Bagaman sa mundo ng agham at medisina ang pag-uusap kung ang isang virus ay isang buhay na organismo o hindi ay pinag-uusapan pa rin ng kontrobersya, kung ano ang walang duda ay ang mga impeksyon sa viral ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang uri ng sakit, malalang kondisyon, cancer, matagal kataga ng karamdaman, pagdurusa, at maging ang kamatayan. Maraming uri ng mga virus na maaaring mabuhay sa loob ng mga cell ng tao at maging sanhi ng pangmatagalang at malalang mga kahihinatnan. Karamihan sa mga virus ay mahirap gamutin dahil protektado sila ng host cell. Pagkatapos ay mai-trigger ang pagtitiklop. Ang mga sakit sa viral ay maaaring magparamdam sa mga nagdurusa ng lubos na hindi komportable at kahit na ang mga nagdurusa ay gumugol ng araw nang hindi nakakapagtrabaho nang produktibo, ngunit ang karamihan sa mga impeksyon sa viral ay maaaring gamutin sa bahay. Ang paggamit ng mga herbal remedyo, pagbibigay ng sapat na nutrisyon para sa katawan, pagkatapos ang pagkuha ng sapat na pahinga ay mga paraan upang labanan ang mga impeksyon sa viral.
Hakbang
Paraan 1 ng 6: Pagaan ang Fever Nang Walang Gamot
Hakbang 1. Hayaan ang lagnat na gawin ang trabaho nito
Bagaman hindi gusto ng karamihan sa mga tao, ang lagnat ay isa sa mga panlaban sa katawan laban sa impeksyon. Hayaang magkaroon ng lagnat ang katawan hangga't maaari nang walang pakiramdam na hindi komportable.
- Ang lagnat ay karaniwang sintomas din ng impeksyon, ngunit maaari rin itong sanhi ng mga nagpapaalab na sakit, sakit sa teroydeo, kanser, bakuna, at ilang iba pang mga gamot. Ang temperatura ng katawan ay kinokontrol ng isang maliit na glandula sa gitna ng utak, ang hypothalamus. Ang tiroida glandula ay gumaganap din ng isang papel sa pagkontrol ng temperatura ng katawan. Ang temperatura ng katawan ng tao ay maaaring magbago sa isang araw, ngunit ang normal na temperatura ng katawan ng tao ay 37 degree Celsius.
- Kapag nahawahan, ang sanhi ng impeksyon (bakterya, virus) ay gumagawa ng mga sangkap na nagdaragdag ng temperatura, lalo na mga pyrogens. Mayroon ding mga pyrogens na inilabas ng immune system. Sinasabi ng mga pyrogens sa hypothalamus upang madagdagan ang temperatura ng katawan. Sa ganoong paraan, masisigla ang immune system upang labanan ang impeksyon nang mas madali. Ang isang mas mataas na temperatura ng katawan ay pinaniniwalaang pumatay ng mga sangkap na sanhi ng impeksyon.
- Para sa mga may sapat na gulang, ang mga lagnat sa pangkalahatan ay hindi nakakapinsala, at dapat payagan na "tapusin ang trabaho." Kung ang lagnat ay umabot sa 39.4 degrees Celsius o higit pa sa loob ng 12 hanggang 24 na oras, pinapayuhan kang magpatingin sa doktor.
Hakbang 2. Mag-ingat para sa mas mataas na lagnat
Kahit na payagan mo ang lagnat na gawin ang trabaho nito, mayroong isang limitasyon sa temperatura sa lagnat na hindi dapat pahintulutan na mapansin:
- Para sa mga batang wala pang apat na buwan na may temperatura sa noo na 38 degrees Celsius o higit pa, mas makakabuti kung humingi ka ng payo sa medisina mula sa isang doktor.
- Para sa mga bata ng anumang edad, kung ang temperatura ng noo ay umabot sa 40 degree Celsius o higit pa, makipag-ugnay sa doktor sa lalong madaling panahon para sa payo.
- Ang mga batang may edad na anim na buwan pataas na may temperatura na 39.4 degrees Celsius kapag sinusukat sa noo, tainga o kilikili ay dapat ding dalhin sa doktor.
Hakbang 3. Humingi ng tulong medikal sa lalong madaling panahon kung ang lagnat ay sinamahan ng malubhang sintomas
Pinayuhan kang makipag-ugnay sa doktor (o tulong na pang-emergency) sa lalong madaling panahon kung ang iyong anak ay may lagnat sa alinman sa mga sumusunod na sintomas:
- Mukhang hindi malusog o walang gana.
