Ang bawat isa ay mayroong cerumen, kilala rin bilang earwax. Kung ang iyong tainga ay pakiramdam puno, magkaroon ng likido na lumalabas sa kanila, o kung mayroon kang paminsan-minsang paghihirap sa pandinig ng mga tunog, maaaring kailanganing malinis ng tainga ng cerumen. Mayroong maraming iba't ibang mga paraan upang linisin ang cerumen, at ang paggamit ng mga kandila sa tainga ay isa sa pinakaluma at pinakalawak na ginagamit na pamamaraan ng paglilinis ng cerumen sa buong mundo. Kahit na ang kanilang pagiging epektibo ay pinagtatalunan, ang ilang mga kahaliling tagapagsanay ng kalusugan ay naniniwala na ang paggamit ng mga therapeutic na kandila sa tainga ay ligtas at epektibo para sa pagpapagamot ng tainga at pangkalahatang kalusugan.
Hakbang
Paraan 1 ng 2: Paggamit ng Ear Therapy Wax upang Linisin ang Cerumen
Hakbang 1. Maunawaan ang mga peligro ng paggamit ng mga therapeutic na kandila sa tainga
Ang mga alternatibong tagapagsanay ng kalusugan ay ang pangunahing tagapagtaguyod ng mga benepisyo ng therapy na ito. Gayunpaman, maraming mga doktor ang naniniwala na ang therapy na ito ay hindi epektibo at mapanganib. Ang pag-unawa sa mga panganib at mga bagay na dapat bantayan ay makakatulong sa iyo na makagawa ng isang may kaalamang pagpapasya kung ang pagpipiliang ito ay talagang pinakamahusay na paraan upang linisin ang wax ng tainga.
- Ang mga dalubhasa sa pagsasaliksik na isinagawa ng mga dalubhasa ng ENT (tainga, ilong at lalamunan) ay ipinapakita na ang wax ng tainga ay maaaring maging sanhi ng pagkasunog, pagbara sa tainga ng tainga, impeksyon, at pagbubutas ng eardrum kahit na ginamit alinsunod sa mga tagubilin sa pakete.
- Karamihan sa mga doktor ay naniniwala na ang paggamit ng ear wax therapy ay hindi epektibo para sa paglilinis ng cerumen.
Hakbang 2. Humingi ng tulong sa mga kaibigan o pamilya
Ang mga kandila ng therapy sa tainga ay mahirap gamitin mag-isa. Kaya, humingi ng tulong ng iyong mga kaibigan o miyembro ng pamilya. Makakatulong ito na mabawasan ang peligro ng pagkasunog o pinsala sa tainga.
Hakbang 3. Ayusin ang laki ng matulis / maliit na dulo ng kandila sa butas ng tainga
Upang magamit ang proseso nang ligtas at mabisa, ang laki ng kandila ay dapat na tumugma sa diameter ng butas at sa tabas ng tainga.
- Gumamit ng isang pares ng gunting upang putulin ang dulo ng waks, tiyakin na ito ay bahagyang mas malaki upang magkasya ito sa kanal ng tainga.
- Siguraduhing walang mga pagbara sa lukab ng waks. Ang buong lukab ng kandila ay dapat bukas mula sa isang dulo hanggang sa isa. Kung kinakailangan, gumamit ng matalim, matulis na bagay upang ma-block ang matulis na dulo ng kandila.
Hakbang 4. Linisin ang iyong tainga at kamay
Bago simulang gamitin ang ear wax, hugasan ang iyong mga kamay at punasan ang iyong tainga nang malinis. Nilalayon ng hakbang na ito na mabawasan ang peligro ng pagkalat ng bakterya na nagdudulot ng impeksyon. Gumamit ng sabon na antibacterial at antimicrobial.
- Maaari mong hugasan ang iyong mga kamay gamit ang simpleng sabon.
- Maaaring kailanganin mong gumamit ng banayad na sabon na may mga antimicrobial at antibacterial na katangian.
- Punasan ang tainga ng isang basang tela hanggang malinis.
Hakbang 5. Takpan ang iyong ulo ng isang mamasa-masa na tuwalya
Basain ang basa ng isang malaking tuwalya na may kaunting tubig, pagkatapos ay gamitin ito upang takpan ang iyong ulo at itaas na katawan. Ito ay upang maiwasan ang tama ng apoy o abo sa iyong katawan habang ginagamit ang kandila.
Siguraduhing protektahan ang iyong ulo, balikat, at itaas na katawan
Hakbang 6. Umupo nang tuwid sa panahon ng wax therapy
Ang pagdaan ng candle therapy sa isang patayo na posisyon ng pagkakaupo ay magiging madali at mas ligtas para sa iyo. Kaya, ang mga wax ash ay hindi hihipo o susunugin ang iyong katawan.
