Ang pag-ayos ng pag-aayos ng ngipin ay hindi isang madaling proseso. Ang bawat isa na nagsusuot ng braces ay nakakaranas ng sakit o sakit ng hindi bababa sa ilang araw. Ang mga painkiller, soft food at dental wax (dental wax) ay sapilitan. Tawagan kaagad ang iyong orthodontist o dentista kung malubha ang sakit.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Bagong Nilagyan o Naka-fasten na Mga Brace
Hakbang 1. Kumuha ng mga pangpawala ng sakit
Subukan ang mga over-the-counter na NSAID (nonsteroidal anti-inflammatory drug) tulad ng ibuprofen. Suriin ang label at kunin ang inirekumendang dosis para sa iyong edad. Dalhin ang gamot kasama ang isang maliit na halaga ng pagkain upang mas madaling matunaw sa iyong tiyan.
Dalhin lamang ang pangpawala ng sakit na ito kung kinakailangan, at huwag kailanman dalhin ito nang higit sa 10 araw
Hakbang 2. Kumain ng malamig, malambot na pagkain
Karamihan sa mga brace ay nangangailangan ng maiinit na temperatura upang tumigas at makuha ang iyong mga ngipin. Ang malamig na pagkain o inumin ay magbabawas ng paghila upang mabawasan ang sakit nang ilang sandali. Subukan ang mga smoothies, yogurt, ice cream, o applesauce. Pumili ng mga pagkain nang walang toppings o matitigas na piraso. Makakatulong ang pagsuso sa dinurog na yelo, ngunit iwasan ang mga ice cube na masyadong matigas.
Kung mayroon kang mga ngipin na sensitibo sa temperatura, o mga brace na naiiba mula sa karaniwang mga uri ng brace, ang pagkain ng malamig na pagkain at inumin ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang uri ng sakit. Ang mga maiinit na likido ay mas kapaki-pakinabang para sa ilang mga tao. Huwag kumain ng mainit at malamig na pagkain nang sabay, dahil maaari itong makapinsala sa enamel ng ngipin
Hakbang 3. Iwasan ang matigas o malagkit na pagkain
Ang iyong mga ngipin ay gagaling sa loob ng ilang araw, ngunit hanggang sa gayon ay huwag kumain ng mga hilaw na gulay. Sa halip, kumain ng mga pinggan tulad ng sopas, isda, at puting bigas. Lutuin ang mga gulay hanggang malambot, at pumili ng malambot na prutas o applesauce. Ang mga malagkit na pagkain tulad ng chewing gum o taffy (soft gum) ay maaaring makapinsala sa mga brace nang madali, at dapat iwasan kahit na nawala ang sakit.
Matapos mawala ang paunang sakit, maaari kang kumain ng solidong pagkain na gupitin sa mga hiwa o maliit na piraso
Hakbang 4. Linisin ang iyong ngipin gamit ang floss ng ngipin upang matanggal ang natigil na pagkain
Ang mga piraso ng pagkain ay maaaring palaging maging sanhi ng sakit ng braces, lalo na kung ang iyong mga brace ay pinahigpit. Gumamit ng "platypus" dental floss upang maiwasan na mahuli ito sa iyong mga braket.
Ang pag-floss sa pagitan ng iyong mga ngipin araw-araw ay mananatiling malinis ang iyong mga ngipin kahit na hindi mo alam ang pagkain na natigil dito. Ito ay lalong mahalaga para sa mga tirante, dahil ang plake ng ngipin ay nagtatayo sa paligid ng mga braket
Hakbang 5. Masahe ang iyong mga gilagid gamit ang isang sipilyo
Dahan-dahang ilipat ang sipilyo ng ngipin sa isang pabilog na paggalaw sa ibabaw ng masakit na gilagid.
Hakbang 6. Ilipat ang iyong pansin
Ang pagkuha ng ilang araw na pahinga mula sa paaralan o trabaho ay maaaring maganda sa tunog, ngunit maaari mo itong pagsisisihan. Pumunta sa labas at pumunta sa iyong karaniwang gawain upang maalis ang iyong isip sa sakit.
Hakbang 7. Tanungin ang iyong dentista tungkol sa iba pang paggamot
Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga gel, pasta, paghuhugas ng bibig o pisikal na hadlang upang mabawasan ang sakit. Marami sa mga pagpipiliang ito ay over-the-counter sa mga botika, ngunit maaaring payuhan ng iyong orthodontist kung aling produkto ang magiging pinakamabisa.
Bahagi 2 ng 2: Biglang Wire, Bracket o Hook
Hakbang 1. Hanapin ang sugat
Kung hindi ka sigurado kung nasaan ang sugat, subaybayan ang loob ng iyong bibig gamit ang iyong daliri o dila. Madarama mo ang isang lugar ng sakit o pamamaga. Alamin kung aling alambre, bracket o hook ang kuskusin laban sa lugar.
Hakbang 2. Takpan ang metal ng dental wax (dental wax)
Maaari kang makakuha ng dental wax sa iyong botika o opisina ng orthodontist. Hugasan ang iyong mga kamay, pagkatapos ay igulong ang isang maliit na piraso ng waks hanggang sa lumambot ito at bumubuo sa isang bola. Pindutin ang waks sa ibabaw ng metal na sanhi ng hiwa, pagkatapos ay pakinisin ito gamit ang iyong daliri o dila. Ang mga kandila na ito ay kapaki-pakinabang para sa matalim na kawad, braket o goma na kawit.
