Paano Kilalanin ang Iyong Personal na Mga Kalakasan at Kahinaan (na may Mga Larawan)

2024 May -akda: Jason Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 11:43

Ang pagkilala sa iyong mga kalakasan at kahinaan ay maaaring makatulong sa iyo na patatagin ang iyong personal na buhay at pangalagaan ang mga propesyonal na relasyon. Ang kaalaman sa sarili ay isang mahusay na tool na hindi napapansin ng maraming tao, dahil ang pag-aaral ng iyong sarili ay maaaring maging mahirap at kung minsan ay hindi komportable. Ano pa, kung ano ang maaaring maging isang lakas sa isang tao ay maaaring hindi kapaki-pakinabang sa iba pa, kaya ang pagtuklas kung ang iyong partikular na mga katangian ay lakas, hindi kahinaan, ay maaaring maging isang nakalilito at nakakabigo na proseso. Siyempre, kailangan mong malaman at maunawaan ito sa iyong sarili, ngunit mayroong talagang mga ehersisyo na maaari mong gawin upang makilala ang iyong mga kalakasan at kahinaan, para sa trabaho o personal na layunin. Mayroon ding ilang mga tip na makakatulong sa iyo na ilagay ang panimula na ito sa praktikal na paggamit sa mga oras ng pangangailangan, tulad ng sa isang pakikipanayam sa trabaho.

Hakbang

Bahagi 1 ng 6: Pag-unawa sa Iyong Mga Kakayahan

Hakbang 1. Pahalagahan ang iyong sariling pagsisikap

Mayroon kang pagnanais na bigyang pansin ang iyong mga lugar ng lakas at mga lugar ng kahinaan, at ito ay isang lakas na sa kanyang sarili. Kailangan ng lakas ng loob upang magawa ito. Ipatak ang iyong balikat sa pagmamataas, at tandaan na ikaw ay isang mahusay na tao.

Hakbang 2. Isulat ang mga bagay na iyong ginagawa

Upang makilala ang iyong mga kalakasan at kahinaan, isipin ang tungkol sa mga aktibidad na iyong ginagawa, na iyong kinagigiliwan / nasiyahan sa pinakamahalaga. Tumagal ng halos isang linggo upang isulat ang lahat ng mga aktibidad na ginawa mo sa araw, at i-rate ang mga ito sa isang sukat na 1-5, batay sa antas ng iyong kasiyahan / kasiyahan na ginagawa ito.

Natuklasan ng pananaliksik na ang pagpapanatili ng isang talaarawan ay isang mahusay na paraan upang makilala nang mas mahusay ang iyong sarili at mag-isip sa iyong mga personal na kalakasan at kahinaan. Maaari itong magawa nang madali, halimbawa sa pamamagitan ng paggawa ng isang listahan ng mga pinaka hindi malilimutang sandali ng isang araw, o pagsulat ng isang detalyadong kuwento tungkol sa iyong pinakamalalim na saloobin at hangarin. Ang mas alam mo ang iyong sarili, mas madali itong makilala ang iyong personal na lakas

Hakbang 3. Pagnilayan ang iyong mga halaga sa buhay

Minsan, nahihirapan kaming makilala ang aming mga kalakasan at kahinaan sapagkat hindi kami naglalaan ng oras upang pagnilayan ang mga pangunahing halagang pinamumuhay natin. Ang mga halagang ito ay mga paniniwala na humuhubog sa pag-iisip mo tungkol sa iyong sarili, sa iba, at sa mundo / mundo sa paligid mo. Ang lahat ng ito ay napaka, napakahalaga at matukoy kung paano mo haharapin ang buhay. Ang paglalaan ng oras upang makilala ang iyong mga halaga sa buhay ay makakatulong sa iyo na matukoy kung ang bawat aspeto ng iyong sarili ay isang lakas o kahinaan para sa iyo, hindi alintana kung ano ang iniisip ng ibang tao tungkol sa mga aspetong iyon.

• Isipin ang mga taong pinaka hinahangaan mo. Anong mga bagay ang hinahangaan mo sa kanila? Anong mga katangian ang mayroon sila na sa tingin mo positibo? Mahahanap mo ba ang mga katangiang iyon sa iyong sarili?
• Isipin kung maaari mong baguhin ang isang bagay sa iyong lipunan. Ano ang pagbabago na iyon? Bakit? Sa iyong palagay, nasasalamin ba ng iyong mga pagpipilian ang iyong mga priyoridad sa buhay?
• Alalahanin ang isang partikular na sandali sa iyong buhay kung naramdaman mong nasiyahan ka at nagawa. Anong moment yun? Anong pangyayari ang nangyari? Sino ang kasama mo sa oras na iyon? Bakit mo naramdaman ang ganoong oras sa oras na iyon?
• Isipin kung ang iyong bahay ay nasunog, ngunit lahat at mga alagang hayop ay ligtas. Maaari mo lamang i-save ang tatlong mga bagay. Anong mga bagay ang nai-save mo, at bakit?

Hakbang 4. Panoorin ang iyong tugon sa mga tema at pattern na nakasalamuha mo

Matapos sumasalamin sa iyong mga halaga, bigyang pansin din kung paano ka tumugon sa mga bagay na paulit-ulit na nangyayari. Halimbawa, marahil ay hinahangaan mo sina Bill Gates at Bob Hasan para sa kanilang negosyong espiritu at pagkamalikhain. Ipinapahiwatig nito na maaari kang magkaroon ng mga pangunahing halaga sa mga tuntunin ng Ambisyon, Kumpetisyon, at Katalinuhan. Marahil ay may pagnanais kang mapagtagumpayan ang kahirapan sa iyong pamayanan, upang ang bawat isa ay may disenteng lugar na mabuhay at sapat na pagkain. Ipinapakita nito na mayroon kang mga pangunahing halaga sa mga tuntunin ng Komunidad, Pagpapaunlad ng Komunidad, o Tunay na Pagbabago. Maaari kang magkaroon ng maraming mga tukoy na halaga nang sabay-sabay.

Maaari kang makahanap ng isang listahan ng mga halaga ng buhay sa online, kung nagkakaproblema ka sa paghanap ng mga tamang salita upang ilarawan ang iyong mga halaga

Hakbang 5. Tukuyin kung ang iyong buhay ay sumunod sa iyong mga halaga

Minsan, maaari naming pakiramdam mahina sa ilang mga lugar, dahil ang aming buhay ay hindi gumagana ayon sa aming mga halaga, anuman ang dahilan. Ang pamumuhay sa isang buhay na alinsunod sa mga halagang itinaguyod ay tinawag na pamumuhay na naaayon sa mga halagang ("halaga na magkakasama"), at ang gayong buhay ay maaaring lumikha ng isang higit na pakiramdam ng kasiyahan at tagumpay.

