Marahil ay nais mong mapahanga ang isang tao o kailangan mo lamang magtungo sa isang abalang umaga, na tiyak na masarap magising at tumingin nang diretso. Tila mahirap ito kung iisipin mo ng walong oras, ang iyong buhok, hininga, at balat ay hindi alagaan. Maaaring imposibleng magmukhang maganda sa pamamagitan ng pagtulog mula sa kama at pag-alis sa bahay, ngunit maaari mo talagang tingnan ang iyong pinakamaganda sa umaga.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Paghahanda para sa Kama
Hakbang 1. Hugasan ang iyong mukha bago matulog
Hugasan ang mukha ng mainit na tubig. Bubuksan nito ang mga pores at ihahanda ang balat para sa malalim na paglilinis. Gamitin ang mga tip ng iyong index at gitnang mga daliri upang mailapat ang produktong paglilinis ng mukha sa pabilog na galaw at scrub nang lubusan.
- Gumamit ng isang exfoliat sa mukha upang alisin ang mga patay na selula ng balat para sa isang mas malusog, mas maliwanag na hitsura sa umaga.
- Gumamit ng malamig na tubig upang banlawan ang pang-paglilinis ng mukha at isara ang mga pores. Dahan-dahang pindutin ang tuwalya sa buong mukha mo upang maiwasan itong matuyo.
Hakbang 2. Huwag matulog nang may makeup
Kung natutulog ka sa makeup, ang iyong mga pores ay barado, ang iyong balat ay mapurol, at ang iyong makeup ay magulo sa umaga. Linisin ang iyong mukha ng isang banayad na remover ng make-up at pagkatapos ay linisin gamit ang isang panglinis ng mukha upang hugasan ang dumi ng butas na butas sa iyong mukha bago ka matulog. Mas magiging sariwa at natural ang hitsura mo kapag nagising ka.
- Tiyaking linisin mo nang husto ang maskara mula sa mga pilikmata.
- Bigyang pansin ang noo, ilong at baba. Karaniwan may langis ang lugar na ito at dapat mong alisin ang makeup mula sa tukoy na lugar na ito.
Hakbang 3. Magsipilyo ka bago matulog
Kung hindi man, ang iyong mga ngipin ay magmumukhang marumi sa umaga at ang iyong hininga ay mabango. Maaari kang gumamit ng isang freshener sa bibig upang makakuha ng sariwang hininga at gumamit ng espesyal na floss ng ngipin upang malinis sa pagitan ng iyong mga ngipin tuwing gabi.
Hakbang 4. Maglagay ng moisturizer sa mukha
Huwag magising na may tuyong balat na nangangaliskis. Pagkatapos ng paglilinis, siguraduhing naglalagay ka ng isang moisturizing cream upang mapanatili ang hydrated ng iyong balat sa magdamag.
- Maghanap para sa isang moisturizer na partikular na idinisenyo para sa gabi.
- Maglaan ng kaunting oras upang matuyo ang moisturizer ng mukha bago ilagay ang iyong mukha sa unan upang maiwasang dumikit ito sa pillowcase.
Hakbang 5. Moisturize ang iyong mga putol na labi
Ang mga tao ay madalas na may putol na mga labi kapag gisingin nila sa umaga dahil ang kanilang katawan ay inalis ang tubig. Upang maiwasan ito, maglagay ng lip balm bago at pagkatapos mong magising. Kung ang iyong mga labi ay tuyo, tuklapin bago matulog, at pagkatapos ay lagyan ng lip balm.
Hakbang 6. Uminom ng isang basong tubig
Ang iyong balat ay nangangailangan ng tubig upang mapanatili itong malusog at kumikinang, at maaari mo lamang itong hydrate pagkatapos ng ilang oras na pagtulog. Subukang uminom ng isang baso o dalawa ng tubig bago ka matulog upang mapanatiling maganda ang iyong balat. (Kung ito ay higit pa sa kung ano ang karaniwang inumin, tiyaking ginagamit mo ang banyo bago matulog.)