Mag-ingat ka. Kung ang hakbang na ito ay hindi nagawa nang maayos, ang iyong katawan ay maaaring masunog. Kadalasang pinipigilan ng mga doktor ang paggamit ng mga therapeutic na kandila sa tainga dahil sa panganib na ito
Hakbang 7. Masahe ang lugar sa likod ng tainga
Bago magsimulang gumamit ng mga therapeutic candle, imasahe ang lugar sa paligid at likod ng mga tainga. Ang hakbang na ito ay maaaring makatulong na makapagpahinga at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa lugar ng tainga.
- Masahe ang lugar sa likod ng panga, sa paligid ng noo at anit.
- Masahe nang hindi bababa sa 30 segundo upang mapahinga ang lugar sa paligid ng tainga.
Hakbang 8. Maglagay ng plato ng papel o amag ng pie sa tainga
Lagyan ng butas ang isang plate ng papel o pie mold, at ilagay ito sa tainga. Ang mga plate plate o pie molds ay maaaring makatulong na maiwasan ang pagkasunog o pagdikit ng iyong balat mula sa mga abo na nahuhulog mula sa waks.
- Gumamit ng anumang uri ng plate ng papel o amag ng pie. Maaari kang bumili ng pareho sa karamihan sa mga tindahan ng kaginhawaan.
- Tiyaking ang laki ng butas sa plate ng plato / amag ng pie na tumutugma sa diameter ng kandila. Ipasok ang waks sa butas, at ilagay ito sa malinis na tainga.
Hakbang 9. Ipasok ang matulis na dulo ng waks sa tainga ng tainga
Ipasok ang maliit na dulo ng kandila sa pamamagitan ng butas sa plato ng papel o amag ng pie, pagkatapos ay iposisyon ang tip sa loob ng kanal ng tainga. Ang ganitong uri ng pag-install ay inilaan upang ang wax therapy ay maaaring maisagawa nang ligtas at mabisa.
Hawakan ang kandila sa isang patayo na posisyon patayo. Kung nakaupo ka nang patayo, ang kandila ay dapat na ikiling sa isang anggulo ng halos 30 degree
Hakbang 10. Isindi ang malapad na dulo ng kandila
Hayaan ang taong tumutulong sa iyo na sindihan ang malawak na dulo ng kandila na may isang tugma. Sa ganitong paraan, maaaring magsimula ang proseso ng therapeutic at ang mga kandila ay maaaring maiilawan nang ligtas nang hindi nanganganib ang pagkasunog.
- Kung ang kandila ay na-install nang tama, ang usok ay hindi makakatakas mula sa puwang sa pagitan ng tainga at ng maliit na dulo ng kandila.
- Kung ang waks ay hindi nakaupo ng maayos, maaari mong ayusin ang posisyon nito sa tainga. Ang kandila ay dapat na mahigpit na nakakabit sa tainga ng tainga. Kung nagkakaproblema ka sa paggawa nito pagkalipas ng ilang sandali, subukang gumamit ng bagong kandila.
Hakbang 11. Isindi ang kandila sa loob ng 15 minuto
Ang kandila ay tumatagal ng halos 15 minuto upang masunog hanggang sa limitasyon. Ang limitasyong ito ay nagsisilbi upang mabawasan ang panganib na masunog ang iyong balat habang pinapalaki ang paglilinis ng cerumen.
Hakbang 12. Gupitin ang waks bawat 5 cm
Habang nasusunog ang kandila, putulin ang ilang pulgada ng tangkay at ilagay ito sa isang mangkok ng tubig. Ito ay upang maiwasan ang pagbagsak ng mga abo o ang apoy ng kandila na malapit sa iyong balat.
Maaari mong alisin ang waks upang gupitin ang mga tangkay sa isang mangkok ng tubig. Kailangan mo lamang i-reachach ito nang maayos sa tainga ng tainga kapag tapos ka na sa paggupit
Hakbang 13. Hayaang masunog ang kandila hanggang sa manatili ang 7-10 cm
Matapos masunog ang kandila hanggang sa natitirang 7 cm, tanungin ang taong tumulong sa iyo upang mapatay ang apoy ng kandila sa pamamagitan ng paglalagay nito sa isang mangkok ng tubig. Nilalayon ng hakbang na ito na i-minimize ang peligro ng iyong balat na masunog ng wax.
Kung ang pagsunog ng kandila ay tumatagal ng mahabang panahon, ipaalam sa taong tumutulong sa iyo na suriin ang maliit na dulo ng kandila pagkatapos ng ilang minuto upang matiyak na ang butas ay hindi barado. Kung kinakailangan, gumamit ng isang palito upang buksan ang dulo ng kandila, pagkatapos ay i-slide ang waks pabalik sa tainga
Hakbang 14. Pagmasdan ang dumi sa loob ng kandila
Matapos alisin ang residu ng waks mula sa kanal ng tainga, maaari mong makita ang isang halo ng cerumen, dumi, at bakterya sa loob. Mula doon, maaari mong tapusin kung ang cerumen ay matagumpay na naalis, o dapat mong ulitin muli ang proseso ng therapy.