• Halimbawa, marahil ay yakapin mo ang mga halaga ng Ambisyon at Kumpetisyon, ngunit pakiramdam na nakulong ka sa isang trabaho na hinatid ka kahit saan dahil walang mga hamon o pagkakataon na patunayan ang iyong sarili. Maaari kang maging sanhi ng pakiramdam na mahina sa lugar na ito, dahil ang iyong buhay ay hindi gumagana ayon sa mga halagang mahalaga sa iyo.
• O, marahil ikaw ay isang bagong ina, desperado na bumalik sa pagtatrabaho bilang isang guro dahil yakapin mo ang halaga ng Katayuan sa Intelektwal. Maaari mong maramdaman na ang "pagiging mabuting ina" ay isang kahinaan, sapagkat ang iyong halaga sa buhay (na dapat makamit ang isang Katayuan sa Intelektuwal) ay nakikipag-agawan sa isa pang halaga (Orientasyon ng Pamilya). Sa mga kasong tulad nito, makakahanap ka ng mga paraan upang balansehin ang mga halaga. ang iyong buhay, upang makamit mo ang parehong mga priyoridad. Ang pagnanais na bumalik sa trabaho ay hindi nangangahulugang hindi mo nais na alagaan ang iyong mga anak.

Hakbang 6. Isaalang-alang ang mayroon nang mga kahulugan ng sitwasyon

Pag-isipan ang tungkol sa iyong mga kalakasan at kahinaan sa mga tuntunin ng pag-unawa sa iyong lipunan o mga gawi at konteksto ng iyong kapaligiran. Ang tinukoy dito ay isang hanay ng mga "palatandaan" na namamahala sa mga pakikipag-ugnayan sa lipunan sa pagitan ng mga indibidwal, na pinagkasunduan at pinapatakbo sa loob ng isang pangheograpiya o kulturang lugar, upang mapanatili ang malusog na mga hangganan sa lipunan. Ang pagkilala na magkakaiba ang mga ito batay sa iyong lokasyon ay makakatulong sa iyo na matukoy kung ano ang mga kalakasan at kahinaan ng bawat lokasyon ng heograpiya.

• Halimbawa, kung nakatira ka sa isang lugar sa kanayunan kung saan ang lahat ay nagsusumikap, ang mga tao sa iyong nayon ay malamang na pahalagahan ang mga katangiang nauugnay sa pisikal na pagsusumikap at mahabang oras ng trabaho sa bawat araw. Ngunit kung nagkataong manirahan ka sa isang malaking lungsod, ang mga katangiang ito ay maaaring hindi ganoon kahalaga, maliban kung magsipag ka rin sa iyong lungsod.
• Isaalang-alang kung sinusuportahan ng iyong kapaligiran ang iyong mga kalakasan at halaga sa buhay. Kung hindi, pag-isipan kung maaari mong baguhin ang sitwasyong ito, o lumipat sa isang kapaligiran kung saan mas pahalagahan ang iyong mga kalakasan at halaga sa buhay.

Bahagi 2 ng 6: Nagmumuni-muni gamit ang "Reflective Best Self" (RBS) na Ehersisyo

Hakbang 1. Humanap ng mga taong maaari mong tanungin

Upang matulungan na maunawaan ang iyong mga personal na kalakasan at kahinaan, maaari kang gumawa ng isang ehersisyo sa pagmuni-muni sa sarili na tinatawag na Reflective Best Self (RBS). Tinutulungan ka ng ehersisyo na ito na matuklasan kung ano ang iniisip ng ibang tao tungkol sa iyo, upang matuklasan ang iyong mga lakas. Ang unang hakbang ay upang makahanap ng mga tao mula sa bawat aspeto ng iyong buhay. Kasama rito ang mga tao mula sa iyong lugar sa trabaho, iba pang mga trabaho bago ang iyong kasalukuyang isa, mga propesor o guro habang nag-aaral ka, at mga kaibigan at pamilya.

Ang pagtatanong sa mga tao mula sa iba't ibang larangan ay makakatulong sa iyo na masuri ang iyong pagkatao sa iba't ibang antas at sitwasyon

Hakbang 2. Hingiin ang kanilang opinyon

Matapos pumili ng isang kandidato, magpadala ng isang email at tanungin sila tungkol sa iyong mga lakas. Hilingin sa kanila na magbigay ng mga halimbawa ng totoong mga kaganapan na naranasan / nasaksihan nila, na nagpapakita ng iyong mga kalakasan. Tiyaking ipinapaliwanag mo na ang kapangyarihang ito ay maaaring maging isang kasanayan o isang lakas ng character. Parehas na pare-pareho ang kahalagahan.

Karaniwan ang email ang pinakamahusay na paraan upang magawa ito, dahil hindi ito nagbibigay ng presyon sa tatanggap na gumana kaagad sa sagot. Binibigyan sila ng email ng oras upang mag-isip tungkol sa kanilang sagot, at nagbibigay ng isang pagkakataon para sa kanila na sagutin nang mas matapat. Pagkatapos ng lahat, makakatulong din sa iyo ang email na magkaroon ng isang nakasulat na archive na maaari mong pag-aralan muli sa paglaon

Hakbang 3. Maghanap para sa mga pagkakatulad na lilitaw

Matapos matanggap ang lahat ng mga sagot, obserbahan ang anumang bagay na mukhang magkatulad. Basahin ang lahat ng mga sagot, at isipin kung ano ang ibig sabihin nito. Subukang hanapin ang mga katangiang binanggit ng bawat tao, at basahin ang mga halimbawa ng mga pangyayaring nabanggit upang makahanap ng iba pang mga katangiang maaari ring magkaugnay. Matapos maunawaan ang lahat ng ito, ihambing ang mga sagot mula sa bawat tao at hanapin ang mga katangiang pareho, na binanggit ng marami.

• Maaari ka ring lumikha ng isang talahanayan kasama ang iyong haligi ng kalidad, haligi ng pagsagot, at pag-unawa sa haligi. Ang talahanayan na ito ay magiging kapaki-pakinabang din.
• Halimbawa, maraming mga tao sa iyong buhay ang nagsasabi na maaari mong hawakan nang maayos ang mga bagay kahit na sa ilalim ng presyon, maaaring gumanap nang maayos sa mga oras ng krisis, at makakatulong na pamahalaan ang ibang mga tao sa mga nakababahalang sitwasyon. Ipinapahiwatig ng lahat na mayroon kang kakayahang manatiling kalmado sa ilalim ng presyon, at ikaw ay posibleng isang malakas, natural na pinuno. Maaari mo rin itong bigyang-kahulugan bilang isang kalidad ng pagkahabag sa iba at ikaw ay nakatuon sa tao.