- Napaka-fussy
- Inaantok
- Nagpapakita ng halatang mga palatandaan ng impeksyon (pus, naglalabas ng isang hindi likas na sangkap, may mahabang pantal)
- Pagkakaroon ng seizure
- Sumakit ang lalamunan, pantal, sakit ng ulo, paninigas ng leeg, at sakit sa tainga
- Sa mga bata pang sanggol, ang malambot na bahagi ng tuktok ng bungo ng sanggol ay nakausli.
Hakbang 4. Maligo kasama ang maligamgam na tubig
Magsimula sa pamamagitan ng pagligo gamit ang maligamgam na tubig. Hayaang magbabad ang nagdurusa ng kanyang sarili at magpahinga habang ang temperatura ng tubig ay mabagal na bumababa. Habang bumababa ang temperatura ng tubig, mabagal din ang pagbawas ng temperatura ng katawan ng tao. Huwag hayaang masyadong malamig ang ginamit na tubig upang ang temperatura ng katawan ay hindi masyadong mabawasan.
Hakbang 5. Magsuot ng basang medyas
Ang pamamaraang ito ay isang naturopathic na diskarte. Ayon sa teorya, ang mga malamig na paa ay maaaring mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at gayundin ang pagtugon sa immune system. Bilang isang resulta, naglalabas ang katawan ng init, kaya't ang mga medyas ay matuyo at ang katawan ay magpapalamig din. Ang pamamaraang ito ay maaari ding mapawi ang higpit ng dibdib. Ang mga medyas ng lana ay gumagana bilang isang insulator. Ang pamamaraang ito ay magiging epektibo kung naiwan upang gumana nang magdamag.
- Magsuot ng medyas na sapat ang haba upang takpan ang iyong mga bukung-bukong. Ang mga medyas na ginamit ay dapat na gawa sa purong koton, dahil ang koton ay maaaring tumanggap ng maraming tubig.
- Basain ng mabuti ang mga medyas sa ilalim ng isang daloy ng malamig na tubig.
- Pigain ang labis na tubig mula sa mga medyas, pagkatapos ay ilagay sa medyas.
- Takpan ang mga medyas ng koton ng mga medyas ng lana. Ang mga medyas na ginamit na lana ay dapat gawin ng purong lana para maayos ang pagtakbo ng pagkakabukod.
- Ang taong may suot na medyas ay dapat na sakop ng isang kumot at pahinga sa kama para sa gabi. Karamihan sa mga bata ay magiging labis na natutuwa na gawin ito dahil sa tingin nila ay mas cool sa loob ng ilang minuto.
Hakbang 6. Palamigin ang iyong ulo, leeg, bukung-bukong, at pulso
Maghanda ng isang kamay na twalya o dalawa, pagkatapos ay tiklupin ito sa mas mahabang gilid. Basain ang isang tuwalya sa sobrang lamig o tubig ng yelo, kung ninanais. Pigain ang labis na tubig mula sa tuwalya, pagkatapos ay ibalot ang tuwalya sa iyong ulo, leeg, bukung-bukong, o pulso.
- Huwag gumamit ng mga tuwalya sa higit sa dalawang lugar. Samakatuwid, magsuot ng twalya sa iyong ulo at bukung-bukong O sa paligid ng iyong leeg at pulso. Kung hindi man, maaari kang mag-cool down ng sobra. Ang mga cool o malamig na twalya ay maaaring alisin ang init mula sa katawan at babaan ang temperatura ng katawan.
- Ulitin ang hakbang na ito kapag ang tuwalya ay tuyo o kung ang tuwalya ay hindi sapat na cool upang mapawi ang init. Ang pamamaraang ito ay maaaring ulitin nang paulit-ulit kung kinakailangan.
Paraan 2 ng 6: Pagbibigay ng Sapat na Enerhiya sa Katawan
Hakbang 1. Magpahinga hangga't maaari
Habang hindi madali na patuloy na gawin ito sa lahat ng oras, ang pagpapahinga at pagpapakalma ng iyong sarili ay isang mahalagang bahagi ng pakikipaglaban sa isang impeksyon sa viral. Sinusubukan ng immune system na gawin ang mga bagay na kailangan nito. Hindi ito magagawa ng iyong immune system kung ang iyong lakas ay ginagamit upang gumana, pumasok sa paaralan, o mag-alaga ng ibang mga tao. Samakatuwid, magpahinga sa bahay, huwag hayaang pumasok ang mga bata sa paaralan kapag may sakit, at manatiling aktibo nang kaunti at maliit hangga't maaari.