Kung ilalagay mo ang waks nang direkta sa tubig, marahil ay hindi mo makikita ang cerum dito
Hakbang 15. Linisin ang tainga
Matapos makumpleto ang proseso ng therapy, linisin ang labas ng iyong tainga at tainga ng tainga. Mag-ingat na huwag itulak pabalik sa tainga ang cerumen o nalalabi.
Maaari kang gumamit ng tela o earplug upang linisin ang iyong tainga. Huwag lamang ipasok ang earplug sa tainga ng tainga, dahil maaari nitong itulak ang cerumen nang higit pa sa o mabutas ang eardrum
Hakbang 16. Ulitin ang proseso ng therapy sa kabilang tainga
Kung ang cerumen ay nagbabara sa magkabilang panig ng tainga, ulitin ang proseso ng paggamot sa kabilang tainga. Tiyaking sundin nang maingat ang mga hakbang sa itaas alinsunod sa mga tagubilin sa paggamit sa balot. Sa gayon, maiiwasan ang pagkasunog o iba pang mga pinsala sa tainga.
Paraan 2 ng 2: Paglilinis ng Cerumen ng Tainga sa Ibang Mga Paraan
Hakbang 1. Punasan ang labas ng tainga
Maaari mong linisin ang labas ng tainga ng tainga gamit ang tela o tisyu. Ang pamamaraang ito ay maaaring makatulong sa pag-clear ng anumang likido o cerumen na pinatuyo mula sa panloob na tainga.
- Gumamit ng isang malambot na tela upang punasan ang labas ng tainga at ang panlabas na kanal ng tainga. Kung nais mo, maaari mong bahagyang basain ang tela ng maligamgam na tubig.
- Balutin ang isang tisyu sa paligid ng iyong daliri at dahan-dahang kuskusin ito sa iyong panlabas na tainga ng tainga at panlabas.
Hakbang 2. Gumamit ng mga over-the-counter na patak ng tainga upang malinis ang cerumen
Kung ang cerumen na naipon sa tainga ay hindi labis, subukang gumamit ng isang over-the-counter na paglilinis ng tainga. Ang paghahanda na ito ay maaaring makatulong na mapagtagumpayan ang apektadong cerumen.
- Karamihan sa mga over-the-counter na patak ng tainga ay mga solusyon ng mineral na langis at peroksayd.
- Hindi matutunaw ng hydrogen peroxide ang waks, ngunit makakatulong ito na daloy ito sa pamamagitan ng kanal ng tainga. Kapag gumagamit ng hydrogen peroxide, humiga sa iyong gilid sa kama at magkaroon ng isang tuwalya sa ilalim ng iyong ulo. Ibuhos (o tumulo) isang maliit na halaga ng hydrogen peroxide sa tainga. Ang iyong mga tainga ay pakiramdam mainit at maririnig mo ang tunog ng mga bula. Ito ay normal. Ituro ang tainga ng tainga sa tuwalya upang alisin ang peroxide. Ulitin ang hakbang na ito sa kabilang panig. Kung may lumalabas na likido sa tainga, agad na kumunsulta sa doktor.
- Upang maiwasan ang iba pang mga problema, tiyaking sundin ang mga tagubilin sa paggamit sa packaging ng produkto.
- Kung mayroon kang isang butas-butas na eardrum, o pinaghihinalaan ang isa, huwag gumamit ng mga over-the-counter na patak ng tainga. Ang mga sintomas ng isang butas na eardrum ay kasama ang paglabas sa anyo ng dugo o nana mula sa tainga, pagkawala ng pandinig, o isang tunog ng tunog sa tainga.
- Maaari kang bumili ng mga produktong naglilinis ng tainga sa karamihan ng mga botika at pangunahing mga tindahan.
- Ang cerumenolytic (peroxide at mineral oil) ay maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon tulad ng mga reaksiyong alerdyi, otitis externa, pansamantalang pagkawala ng pandinig, at pagkahilo.
Hakbang 3. Subukang gumamit ng langis o glycerin upang mapahina ang cerumen
Bilang karagdagan sa mga over-the-counter na mga produktong paglilinis ng cerumen, maaari mo ring gamitin ang mga lutong bahay na langis o isang solusyon sa glycerin upang gamutin ang pagbara ng cerumen. Ang paggamot na ito ay magpapalambot sa cerumen upang mas madaling alisin ito mula sa kanal ng tainga.
