Kung ikaw at ang iyong kapatid na babae ay madalas na nag-aaway, ang problemang ito ay talagang malulutas. Ang pagkakilala sa iyong kapatid ay isang mahalagang aspeto ng pagbuo ng isang malapit, pangmatagalang relasyon. Magkaroon ng positibong pakikipag-ugnay sa iyong kapatid. Subukang maging magalang at mabait sa kanya. Tratuhin mo siya bilang kaibigan. Pahalagahan ang mga positibong bagay na mayroon siya. Isipin kung ano ang nakakaakit sa kanya ng iba. Kung mayroong isang salungatan, lutasin ang isyu sa pamamagitan ng pagtalakay dito, kaysa sa pag-away o pagtatalo. Sa kaunting pagsisikap, makakagawa ka ng magandang relasyon sa iyong kapatid. Kung siya ay galit sa iyo, bigyan siya ng oras upang huminahon. Humingi ka ng tawad sa kanya. Pakiramdam mo ay kalmado siya. Bumili ng regalo bilang iyong paghingi ng tawad. Maaari mo rin siyang dalhin sa mall. Kung nagagalit ka sa kanya, subukang sabihin sa kanya ang nararamdaman mo. Siguraduhin na mahinahon kang magsalita. Subukang makipag-ugnay sa kanya. Kung hindi iyon gumana, tanungin ang isang tao na mapagkakatiwalaan mo para sa payo. Subukang pagbutihin ang iyong relasyon at makilala ang iyong kapatid hangga't maaari. Siya ay bahagi ng iyong pamilya. Sa kaibuturan, mahal ka rin niya tulad ng pagmamahal mo sa kanya.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Positibong Makipag-ugnay sa Kanya
Hakbang 1. Suportahan ang mga nakamit
Kung nais mo ng magandang relasyon sa iyong kapatid na babae, iparamdam sa kanya na suportado siya. Sa halip na magselos sa kanyang mga nagawa, maging isang pampatibay sa kanya. Ang iyong pag-uugali ay magpaparamdam sa kanya na pinahahalagahan at magpapalakas ng iyong relasyon sa kanya.
- Kung nakamit ng iyong kapatid ang isang nakamit, taos-pusong binati siya. Halimbawa, maaari mong sabihin na, “Binabati kita! Ako ay nagagalak sayo!" nang makakuha siya ng perpektong iskor sa kaganapan sa pamamahagi ng card ng semestre. Kung ikaw ay sumusuporta, mayroong isang magandang pagkakataon na siya ay suportahan din sa iyo.
- Tandaan na natural na magselos minsan. Minsan, nais mong ikaw ang nakakakuha ng nakamit. Gayunpaman, dahil lamang sa nararamdaman mo ang mga negatibong damdamin, hindi nangangahulugang kailangan mong ipakita sa kanila. Sikaping isantabi ang mga negatibong emosyon at taos-pusong binabati siya.
Hakbang 2. Magtakda ng mga hangganan na may paggalang
Ang mga hangganan ay mahalaga sa isang malusog na relasyon. Nang walang malakas na mga hangganan, ang mga positibong relasyon ay magiging mahirap na buuin. Karapat-dapat ka sa iyong sariling pisikal at emosyonal na puwang. Kapag ang iyong kapatid ay pumasok sa iyong personal na puwang, bigyan siya ng babalang galang, at hindi sa galit.
- Kung maaasar ka niya, may karapatan kang hilingin sa kanya na itigil na ang kanyang pag-uugali o kilos. Minsan mahirap para sa magkakapatid na kilalanin ang mga hangganan ng bawat isa, at hindi sinasadya ng iyong kapatid na hindi ka komportable. Sa mga sitwasyong tulad nito, ipakita ang naaangkop at matalinong mga tugon.