Hakbang 2. Punan ang enerhiya ng katawan sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkaing nauuri bilang ilaw
Marahil ay narinig mo ang katagang "kumain ng maraming kapag mayroon kang sipon, ngunit ginagutom ka kapag mayroon kang lagnat," at naaprubahan kamakailan ng Scientific American - subalit, hindi mo dapat ganap na gutom ang iyong sarili sa isang lagnat - Kailangan mo lamang pigilan ang katawan mula sa paggastos ng enerhiya sa pagtunaw ng pagkain, na maaaring gamitin upang makontrol ang impeksyon.
Subukan ito sa pamamagitan ng pag-ubos ng sabaw ng manok o sopas na may kaunting bigas at gulay.,
Hakbang 3. Ituon ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina C
Kumain ng maraming sariwang prutas tulad ng berry, pakwan, dalandan, at cantaloupe. Ang mga prutas na ito ay naglalaman ng maraming bitamina C, na makakatulong na labanan ang mga impeksyon at mabawasan ang lagnat.
Hakbang 4. Kumain ng yogurt
Subukan ang yogurt na payak o may lasa at naglalaman ng "aktibong bakterya." Ang mga bakterya sa gat ay ipinakita na isang mahalagang bahagi ng paggawa ng isang mabisang immune system.
Hakbang 5. Magdagdag ng protina sa iyong diyeta
Tiyaking nagdagdag ka ng isang madaling ma-digest na mapagkukunan ng protina, tulad ng mga piniritong itlog o manok. Halimbawa, maaari kang magdagdag ng ilang piraso ng karne sa stock ng manok.
Hakbang 6. Iwasan ang mabibigat at pinirito na pagkain
Iwasan ang mga pagkaing inuri bilang mabigat, mataba, o may langis, tulad ng mga pagkaing lutong may mga pampalasa na barbecue, o pritong pagkain. Iwasan ang mga maaanghang na pagkain tulad ng mga pakpak ng manok, pepperoni, o sausage. Ang lahat ng mga ganitong uri ng pagkain ay timbangin sa pagganap ng system ng katawan kapag ikaw ay may sakit.
Hakbang 7. Subukan ang diyeta ng BRAT
Karaniwang inirerekomenda ang diyeta ng BRAT, lalo na sa pagharap sa mga virus sa tiyan. Ang pagkain sa BRAT ay binubuo ng maraming mga pagkain na malambot at madaling matunaw, lalo:
- Saging (Banana)
- Bigas (Ryelo)
- Apple puree (Aplesauce)
- Buong tinapay na trigo (Toats).
Hakbang 8. Subukang kumain ng mga pagkaing mayaman sa sink
Ipinakita ang sink upang mabawasan ang tagal ng trangkaso. Ang ilang mga pagkaing inuri bilang mayaman sa sink ay ang pagkaing-dagat (talaba, alimango, ulang), baka, manok (itim na karne), yogurt, buong butil, at mani (cashews, almonds).
Paraan 3 ng 6: Sapat na Mga Kailangan sa Tubig sa Katawan
Hakbang 1. Uminom ng maraming tubig
Ang lagnat ay maaaring humantong sa pagkatuyot, at tiyaking maiiwasan mo ito. Ang pag-aalis ng tubig ay magpapalala lamang sa iyong kalagayan. Ang mga bata (at ikaw) ay maaaring kumain ng mga popsicle upang maiwasan ang pagkatuyot, ngunit tiyakin na ang nagdurusa ay hindi kumain ng labis na asukal. Subukang gumawa ng mga popsicle mula sa mga herbal tea tulad ng chamomile o elderberry. Ang Italian ice, frozen yogurt, o frozen sherbet ay maaari ding maging mahusay na pagpipilian. Huwag kalimutan ang tubig!
Hakbang 2. Sumubok ng isang oral rehydration solution tulad ng Pedialyte o CeraLyte
Maaari mong isaalang-alang ang paggamit ng mga solusyon sa oral rehydration para sa mga bata, tulad ng CeraLyte at Pedialyte. Tawagan ang iyong doktor bago mo ito bigyan, pagkatapos ay humingi ng payo sa doktor.
