Kung nasisiyahan ka sa pag-inom ng tsaa araw-araw, ngunit naiinis sa mga mantsa na iniiwan ng tsaa sa iyong mga ngipin, hindi mo kailangang mag-alala dahil may pag-asa pa. Hindi mo kailangang ihinto ang pagtamasa ng tsaa sa hapon. Sa katunayan, mayroong iba't ibang mga pamamaraan sa pagpaputi ng ngipin na gumagamit ng mga sangkap sa bahay, tulad ng uling at prutas. Kung hindi ka sumasang-ayon sa mga nasabing pamamaraan, maaari kang gumamit ng pagpaputi ng toothpaste at mga piraso, o kahit na suplemento ang iyong diyeta ng mga pagkain na nagtatanggal ng mantsa. Gayunpaman, mag-ingat sa mga pamamaraang pagpapaputi na mas nakasasakit. Mapapanatili nitong malinis at malusog ang iyong ngipin.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamit ng Mga Pagagamot sa Bahay
Hakbang 1. Magmumog na may 3% concentrated hydrogen peroxide na halo upang alisin ang mga mantsa ng tsaa
Ang hydrogen peroxide ay isang ahente ng antibacterial na maaaring linisin ang buong bibig at gilagid. Upang makagawa ng isang mouthwash, ihalo ang 250 ML ng tubig na may 250 ML ng hydrogen peroxide. Gargle ng isang minuto. Pagkatapos nito, itapon ang pinaghalong at magmumog muli sa tubig upang alisin ang anumang natitirang hydrogen peroxide.
- Maaari ring magamit ang baking soda sa lutong bahay na toothpaste. Paghaluin ang isang maliit na baking soda na may tubig upang bumuo ng isang i-paste. Maaari mong gamitin ang i-paste upang alisin ang plaka mula sa iyong mga ngipin.
- Kung nais mong gumamit ng baking soda paste upang ligtas na maputi ang iyong mga ngipin, magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang i-paste sa loob ng 15 segundo. Dahil ito ay may isang mabagsik na pagkakayari, ang baking soda ay nakasasakit sa enamel ng ngipin. Gayundin, ang pasta na iyong ginawa ay dapat magkaroon ng isang runny pare-pareho. Samakatuwid, tiyaking naghalo ka ng sapat na hydrogen peroxide. Kuskusin ang i-paste sa iyong mga ngipin ng isang minuto at banlawan ang iyong mga ngipin ng tubig.
Hakbang 2. Gumawa ng isang i-paste ng mga strawberry upang mapaputi ang ngipin
Kung madalas kang uminom ng tsaa, subukan ang isang strawberry puree upang palakasin at maputi ang iyong mga ngipin. Kapag ginagawa ang i-paste, mash 4-5 strawberry. Ilapat ang halo sa ngipin, pagkatapos ay banlawan ang mga ngipin ng tubig.
Para sa isang mas buong strawberry paste, ihalo ang mashed strawberry na may baking soda. Ikalat ang i-paste sa iyong mga ngipin gamit ang isang sipilyo, hayaan itong umupo ng limang minuto, pagkatapos ay banlawan / magmumog. Dahil ang mga strawberry ay naglalaman ng asukal, magsipilyo ng iyong ngipin ng regular na toothpaste pagkatapos ng paggamot na ito
Hakbang 3. Magsipilyo ng ngipin gamit ang activated charcoal upang alisin ang mga mantsa
Maaari kang malito na malaman na ang mga "maruming" sangkap tulad ng uling ay maaaring magpaputi ng ngipin. Ang aktibong uling ay madalas na ginagamit sa mga ospital upang gamutin ang mga biktima ng pagkalason. Ang sumisipsip na sangkap sa uling na nagbubuklod ng mga lason sa tiyan ay gumagana rin upang maiangat ang mga mantsa, bakterya, at mga lason mula sa bibig. Gumamit ng uling isang beses sa isang araw sa loob ng tatlong araw na magkakasunod, o limang araw na magkakasunod para sa napakasamang mga mantsa.