- Hilingin sa kanya na itigil ang kanyang pag-uugali, ngunit gawin ito nang matanda. Huwag sabihin, “Lumabas ka sa aking silid! Ayokong nandito ka! " Sa halip, masasabi mo, "Minsan kailangan kong mag-isa at hindi ko gusto ito kapag pumasok ka sa aking silid kung nais kong magbasa." Kung ang kapatid mo ay nag-aalala pa rin sa iyo at may gawi na hindi ka respetuhin, maaari kang makipag-usap ng matapat sa bagay na iyon sa iyong mga magulang. Bilang kahalili, maaari mo ring ihinto ang pakikipag-usap sa kanya sa pamamagitan ng paglalakad nang ilang sandali hanggang sa malaman niyang igalang ka ng may respeto.
- Minsan, hindi niya maintindihan na nagtatakda ka ng mga hangganan. Huwag mag-atubiling humingi ng tulong sa iyong mga magulang kung hindi iginagalang ng iyong kapatid ang iyong mga hangganan.
Hakbang 3. Sama-sama na gawin ang takdang-aralin
Ang isang paraan upang mapagbuti ang iyong relasyon sa iyong kapatid na babae ay upang magtulungan. Subukang tulungan siya sa mga gawain sa bahay, at humingi ng tulong sa kanya bilang kapalit. Halimbawa, kung pareho kayong maghuhugas ng pinggan, maaaring mabuo ang isang espiritu ng koponan at isang pakiramdam ng pamayanan.
Gawing mas kasiya-siya ang takdang-aralin upang mapalakas ang inyong relasyon. Kung nakakaramdam ka ng pagod habang naghuhugas ng pinggan, subukang gumawa ng isang kanta habang tinatapos mo ang iyong trabaho upang gawing mas masaya ang oras
Hakbang 4. Tratuhin ang iyong kapatid na babae tulad ng isang kaibigan
Maraming tao ang may posibilidad na maliitin ang kanilang mga kapatid. Hindi mo siya makikita bilang isang indibidwal kung nakasanayan mo na siyang makita bilang isang miyembro ng pamilya. Subukang tratuhin siya bilang isang kaibigan. Kadalasan, ang magkakapatid ay nauwi sa pagiging matalik na magkaibigan.
- Isipin kung paano mo tinatrato ang iyong mga ka-aaral. Posibleng hindi mo sila bully o pahirapan, tulad ng maaari mong gawin sa iyong kapatid. Subukang bigyan ang iyong kapatid ng parehong kabaitan.
- Gumugol ng kaunting oras sa kanya minsan. Dahil lamang siya ay bahagi ng iyong pamilya, hindi nangangahulugang hindi kayong dalawa ang makagugol ng oras na magkasama tulad ng mga kaibigan. Magshopping. Isakay siya sa isang bisikleta. Magkasama na maglaro ng mga board game. Ang mga aktibidad na tulad nito ay maaaring makabuo ng isang positibong ugnayan sa inyong dalawa.
Bahagi 2 ng 3: Pagbabago ng Iyong Saloobin sa Kanya
Hakbang 1. Huwag mainggit sa kanyang talento
Karaniwan ang paninibugho sa mga ugnayan ng magkakapatid at maaaring humantong sa matinding pag-igting. Halimbawa, kung ang iyong kapatid ay mahilig sa libro, maaaring makakuha siya ng maraming pansin mula sa ibang mga kamag-anak. Sa halip na mainggit, purihin at hangaan ang kanyang talento.
- Alalahanin ang iyong sariling mga talento at kakayahan. Maaaring nabasa ng iyong kapatid ang lahat ng mga gawa ni Andrea Hirata, ngunit ikaw ay isang mahusay na manlalaro ng basketball. Maaaring magaling siya sa ice skating, ngunit maaari kang maging mahusay sa pagsakay sa kabayo.
- Tandaan na ang lahat ay natatangi. Walang point sa paghahambing ng sarili mo sa kapatid mo dahil magkaiba kayo dalawa. Hindi mahalaga kung mayroon kang iba't ibang mga kasanayan.
Hakbang 2. Napahahalagahan ang positibong aspeto o tauhan
Kapag nagdamdam ka ng galit sa kanya, makakatulong ito sa iyo na matandaan ang karakter o positibong aspeto na nasa kanya. Sa halip na ituon ang mga bagay na ginagawa niya at inisin ka, isipin ang tungkol sa mga bagay na pinahahalagahan mo siya.
