Minsan, ang pagpapaalam ay parang ang madaling gawin. Ngunit pag-isipan ito: namuhunan ka ng maraming oras at lakas sa ibang mga tao (at marahil ang mga bata), nakagawa ka ng mga solemne na pangako, alam mo na may pagmamahal pa rin, kahit na nakatago ito sa ilalim ng lupa. Ipapakita sa iyo ng artikulong ito kung paano i-save ang iyong kasal at maiwasan ang diborsyo, kahit na ikaw lang ang sumusubok. Kung nais mong muling buhayin ang mga masasayang oras sa iyong pag-aasawa at itapon ang mga hindi magandang panahon, patuloy na basahin para sa isang talakayan kung paano ito gawin.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Paghahanap ng Maling
Hakbang 1. Subukang alamin kung ano ang mali
Hindi ka maaaring sumulong kung hindi mo alam kung ano ang pumipigil sa iyong paraan. Karamihan sa mga relasyon, at mga tao, ay may mga pagkukulang, at marahil ang mga pagkukulang na iyon ay pumipigil sa isang malusog na relasyon. Ang iyong trabaho ay upang sumalamin at suriin kung ano sa tingin mo ay mali. Narito ang ilang mga halimbawa:
- Lumalagong hindi pagkakatugma. Ang trabaho, pamilya, stress, pananalapi at iba pang mga bagay na itinapon dito ng modernong buhay ay maaaring maging sanhi ng mga tao na ibunyag ang kanilang totoong kalikasan. Ang mag-asawa ba sa totoong mundo ay ibang-iba sa bersyon ng engkanto?
- Kawalang katapatan. Ang pagkakasala ba sa pandaraya ay tumitimbang sa iyo o sa iyong kapareha? Ang pagtatapat ba ay gumawa ng mga bagay na sumabog bigla?
- Kakulangan ng komunikasyon. Ang sinabi mo ay hindi mapoproseso ng iyong kasosyo, at ang sinabi ng iyong kasosyo ay hindi maaaring maproseso mo. Siguro wala kayong sinabi.
- Ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay. Ang mundo mo o mundo ng iyong kapareha ay nagbabago at hindi magiging pareho pagkatapos mamatay ang isang taong malapit sa iyo, at hindi ka na makabalik sa dati mong buhay.
- Pera Ang isa ay labis na labis at ang isa ay napaka tipid, at ang dalawa ay hindi maaaring magkita. O baka ang lumalaking mga problemang pampinansyal ay nakakagat sa buhay sa bahay sa isang negatibong paraan.
- kasarian Kung ang sex ay isang pisikal na simbolo ng inyong pag-ibig sa bawat isa, ang pagkatuyo ng pisikal na simbolo ng pag-ibig ay magiging nakapangalumbay parehong pisikal at emosyonal.
Hakbang 2. Alamin kung maaaring maayos ang isang maling bagay
Ang pagsubok na i-save ang isang pagkabagsak ng barko ay isang likas na tugon, ngunit paano kung napinsala ang barko hindi ito nagkakahalaga ng pag-save? Walang sinuman ang maaaring magpasya para sa iyo, ngunit alam na ang ilang mga bahid sa isang tao o isang relasyon ay maaaring hindi sulit na subukang i-save.
Malaman na ang mga tao ay bihirang magbago. Madalas sabihin ng mga tao na magbabago sila, ngunit bihirang magbago ang mga ito. Kapag naging komportable na sila, karaniwang babalik sila sa dating sarili. Hindi imposible para sa isang tao na ganap na magbago, ngunit bihira ito
Hakbang 3. Buksan ang komunikasyon sa iyong kapareha
Humingi ng impormasyon mula sa kanya tungkol sa kung ano sa palagay niya ay maaaring mapabuti ang relasyon. Kapag nagkakaroon ng mahirap na pakikipag-usap sa iyong kapareha, tandaan ang ilang mga bagay:
- Wag mong akusahan. Ang pag-akusa sa kanya ng isang bagay na lamang provoking sunog. Sa halip na sabihin na "Akala ko ikaw ang mag-aalaga nito, kaya't galit ako na hindi ito nangyari," masasabi mong "Alam namin na walang perpekto. Naisip ko lang na alagaan mo ito, kaya't nagulat nang hindi ito."