- Una, gumamit ng isang lumang sipilyo ng ngipin dahil ang bristles ay magiging itim dahil sa pagkakalantad sa uling. Siyempre, ayaw mong magsakripisyo ng isang mahusay na sipilyo ng ngipin, hindi ba? Ilagay ang sipilyo sa isang tuwalya ng papel, ibuhos ang pulbos na uling sa mga bristles, at magsipilyo.
- Brush ang iyong mga ngipin para sa 3-5 minuto. Sa halip na dumura sa lababo, dumura ang iyong dumura sa isang baso. Pagkatapos nito, magmumog ng tubig. Itapon ang dumura na nakaimbak sa baso sa banyo upang ang dumi ay hindi marumi.
Paraan 2 ng 3: Puti ang Ngipin
Hakbang 1. Magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang pagpaputi ng toothpaste
Ang pagpaputi ng toothpaste ay isa sa pinakamadalas at mabisang ginagamit na mga produkto ng pagpaputi ng ngipin dahil mayroon itong buli, nakasasakit, at banayad na mga ahente ng pagpapaputi ng kemikal bilang mga aktibong sangkap nito. Gayunpaman, ang pagpaputi ng toothpaste ay hindi magbibigay ng agarang mga resulta. Gayundin, nangangailangan ng oras at pasensya kapag gumamit ka ng whitening toothpaste. Patuloy na magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw. Maaari mong makita ang mga resulta sa loob ng 2-6 na linggo.
Ang ilang mga produktong pampaputi ng toothpaste ay gumagana sa pamamagitan ng paggamit ng isang kemikal na tinatawag na blue covarin na dumidikit sa ibabaw ng mga ngipin at lumilikha ng optikal na ilusyon ng kaputian
Hakbang 2. Gumamit ng isang strip ng pagpaputi ng ngipin upang alisin ang mantsa ng tsaa
Ang mga maliliit, nababaluktot na piraso ay gawa sa polyethylene, isang uri ng nababanat na plastik. Naglalaman ang produktong ito ng peroxide o pagpapaputi upang maputi ang ngipin. Isipin na naghugas ka ng mga puting damit at gumagamit ng pagpapaputi upang alisin ang mga mantsa mula sa tela. Gumagawa ang mga whitening strip sa parehong paraan upang alisin ang mga mantsa ng tsaa mula sa iyong mga ngipin.
- Ang mga whitening strip ay isang mas abot-kayang pagpipilian kaysa sa mga paggamot sa pagpaputi ng ngipin sa dentista dahil kadalasan ang mga gastos sa pagpaputi ng ngipin ay hindi sakop ng seguro.
- Sundin ang mga direksyon sa packaging ng produkto. Ang bagay na dapat tandaan ay dahil lamang sa isang produkto ay maaaring pumuti ang iyong mga ngipin, hindi nangangahulugang hindi mo dapat sipilyo ang iyong mga ngipin. Palaging magsipilyo bago mag-whitening strip. Kung hindi man, ang plaka ay ma-stuck sa ilalim ng strip at maging sanhi ng mga problema sa kalusugan bukod sa pagkukulay. Bilang karagdagan, ang pinananatili na plaka ay gumagawa din ng strip na hindi gumana nang epektibo.
Hakbang 3. Gumamit ng isang electric toothbrush upang maputi ang iyong mga ngipin
Salamat sa bilis at lakas nito, ang mga electric toothbrushes ay maaaring makaakit ng mas maraming plaka at madaling matanggal ang mas maraming mga mantsa kaysa sa regular na mga toothbrush. Ang isang electric toothbrush ay maaari ding magpaputi ng ngipin nang mas mabilis kaysa sa isang regular na sipilyo.
