Minsan, ang tuyong balat sa mga sulok ng iyong labi ay maaaring makati, masakit, at maging mahirap para sa iyo na kumain at uminom. Ang mga sanhi ng mga problemang ito ay talagang magkakaiba, tulad ng panahon na sobrang lamig, kakulangan sa bitamina, impeksyon sa bakterya o lebadura, at iba pang mga sakit. Upang gamutin ito, maraming mga bagay na maaari mong gawin, tulad ng paglalapat ng mga gamot na pangkasalukuyan at pagbabago ng iyong diyeta. Kung ang kalagayan ng balat ay napakalubha kaya mahirap gamutin ang iyong sarili sa bahay, mangyaring kumunsulta sa doktor para sa mga rekomendasyon para sa mas mabisang paggamot.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Paglalapat ng Paksa sa Paksa
Hakbang 1. Maglagay ng petrolyo gel upang aliwin at ibalik ang mga tuyong lugar ng balat sa mga sulok ng iyong labi
Kung maaari, maghanda ng sariwa, malinis, hindi nagamit na petroleum gel upang maiwasan ang kontaminasyon ng bakterya. Pagkatapos, kumuha ng isang maliit na halaga ng gel gamit ang iyong mga kamay at agad na ilapat ito sa tuyong lugar sa paligid ng mga sulok ng iyong labi. Ang petrolyo gel ay maaaring gumana bilang isang hadlang sa pagitan ng iyong laway at iyong balat. Bilang isang resulta, ang lugar ay mapoprotektahan mula sa labis na kahalumigmigan at pagkatapos, labis na pagkatuyo.
- Walang mga pamantayang patakaran tungkol sa dosis at dalas ng aplikasyon ng petrolyo gel sa mga tuyong lugar. Gayunpaman, sa pangkalahatan kailangan mo lamang kumuha ng isang maliit na halaga ng gel sa iyong mga kamay at ilapat ito madalas sa tuyong balat.
- Bagaman napakabihirang, ang paggamit ng petrolyo gel ay maaaring magpalitaw ng isang reaksiyong alerdyi. Gayunpaman, sa pangkalahatan, ang petrolyo gel ay ligtas na gamitin upang gamutin ang pagkatuyo sa mga sulok ng labi, anuman ang pinagbabatayanang sanhi.
Hakbang 2. Maglagay ng langis ng niyog sa tuyong balat upang ma-hydrate ang lugar
Sa partikular, kumuha ng isang maliit na halaga ng likido o solidong langis ng niyog gamit ang iyong mga daliri at agad na ilapat ito sa mga tuyo at basag na lugar ng balat. Tulad ng petrolyo gel, ang langis ng niyog ay isang mura at madaling hanapin natural na sangkap upang gamutin ang pagkatuyo sa mga sulok ng iyong mga labi.
- Sa pangkalahatan, ang langis ng niyog ay napaka-ligtas na gamitin nang madalas hangga't maaari, upang gamutin ang mga dry area ng balat sa mga sulok ng labi.
- Kung ang iyong balat ay madaling kapitan ng breakout, mas mahusay na maglagay lamang ng langis ng niyog sa mga basag na lugar. Mag-ingat, ang langis ng niyog ay maaaring hadlangan ang mga pores ng balat at gawin itong breakout.
Hakbang 3. Bumili ng isang lip balm na naglalaman ng bitamina E at / o shea butter
Kapag bumibili ng isang moisturizer upang pagalingin at paginhawahin ang basang balat sa mga sulok ng iyong mga labi, ituon ang pansin sa paghahanap ng mga produktong naglalaman ng bitamina E, shea butter, o kung maaari, pareho. Ang parehong bitamina E at shea butter ay napakapopular na sangkap sa lip balm, pangunahin dahil mayroon silang mahusay na mga katangian ng moisturizing at maaari ring kumilos bilang mga ahente ng pagpapagaling kapag ang mga labi ay tuyo at sira.