Maaari mo pa ring gamitin ang dental wax habang kumakain. Okay lang kung may nalunok
Hakbang 3. Gumamit ng isang lip balm upang pansamantalang tumulong
Kung wala kang dental wax, ang isang maliit na halaga ng hindi nakakalason na lip balm ay maaaring mapawi ang sakit sa inis na lugar. Ang paglunok ng labis na lip balm ay maaaring magbigay sa iyo ng isang nababagabag na tiyan, ngunit ligtas ito sa kaunting halaga. Gumamit lamang ng lip balm sa maikling panahon bago makakuha ng isang wax ng ngipin.
Ang ilang mga tao ay alerdye sa para-aminobenzoic acid, na kung minsan ay matatagpuan sa sunscreen lip balms. Tumawag ng isang ambulansiya kung nahihilo ka o namamaga ang iyong bibig
Hakbang 4. Bend ang wire o hook sa isang mas komportableng posisyon
Subukang gawin lamang ito sa isang manipis, nababaluktot na kawad o goma na kawit na tumutusok sa iyong pisngi o gilagid. Dahan-dahang pindutin ang mga bagay na ito laban sa mga ngipin, gamit ang isang malinis na daliri o isang bagong pambura ng goma.
Huwag hilahin ang mga wire sa pagitan ng mga braket, o anumang kawad na hindi madaling yumuko
Hakbang 5. Gupitin ang anumang matalim na mga wire sa opisina ng iyong orthodontist
Maaaring maputol ng isang orthodontist ang kawad sa isang iglap. Karamihan sa mga doktor ay hindi ka sisingilin para dito at maaari ka ring papasukin nang walang appointment.
Ang hakbang na ito ay isang hindi emergency, kaya malamang na hindi ka makikita ng iyong orthodontist sa labas ng normal na oras ng negosyo. Patuloy na mag-apply ng dental wax hanggang sa magbukas ang tanggapan ng iyong doktor
Hakbang 6. Maghintay hanggang sa mapabuti ang kondisyon ng sugat
Ang loob ng iyong bibig ay magiging mas malakas kapag ito rubs laban sa braces. Hangga't ang iyong mga brace ay hindi matulis o makakasakit sa loob ng iyong bibig, ang sakit ay karaniwang mawawala nang mag-isa. Maaari itong tumagal ng ilang araw o ilang linggo.
Maaaring pabagalin ng wax ng ngipin ang proseso ng pagpapagaling na ito. Kapag ang sakit ay humupa, subukang gumamit ng mas payat at payat na mga piraso ng wax ng ngipin upang masanay ang iyong bibig sa mga brace
Hakbang 7. Huminga nang pinatuyo upang matuyo ang lugar na nasugatan
Huminga ng malalim, punan ang iyong bibig ng hangin. Hilahin ang iyong mga labi gamit ang iyong mga daliri. Pansamantalang maaalis nito ang sakit sa masakit na lugar sa iyong bibig.
Huwag subukan ang hakbang na ito sa isang lugar kung saan ang hangin ay naglalaman ng alikabok, polen, o usok ng sasakyan
Hakbang 8. Magmumog ng tubig na may asin
Paghaluin ang isang maliit na kutsarang asin sa isang basong maligamgam na tubig. Gumalaw hanggang sa matunaw ang asin. Patakbuhin ang solusyon na ito sa iyong bibig nang maraming beses, magmumog at dumura ito. Ulitin nang madalas hangga't kinakailangan sa mga unang araw na nakakaranas ka ng sakit. Mapapawi nito ang sakit mula sa pamamaga at makakatulong na labanan ang impeksyon.
Sa halip, maaari mong gamitin ang mouthwash na naglalaman ng mga antimicrobial na sangkap. Gamitin bilang nakadirekta sa label. Huwag mong lunukin
Hakbang 9. Bisitahin ang iyong orthodontist kung magpapatuloy ang sakit
Kung ang sakit ay napakatindi na hindi mo magawang gumana, tawagan ang iyong orthodontist para sa isang emergency na pagbisita. Kung ang sakit ay katamtaman ngunit tumatagal ng mas mahaba kaysa sa isang linggo, mag-iskedyul ng isang appointment sa iyong orthodontist. Ang doktor ay maaaring makahanap ng isang problema sa iyong mga brace, o baguhin ang iyong paggamot sa isang hindi gaanong masakit.
Mga Tip
- Kung ang iyong mga brace ay naaalis, alisin ang mga ito sa loob ng 10 hanggang 20 minuto kapag nasaktan sila. Huwag kailanman subukang alisin ang mga nakapirming brace. Panatilihin ang mga brace ng goma (nababanat) sa mga braket sa lahat ng oras.
- Karamihan sa mga pamamaraang ito ay maaari ding gamitin upang maiwasan ang sakit bago ito maganap. Mas madaling pigilan ang sakit na dumating kaysa sa subukang alisin ito sa sandaling naranasan mo ito.
- Huwag mag-atubiling tawagan ang iyong orthodontist para sa payo o upang gumawa ng isang tipanan.
Babala
- Kung mayroon kang mga malubhang problema, tulad ng hindi maitakip ang iyong bibig o sakit na pumipigil sa iyo na matulog, tawagan kaagad ang iyong orthodontist.
- Laging sundin ang inirekumendang dosis ng iyong pangpawala ng sakit, at huwag itong dalhin nang mas madalas kaysa sa inirerekumenda. Ang mga pangpawala ng sakit ay maaaring hindi ganap na mapawi ang sakit, ngunit kumunsulta sa iyong doktor bago dagdagan ang dosis. Ang mga ganitong uri ng gamot ay hindi paggamot na walang mga epekto.
- Iwasan ang lemon juice at iba pang mga acidic na pagkain. Ang mga pagkaing tulad nito ay maaaring mas masakit ang iyong bibig.