Hakbang 7. Kumuha ng sapat na pagtulog
Kung hindi mo pinapayagan ang iyong katawan na makapagpahinga, ang iyong mga mata ay nagsisimulang magkaroon ng madilim na mga bilog at mga bag na nagpapagod sa iyo nang gisingin mo. Sikaping makatulog kahit anim hanggang walong oras bawat gabi.
Paraan 2 ng 3: Pangangalaga sa Buhok
Hakbang 1. I-brush ang iyong buhok bago matulog
Kung natutulog ka sa kulot na buhok, ang iyong buhok ay magiging mas frizzy sa umaga. Magsuklay o magsipilyo ng iyong buhok upang mabawasan ang dami ng kulot bago matulog.
Hakbang 2. Patuyuin ang iyong buhok bago matulog
Kung naliligo ka bago matulog, magandang ideya na hintaying matuyo ang iyong buhok bago humiga. Maaari mong patuyuin o hintayin itong matuyo nang natural. Sa ganoong paraan hindi ka magigising na may malaking buhok na mahirap iamo sa umaga.
Hakbang 3. Matulog kasama ang iyong buhok sa isang itrintas
Pipigilan nito ang buhok mula sa pagiging magulo at bibigyan ka ng magagandang kulot sa umaga. Siguraduhing itrintas mo ang iyong buhok nang maluwag upang hindi ito makapinsala sa iyong buhok.
Hakbang 4. Subukang gumawa ng isang tinapay bago matulog
Kung hilahin mo ang iyong buhok sa isang tinapay at itali ito sa isang banayad na scrunchy, mapipigilan mo ito mula sa pagkalito o magulo sa umaga. Kapag nagising ka, bitawan ang iyong buhok at mayroon kang isang magandang hitsura ng chic.
Hakbang 5. Matulog sa isang sutla o satin na unan
Gumamit ng isang sutla o satin pillowcase upang mabawasan ang alitan sa pagitan ng unan at buhok. Makatutulong ito sa iyo na maiwasan ang paglitaw ng hindi gulo na buhok pati na rin ang pinsala sa buhok.
Paraan 3 ng 3: Pag-aalaga ng Iyong Sarili sa Umaga
Hakbang 1. Magaan ang madilim na mga bilog
Kung magising ka na may madilim na mga bag ng mata, ilagay ang mga hiwa ng pipino sa iyong mga mata sa loob ng lima hanggang sampung minuto. Ang pipino ay may maliwanag na epekto sa balat na maaaring gawing sariwa ang lugar ng mata.
Hakbang 2. Maglagay ng isang malamig na siksik sa puffy eye
Kung magising ka na may namamagang mga mata, maglagay ng isang malamig na kutsara o tuwalya sa iyong mga mata sa loob ng ilang minuto. Bawasan agad ng malamig na temperatura ang pamamaga ng mata.
Mag-iwan ng tuwalya o kutsara sa ref sa gabi bago mo magamit ito sa umaga
Hakbang 3. Linisan ang iyong mukha kung naglalaway ka
Kung mayroon kang tuyong laway sa iyong mukha sa umaga, maglagay ng isang kahon ng tisyu at isang basong tubig sa tabi ng iyong kama. Sa ganoong paraan, madali mong mapupunasan ang iyong mukha kapag gisingin mo.
Ang ilang mga tao ay naglalaway dahil ang mga alerdyi ay nakaharang sa ilong at hinihinga ito sa pamamagitan ng bibig. Ang mga spray ng ilong o gamot ay maaaring panatilihing bukas ang mga daanan ng ilong upang maisara mo ang iyong bibig at limitahan ang paglalaway
Hakbang 4. Punasan ang anumang pinatuyong luha
Sa kasamaang palad hindi mo makontrol ang lahat ng mga pagpapaandar ng katawan habang natutulog. Kung magising ka na may tuyong luha, maglagay ng isang kahon ng tisyu at isang basong tubig sa iyong tabi upang punasan ang iyong mga mata sa umaga.
Hakbang 5. Hugasan ang iyong mukha sa umaga
Lilinisin nito ang iyong mga pores bago mo simulan ang araw upang bigyan ang iyong mukha ng isang malusog na glow. Maaari mo ring gamitin ang isang face lightening serum na maaaring agad na magpasaya ng iyong mukha at gawin itong mas makintab.