Hakbang 4. Gumawa ng isang larawan ng iyong pagkatao

Matapos makolekta ang lahat ng mga resulta, sumulat ng isang portrait analysis ng iyong pagkatao sa mga tuntunin ng lakas. Tiyaking isinasama mo ang lahat ng mga aspeto na itinuro ng mga tao sa kanilang mga sagot tungkol sa iyo, pati na rin ang anumang mga katangiang natuklasan mo sa pamamagitan ng proseso ng pagsusuri.

Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong bumuo ng isang kumpletong sikolohikal na profile, ngunit sa halip ang pinakamahusay na larawan ng iyong sariling pagkatao. Ang larawan na ito ay magpapaalala sa iyo ng mga katangiang lilitaw kapag ikaw ay nasa iyong makakaya at makakatulong sa iyo na matukoy ang mga pagkilos sa hinaharap upang mas madalas mong maiakyat ang mga ito

Bahagi 3 ng 6: Lumilikha ng Listahan ng Pagkilos

Hakbang 1. Isulat ang iyong mga aksyon

Isipin kung paano ka tutugon sa ilang mga sitwasyon na nangangailangan ng mga aksyon, saloobin, at ideya. Bago gumawa ng anumang mas konkreto, subukang obserbahan ang iyong kusang reaksyon sa mga karanasan na mayroon ka sa iyong nakaraang buhay. Gumamit ng isang talaarawan upang isulat ang iyong mga saloobin.

Bakit mo kailangang gawin ito? Ang kusang reaksyon ay nagsasabi sa amin ng maraming tungkol sa kung paano ka tumugon, kapwa sa normal at wala sa mga ordinaryong sitwasyon. Maaari mong isulat ang mga ito upang matulungan kang maunawaan ang iyong mga aksyon at kakayahan

Hakbang 2. Mag-isip ng isang mahirap na sitwasyon, kung may nangyari na hindi maganda

Marahil ay isang aksidente sa sasakyan, o ang isang bata ay itinapon sa harap ng iyong sasakyan habang pinindot mo nang husto ang preno ng pedal. Ano ang reaksyon mo kapag nahaharap ka sa isang kusang sitwasyon? Nakatalikod ka ba at tumigil, o sumulong ka ba upang matugunan ang hamon, o magtipon ng impormasyon at iba pang mga bagay na kinakailangan upang harapin ang sitwasyon?

• Kung kinokontrol mo at kumilos bilang nangunguna sa sitwasyon, maaari mong isipin na ang iyong tapang at kakayahang madaig ang sitwasyon ay isang lakas. Kung tumugon ka sa pamamagitan ng hindi mapigil na pag-iyak, pakiramdam ng walang magawa at magalit sa iba, nangangahulugan ito na maaari mong isipin na ang pananatiling kalmado sa mahihirap na sitwasyon ay isang kahinaan.
• Tiyaking tiningnan mo ang mga bagay mula sa lahat ng panig. Halimbawa, ang pakiramdam na walang magawa pagkatapos ng isang aksidente sa kotse ay isang ganap na natural na reaksyon sa stress ng karanasan. Gayunpaman, kung ang iyong reaksyon ay humingi ng tulong sa ibang tao, ipinapahiwatig nito na ang pagtatanong sa iba para sa tulong (pakikipagtulungan) ay isang bagay na maaari mong isaalang-alang na lakas. Hindi mo laging kailangang gawin ang iyong sarili upang maging isang malakas na tao.

Hakbang 3. Pagmasdan ang mas madaling sitwasyon

Alalahanin ang isang kaganapan kapag naharap ka sa isang mahirap na desisyon, ngunit hindi isa na nagbigay panganib sa pagkamatay. Halimbawa, ano ang iyong reaksyon kapag pumasok ka sa isang silid na puno ng mga tao? Nais mo bang kamustahin ang lahat ng iyong nakikita, o nais mo lamang makahanap ng isang tahimik na sulok na malayo sa mga madla at kumonekta sa isang tao lamang?

Ang mga taong reaksyon sa pamamagitan ng pagbati sa mga tao ay malakas sa mga tuntunin ng pagiging sociability at extrovert na pagkatao, habang ang mga taong reaksyon sa pamamagitan ng pananatiling malayo sa mga madla ay ang mga tao na malakas sa personal na relasyon at pakikinig. Ang parehong mga pangkat ng kapangyarihan ay maaaring magamit para sa personal na pakinabang ng bawat tao

Hakbang 4. Bigyang pansin ang mga oras na personal mong hinarap ang mga mahirap na sitwasyon

Alalahanin ang isang kaganapan noong nasa isang kritikal na sitwasyon at kailangang gumawa ng agarang desisyon. Gaano kabilis mo maintindihan ang isang sitwasyon at umangkop dito? Sa tingin mo ba mabilis at masasagot nang mabilis at tumpak kapag ang isang katrabaho ay nagbigay ng isang snide na puna? O, may posibilidad kang manahimik, sumipsip, mag-isip, at pagkatapos lamang mag-react sa mga ganitong sitwasyon?

• Tandaan na ang anumang kapangyarihan na mayroon ka ay may sariling mga kahihinatnan. Halimbawa, kung gumugugol ka ng maraming oras na nag-iisa sa pagsusulat at pagbabasa, maaaring hindi ka maging malakas sa maliit na pagsasalita tulad ng ibang mga tao, kahit na maaaring malakas kang maunawaan ang storyline sa mga libro at talakayin ang mga seryosong paksa. Malalim sa iba. Marahil lumaki ka rin sa isang sitwasyon kung saan mayroon kang mga nakababatang kapatid, na naging dahilan upang maging malakas ka sa pagkahabag, pagtitiis, at talento sa mga paglabag sa mga bagay.
• Mahalagang tandaan mo na ang mundo ay nangangailangan ng lahat ng uri ng mga tao na may lahat ng mga uri ng kalakasan at interes, upang manatiling magkakaiba. Hindi mo kailangang maging malakas sa bawat lugar, kailangan mo lamang maging malakas sa mga lugar na sa palagay mo ay mahalaga sa iyo.
• Ang mga taong mahusay na sumagot nang maliksi at tumpak o madaling malutas ang mga problema nang mabilis ay maaaring magkaroon ng lakas sa maliksi na talino, at maaaring may mga kahinaan sa pansin sa maliliit na detalye. Ang mga tao na tumagal ng mas mahabang pag-iisip ay maaaring may lakas sa pagpaplano ngunit maaaring may mga kahinaan sa kagalingan ng kamay.