- Maghanda ng isang listahan ng mga sintomas at isang listahan ng dami ng pagkain at inumin na natupok ng bata, at itala din ang temperatura ng lagnat na pinagdusahan niya.
- Subaybayan kung gaano mo kadalas na palitan ang lampin ng iyong anak, o para sa mas matandang mga bata, kung gaano mo kadalas mo siya dadalhin sa ihi.
Hakbang 3. Ipagpatuloy ang pagpapasuso sa iyong sanggol
Kung ang iyong sanggol ay may impeksyon sa viral, mas mabuti kung ipagpatuloy mo ang pagpapasuso sa kanya hangga't maaari. Sa ganoong paraan, ang sanggol ay makakakuha ng pagkain, maiinom, at komportable din.
Hakbang 4. Subaybayan ang mga palatandaan ng pagkatuyot
Tawagan ang iyong doktor para sa payo kahit na ang mga palatandaan ng pag-aalis ng tubig ay banayad, lalo na para sa mga bata. Ang banayad na pagkatuyot ay maaaring umunlad sa isang mas seryosong antas sa isang maikling panahon. Ang ilan sa mga sintomas ng banayad na pagkatuyot, halimbawa:
- Tuyo at malagkit na labi. Sa mga sanggol, panoorin ang mga palatandaan ng tuyong labi o matigas na balat sa paligid ng mga labi / mata. Pansinin kung ang sanggol ay smacking ang kanyang mga labi.
- Mas nakakaantok, malungkot, o pagod kaysa sa dati.
- Uhaw: Mahirap matukoy sa mga sanggol, ngunit ang "pagdila ng mga labi" o kagat ng mga labi kapag pinakain ng gatas ay maaaring palatandaan ng uhaw sa sanggol.
- Nabawasan ang output ng ihi: Suriin ang lampin ng sanggol. Ang lampin ng isang sanggol ay dapat palitan ng hindi bababa sa bawat tatlong oras. Kung ang diaper ay mananatiling tuyo pagkatapos ng 3 oras, maaaring ito ay isang tanda ng pagkatuyot. Patuloy na ibigay ang mga likido sa sanggol, at suriin pagkalipas ng isang oras. Kung ang diaper ay tuyo pa rin, tawagan ang iyong doktor.
- Suriin ang kulay ng ihi. Ang mas madidilim na kulay ng ihi, mas mataas ang antas ng pagkatuyot ng iyong sanggol o anak.
- Paninigas ng dumi: Suriin din ang sistema ng pagdumi, lalo na kapag tinitingnan mo ang ihi sa diaper ng sanggol.
- Mayroong kaunti o walang luha kapag umiiyak ka.
- Patuyong balat: Dahan-dahang kurutin sa likod ng kamay ng sanggol, siguraduhin na makurot ka lamang ng maluwag na balat. Ang mga sanggol na natutugunan ang mga pangangailangan sa likido ay may balat na agad na babalik sa paunang posisyon nito.
- Pagkahilo o gulo ng ulo.
Paraan 4 ng 6: Pagkuha ng Mga Suplemento
Hakbang 1. Palakasin ang iyong immune system sa pamamagitan ng pag-inom ng mataas na dosis ng bitamina C
Ayon sa gumagawa ng orthomolecular na gamot, ang bitamina C ay mahalaga sa pagpapasigla ng immune system. Sa isang pag-aaral na isinagawa sa mga may sapat na gulang na nagkaroon ng trangkaso walang sintomas. Ang tao ay binibigyan ng bitamina C hanggang sa 1000 mg bawat oras na patuloy hanggang sa umabot sa 6 na dosis. Pagkatapos, binigyan siya ng bitamina C sa dosis na 1000 mg muli tatlong beses sa isang araw hangga't mananatili ang mga sintomas. Ayon sa mga resulta, naiulat na ang trangkaso at malamig na mga sintomas ay nabawasan ng hanggang 85% kung ihahambing sa placebo.