- Maaari mo ring gamitin ang langis ng bata o langis ng mineral upang linisin ang wax ng tainga. Ibuhos ang isang patak ng langis ng bata o langis ng mineral sa bawat tainga at hayaang umupo ito ng ilang minuto bago ito alisin.
- Maaari mo ring subukan ang paggamit ng langis ng oliba. Gayunpaman, natuklasan ng isang pag-aaral na ang tubig ay talagang mas epektibo sa paglilinis ng cerumen kaysa sa langis ng oliba.
- Walang mga pag-aaral na tumutukoy kung gaano kadalas dapat gamitin ang pagbagsak ng langis o glycerin, ngunit dapat itong gamitin nang hindi hihigit sa ilang beses sa isang linggo.
Hakbang 4. Magsagawa ng patubig sa tainga
Ang irigasyon, na kung minsan ay tinutukoy bilang syringing, ay isa sa mga karaniwang ginagamit na pamamaraan ng pag-alis ng mga cerumen plug mula sa tainga. Subukang linisin ang iyong tainga gamit ang aksyon na patubig kung ang pagbara sa cerumen ay medyo mabigat o matigas ang ulo.
- Sa paggamot na ito, kakailanganin mo ng medikal na hiringgilya na mabibili sa karamihan ng mga parmasya.
- Punan ang hiringgilya ng tubig sa temperatura ng katawan. Ang paggamit ng tubig na mas mababa o higit pa sa temperatura ng katawan ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo o vertigo.
- Panatilihing tuwid ang iyong ulo at dahan-dahang hilahin ang panlabas na tainga pataas upang maituwid ang kanal ng tainga.
- Mag-iniksyon ng isang maliit na halaga ng tubig sa tainga ng tainga na barado ng cerumen.
- Ikiling ang iyong ulo upang pakawalan ang tubig.
- Maaaring kailanganin mong gawin ang pamamaraang ito nang maraming beses upang malinis ang naapektuhan na cerumen.
- Ipinakita ng isang pag-aaral na ang pag-iniksyon ng isang maliit na halaga ng tubig o langis sa tainga bago ang patubig ay maaaring makatulong na mapabilis ang clearance ng cerumen.
- Huwag kailanman gumamit ng isang dental cleaning tube upang patubigan ang tainga.
Hakbang 5. Suction ang kanal ng tainga
Maaari kang bumili ng isang vacuum o isang vacuum upang malinis ang ear wax. Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga paggagamot na ito ay hindi epektibo, ngunit maaari kang makatulong sa iyo.
Maaari kang bumili ng mga ear wax suction kit sa karamihan ng mga parmasya o malalaking mga department store
Hakbang 6. Patuyuin ang tainga
Matapos malinis ang pagbara sa cerumen, dapat mong linisin nang lubusan ang iyong tainga. Kapaki-pakinabang ito para maiwasan ang mga impeksyon o iba pang mga problema sa tainga.
- Maaari kang gumamit ng ilang patak ng medikal na alkohol upang matuyo ang iyong tainga.
- Ang isang hairdryer na nakabukas sa isang mababang temperatura ay maaari ding makatulong na matuyo ang tainga.
Hakbang 7. Iwasang malinis ang iyong tainga nang madalas o gumamit ng mga tool
Maunawaan na ang cerumen ay kinakailangan sa ilang mga halaga upang maiwasan ang mga impeksyon sa tainga. Kaya, iwasang linisin ang iyong mga tainga nang madalas o gumamit ng mga tool tulad ng mga earplug upang mapanatili ang isang maliit na halaga ng cerumen sa tainga.
- Linisin lamang ang iyong tainga kapag naramdaman mong kailangan mo sila. Kung sa palagay mo kailangan mong linisin ang iyong tainga araw-araw, o kung may labis na likido na lumalabas sa iyong tainga, magpatingin sa doktor.
- Ang paggamit ng mga tool tulad ng earplugs o bobby pin ay maaaring aktwal na itulak ang cerumen sa tainga sa halip na linisin ito, at maaaring humantong sa mga impeksyon at iba pang mga problema.
- Ang paggamit ng appliance ay maaari ring maging sanhi ng pagbubutas ng eardrum at humantong sa impeksyon, o pagkawala ng pandinig.
Hakbang 8. Pag-usapan ang tungkol sa propesyonal na mga pagpipilian sa paggamot sa iyong doktor
Kung hindi mo malinis ang ear wax sa bahay, o nakakaranas ng iba pang mga problema tulad ng matinding pagkawala ng pandinig, kumunsulta sa iyong doktor upang malaman kung paano magamot ang iba pang mga pagharang sa tainga ng cerumen. Sa ganoong paraan, makakakuha ka ng pinaka mabisa, banayad, at walang sakit na paggamot upang matrato ang apektadong cerumen.