Bahagi 4 ng 6: Lumilikha ng isang Listahan ng Kahilingan

Hakbang 1. Tanungin ang iyong sarili kung ano ang gusto mo

Maraming nais sabihin ang pagnanais o pagnanasa tungkol sa iyo, kahit na pilit mong tinatanggihan ito. Mag-isip tungkol sa kung bakit nais mong makumpleto ang isang aktibidad o makamit ang isang tiyak na layunin at kung ano ang kailangan mong gawin upang magawa ito. Ang mga pagkakataong ito ang mga hilig at pangarap ng iyong buhay, na kadalasang mahusay na mga lugar ng lakas sa iyo din. Maraming tao ang nahuhuli sa paggawa ng nais ng kanilang pamilya at maging doktor o abogado kahit na nais talaga nilang maging mga ballet dancer o mountain bikers. Saanman sa iyong talaarawan, isulat ang mga hangarin o hangarin ng iyong buhay.

Tanungin ang iyong sarili, "Ano ang hinahangad ng aking buhay?" Mag-apply ka man para sa isang trabaho sa kauna-unahang pagkakataon o nagretiro lamang, kailangan mo pa ring magkaroon ng mga layunin at hangarin sa buhay. Tuklasin kung ano ang nagtutulak sa iyong buhay at nagpapasaya sa iyo

Hakbang 2. Magpasya kung ano ang gusto mo

Magsimula sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong sarili tungkol sa mga bagay na mas nasisiyahan ka sa iyong buhay. Isulat ang sagot sa tanong na "Anong mga uri ng mga aktibidad ang pinaka-kawili-wili at nagbibigay-kasiyahan sa akin?" Para sa ilang mga tao, nakaupo sa harap ng apoy na may isang malaking alagang aso ay lubos na nagbibigay-kasiyahan. Para sa iba, mas gusto nilang sumampa sa matarik na mga bangin o magmaneho para sa mahabang paglalakbay.

Gumawa ng isang listahan ng mga aktibidad o bagay na sa tingin mo masaya at nasiyahan. Malamang na ang mga lugar na ito ng iyong mga libangan at interes ay mga lugar ng iyong lakas din

Hakbang 3. Mag-isip ng mga bagay na nagpapaganyak sa iyo

Bilang karagdagan sa mga hinahangad at pananabik sa buhay, kailangan mo ring maghanap ng mga bagay na nagpapasabik sa iyo sa buhay. Sa isang talaarawan, isulat ang iyong sagot sa tanong na, "Kailan ko naramdaman ang pinaka-lakas at may magawa?" Alalahanin ang mga oras kung kailan naramdaman mong maaari mong sakupin ang mundo o napaka inspirasyon upang umusad sa susunod na antas ng hamon. Ang mga lugar na nagaganyak at nagbibigay inspirasyon sa iyo ay karaniwang mga lugar kung saan mayroon kang pinakadakilang lakas.

Tandaan na maraming tao ang natuklasan ang kanilang pananabik sa buhay sa isang maagang edad. Ipinapakita nito ang pag-unawa sa sarili mula pagkabata, na madalas na nawala kapag ang mga inaasahan mula sa pamilya, kaibigan, at lipunan o kondisyong pampinansyal ay itulak ito sa lupa at maging walang malay

Bahagi 5 ng 6: Paghahanap ng Iyong Mga Lakas at Kahinaan

Hakbang 1. Pag-isipang muli ang iyong mga kahinaan

Ang mga "kahinaan" ay talagang hindi tamang pananaw o pagtatalaga para sa mga lugar sa loob natin na nangangailangan pa rin ng pagpapabuti. Sa katotohanan, ang mga tao ay karaniwang hindi mahina, bagaman maaari nating maramdaman at isipin na mahina tayo minsan. Gayunpaman, karamihan sa mga tao ay hindi gaanong malakas ang pakiramdam sa ilang mga lugar, tulad ng ilang mga lugar ng kadalubhasaan, o iba pang mga lugar. Dahil sa palagay nila ay hindi gaanong malakas ang mga lugar na ito, likas at karaniwan sa kanila na iugnay ang kondisyon sa kabaligtaran na konsepto ng lakas, katulad ng kahinaan, na tumutukoy sa pangangailangan na pagbutihin at maging malakas o may kakayahan. Huwag tumuon sa "mga kahinaan", na may mga negatibong kahulugan at damdamin, ngunit isipin ang tungkol sa mga lugar sa loob ng iyong sarili na maaari pa ring lumago at mapabuti pa. Mapapanatili nito ang iyong pagtuon sa hinaharap at kung ano ang maaari mong gawin upang gumaling.

Ang mga kahinaan ay maaaring matingnan bilang mga bagay sa loob mo na maaari mo pa ring paunlarin, may kaugnayan man sa iyong mga hinahangad o ganap na walang kaugnayan sa iyong pagnanasa o layunin sa buhay. Natagpuan ang pareho sa kanila perpektong natural. Ang mga kahinaan ay hindi permanente, ngunit maaari silang magbago habang nagbabago ang ating pamumuhay at mga pagkilos, upang tayo ay maging mas mahusay at higit na dakilang mga indibidwal kaysa dati

Hakbang 2. Maghanap ng mga lugar para sa paglago

Ang mga lugar na maaari mo pa ring paunlarin ay maaaring nauugnay sa anumang, kabilang ang ilang mga kasanayan sa propesyonal o panlipunan o kahit na mga isyu sa pagpipigil sa sarili sa pagkain. Maaari mo ring nais na pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa pansing bola o bilis ng paglutas ng problema sa matematika. Kadalasan, ang lugar ng paglago na ito ay nasa loob ng balangkas ng "mga aralin sa buhay" at nauugnay sa hindi paulit-ulit na mga pagkakamali. Bilang karagdagan, ito rin ay iyong pagtatangka upang lupigin ang kakulangan ng ilang mga kasanayan na matatagpuan mo sa loob ng iyong sarili.

Gayunpaman, ang isang maliwanag na "kahinaan" ay maaaring isang pahiwatig na ang isang aktibidad ay hindi tamang larangan para sa iyo. Ito rin ay isang mahalagang bagay upang aminin mo sa iyong sarili. Kung ang bawat isa ay may parehong mga kasanayan at kakayahan o nasiyahan sa parehong mga bagay, ang buong mundo ay magiging isang napakainip na lugar

Hakbang 3. Ituon ang iyong lakas

Ang ilang mga tao ay maaaring isipin na ang pagtuon sa personal na mga kahinaan ay walang kabuluhan, o kahit na mali. Sa katunayan, ang kailangan mong gawin ay tumutok muna sa iyong mga kalakasan, pagkatapos ay magtrabaho upang paunlarin ang mga ito sa lahat ng oras. Ito ay isang mas mahusay na paraan kaysa sa paghahanap lamang ng isang kahinaan. Dahil ang binibilang na kahinaan ay madalas na isang kawalan ng interes o pagnanais na mapabuti, maaari kang mas mahusay na mag-focus sa iyong mga personal na lakas at kagustuhan at lumipat mula sa mga iyon. Maging mapagbigay sa pagkilala sa iyong mga lakas, dahil malamang na magkaroon ka ng maraming lakas, kahit na sa mga lugar na itinuturing mong "mahina". Susunod, hanapin ang mga lugar na iyong pinahahalagahan ay maaaring mapabuti upang mas mahusay.