- Sa buong araw, maglaan ng oras upang ipakita ang pagpapahalaga sa kanya. Kapag gumagawa siya ng isang bagay na gusto mo, huwag mag-atubiling ibahagi ang iyong opinyon.
- Halimbawa, maaari mong sabihin na, "Ani, pinahahalagahan ko ang iyong tulong sa aking takdang-aralin sa matematika."
- Kung maari mong pahalagahan ito, hindi ka magiging labis na mapataob kapag lumitaw ang mga hidwaan. Maaari mong matandaan ang mabuti o ang mga positibong aspeto na mas malaki o higit pa kaysa sa mga negatibong aspeto.
Hakbang 3. Isipin ang tungkol sa hinaharap
Maaaring mahirap para sa iyo na makipag-bonding kasama ang iyong kapatid habang nasa bahay ka pa, lalo na kung magkakasama kayo sa iisang silid o mga item. Mas naiinis ka sa kanya. Sa sitwasyong tulad nito, isipin ang hinaharap. Ipaalala sa iyong sarili na marahil ay hindi mo ito makikita araw-araw. Ang pag-iisip ng ganito ay makakatulong sa iyo upang higit na pahalagahan ito.
- Maraming magkakapatid na kalaunan ay naging matalik na kaibigan bilang matanda. Kahit na ang sitwasyon ay tense ngayon, isang araw maaari mong isipin ang iyong kapatid na babae bilang iyong pinakamalapit na kaibigan.
- Isipin mo ito kapag naguguluhan ka. Tandaan na ang isang kaganapan o sitwasyon ay hindi kinakailangang ilarawan ang iyong relasyon sa kanya bilang isang kabuuan. Ang pagkakaroon ng isang mas matalinong pananaw ay makakatulong sa iyo na maalis ang anumang sama ng loob na nararamdaman mo.
Hakbang 4. Huwag lagyan ng label ito
Kung nakatira ka sa iba, minsan mahirap para sa iyo na makita sila bilang isang indibidwal. Maaari mong tingnan siya bilang isang miyembro ng pamilya. Halimbawa, maaari mong maramdaman, "Ang aking kapatid na babae ay ang matalino sa bahay" o "Ang aking kapatid na babae ay mabuting bata." Subukang tingnan siya bilang ibang tao, at hindi ayon sa mga label na inilagay mo sa kanya. Itulak ang iyong sarili sa tingnan siya bilang ibang tao.
- Hawakan kapag sinimulan mo itong lagyan ng label. Katanungan ang kawastuhan ng label na ibibigay mo. Ganoon ba niya nakikita ang sarili niya? Mayroon bang isang bagay na hindi tumutugma sa label?
- Ituon ang mga aspeto ng kanyang pagkatao na hindi tumutugma sa iyong label. Halimbawa, maaari mong maramdaman na ang iyong kapatid ay isang atleta na walang gaanong katalinuhan. Hawakan at alalahanin na makakaya niya kahit papaano ang kanyang pagsubok sa kimika at makakuha ng magagandang marka.
Hakbang 5. Maghanap ng libreng oras upang makasama siya
Mahalagang gumugol ka ng oras sa kanya upang matutunan siyang pahalagahan. Kayong dalawa ay maaaring makipag-bonding sa bawat isa habang ginagawa at tinatangkilik ang parehong mga aktibidad. Subukang gumugol ng oras sa kanya bawat linggo.
- Dumalo sa isang basketball game na sinasali ng iyong kapatid pagkatapos ng pag-aaral. Samahan mo siya sa kanyang klase sa piano. Hilingin sa kanya na samahan ka bilang kapalit. Halimbawa, maaari mo siyang anyayahan sa iyong art show.
- Gumawa ng oras sa mga araw ng pag-aaral. Manood ng sine kasama siya pagkatapos ng pag-aaral. Maglaro ng magkakasama. Mag-chat tungkol sa mga pelikula, libro at musika.