Kumuha ng 1000 mg ng bitamina C bawat oras sa loob ng anim na oras. Pagkatapos, kumuha ng 1000 mg ng bitamina C tatlong beses sa isang araw hanggang sa hindi na maramdaman ang mga sintomas
Hakbang 2. Taasan ang iyong paggamit ng bitamina D3
Ang Vitamin D3 ay mahalaga at nagsisilbing pasiglahin ang immune system. Kung hindi ka kumukuha ng regular na mga suplemento ng bitamina D3, mayroong isang magandang pagkakataon na ikaw ay kulang sa bitamina D. Upang masukat ang antas ng iyong bitamina D, maaari mong suriin ang antas ng iyong dugo ng 25-hydroxyvitamin D. Kapag ang trangkaso, wala kang oras upang gawin ito.
- Para sa mga may sapat na gulang: Kumuha ng 50,000 IU ng bitamina D3 sa unang araw na sa tingin mo ay hindi malusog. Dalhin ang parehong dosis ng bitamina D3 sa susunod na tatlong araw. Bawasan ang dosis ng bitamina D3 nang dahan-dahan sa susunod na ilang araw upang maabot ang dosis na 5,000 IU bawat araw.
- Para sa mga bata sa paaralan, ipinapakita ng mga pag-aaral na 1,200 IU ng bitamina D3 ay maaaring mabawasan ang pagkakataon na mahuli ang trangkaso ng 67% kumpara sa ibang mga pangkat na hindi kumukuha ng mga suplemento ng bitamina D3.
Hakbang 3. Subukan ang langis ng niyog
Ang langis ng niyog ay may medium chain fatty acid na maaaring kumilos bilang antiviral, antibacterial, antifungal, at antiparasitic nang walang mga epekto. Ang pangunahing sangkap ng langis ng niyog ay ang lauric acid, isang puspos na medium chain fatty acid. Ang langis ng niyog ay maaaring pumasok sa panlabas na lamad ng virus at maging sanhi ng pagkasira at pagkamatay ng influenza virus nang hindi sinasaktan ang mga tao na kumikilos bilang host ng virus.
Subukang ubusin ang isa hanggang dalawang kutsarang langis ng niyog ng tatlong beses sa isang araw. Subukang ihalo ito sa orange juice o pagkain. Karaniwan pagkatapos ng isa hanggang dalawang araw, mawawala ang virus. Karaniwang nawala ang mga sintomas sa loob ng isang araw, pagkatapos ang paggaling mula sa trangkaso ay karaniwang tumatagal ng lima hanggang pitong araw
Paraan 5 ng 6: Sinusubukang Mga Herb
Hakbang 1. Subukang uminom ng mga herbal tea
Ang mga halaman ay maaari ring atakehin ng mga virus, na ginagawang evolutionary evolution ng halaman upang makabuo ng mga antiviral na sangkap. Maaari kang bumili ng mga herbs na nakabalot sa mga bag ng tsaa. Kung mayroon kang mga damo, magdagdag ng isang kutsarita ng tuyong halaman sa isang tasa ng tubig. Gumamit ng kalahating kutsarita para sa mga bata. Ibabad ang mga damo sa kumukulong tubig sa loob ng limang minuto, pagkatapos ay magdagdag ng lasa gamit ang lemon at honey. Siguraduhin na hayaan mong cool ang tsaa. Huwag magdagdag ng gatas - ang mga produktong baka ay may posibilidad na dagdagan ang compression.
- Huwag magbigay ng mga herbal na tsaa maliban kung pinayuhan ka ng iyong doktor na gawin ito.
-
Subukan ang mga herbal tea na ginawa mula sa mga sumusunod na sangkap:
- Chamomile: Ang chamomile ay ligtas para sa mga bata at naglalaman ng mga antiviral na katangian..,
- Oregano: Ang Oregano ay ligtas din para sa mga bata (ngunit gumawa ng isang dilute tea) at may mga antiviral na katangian.,
- Thyme: Ang Yourme ay ligtas din para sa mga bata (sa anyo ng dilute tea) at may mga antiviral na katangian.,
- Olive leaf: Ligtas para sa mga bata (sa anyo ng dilute tea) at may mga antiviral na katangian.
- Elderberry: Ligtas para sa mga bata (sa anyo ng tsaa o juice) at may mga antiviral na katangian.,
- Mga dahon ng licorice: Ang mga dahon ng licorice ay ligtas para sa mga bata (sa anyo ng tsaa) at may mga antiviral na katangian.,
- Echinacea: Ligtas para sa mga bata (sa anyo ng dilute tea) at may mga antiviral na katangian.