• Halimbawa, kung nais mong maging mas mapilit, magsimula sa mga kasanayang assertiveness na mayroon ka na. Marahil ay nahihirapan kang sabihin na hindi, ngunit nakaya mong sabihin ang iyong punto hanggang sa maunawaan at hindi makasakit sa damdamin ng ibang tao.
• Isipin ang mga lugar ng iyong pagkatao na isinasaalang-alang mo ang mga kalakasan. Ang pagiging mabait, mapagbigay, bukas ang pag-iisip, at maging isang mahusay na tagapakinig ay tunay na mahalagang puwersa na nauugnay sa iyong pangkalahatang mga kakayahan na hindi maaaring balewalain. Napagtanto ang mga bagay na ito at ipagmalaki ang mga ito.
• Ang isang paraan upang pag-isipan ang tungkol sa mga kalakasan ay ang pag-isipan ang mga ito bilang mga talento, o mga hinahangad na kakayahan at hangarin, na tumutugma sa iyong hinaharap na pagkatao at pagtawag sa buhay. Sa madaling salita, ito ang lahat ng mga bagay na kapag nangyari ito nang maayos ay masasabi mong, "Ay, hindi naman sa sinusubukan ko ng husto, ngunit lumalabas lang 'sa asul' …".

Hakbang 4. Isulat ang iyong mga kalakasan at kahinaan

Ngayon na naisip mo ang lahat ng iyong mga aksyon at hangarin, oras na upang ituon ang iyong sariling opinyon sa mga kalakasan at kahinaan. Gamit ang iyong listahan ng mga nakaraang opinyon at kasanayan sa mga tala tungkol sa iyong sarili, pagkatapos ay isulat ang mga lugar sa iyong trabaho at buhay na nakikita mong malakas at mahina. Ituon ang kasalukuyan, kung nakikita mo ang iyong mga kalakasan at kahinaan batay sa iyong ginagawa ngayon, kapwa sa iyong trabaho at personal na buhay, hindi sa kung ano ang nakaraan o kung ano ang isang hinahangad na hindi pa nangyari.

Tandaan, walang humuhusga o humuhusga sa iyo para sa sagot na ito, kaya't kailangan mong maging matapat sa iyong sarili. Makakatulong kung lumikha ka ng dalawang haligi, bawat isa ay pinamagatang "Mga Lakas" at "Mga Kahinaan". Isulat ito habang pinagmamasdan kung ano ang nasa isip mo

Hakbang 5. Ihambing ang dalawang listahan sa bawat isa

Tugma ba ang dalawang listahan na ito at tila hindi ka nakakagulat? Sa palagay mo ba malakas ka sa isang lugar ngunit ang iyong listahan ng mga aksyon ay nagpapakita ng kakaiba? Ang ganitong uri ng pagkakaiba ay lumilitaw kapag mayroon kang isang opinyon, ngunit ang mahihirap na sitwasyon ay inilalantad ang iyong totoong tauhan.

Kumusta naman ang pagkakaiba sa pagitan ng iyong mga hinahangad at ng iyong opinyon tungkol sa iyong lugar ng lakas? Ang ganitong uri ng hindi pagtutugma ay maaaring mangyari kung sinusubukan mong gawin ang mga bagay sa iyong buhay batay sa mga inaasahan ng ibang tao o batay sa iyong sariling pananaw sa kung ano ang gagawin, kung ang iyong tunay na nais at reaksyon ay ganap na magkakaiba

Hakbang 6. Pagmasdan ang mga pagkakaiba at nakakagulat na pagkakaiba

Suriin nang mabuti ang mga listahan na nilikha mo. Pagmasdan ang mga pagkakaiba at nakikitang pagkakaiba. Pag-isipan kung bakit sa palagay mo ang ilan sa mga katangian at kahinaan na matatagpuan mo ay magkakaiba ang paglitaw. Posible bang sa tingin mo ay gusto mo o masidhi sa ilang mga bagay, ngunit sa katunayan ay hindi mo magustuhan o maging masidhi sa kanila? Tutulungan ka ng mga listahang ito na makita ang mga bagay na ito.

Ituon ang pansin sa iba't ibang mga lugar at subukang kilalanin ang mga sitwasyong nauugnay sa mga lugar na iyon. Halimbawa, isinulat mo ba na nais mong maging isang mang-aawit, ngunit nahanap mong ang lakas at science sa parmasya sa iyong listahan? Sa katunayan, ang isang doktor na isang mang-aawit din ay isang bagong bagay, ngunit ang dalawang propesyong ito ay ibang-iba. Alamin kung aling mga lugar ang talagang nagpapaganyak sa iyo sa pangmatagalan

Hakbang 7. Tanungin ang iyong pamilya at mga kaibigan kung ano ang iniisip nila

Ang mga miyembro ng pamilya o malalapit na kaibigan ay maaaring magbigay ng nakabubuo na feedback. Habang ang mga personal na pagmamasid ay maaaring magbigay ng ilan sa mga sagot, ang paghingi ng input sa labas ay makakatulong na kumpirmahin ang iyong mga napansin o malinis ang ilang maling kuru-kuro. Ang pag-aaral na tanggapin ang nakabubuo na input ay napakahalaga sa buhay panlipunan. Huwag maging mapagtanggol o kunin ang puna bilang isang personal na pag-atake kapag may tumuturo sa isang partikular na lugar kung saan kailangan mo ng pagpapabuti. Ang pag-aaral na mag-apply ng nakabubuo na feedback sa iyong pang-araw-araw na buhay ay maaaring maging isang lakas sa sarili nito.