- Bumilang hanggang tatlo bago ka sumagot. Kadalasan, hinihimok tayo upang labanan kaysa makinig sa kung ano talaga ang sasabihin ng ibang tao. Bumilang hanggang tatlo bago ka sumagot, isipin ang sinabi ng kasosyo mo. Ang kahinahunan at pasensya sa iyong bahagi ay magbubunga ng parehong mga resulta sa kanyang bahagi.
Hakbang 4. Maghanap ng tagapayo sa kasal (opsyonal)
Ang mga tagapayo sa kasal, habang mahal, ay nag-aalok ng isang nuanced na pagtingin sa beat ng iyong kasal. Ang isang tagapayo ay maaaring makilala kung ano ang mali mula sa isang ligtas na distansya ngunit may sapat na impormasyon. Dahil ang isang tagapayo ay walang interes dito, kung gayon, siya ay mas malamang na magsinungaling, kumuha ng mga shortcut, o makalimutan ang hindi komportable na mga katotohanan. Ang isang tagapayo sa kasal ay maaaring mai-save ang iyong kasal.
Hakbang 5. Pagsubok para sa mga pagbabago
Talaga bang ayaw magbago ng kasosyo mo? Kung gayon, maaaring mahirap lumikha ng mga pagbabagong nais mo sa iyong relasyon. Kung hindi ka sigurado, gumawa ng isang pagsubok upang malaman kung ang iyong kasosyo ay handa na gumawa ng mga pagbabago na kinakailangan upang mai-save ang kasal. Muli, mahirap tulungan ang mga taong ayaw tulungan. Maaari mong gawin ang pagsubok sa pamamagitan ng:
- Tanungin ang iyong kapareha kung nais niyang makita ang isang tagapayo sa kasal.
- Tanungin ang iyong kapareha kung mahal ka rin niya, kung hindi higit pa, kaysa sa ginawa niya sa araw ng iyong kasal.
- Tanungin ang iyong kapareha kung handa siyang magsakripisyo, kasama mo, upang gumana ang relasyon.
Paraan 2 ng 3: Pagsasama-sama ng mga Piraso
Hakbang 1. Lumikha ng isang ligtas na puwang para sa komunikasyon na ito
Kadalasan, ang isang kasal ay nagsisimulang maghiwalay dahil ang parehong partido ay nakakalimutan kung paano makipag-usap, pakiramdam na walang katiyakan o nahihiya na makipag-usap, o iniisip na nakikipag-usap sila kung hindi. Upang maitaguyod ang wastong komunikasyon, pag-isipan ang:
- Maglaan ng isang oras sa araw para kayo at ang iyong kapareha ay magsama at makapag-usap. Walang kasarian, walang bata, walang TV, walang trabaho. Kwentuhan lang. Kung nais mong pag-usapan ang iyong mga problema, pag-usapan ang tungkol dito. Kung nais mong pag-usapan ang araw na mayroon ka, pag-usapan ito. Ang oras sa pag-uusap ay magpapadulas sa mga gulong at mahihikayat ang mas malalim na komunikasyon.
- Hayaan ang iyong kasosyo na magpalabas ng kanyang damdamin. Minsan, nais lamang ng iyong kapareha na mabawasan ang bigat sa kanyang dibdib, ayaw niya ng pag-aaral, ayaw niya ng mga pahiwatig, nais niya lamang ng isang pares ng tainga at isang balikat na masasandalan.
Hakbang 2. Huwag gumamit ng mga banta bilang mga bargains
Ang mga banta ay madalas na nakikita bilang mga bagay na nagpapalala lamang ng mga bagay. Ang mga banta ay hindi nangangahulugang ikaw ay isang masamang tao, nangangahulugan ito na natutunan mo ang isang masamang ugali, isang bagay na dapat mong baguhin. Ang problema ay ang mga banta na itulak ang mga tao na gawin ang tama para sa mga maling dahilan. Ang iyong kapareha ay hindi dapat subukang i-save ang kasal dahil nagbanta ka na iwan siya, dapat na nais ng iyong kapareha na i-save ang kasal dahil mahal ka talaga nila.