Sa isang regular na sipilyo ng ngipin, maaari kang magsipilyo ng 300 beses sa isang minuto. Ang ilang mga electric toothbrush (kabilang ang mga tumatakbo sa mga baterya) ay maaaring maghatid ng 3,000-4,000 na mga brush bawat minuto upang mas mabilis nilang mapaputi ang mga ngipin
Hakbang 4. Bumisita sa isang dentista para sa isang propesyonal na paggamot sa pagpaputi ng ngipin
Ang mga dentista ay maaaring magbigay ng mga propesyonal na paggamot sa pagpaputi ng ngipin, ngunit dahil likas sa kosmetiko ang mga ito, ang mga gastos sa paggamot ay kadalasang medyo mahal at hindi sakop ng seguro. Kung pipiliin mo ang paggamot na ito upang alisin ang mga mantsa sa iyong mga ngipin, ang iyong dentista ay mag-iiskedyul ng isang appointment upang maputi ang iyong mga ngipin.
- Ang staff ng ngipin o pangkat ay maglalagay ng gel o guwardiya ng goma sa mga gilagid upang maprotektahan sila mula sa mga ahente ng pagpaputi.
- Gumagamit ang doktor ng isang seksyon na naayos sa laki at hugis ng bibig, pagkatapos ay punan ang seksyon ng isang ahente ng pagpapaputi (karaniwang hydrogen peroxide o carbamide peroxide).
Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Mga Pungat sa Ngipin
Hakbang 1. Uminom ng tsaa sa pamamagitan ng isang dayami upang maiwasan ang pag-unlad ng mga mantsa
Sa ganitong paraan, hindi maaabot ng tsaa ang karamihan sa ibabaw ng ngipin. Habang tinatangkilik ang tsaa, subukang huwag banlawan ang iyong bibig o patakbuhin ang tsaa sa paligid ng iyong bibig at ngipin.
Hakbang 2. Magdagdag ng gatas o cream upang mabawasan ang mantsa
Ang protina sa gatas (kilala bilang casein) ay nagbubuklod sa mga tannin sa tsaa. Ang mga tanin ay sangkap na nagbibigay ng tsaa ng kulay at lasa nito. Dahil ang tsaa ay mas magaan ang kulay kapag nagdagdag ka ng gatas (dahil sa casein), maaari mong bawasan ang panganib na magkaroon ng mga mantsa ng tsaa sa iyong mga ngipin.
Pagmasdan ang antas ng mga tannin sa tsaa dahil ang karamihan sa mga uri ng tsaa ay naglalaman ng mga tannin. Gayunpaman, naglalaman ang itim na tsaa ng pinakamataas na antas ng mga tannin
Hakbang 3. Kumain ng mga dalandan upang maiwasan ang mga mantsa ng tsaa sa ngipin
Ang mga dalandan ay maasim, ngunit maraming tao ang hindi alam na ang nilalaman ng acid sa mga dalandan ay talagang kapaki-pakinabang at maaaring i-neutralize ang mga acid na sanhi ng pagkabulok at mantsa sa bibig at ngipin.
Hakbang 4. Ubusin ang mga magaspang na naka-texture at fibrous na pagkain upang makiskis ang mga mantsa sa ngipin
Maaari mong alisin ang mga mantsa mula sa iyong mga ngipin sa pamamagitan ng pagnguya sa mga mahibla na ugat, tulad ng miswak.
Ang mga almond, binhi, at iba pang mga mani ay mayroong isang magaspang na pagkakayari upang maiangat at maiwasan ang pagbuo ng mga mantsa ng tsaa sa ngipin
Hakbang 5. Kumain ng mansanas upang linisin ang iyong mga ngipin
Maaaring narinig mo ang kasabihan na ang pagkain ng isang mansanas sa isang araw ay maaaring mapigilan ang sakit. Ang pagkonsumo ng mga mansanas ay maaari ring dagdagan ang paggawa ng laway dahil sa mataas na nilalaman ng tubig sa mga mansanas. Tulad ng kapag ngumunguya ka ng gilagid, ang maraming halaga ng laway ay maaaring magtaas ng bakterya na sanhi ng mga mantsa at pagkabulok sa ngipin.
Babala
- Huwag gumamit ng baking soda o iba pang mga acidic na sangkap nang labis, dahil maaari nilang alisin ang enamel ng ngipin.
- Ang hydrogen peroxide ay maaaring sumakit ang iyong bibig kung gagamitin mo ito nang labis (o sa sobrang dami ng isang halaga).