• Kung sa palagay mo ay hindi magsasabi ng totoo ang mga miyembro ng pamilya, pumili ng ibang tao na magsasabi ng totoo at hindi magtatakpan ng iyong mga kahinaan. Maghanap ng isang tao sa labas ng pamilya, na walang kinikilingan (mas mabuti ang isang kapantay o isang personal na tagapagturo), upang mabigyan ka ng matapat at nakabubuo na puna.
• Tanungin ang kanilang opinyon tungkol sa iyong mga listahan. Bigyan sila ng iyong mga listahan at hilingin sa kanila na magbigay ng puna. Ang mga kapaki-pakinabang na tanong at puna na ito ay maaaring isang bagay tulad ng, "Bakit sa palagay mo hindi ka makakilos nang mabilis sa isang emergency?" Maaaring maalala ng mga tagamasid sa labas ang isang insidente nang gumawa ka ng isang bagay na napaka nakakaapekto at malakas sa isang pang-emergency na sitwasyon, kahit na nakalimutan mo ang iyong sarili.

Hakbang 8. Humingi ng tulong sa propesyonal

Kung nagkakaproblema ka pa rin, o mas komportable kausapin ang isang tagalabas, humingi ng tulong ng isang propesyonal upang matukoy ang iyong mga kalakasan at kahinaan. Ang ilang mga kumpanya ay nagbibigay ng mga serbisyo sa pag-prof ng sikolohikal, na madalas na naka-link sa mga ahensya sa pagtatrabaho. Maaari kang gumawa ng ilang mga pagsubok para sa isang bayad, at susuriin ng psychologist ang iyong pagkatao at propesyonal na profile.

• Habang hindi nila maaaring ibunyag ang kakanyahan ng iyong pagkatao, ang mga ganitong uri ng pagsubok ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagsisimulang kilalanin ang iyong mga kalakasan at kahinaan.
• Mula dito, dapat mong hanapin ang hinuhusgahan bilang mga kalakasan at kahinaan sa iyong sarili. Ang isang mahusay na pagsubok ay dapat sapat na mahaba upang masuri ang paulit-ulit na mga mukha ng iyong pagkatao. Matapos sumailalim sa isang pagsubok na tulad nito, tiyakin na direktang kumunsulta ka sa isang psychologist upang matugunan ang iyong mga kahinaan at mailabas ang iyong mga lakas.
• Mayroon ding mga pagsubok sa online na maaari mong gawin upang masuri ang iyong mga kalakasan at kahinaan. Maghanap ng mga pagsubok na nagmula sa kagalang-galang na mga website at naipon ng mga lisensyadong psychologist o katulad na kwalipikadong mga propesyonal. Kung ang pagsubok na ito ay binayaran, suriin ang kumpanya na nagbibigay muna nito, upang matiyak na ang presyo para sa pagsubok ay nagkakahalaga ng pagbabayad.

Hakbang 9. Pagnilayan ang iyong mga natuklasan

Kapag natukoy mo na ang iyong mga kalakasan at kahinaan, maglaan ng kaunting oras upang maipakita at matukoy ang iyong reaksyon sa mga natuklasan. Magpasya kung nais mo o kailangan mong gumana sa pagpapabuti ng iyong sarili sa anumang lugar ng kahinaan at pag-isipan kung ano ang kailangan mong gawin upang matanggal o mabago ang iyong kahinaan.

• Magpalista sa isang pagsasanay o aktibidad na nauugnay sa iyong lugar ng kahinaan. Halimbawa, kung nalaman mong nagpapanic ka kapag naharap sa isang biglaang sitwasyon, ilagay ang iyong sarili sa mga sitwasyong may potensyal para sa biglaang spontaneity. Ang mga halimbawa ay mga pangkat ng teatro, pangkat ng palakasan, o karaoke sa isang bar.
• Isaalang-alang ang pagpunta sa therapy upang pag-usapan ang anumang mga takot o alalahanin na mayroon ka. Kung ang pagkuha ng tiyak na pagsasanay o pagsali sa isang pangkat ng teatro ay tila hindi tama para sa iyo o nakita mong mayroon kang mga natatakot na takot o pagkabalisa na pumipigil sa iyo na sumulong, isaalang-alang ang pagtingin sa isang therapist.

Hakbang 10. Tanggalin ang pagiging perpekto

Mag-ingat na hindi ka malubog sa iyong kahinaan. Ang pattern na ito ay maaaring mabilis na maging isang mapanirang cycle ng pagiging perpektoista, na talagang pumipigil sa iyo mula sa tagumpay. Mas mahusay na magsimula sa mga bagay na magagawa mong mahusay sa iyong kalakasan at palakasin ang mga kasanayan na iyong mga talento, pagkatapos ay dahan-dahang paunlarin ang iyong sarili sa ibang mga lugar sa paglipas ng panahon.

• Halimbawa, nais mong paunlarin ang mga kasanayan sa komunikasyon. Pagkatapos ng isang proseso ng personal na pagmuni-muni, magpasya ka na ikaw ay talagang isang mahusay na tagapakinig, at ito ang iyong lakas. Gayunpaman, may posibilidad kang maging introvert pagdating sa pagsasalita, at ito ang iyong kahinaan. Napagpasyahan mong ikaw ang magsasalita, kaya nagsasanay kang magsabi ng isa o dalawa na pangungusap sa pag-uusap, na may kaunting pause.
• Maaaring isipin ng mga perpektoista na kung hindi ka masyadong magaling makipag-usap, mas mabuti na huwag mong subukan, sapagkat makagagawa ka ng mga pagkakamali. Kilalanin na ang mga pagkakamali ay bahagi ng pag-aaral at paglaki, at payagan ang iyong sarili na magkamali habang pinapabuti ang iyong sarili.

Hakbang 11. Huwag pansinin ang mga mahahalagang sandali sa iyong buhay

Ang bawat isa ay may ilang mga bagay sa kanyang buhay na nagpapakita ng ilang mga pakinabang. May mga pagkakataong gumawa ka ng isang bagay na hindi mo pa nagagawa dati, ngunit kung gayon ang lahat ay nangyayari lamang at nalaman mong maaari mo talagang magawa nang walang gulo.

Maaaring ito ay isang aktibidad sa palakasan, sining, pagkamalikhain, pakikipag-ugnay sa mga hayop, o ginawang magagamit ang iyong sarili upang mapalit ang isang tao na hindi makapagtrabaho. Hindi lahat ay makakaranas ng parehong kamangha-manghang mga sandali tulad mo, ngunit kung gagawin mo ito, yakapin sila upang pagyamanin ang iyong buhay at maabot ang iyong totoong potensyal

Seksyon 6 ng 6: Paggamit ng Pag-unawang Ito sa Proseso ng Panayam

Hakbang 1. Pagmasdan kung paano nauugnay ang iyong mga kalakasan at kahinaan sa iyong trabaho

Maaari mong gamitin ang bagong kaalamang ito ng iyong sarili sa proseso ng pakikipanayam sa trabaho. Isipin kung paano nauugnay ang mga kalakasan at kahinaan na iyon sa trabahong iyong ina-apply. Upang maihanda ito, pag-isipan kung anong mga gawain ang kailangang gawin sa trabaho, at alalahanin ang mga kaganapan sa iyong buhay kapag nahaharap sa mga katulad na gawain. Anong mga personal na katangian ang iyong magiging kalakasan o kahinaan kung ginawa mo ang mga gawaing iyon?

