Kung ang isang kaibigan o ikaw ay naaksidente o may problema sa kalusugan na nangangailangan ng pagsusuot ng lampin, kakailanganin ng oras upang masanay ka o ang kaibigan sa pagsusuot nito. Siguraduhin na ang diaper na iyong isinusuot ay umaangkop sa iyong katawan. Pag-iingat kapag nasa publiko, kapag kailangan mong maglagay ng lampin, upang maging maayos ang lahat.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagsusuot ng Iyong Sariling lampin
Hakbang 1. Tiklupin nang maayos ang lampin
Bago ilagay ang iyong sariling lampin, tiyaking tiklop mo ito nang maayos. Tiklupin ang haba ng lampin na nakaharap sa likod. Tiyaking hindi mo hinawakan ang loob ng lampin upang maiwasan ang kontaminasyon ng loob. (Ang hakbang na ito ay kinakailangan lamang kung gumagamit ka ng mga diaper ng tela. Ang mga hindi kinakailangan na pang-diaper na pang-adulto ay hindi nangangailangan ng hakbang na ito kapag nagsisimulang magsuot ng mga ito.)
Hakbang 2. Iposisyon ang diaper mula sa harap ng katawan hanggang sa puwitan
Kapag nakatiklop, iposisyon ang diaper mula sa harap ng katawan hanggang sa ilalim, na may mas maliit na gitna sa pagitan ng iyong mga binti. Hawakan nang maayos ang posisyon ng diaper habang inaayos mo ang posisyon ng diaper sa iyong katawan. Muli, siguraduhin na ang iyong mga kamay ay hindi hawakan ang loob ng lampin.
Hakbang 3. Ayusin ang posisyon ng diaper na komportable para sa iyong katawan
Kapag nakaposisyon mo na ang lampin sa iyong katawan, gumawa ng anumang kinakailangang pagsasaayos ng posisyon. Maraming tao ang mas komportable kung ang ilalim na gilid ng lampin ay hinila pababa, na bumubuo ng isang binti ng pantalon. Maaari mo ring makita na mas komportable ito kung ang tuktok ng lampin ay nababagay upang mabuo ang isang tuwid na pahalang na linya kasama ang mga balakang.
Hakbang 4. Idikit ang lampin
Kapag ang diaper ay nasa komportableng posisyon para sa iyong katawan, gamitin ang adhesive tape na ibinigay upang hawakan ang lampin sa lugar. Karamihan sa mga tatak ng diaper na pang-nasa hustong gulang ay mayroong apat na malagkit na teyp sa package: dalawang teyp sa ilalim at dalawa sa itaas. Magandang ideya kung ang adhesive tape ay nakakabit ng bahagyang pahilig pataas upang ang diaper ay komportable na magsuot, lalo na sa mga paa.
Hakbang 5. Ayusin ang mga gilid ng lampin sa iyong ginhawa
Matapos mailagay ang lampin, gawin ang mga kinakailangang pagsasaayos upang maging komportable ka sa pagsusuot nito. Ang mga gilid ng lampin ay dapat makaramdam ng masikip laban sa iyong singit upang maiwasan ang mga chafing o rashes. Kailangan mong tiklop ng kaunti ang mga gilid upang hindi masaktan ang iyong balat.
Bahagi 2 ng 3: Paglalagay ng Diaper sa Iba Pa
Hakbang 1. Tiklupin ang gagamitin na lampin
Tiklupin ang haba ng lampin na nakaharap sa likod ng lampin. Huwag hawakan ang loob ng lampin upang maiwasan ang kontaminasyon. Magandang ideya na magsuot ng guwantes sa prosesong ito.
Hakbang 2. Iposisyon ang taong diapered upang humiga sa kanilang panig
Iposisyon ang tao upang nakahiga sila sa kanilang panig. Dahan-dahang ilagay ang lampin sa pagitan ng kanyang mga binti, na ang likod ng mas malaking lampin ay nakaharap sa ilalim. Ikalat ang mga gilid ng likod ng lampin upang masakop nito nang maayos ang ilalim.
Hakbang 3. Iposisyon ang taong nakahiga sa kanilang likuran
Humiga ang tao sa kanilang likuran. Hilingin sa kanya na gumalaw ng dahan-dahan upang hindi kumunot ang lampin. Ikalat ang harap ng lampin, tulad ng sa likod ng lampin. Tiyaking ang diaper ay hindi kulubot sa pagitan ng mga binti.