Hakbang 3. Alamin kung paano makipagtalo nang mabisa, na may kababaang-loob
Ang mga pagtatalo sa pag-aasawa ay tiyak na mangyayari. Ang mga mag-asawa na nagtiyaga at bumuo ng kanilang pagmamahal ay may kakayahang magtrabaho sa pamamagitan ng mga personal na problema, ilagay ang kanilang sarili sa sapatos ng kanilang kapareha, at matuto mula sa mga pagkakamali. Kung nais mong i-save ang isang kasal, dapat ikaw at ang iyong kasosyo ay dapat malaman kung paano magtaltalan sa tamang paraan.
- Huwag maghukay sa nakaraan. Nakakaakit na ilabas ang nangyari 14 taon na ang nakakalipas bilang katibayan na ang iyong kapareha ay mali o hindi naaangkop. Wala sa marka ito. Ang punto ay hindi upang "manalo" sa pagtatalo, ngunit upang marinig ng iyong kapareha ang iyong punto at baka baguhin ang kanilang pag-uugali. Kung patuloy mong ilalabas ang mga dating pagkakamali ng iyong kapareha, makaramdam sila ng atake sa halip na makisali sa talakayan. Ito ay kapag ang debate ay nagsimulang mag-drag sa maling direksyon.
- Huwag gumamit ng mga pag-atake sa ad hominem. Ang pag-atake ng ad hominem ay kapag sinalakay mo ang isang tao (kanilang pisikal, emosyonal, sikolohikal) at hindi ang kanilang mga ideya. Minsan, ang isang ugali ay dapat punahin at harapin. Ngunit sa karamihan ng oras, pakiramdam nito ay isang seryosong suntok at humahantong sa pagmumura sa halip na magkaisa.
Hakbang 4. Sabihin kung ano ang iyong ginagawa at gawin ang sinasabi mo (at asahan ang pareho mula sa iyong kapareha)
Ang mga relasyon ay tungkol sa pagtitiwala. Makukuha ang tiwala kapag natutugunan ang mga inaasahan, at kapag maisasakatuparan ang pagkilos. Kapag sinabi mong may gagawin ka, gawin mo. Ang kabiguang matupad ang iyong mga salita ay nagdudulot sa iyong kasosyo na maniwala na ang iyong mga salita ay walang laman na salita lamang. Ito ay sanhi ng pagkasira ng tiwala.
Hakbang 5. Alamin kung paano ipagdiwang ang tagumpay at makiramay sa kabiguan
Ang buhay ay puno ng mga tagumpay at kabiguan, tulad ng bawat isa ay may kalakasan at kahinaan. Sa mga nabigong pag-aasawa, madalas naming ginagamit ang pagkabigo ng aming kapareha bilang isang pagkakataon upang lihim na tangkilikin at kalimutan ang tagumpay ng aming kapareha sapagkat naisip namin na kailangan namin. Ano pa ang maaaring magustuhan ng mag-asawa kaysa ang nasa tabi nila ang kanilang mga mahal sa buhay sa mga mahihirap na oras at magbahagi ng kaligayahan sa magagandang panahon?
