng isang tao tungkol sa kung paano siya kumilos at kumilos, ang pagbabasa ng kanyang profile ang pangunahing kasanayan na maaaring malaman. Huminto sandali sa iyong paligid at tumingin sa ibang mga tao. Maraming mga tao ang naglalakbay mula sa lugar A hanggang sa lugar B, ngunit talagang binibigyang pansin mo ang lahat nang detalyado? Makita ang higit pa sa nakikita mo, iyon ang punto.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagkuha ng Pangunahing Idey
Hakbang 1. Ihambing ang mga sa mga sibuyas
Tukuyin ang apat na layer ng mga sibuyas bilang isang tao. Kung mas malalim kang sumisid sa "mga sibuyas", mas matutukoy nito kung gaano mo mababasa mula sa isang tao.
- Balat: Kami, bilang mga tao, ay nagpapakita at isiwalat ang aming pagkatao at ugali sa iba nang hindi man namamalayan. Ang pagsisiwalat na ito ay maaaring maganap sa pamamagitan ng maliit na usapan sa hintuan ng bus tungkol sa panahon o iba pang mga paksa tungkol sa pamumuhay at sa mundo sa paligid natin.
- Pangalawang layer: Ang mga taong pinahahalagahan o kilala natin nang mas mahusay, tulad ng iyong lugar ng trabaho o mga kaklase, kaysa sa mga hindi kilalang tao, ay mas mauunawaan ka dahil sa ginhawa at pagkakatiwalaan ng relasyon na mayroon ka sa kanila.
- Pangatlong layer: Ang mga ugnayan sa relasyon, tulad ng mga malalapit na kaibigan at kasosyo sa buhay, ay lumikha ng isang "naka-lock" na pakiramdam ng seguridad sa pagitan ng mga tao. Ang layer na ito ay tinukoy bilang pagpapakita ng ating sarili sa isang paraan na gumagawa sa amin ng personal na konektado, tulad ng pagsasabi ng mga lihim batay sa mga kadahilanan ng pagtitiwala, pagpapaliwanag ng mga takot at pagkabalisa sa iba, at iba pa.
- Sa ilalim na linya: Ang bawat isa ay may "pangunahing" bahagi, kung saan ang mga saloobin at lihim ay hindi ibinabahagi sa sinuman kundi sa ating sarili. Ang layer na ito ay higit sa isang sikolohikal na aspeto kaysa sa iba, sapagkat ito ay may kinalaman sa pagkilala sa katotohanan ng isang bagay at sa tagumpay o pagkabigo na tanggapin ito.
Hakbang 2. Alisin ang mga hadlang sa projection sa paligid mo
Maging handa na tanggapin ang katotohanan na ibinigay sa halip na pilitin ang iyong sarili na maniwala sa isang bagay na hindi totoo.
Maraming mga sitwasyon ang resulta ng kahihiyan, pagkakasala, at kawalan ng kapanatagan na nagbubulag sa atin mula sa mga katotohanan ng buhay na dapat nating tanggapin
Hakbang 3. Tanggalin ang prejudice kapag ipinakita mo ang iyong sarili
Ang pagtatangi sa sikolohiya ay hindi lamang tungkol sa lahi at kasarian. Alam na ang pagtatangi ay isang opinyon batay sa mga ideya na walang kaalaman o realidad. Panatilihin ang iyong sarili sa isang walang kinikilingan na isip bago gawin ang iyong utak na ubusin ang mga maling pahayag.
Bahagi 2 ng 3: Paghahanap ng Mga Paksa na Pang-eksperimentong
Hakbang 1. Pag-aralan ang isang kakilala mo
Huwag maging mga estranghero dahil kakailanganin mo ng kaunting oras upang maobserbahan ang mga ito. Subukang obserbahan ang iyong mga katrabaho, kaibigan, o asawa.
Hakbang 2. Kilalanin ang kanilang "batayang" profile
Ang pangunahing profile ng isang tao ay tinukoy bilang isang comfort zone o pahingahan.
Hakbang 3. Pagmasdan ang kanilang pag-uugali nang sapalaran
Gumawa ng mga tala sa kung paano sila tumugon sa isang kaganapan, suriin ang kanilang sarili sa iba't ibang mga araw, at tingnan kung paano sila nakikipag-ugnayan.
Lahat tayo ay may magkakaibang antas ng stress sa trabaho kung ihahambing sa pagrerelaks sa bahay, o sa mga oras na ang isang tao ay may sama ng loob laban sa iba at iba ang kilos sa iba
Hakbang 4. Pag-aralan ang mayroon nang mga pattern
Bumuo ng iyong listahan upang ilista ang mga pinaka-karaniwang katangian at pagkilos na nagawa o ipinakita ng taong ito. Ang mga pattern ng mga taong ito ang batayan para malaman ang kanilang katotohanan o kasinungalingan.
- Iba't ibang tono ng boses (normal na tono, nasasabik, natatakot, nagtatanggol, atbp.)
- Kilusan ng eyeball
- Mga ekspresyon ng mukha
- Wika ng katawan (kung paano niya ipinapakita ang kanyang sarili)
Hakbang 5. Pag-isiping mabuti ang wala sa pattern
Sumulat ng isang listahan ng mga hindi naaangkop na sandali, pag-uugali, o mga bagay sa base ng kanilang profile.
Bahagi 3 ng 3: Pagdaragdag ng Iyong Kaalaman
Hakbang 1. Tukuyin kung sino sila
Hayaan ang kanilang pagkatao, hitsura, at istilo na maging totoong "sila".