Hakbang 4. Idikit ang lampin
Kapag ang diaper ay nasa komportableng posisyon, i-secure ito gamit ang adhesive tape. Karamihan sa mga produktong diaper na pang-adulto ay mayroong apat na malagkit na teyp sa package: dalawang teyp sa ilalim at dalawa sa itaas. Tiyaking ang diaper ay magkakasya nang maayos ngunit komportable para sa tao. Huwag idikit ang diaper ng masyadong mahigpit sapagkat ito ay magiging komportable kapag isinusuot.
Hakbang 5. Ayusin ang mga gilid ng lampin upang maging komportable para sa tao
Tiyaking komportable ang tao sa pagsusuot nito. Maaaring kailanganin mong tiklop ang mga gilid ng lampin papasok nang bahagya upang mabawasan ang alitan sa lugar ng singit. Tanungin mo siya kung komportable siya o hindi at kung kailangan mong magsagawa ng mga pagsasaayos o hindi.
Bahagi 3 ng 3: Lihim na Nakasuot ng Mga Diaper
Hakbang 1. Hanapin ang tamang lampin
Kung nais mong magsuot ng diaper nang tahimik, maglaan ng iyong oras at pansin upang pumili ng isang lampin. Maraming mga tatak ng mga diaper na pang-adulto ang sapat na madaling mailagay nang hindi pinapaalam sa iba.
- Pumili ng mga diaper na maaaring madaling magkasya sa iyong pitaka at maleta. Ang mga diaper na hindi masyadong malaki ay may posibilidad na mas madaling magtago dahil maaari silang tiklop. Gayunpaman, mag-ingat kapag natitiklop ang lampin upang hindi mapinsala ito.
- Gayunpaman, tiyaking pumili ka ng isang lampin na sapat na malakas para sa iyo. Kung nag-aalangan ka tungkol sa pagpili ng tamang produkto, kausapin ang iyong doktor at humingi ng rekomendasyon para sa tamang produkto. Inirerekumenda ng iyong doktor ang tamang tatak ng lampin para sa iyo batay sa iyong kasaysayan ng medikal.
Hakbang 2. Gumawa ng isang matalinong plano sa pagtatapon ng lampin
Maraming tao ang nag-aalala tungkol sa pagtapon ng mga lampin kapag nasa trabaho, paaralan, o naka-duty. Karamihan sa mga tao ay nag-aalala na malalaman ng iba na nagsusuot sila ng mga diaper na pang-adulto. Ang pag-iisip ng isang plano para sa matalino na pagtatapon ng lampin ay magagamit.
- Alamin kung anong mga item ang nasa mga basurahan, basurahan, banyo, at banyo saanman. Matutulungan ka nitong kumilos nang mabilis sa isang emergency.
- Magdala ng mabangong bag ng basura. Sa pamamagitan ng basurang bag na ito, magagawa mong magtapon ng mga diaper sa mga lugar tulad ng mga basurahan sa publiko nang hindi naglalabas ng isang amoy.
- Tandaan na maaaring hindi mo maplano ang bawat senaryo. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng isang plano para sa ilang mga regular na gawain sa labas ng bahay ay maaaring makatulong sa iyo na mapupuksa ang iyong mga lampin nang hindi nakakaakit ng labis na pansin.
Hakbang 3. Piliin ang tamang damit
Ang mga tamang damit ay maaaring makatulong na maitago ang katotohanan na nakasuot ka ng diaper na pang-adulto. Piliin ang tamang damit kapag lumalabas.
- Pumili ng maluwag na pantalon na may isang mataas na baywang.
- Ang mga kamiseta na nakatakip o hindi nakuha ay maaari ring makatulong na takpan ang hitsura ng suot mong diaper.
Hakbang 4. Humingi ng suporta
Ang bagay na diaper na ito ay maaaring nakakahiya para sa maraming tao. Humanap ng isang pangkat ng suporta na malapit sa iyo. Maaari ka ring maghanap sa mga online forum kung saan nagbabahagi ang mga tao ng mga kwento at nag-aalok ng mga tip para sa pagharap sa kawalan ng pagpipigil sa may sapat na gulang.