- Tulad ng petrolyo gel at langis ng niyog, ang shea butter ay maaari ring makatulong na bumuo ng isang proteksiyon layer sa pagitan ng iyong balat at laway.
- Ang Vitamin E ay maaaring makapagpagaan ng tuyong at basag na balat, habang pinipigilan itong mangyari muli sa hinaharap. Bilang karagdagan, kapaki-pakinabang din ang bitamina E para sa pagprotekta sa balat mula sa pagkakalantad sa araw na nasa peligro ng karagdagang pagpapalala ng problema sa mga sulok ng iyong labi.
- Magsuot ng isang lip balm na may SPF na 15 o mas mataas upang maprotektahan ang iyong balat mula sa pinsala sa araw.
Paraan 2 ng 3: Pagbabago ng Iyong Diet
Hakbang 1. Kumain ng mas maraming pagkaing mayaman bakal
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng pagkatuyo sa mga sulok ng labi ay ang kakulangan sa iron. Samakatuwid, subukang dagdagan ang iyong paggamit ng iron upang mapabilis ang paggaling ng balat at maiwasang mangyari muli sa hinaharap.
- Bagaman hindi pareho ang mga pangangailangan ng bawat isa, sa pangkalahatan, ang inirekumendang pang-araw-araw na paggamit ng iron ay 18 mg.
- Ang ilang mga halimbawa ng mga pagkaing mayaman sa iron ay ang shellfish, spinach, legumes, pulang karne, buto ng kalabasa, quinoa, pabo, broccoli, at maitim na tsokolate.
Hakbang 2. Taasan ang iyong paggamit ng B bitamina
Kung mayroon kang mga problema sa pagkatuyo sa mga sulok ng iyong mga labi, ang pagkuha ng mas maraming bitamina B ay makakatulong na maibalik ang kalagayan ng iyong balat at labanan ang iba't ibang mga uri ng impeksyon na maaaring mangyari. Tandaan, ang pagkatuyo sa mga sulok ng bibig ay karaniwang sanhi ng mga impeksyon at mahinang kondisyon ng balat, habang ang mga bitamina B ay may napakahalagang papel sa pakikipaglaban sa mga impeksyon sa katawan at mapanatili ang pangkalahatang kalusugan ng balat.
- Mayroong 8 uri ng mga bitamina sa pangkat ng bitamina B, katulad ng B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, biotin, folic acid, at B-12. Bagaman ang inirekumendang pang-araw-araw na paggamit ng B bitamina ay nakasalalay sa uri ng pinag-uusapang bitamina at iyong personal na pangangailangan, dapat mong subukang kumain ng mga pagkaing mayaman sa iba't ibang uri ng B bitamina araw-araw.
- Ang ilang mga halimbawa ng pagkain na mayaman sa iba't ibang uri ng B bitamina ay salmon (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12), mga itlog (B-2, B-5, biotin, folic acid, at B-12), at nutritional yeast (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, folic acid, at B-12).
Hakbang 3. Taasan ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng zinc
Sa katunayan, ang kakulangan ng zinc ay maaari ding matuyo ang lugar ng balat sa paligid ng mga labi. Samakatuwid, subukang kumain ng maraming pagkain na naglalaman ng sink sa iyong pang-araw-araw na diyeta, tulad ng mga cereal na naidagdag na may mga bitamina at mineral, karne, shellfish, at manok. Sa partikular, ang mga kalalakihan ay dapat na ubusin ang tungkol sa 11 mg ng sink bawat araw, habang ang mga kababaihan ay dapat kumonsumo ng tungkol sa 8 mg ng zinc bawat araw upang mapanatili ang isang malusog na katawan.