Halimbawa, kung nag-a-apply ka para sa isang trabaho bilang isang computer programmer, pag-usapan ang tungkol sa iyong mga kalakasan na nauugnay sa mga kasanayan sa computer o paglutas ng problema. Gayunpaman, maaaring hindi mo kailangang dagdagan ang detalye tungkol sa iyong mga kalakasan sa table tennis, maliban kung ang iyong potensyal na tagapag-empleyo ay nagpakita muna ng interes sa lugar na iyon

Hakbang 2. Ipakita ang katapatan at kumpiyansa

Kapag tinanong tungkol sa iyong pagkatao sa mga panayam, maging matapat tungkol sa iyong personal na lakas. Kung tatanungin ka ng tagapanayam tungkol sa iyong mga kalakasan at kahinaan, hindi lamang siya nagtataka tungkol sa mga ito, ngunit nais niyang makita kung gaano ka karampatang kausapin ang tungkol sa iyong sarili. Ang mga kasanayang panlipunan at ang kakayahang i-market ang iyong sarili ngayon ay naging isa sa pinakamahalagang kasanayan para sa workforce sa anumang larangan. para sa isang tagapanayam, nagsisimula ito sa kung paano maipaliwanag ng prospective na empleyado ang kanyang mga kalakasan at kahinaan, at kung paano ito magagawa ng prospective na empleyado.

Hakbang 3. Ugaliin ang iyong mga kasanayan sa pakikipanayam

Upang gawin ito nang kumportable, ugaliing gumawa ng mga panayam sa ibang mga tao. Hilingin sa isang kaibigan na kapanayamin ka at sanayin na ilantad ang iyong mga katangian sa kanya. Gawin ito nang paulit-ulit, kasama ang maraming iba pang mga tao, hanggang sa magsimula kang maging komportable na ilantad ang iyong mga kalakasan at kahinaan sa iba. Sa una ay magiging pakiramdam ng pagbabasa ng isang drama script, ngunit pagkatapos ng ilang sandali ay magiging komportable ka at sanay ka na.

• Bago dumalo sa pakikipanayam, pag-isipan ang tungkol sa maraming totoong mga kaganapan na maaari mong pag-usapan na nagpapakita ng iyong personal na lakas. Ang tagapanayam ay hindi lamang nais marinig ang iyong pagtatanghal ng iyong mga kalakasan, ngunit maaari ring magtanong tungkol sa mga totoong sitwasyon na nagpapakita ng mga benepisyo o epekto ng iyong mga lakas kapag nahaharap ka sa mga problema o balakid na lumitaw. Pagnilayan ang mga kaganapang ito, at isulat ang marami hangga't maaari kung kinakailangan, upang maisagawa mo ang pakikipanayam nang handa hangga't maaari.
• Halimbawa, huwag sabihin, "Ang lakas ko ay oriented ako sa detalye", ngunit magbigay ng isang kongkretong halimbawa tulad ng "Sa dati kong trabaho, responsable ako sa pag-double check sa bawat numero sa aking buwanang badyet. Ilang beses akong nakakakita ng mga pagkakamali na naglalagay sa peligro ng aming kumpanya. Ang pansin sa detalyeng ito ay makakatulong sa akin sa pagtatrabaho para sa isang bagong posisyon sa iyong kumpanya."

Hakbang 4. Huwag "paikutin" ang iyong mga salita

Ang potensyal na employer ay walang maloko, at tiyak na makikita niya kaagad ang karaniwang pagsisikap na ito sa pag-iskema. Minsan nag-iinterbyu siya ng daan-daang mga kandidato para sa isang posisyon sa trabaho, at ang unang likas na hilig ng bawat isa ay gamitin ang nakikita nilang mga kalakasan at paikutin sila bilang mga kahinaan. Gayunpaman, ang itinuturing mong "lakas" ay maaaring hindi isang lakas para sa mga potensyal na employer, na madalas na naghahanap ng mga empleyado na malakas sa mga tuntunin ng kakayahang umangkop at nagtatrabaho sa mga koponan. Ang ganitong uri ng sagot ay maaaring magpatingin sa iyo tulad ng hindi mo naiintindihan ang iyong sarili. Ang mga karaniwang binibigkas na mga salita na talagang paikutin ang kanilang mga kahulugan ay kinabibilangan ng:

• "Perpektoista ako at hindi ko matiis na makita ang anumang mali." Ang pagiging perpekto ay bihirang nakikita bilang isang lakas ng mga potensyal na mga tagapag-empleyo, dahil ipinapahiwatig nito na ikaw ay mahigpit sa pagpapanatili ng hindi makatuwirang mga pamantayan at maaaring madaling kapitan.
• "Matigas ang ulo ko at hindi pwedeng sumuko lang." Maaari itong magmungkahi na hindi ka may kakayahang umangkop at hindi madaling umayos sa kapaligiran sa trabaho.
• "Nahihirapan akong mapanatili ang balanse sa pagitan ng aking personal na buhay at trabaho, sapagkat masipag ako." Maaari itong magmungkahi na ikaw ay walang kakayahang alagaan ang iyong sarili at maaaring mapagod at maging isang hindi kanais-nais na katrabaho sa iba.

Hakbang 5. Maging matapat sa iyong mga kahinaan

Kapag ang nagtanong ay nagtanong tungkol sa iyong mga kahinaan, maging matapat. Walang point sa pagtatanong niya kung sasagutin mo lang kung gaano ka galing. Hindi iyon ang hinahanap ng tagapanayam. Nais niya ang isang tunay na talakayan ng mga bagay na maaari mong paganahin, kasama ang kalinawan tungkol sa iyong pag-unawa sa iyong sarili. Ang mga hamon na ito ay maaaring lumitaw sa anyo ng:

• Masyadong kritikal na ugali
• Labis na kahina-hinalang pag-uugali sa mga potensyal na boss o katrabaho
• Masyadong hinihingi ang saloobin
• Ang ugali ng pagpapaliban
• Sobrang dami ng kausap
• Masyadong sensitibo
• Kakulangan ng pagiging matatag
• Kakulangan ng mga kasanayang panlipunan.

Hakbang 6. Kilalanin ang mga lugar na hamon pa rin para sa iyo

Mayroong ilang mga lugar ng kahinaan na ito na kailangan mong harapin at kilalanin na makakaapekto sa iyong pagganap. Maaari itong maging napakahusay kung maaari mong pag-usapan kung paano mayroon ang mga hamong ito o maaaring makaapekto sa iyong pagganap. Ipinapakita nito ang pag-unawa sa sarili at katapatan, kahit na kailangan mo pa ring iparating ito nang may pag-iingat.