Kung ang ideya ng pagdiriwang ng mga tagumpay ng iyong kapareha at panghihinayang sa mga pagkabigo ng iyong kasosyo ay kakaiba sa iyo, kumuha ng isang hakbang pabalik at isipin kung ano ang gusto mo mula sa iyong kasal. Karamihan sa mga masasayang asawa at asawa ay inaamin na nararamdaman nilang masaya kapag ang kanilang kapareha ay masaya at nalulungkot kapag hindi sila
Hakbang 6. Pumunta sa paghiwalayin ng ilang oras
Ang muling pag-ibig ay magiging mahusay ang pakiramdam, ngunit kung minsan ang kalayaan na hinahangad natin ay nawala sa daan. Kadalasan, ang kailangan lamang natin ay isang oras o dalawa ng nag-iisa na oras upang malubog ang ating sarili sa isang bagay na lubos nating minamahal, maging paghahalaman, pag-aayos ng kotse, o pagbabasa ng isang libro. Kapag ang isang tao sa isang pag-aasawa ay nararamdaman na napipigilan, ipapataw nila ang kakulangan sa ginhawa sa kanilang kapareha, at walang pagkakataon na magdudulot ito ng kaligayahan. Sa panahon ng pagkakasundo, magtabi ng oras upang gawin ang mga bagay na pareho mong gusto, upang muling magkarga, at higit sa lahat, upang sumalamin.
Hakbang 7. Kilalanin ang iyong kapareha na alinman sa iyo ay hindi responsable para sa sanhi ng pinsala sa iyong pag-aasawa
Nakatutukso na sisihin ang iyong kapareha sa lahat ng maling naganap nang hindi mo tinatanggap na sa ilang paraan ay kasangkot ka rin. Mayroon ding silid upang aminin na pareho kayong may kasalanan at responsibilidad. Ang proseso ng paghahatid nito sa iyong kapareha ay nangangahulugang maraming, na tumutulong sa iyo na muling mabuo ang ugnayan sa inyong dalawa.
Halimbawa Maaari mong sabihin ang isang bagay tulad ng: "Hindi mo ginawa ang hapunan bilang isang priyoridad na gusto ko, ngunit mali din ako sa paggamit nito laban sa iyo at hindi sinusubukan na umangkop sa iyong abalang iskedyul at gawin ito kapag mayroon kang libreng oras."
Paraan 3 ng 3: Mga Praktikal na Bagay na Magagawa Mo Kaagad
Hakbang 1. Muling gawing muli ang iyong pangako sa pamamagitan ng paggawa nito ng totoo
Ang kasal ay tungkol din sa pangako, isang pangako na unahin ang iba kaysa sa iyong sarili. Kung nais mong muling italaga ang iyong pangako sa pag-aasawa, isaalang-alang ang paglilinaw nito at nasasalamin upang makita ng iyong kasosyo ang pangako. Regalo ang iyong kapareha:
- Singsing
- Larawan
- Mga bulaklak o halaman (isang bagay na lumalaki)
- Pagkain
- Artwork (gawa mo)
Hakbang 2. Baguhin ang mood
Ang mga mag-asawa na nasa panganib ang pag-aasawa ay madalas na naglalakbay, parehong malayo at malapit, dahil ang monotony ng buhay sa bahay ay pinipigilan silang makita ang bawat isa bilang espesyal. Kapag ang mga obligasyon sa trabaho, ang mga bata at pamilya ay magkakalayo, natuklasan muli ng mga mag-asawa ang dahilan kung bakit sila umibig sa unang pagkakataon.
Mga tala: ang bakasyon ay maaaring maging isang mahina na pagsubok kung ang isang relasyon ay maaaring gumana. Ang mga bakasyon ay tungkol sa pagkakaroon ng kasiyahan at walang trabaho. Ang pagbabalik sa mga gawain tulad ng trabaho, pag-aalaga ng pamilya, at gawaing bahay ay napakabilis na nagtatapos ng engkanto.
Hakbang 3. Subukang makipag-date
Ang isang mapagmahal na pag-aasawa ay kung saan kapwa mahal pa rin ang pag-iisip na mapag-isa sa kanilang kapareha. Ang ilang mga mag-asawa ay nagsisikap na ayusin ang mga petsa bawat linggo, ang iba bawat ilang linggo. Sa pinakamaliit, subukang magplano ng isang petsa ng gabi kasama ka lamang at ang iyong kasosyo isang beses sa isang buwan. Makakatulong ito sa pag-apuyin ng pag-iibigan sa isa't isa, pati na rin ang pagpapagaan ng mga pang-araw-araw na responsibilidad.