Kung sa palagay mo ay hindi natutugunan ang iyong pang-araw-araw na pangangailangan ng sink, mangyaring kumuha ng mga suplemento ng sink
Hakbang 4. Kumain ng yogurt kung ang problema ng pagkatuyo sa mga sulok ng labi ay sanhi ng impeksyon
Ang isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng tuyong balat sa mga sulok ng labi ay ang impeksyon. Kahit na ang isang doktor lamang ang maaaring makilala ang pagkakaroon o kawalan ng impeksyon, kahit na masuri nang wasto ang uri ng impeksyon, walang pinsala sa pagsubok na bawasan ang mga sintomas na lumitaw sa pamamagitan ng pag-ubos ng 4 tsp. yogurt araw-araw. Sa partikular, ang yogurt ay mahusay para sa paggamot ng mga impeksyong lebadura at impeksyon sa bakterya!
Maghanap ng yogurt na naglalaman ng mga aktibong kultura, tulad ng probiotic lactobacillus acidophilus
Paraan 3 ng 3: Paggawa ng Medikal na Paggamot
Hakbang 1. Magpatingin sa doktor kung ang iyong mga sintomas ay napakalubha, o kung ang mga remedyo sa bahay ay hindi gagana para sa iyong problema
Kung ang pagkatuyo sa mga sulok ng labi ay hindi nagpapabuti pagkalipas ng 1 linggo, o kung nakakaranas ka ng malubhang sintomas tulad ng isang nasusunog na pang-amoy sa mga labi, matinding sakit sa mga labi, at ang hitsura ng isang mamula-mula o purplish na pattern sa mga sulok ng ang labi, kumunsulta agad sa doktor! Habang ang tuyong, basag na balat sa mga sulok ng labi ay maaaring magamot sa bahay sa pangkalahatan, ang ilang mga malubhang kundisyon ay maaari lamang magamot sa pamamagitan ng interbensyon ng isang doktor.
Maaaring makatulong ang iyong doktor na masuri ang mga pangunahing sintomas na nararanasan mo, pati na rin magrekomenda ng mga mabisang pamamaraan ng paggamot upang gamutin ang pagkatuyo sa mga sulok ng iyong labi
Hakbang 2. Subukang gumamit ng isang antifungal cream kung ang iyong problema ay sanhi ng impeksyong lebadura
Kung sinabi ng iyong doktor na ang pagkatuyo sa mga sulok ng iyong labi ay sanhi ng impeksyon sa lebadura, malamang na makakatanggap ka ng reseta na antifungal cream, o hilingin sa iyo na bumili ng over-the-counter na antifungal cream na ibinebenta sa mga pangunahing botika. Ang dalas at dosis ng mga antifungal cream ay depende sa kalubhaan ng problema, pati na rin ang uri ng cream na ginamit. Samakatuwid, palaging sundin ang mga tagubiling nakalista sa pakete ng gamot o ibinigay ng doktor upang magamit ito.
Sa karamihan ng mga kaso, hihilingin sa iyo ng iyong doktor na mag-apply ng isang antifungal cream na naglalaman ng ketoconazole, isa sa mga aktibong sangkap na napakabisa sa pagpapagamot sa mga impeksyon sa lebadura sa bibig
Hakbang 3. Gumamit ng isang pangkasalukuyan na steroid cream kung ang iyong problema ay sanhi ng impeksyon sa bakterya
Kung ang pagkatuyo sa mga sulok ng iyong labi ay sanhi ng impeksyon sa bakterya, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isang pangkasalukuyan na steroid cream. Kung ang impeksyon ay napakalubha, maaaring agad magreseta ang doktor ng isang mas mataas na dosis ng pangkasalukuyan na steroid cream. Gayunpaman, kung ang kondisyon ay hindi masyadong malubha, sa pangkalahatan ay hihilingin lamang sa iyo ng iyong doktor na bumili ng isang over-the-counter na hydrocortisone steroid cream sa parmasya.