Bahagi 3 ng 3: Pamamahala ng Salungatan sa kanya
Hakbang 1. Mag-isip bago ka kumilos
Ang agarang reaksyon kapag nangyari ang isang hindi pagkakasundo ay hindi isang magandang bagay. Kung sinasaktan niya ang iyong damdamin, pigilan ang iyong sarili bago ka kumilos. Huminga ng malalim at gumawa ng isang bagay upang pakalmahin ang iyong sarili, tulad ng pagbibilang sa lima. Sa ganoong paraan, hindi mo sisigawan o mapagalitan ang iyong kapatid at palalain ang mga bagay.
Hakbang 2. I-get ang iyong mensahe sa mga salita
Gumamit ng pagsasalita upang harapin ang hindi pagkakasundo. Huwag sumigaw o manumpa sapagkat hindi mo maipapasok nang maayos ang iyong mensahe. Huwag kailanman gumawa ng karahasang pisikal sapagkat lalala lamang ang kalagayan. Hindi mo din dapat saktan ang iyong kapatid habang nakikipag-away.
- Ipaalam sa kanya na nasaktan niya ang iyong damdamin o pinasuko ka. Gumamit ng simpleng wika upang ipaliwanag na ang kanyang pag-uugali ay hindi katanggap-tanggap, kaysa pagsabihan siya.
- Halimbawa, maaari mong sabihin na, "Eli, huwag mo akong kurot. Masakit." Ang mga pananalitang tulad nito ay mas mabisa kaysa sa pagmumura o pagganti.
Hakbang 3. Iwasan ang mga paksang nag-uudyok ng hidwaan
Ang ilang mga paksa ay maaaring humantong sa pagtatalo. Siguro ay hindi gusto ng iyong kapatid na talakayin ang mga bagay na nauugnay sa paaralan. Maaari ring may isang bagay na hindi ka sumasang-ayon. Kung may ilang mga paksa na may posibilidad na mag-uudyok ng hindi pagkakasundo, magandang ideya na iwasan ang mga paksang iyon. Hindi lahat ay laging sumasang-ayon sa isang bagay.
Hakbang 4. Talakayin ang problema sa mga magulang
Kung nagkakaproblema ka sa pakikitungo sa iyong kapatid, kausapin ang iyong mga magulang. Gusto nila kayo at ang iyong kapatid ay magkasundo. Syempre, ang iyong mga magulang ay magiging masaya na makialam kung may problema kayong dalawa.
- Huwag pag-usapan ang iyong problema sa isang negatibong paraan. Huwag hayaang maramdaman ng iyong mga magulang na nais mong makipagtalo o maging bastos. Ipakita na talagang nais mong malutas ang problema sa kamay, at huwag gawin ang panig ng iyong mga magulang sa iyo.
- Halimbawa, maaari mong sabihin na, “Tay, may problema ako kay Sofia. Maaari ba akong makakuha ng payo sa kung paano ko siya kakausapin upang itigil na niya ang pagbabasa ng aking talaarawan?"
Mga Tip
- Humanap ng mga bagay na pareho mong nais gawin. Dalhin ito bilang isang espesyal na oras na magkasama.
- Patawarin mo siya! Ang humor ay maaaring pagsamahin ang lahat at mapawi ang pag-igting sa ilang mga sitwasyon.
- Kung tila nababagabag ang iyong kapatid, tanungin siya kung ano ang nagalit sa kanya. Magpakita ng pagmamalasakit upang mapalakas ang iyong relasyon sa kanya.
- Kapag nag-away kayong dalawa, lumayo kayo. Maaari kayong dalawa na lumayo sa isa't isa nang saglit.
- Subukang pagsamahin ang mga cupcake dahil gusto ito ng lahat, tama ba? Maaari ka ring magsaya sa kusina. Kung ayaw niyang gawin ito, huwag panghinaan ng loob. Siguro wala siya sa mood magluto. Maaari kang maghurno ng mga cake sa ibang tao at subukang anyayahan ang iyong kapatid sa ibang oras.
- Magtanong at magtala ng mga bagay o gawain na kinagigiliwan niya. Pagkatapos nito, maaari mong subukan ang dalawa ang mga aktibidad na iyong nabanggit.