Hakbang 2. Kilalanin kung paano sila nakikipag-usap sa ibang tao
Ang isang banayad na tono ay maaaring mangahulugan na mahiyain sila, ngunit isaalang-alang ang iba pang mga kadahilanan sa kapaligiran tulad ng pagkapagod. Ang isang malakas na tono ay nagpapahiwatig ng isang pagnanais na huwag mag-superior sa iba o upang makontrol / responsibilidad sa iba.
- Nagbago ba ang kanilang tinig habang nagtatanggol ng mga opinyon, o nanatiling balanse?
- Nakikipag-usap ba sila sa iyo sa may sapat na gulang o hindi gaanong ugali? Ito ay magbibigay sa iyo ng isang mas mahusay na kahulugan ng antas ng edukasyon na mayroon sila at ang kaalaman sa bokabularyo na mayroon sila.
- Siguraduhing may kamalayan ka at makikilala sa pagitan ng labis, labis na karahasan, slang, o iba pang mga ekspresyong pandiwang ginamit sa pag-uusap. Pagmasdan ang daloy ng konteksto ng mga salitang ginamit, bilang isang tanda sa iyo kung mayroon silang magandang background sa edukasyon o gawing mas matalino sila kaysa sa tunay na sila.
Hakbang 3. Pag-aralan ang kanyang personal na puwang
Ikonekta ang kanilang tahanan at / o buhay sa trabaho upang makita kung paano nila ipinakita ang kanilang sarili sa mata ng publiko.
- Anong uri ng kapitbahayan ang kanilang tinitirhan? Karaniwang sinasabi ng mga kapitbahayan na mababa ang kita sa mga tao na maaari silang mabuhay nang mag-isa, o sa tulong kumpara sa isang taong nakatira sa isang kilalang mayamang kapitbahayan.
- Ang mga kasanayan sa organisasyon ng isang tao ay maaaring magsabi ng maraming tungkol sa kanya, ngunit huwag masyadong husgahan. Kung ang kanilang iskedyul ng buhay ay abala, ang isang magulo na bahay ay maaaring nangangahulugan lamang na wala silang oras upang linisin ang bahay, habang para sa mga may oras, ang isang bahay na tulad nito ay maaaring magpakita na sila ay mga tamad na tao. Ang mas malinis ang isang tao at mas handa siyang ipakita ito sa publiko, ang tao ay magiging mas kumpiyansa at hindi gaanong ma-stress sa iba't ibang mga sitwasyon.
- Paano nila ibinabahagi ang kanilang pribadong buhay sa iba? Marami sa atin ang hindi nakakaramdam ng ligtas / komportable na gawin ito sa publiko, ngunit - halimbawa - kung lumalakad ka sa isang tanggapan ng negosyo, ikaw ay nasa "komportableng zone" ng isang tao sa trabaho. Maraming mga manggagawa (maging ang mga doktor at psychologist) ang naglalagay ng mga larawan ng kanilang pamilya sa mesa. Maaari mong bigyang-kahulugan na ang taong ito ay nagmamalasakit sa kanilang pamilya at ang larawan ay nagpapaalala sa taong ito ng kanilang pamilya.
Hakbang 4. Tingnan ang kanilang pananamit
Pangasiwaan ang mga hatol na ito tulad ng isang kotse at bahay. Maaari mong ilarawan ang kakayahang pang-organisasyon ng isang tao sa pamamagitan lamang ng kung paano sila magbihis at ipakita ang kanilang sarili.
- Kaswal bang naipasok o lumabas ang mga damit? Nagbihis ba sila para sa isang setting ng negosyo o isang kaswal na paglalakbay? Mukha ba siyang isang propesyonal o akma upang maging isang taong nakatira sa isang border area?
- Kumusta naman ang hairstyle niya? Mukha bang naglalaan sila ng oras upang gawin ang kanilang buhok o ito ay higit pa sa isang "katulad na" bagay? Ang ganitong uri ng tao ay maaaring magkaroon ng isang personalidad na gustong makompromiso, "basta't mukhang medyo disente pa rin ito", sa halip na seryosohin ang kanyang hitsura upang ibigay ang kanyang makakaya sa publiko.
- Anong uri ng sapatos ang ginagamit nila? Ipinagmamalaki ba nila ang pagniningning ng kanilang sapatos, o nagsusuot sila ng mga "disposable" na sandalyas?
Hakbang 5. Sundin ang kanilang mga reaksyon sa biglaang mga kaganapan sa publiko
Kung dumighay sila, ginagawa ba nila kaagad o sinubukan nilang takpan ito? Ang pag-burping, pagbahin, at pag-ubo sa iba't ibang paraan ay maaaring paghiwalayin ang mga nagsasanay ng wastong pag-uugali mula sa mga hindi.
Hakbang 6. Panoorin ang mga paggalaw ng eyeball na nagaganap
Nakatingin ba sila ng diretso sa iyong mga mata o lumilipat patagilid? Ang kanyang mga mata ba ay tumingin sa iba't ibang direksyon kapag tinanong para sa isang matapat na sagot? Tingnan kung nasaan ang kanilang mga mata kapag nagsisinungaling sila.
Hakbang 7. Suriin ang kanyang pagiging mahinahon kapag nasa paligid ng mga tao
Ang ilang mga tao ay karaniwang kinakabahan, lalo na sa mga mataong lugar, ay mag-iisip ng iba't ibang mga paraan upang maiwasan ang isang tiyak na lugar.