Laging sundin ang mga tagubilin para sa paggamit ng isang pangkasalukuyan steroid cream na ibinigay ng iyong doktor
Hakbang 4. Tanungin ang iyong doktor para sa isang reseta ng antibiotiko kung ang iyong problema ay sanhi ng impeksyon sa bakterya
Kung ang pagkatuyo ng mga sulok ng iyong labi ay sanhi ng impeksyon sa bakterya at ang gamot na pangkasalukuyan ay hindi ipinapakita ang pagiging epektibo pagkatapos ng isang linggo, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang mas malakas na oral antibiotic. Ang uri ng iniresetang antibiotic, kasama ang dalas ng paggamit ng gamot, ay depende sa iyong kondisyon. Samakatuwid, tiyaking sinusunod mo ang mga tagubilin para sa paggamit na ibinigay ng doktor, oo!
Ang paggamit ng mga antibiotics ay maaaring maging sanhi ng ilang mga negatibong epekto, tulad ng pantal, pagkahilo, pagduwal, pagtatae, o kahit impeksyong lebadura. Kung nakakaranas ka ng isa o higit pa sa mga ito, kumunsulta kaagad sa doktor
Hakbang 5. Muling iposisyon ang iyong pustiso o brace
Kung kasalukuyan kang nakasuot ng kagamitan sa pangangalaga ng ngipin tulad ng pustiso, braces, o iba pang mga oral prosthetics na nagpapataas ng paggawa ng laway, subukang hilingin sa iyong doktor para sa tulong upang ayusin o higpitan ang posisyon. Mag-ingat, ang mga tool sa pangangalaga ng ngipin na hindi naka-install nang maayos ay maaaring makagawa ng labis na laway sa mga sulok ng labi. Bilang isang resulta, ang balat sa lugar ay basag at matuyo matapos na matanggal ang laway. Iyon ang dahilan kung bakit, maaaring kailanganin mong magpatingin sa isang dentista upang matiyak na ang posisyon ng mga kagamitan sa pangangalaga ng ngipin na iyong sinusuot ay wasto, upang maibsan ang mga sintomas na iyong nararanasan.
Ang sobrang paggawa ng laway ay madalas na nangyayari kung ang posisyon ng mga tool sa pangangalaga ng ngipin, tulad ng pustiso, ay nagsisimulang lumuwag. Upang maiwasan ang problemang ito, laging suriin ang kalagayan ng kagamitan sa pangangalaga ng ngipin na isinusuot mo sa doktor, kahit isang beses sa isang taon
Hakbang 6. Kumonsulta sa doktor tungkol sa posibilidad ng iba pang mga sakit na may potensyal na matuyo ang mga sulok ng labi
Talaga, ang mga diabetic at taong may mahina ang immune system ay mas madaling kapitan ng pagkatuyo sa lugar ng balat sa mga sulok ng labi. Kung madalas mong maranasan ang mga problemang ito at / o kung ang mga karaniwang pamamaraan ng paggamot ay hindi epektibo sa pagpapagamot sa iyong problema, subukang magpatingin sa isang doktor upang makilala ang pagkakaroon / o kawalan ng iba pang mga pag-trigger.
Babala
- Huwag gumamit ng mga produktong oral na naglalaman ng kanela, eucalyptus, o menthol upang maiwasan ang pagkatuyo sa mga sulok ng labi na lumala.
- Ang pagpapanatili ng kalusugan sa bibig at pagtiyak na ang katawan ay laging mahusay na hydrated ay mabisang mga hakbang upang maiwasan ang lugar ng balat sa paligid ng mga labi na matuyo.
- Huwag dilaan ang mga labi at / o ang nakapaligid na lugar ng balat. Gaano man kaakit-akit na mabasa ang lugar na parang tuyo at masakit, huwag gawin dahil ang paggawa nito ay magpapalala lamang sa problema sa iyong balat.
- Itigil ang paninigarilyo o iwasan ang mga aktibidad na ito, kung hindi ka isang naninigarilyo, upang mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan sa bibig.