Halimbawa, sabihin ang "Sa ngayon, may posibilidad akong magpaliban. Napagtanto kong nakakaapekto ito sa bahagi ng gawaing maaari kong makumpleto, pati na rin ang bahagi ng gawaing maaaring makumpleto ng aking mga katrabaho. Noong nasa kolehiyo ako, palagi akong nakatakas sa problemang ito dahil pamilyar ako sa system at nagawa kong maglaro dito habang tinatapos ko pa rin ang aking mga takdang-aralin. Napagtanto kong imposible ito sa mundo ng trabaho, sapagkat hindi ito isang mahusay na paraan ng pagtatrabaho, pagkamit ng mga layunin at pagkumpleto ng mga gawain."

Hakbang 7. Ipakita sa tagapanayam kung paano mo sinisikap na lupigin ang hamon

Muli, mas mabuti kang magbigay ng isang praktikal na sagot, hindi isang labis na ideyalista. Ang pagbibigay ng labis na ideyalistang tugon ay maaaring mukhang hindi makatuwiran at gawin itong parang sinusubukan mong magyabang.

Halimbawa, sabihin sa tagapanayam, “Gumagawa ako ng mga seryosong hakbang upang maalis ang pagpapaliban. Nagtakda ako ng mga deadline na itinakda ko para sa aking sarili at naghahanda ng mga personal na insentibo upang maitulak ang aking sarili na matugunan ang mga deadline na iyon. Ang lahat ng ito ay napatunayan na kapaki-pakinabang sa aking pagwawagi sa problema sa pagpapaliban."

Hakbang 8. Pag-usapan ang iyong mga lakas nang may kumpiyansa

Kailangan mong magkaroon ng kumpiyansa, ngunit hindi mayabang. Subukang ipakita ang kumpiyansa habang nananatiling mapagpakumbaba kapag pinag-uusapan ang iyong mga nagawa at kasanayan. Siyempre, subukang pumili talaga ng mga kalakasan na nauugnay sa indibidwal, linya ng negosyo, o samahan ng kumpanya na iyong ina-apply. Ang personal na lakas ay talagang may tatlong uri:

• Mga kasanayan na nakabatay sa kaalaman, tulad ng mga kasanayan sa computer, wika, o ang teknikal na pagpapatakbo ng iba't ibang mga bagay / system
• Mga kasanayang maaaring matutunan sa pangkalahatan, tulad ng mga kasanayan sa komunikasyon at pamamahala ng tao o paglutas ng problema
• Mga personal na katangian, tulad ng pagiging palakaibigan, kumpiyansa sa sarili, o pagiging maagap ng oras.

Hakbang 9. Magbigay ng isang halimbawa kapag pinag-uusapan mo ang tungkol sa iyong mga kalakasan

Ang pagsasabi na mayroon kang mga pambihirang kasanayan sa pakikitungo sa ibang tao ay mabuti at maayos, ngunit ang pagtatakda ng isang tunay na halimbawa ay ang tamang bagay na dapat mong gawin. Ipakita ang iyong mga lakas sa mga sitwasyon sa totoong buhay na may mga halimbawa mula sa iyong personal na pakikipag-ugnayan at iyong kasaysayan ng trabaho. Halimbawa:

• “Isa akong dalubhasa sa komunikasyon. Binibigyang pansin ko ang mga salitang ginagamit ko, at lubos na iniiwasan ang posibleng pagkalito kapag nakikipag-usap. Hindi ako natatakot na magtanong ng mas matandang tao kung may isang bagay na hindi ko maintindihan. Ginugol ko ang oras upang isipin kung paano ang bawat tanong o pahayag ay maaaring bigyang kahulugan ng bawat tao."
• Maaari mo ring ipakita ang iyong mga kalakasan at kasanayan sa pamamagitan ng pagbabahagi ng mga bagay na gumana nang maayos sa nakaraan at sa iyong mga tagumpay.
• Kung nanalo ka ng isang partikular na parangal o nakamit, banggitin din ito sa tagapanayam.

Mga Tip

• Mag-ingat kapag sinusubukan mong hanapin kung ano ang gusto mo, siguraduhin na hindi ka nagsasama ng anumang "pekeng" mga hangarin. Ito ay isang pagnanasang hinimok ng maling paniniwala na ikaw ay nakatakdang magtrabaho sa mga dayuhang gawain upang manirahan sa Paris, London, at Rio de Janeiro; o nais mong maging isang bituin sa pelikula upang makadalo ka ng mga kaakit-akit na pagdiriwang at makilala ang isang mayamang asawa o asawa. Ito hindi isang tunay na pagnanasa, sapagkat walang sangkap dito na ginagawang makabuluhan at kasiya-siya ang iyong buhay, at inaasam-asam lamang. Kilalanin ang pagkakaiba, upang hindi ka makagawa ng nakamamatay na pagkakamali ng pagbuo ng isang karera batay sa nais na pag-iisip at hindi batay sa mga personal na kalakasan at totoong layunin.
• Ang pagbabago ng mga kahinaan ay nangangailangan ng oras, kaya't okay kung hindi ka agad makagawa ng mga pagbabago. Huwag din italaga ang lahat ng iyong oras na sinusubukan na gawing lakas ang mga kahinaan. Maghanap muna ng mga solusyon sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iyong mga lakas, isang bagay na maaari mong baguhin, at pagkatapos ay maghanap ng mga paraan upang magpatuloy na bumuo sa iyong mga kalakasan, na talagang nais mong maging iyong pinaka nagniningning na ugali, dahil iyon ang iyong likas na pagkatao.

Babala

• Sa isang sitwasyon sa pakikipanayam, huwag magyabang tungkol sa iyong kalakasan o magreklamo tungkol sa iyong mga kahinaan. Maging matapat at ibahagi ang mga solusyon na naiisip mo upang mapagtagumpayan ang iyong mga kahinaan. Pagdating sa lakas, magsalita ng totoo nang may kababaang-loob upang hindi mo masumpungan bilang pagmamayabang o sobrang pagmamalaki.
• Huwag mahuli sa pag-iisip na malas ka kung mayroon ka pang mga kahinaan (gaano man kaliit). Ang bawat tao ay may mga kahinaan at hamon na kailangang masakop. Isipin ang iyong sarili na ikaw ay tagapanayam, at isipin kung ano ang mararamdaman mo kapag narinig mo ang taong iyong kinakapanayam ay abala lamang sa pagmamayabang tungkol sa pagiging perpekto niya.