Hakbang 2. Gumamit ng isang neti pot
Maaaring magamit ang isang neti pot upang malinis ang isang masikip na ilong. Ang neti pot ay hugis tulad ng isang takure. Maaari mo itong gamitin upang magbuhos ng tubig sa iyong ilong at linisin ang ilong ng ilong.
- Pumili ng mahahalagang langis. Ang mga herbs na maaaring magamit upang gumawa ng tsaa ay mahusay din para sa paggawa ng mahahalagang langis. Ang ilang mga halaman na maaaring magamit, halimbawa: chamomile, elderberry, licorice root, Echinacea, root ng oliba, thyme, at oregano. Paghaluin ang mahahalagang langis sa pantay na bilang ng mga patak. Ang maximum na bilang ng mga patak na maaaring magamit ay siyam hanggang sampung patak.
- Sa isang hiwalay na mangkok, magdagdag ng isa at kalahating tasa (360 ML) ng napakainit na dalisay na tubig. Huwag gumamit ng tubig na masyadong mainit dahil maaaring magdulot ito ng maselang tisyu ng ilong ng ilong.
- Magdagdag ng anim na kutsarang pinong, hindi naprosesong asin sa dagat. Pukawin upang matunaw ang asin. Ang asin ay idinagdag upang matiyak na ang mga tisyu ng ilong ng ilong ay protektado.
- Idagdag ang mahahalagang langis, pagkatapos ay pukawin hanggang sa pantay na ibinahagi.
- Ilagay ang nagresultang likido sa neti pot.
- Yumuko patungo sa lababo, pagkatapos ay ikiling ang iyong ulo sa isang gilid. Dahan-dahan, ibuhos ang solusyon sa ilong ng ilong upang malinis ito.
Hakbang 3. Gumamit ng diffuser
Maaari itong maging napaka kapaki-pakinabang, lalo na kung higit sa isang tao sa iyong pamilya ang mayroong impeksyon sa sinus o isang impeksyon sa paghinga. Pumili ng mga langis sa pagitan ng chamomile, elderberry, licorice root, Echinacea, root ng oliba, thyme, at oregano. O, maaari ka ring gumawa ng iyong sariling natatanging halo.
- Sundin ang mga alituntunin ng gumawa para sa paggamit ng diffuser. Karamihan sa mga diffuser ay nangangailangan ng 120 ML ng tubig, idinagdag na may tatlo hanggang limang patak ng mahahalagang langis.
- Ang mga pasyente na may impeksyon sa sinus ay dapat umupo nang malapit sa diffuser hangga't maaari.
Hakbang 4. Gumamit ng tradisyunal na pamamaraan ng pagsingaw
Sa ganitong paraan, kailangan mo lamang ng tubig at mahahalagang langis na iyong pinili o ang pinaghalong langis na nais mong gamitin. Kailangan mong pakuluan ang tubig upang makagawa ng singaw, na pagkatapos ay malanghap mo sa pamamagitan ng iyong ilong.
- Ibuhos sa tubig (ang dalisay na tubig ay pinakamahusay, ngunit ang gripo ng tubig ay mabuti rin) hanggang sa ilalim ng palayok ay puno ng 5 cm ng tubig.
- Pakuluan ang tubig, pagkatapos ay patayin ang apoy, at idagdag ang walong hanggang sampung patak ng mahahalagang langis. Pukawin ang tubig.
- Maaari mong iwanan ang kawali sa kalan o ilipat ito. Anuman ang iyong pinili, gawin ito nang may pag-iingat.
- Takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya, pagkatapos ay malanghap ang singaw sa pamamagitan ng iyong ilong. Maaari mo ring malanghap ang mga singaw sa pamamagitan ng bibig, lalo na kung mayroon kang sakit sa lalamunan o lalamunan.
- Gawin ito habang nangyayari pa rin ang pag-uusok. Ulitin kung kinakailangan sa pamamagitan ng pag-init muli ng tubig. Ang parehong solusyon ay maaaring gamitin ng maraming beses hanggang sa maubusan ng tubig.
Hakbang 5. Huminga ng singaw mula sa herbal bath water
Gumamit ng tradisyunal na pamamaraan, na kung saan ay lumanghap ng singaw mula sa tubig na nabasa na ng mga halaman.
- Ibuhos sa tubig (ang dalisay na tubig ay pinakamahusay, ngunit ang gripo ng tubig ay mabuti rin) hanggang sa ilalim ng palayok ay puno ng 5 cm ng tubig.
- Dalhin ang tubig sa isang pigsa, pagkatapos patayin ang apoy at idagdag ang dalawang kutsarita ng oregano at dalawang kutsarita ng balanoy. Kung nais mo, maaari ka ring magdagdag ng kaunting paminta ng cayenne. Mag-ingat sa paggamit nito!
- Takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya, pagkatapos ay malanghap ang singaw sa pamamagitan ng iyong ilong. Maaari mo ring malanghap ang mga singaw sa pamamagitan ng bibig, lalo na kung mayroon kang sakit sa lalamunan o lalamunan.
- Gawin ito habang nangyayari pa rin ang pag-uusok. Ulitin kung kinakailangan sa pamamagitan ng pag-init muli ng tubig. Ang parehong solusyon ay maaaring gamitin ng maraming beses hanggang sa maubusan ng tubig.
Paraan 6 ng 6: Pagbisita sa Doctor
Hakbang 1. Magpatingin sa doktor kung mayroon kang mga problema sa iyong immune system
Sa mga karaniwang virus at sa karamihan ng malusog na may sapat na gulang, ang mga impeksyon sa viral ay maaaring gumaling nang walang karagdagang paggamot. Gayunpaman, kung ang immune system ng isang tao ay may problema, ang tulong ng doktor ay dapat na makuha kaagad kapag lumitaw ang mga sintomas ng impeksyon. Ang mga problema sa kaligtasan sa sakit ay maaaring mangyari sa mga kabataan, matatanda, taong nabubuhay na may HIV / AIDS, mga taong tumatanggap ng mga transplant ng organ, pati na rin ang mga pasyente ng kanser na sumasailalim sa chemotherapy. Bigyang pansin ang ilan sa mga sumusunod na karaniwang sintomas ng impeksyon sa viral:
- Lagnat
- Sakit sa kasu-kasuan
- Masakit ang lalamunan
- Sakit ng ulo
- Pagduduwal, pagsusuka, pagtatae
- Pantal sa balat
- Pagkapagod
- Baradong ilong
Hakbang 2. Tawagan ang iyong doktor sa lalong madaling panahon kung ang mga pangkalahatang sintomas ay magiging mas matindi
Kung ang mga sintomas ng isang karaniwang impeksyon sa viral ay naging mas matindi, makipag-ugnay sa iyong doktor sa lalong madaling panahon. Kung hindi maabot ang doktor, tumawag sa mga serbisyong pang-emergency.
Hakbang 3. Kumuha ng medikal na atensiyon sa lalong madaling panahon kung nakakaranas ka ng ilan sa mga mas matinding sintomas
Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas, dapat kang dumiretso sa emergency room.
- Mga pagbabago sa antas ng kamalayan sa sarili.
- Sakit sa dibdib
- Ubo na nagmula sa dibdib at gumagawa ng dilaw, berde, o kayumanggi likido o basang plema.
- Ang pakiramdam ay matamlay at hindi sensitibo sa pandama ng tunog (tunog, ilaw, hawakan)
- Ang mga seizure sa anumang anyo
- Kakulangan ng paghinga, paghinga o kahirapan sa paghinga ng anumang uri
- Ang tigas o sakit sa leeg, o isang matinding sakit ng ulo
- Dilaw ng balat o sclera (puting bahagi ng mata)
Hakbang 4. Kunin ang bakuna
Ang paggamot na kinakailangan ay nakasalalay sa uri ng virus na umaatake sa iyong katawan. Mayroong daan-daang uri ng mga virus na alam na mahahawa sa mga tao. Karamihan sa mga uri ng mga virus ay maiiwasan ng mga bakuna, tulad ng trangkaso, bulutong-tubig, shingles, at iba pa.
Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga pagbabakuna laban sa ilang mga virus
Hakbang 5. Magpatingin sa doktor kung ang mga remedyo sa bahay ay hindi mapagaan ang iyong sakit
Kung nakakaranas ka ng mga sintomas na maaaring sanhi ng impeksyon sa viral nang higit sa 48 oras at huwag humupa pagkatapos gawin ang iba't ibang mga pamamaraan na nakalista sa itaas, gumawa ng isang appointment upang makita ang iyong doktor sa lalong madaling panahon. Maraming mga impeksyon sa viral, tulad ng karaniwang sipon (rhinovirus), trangkaso (influenza virus), tigdas (rubella), o mononucleosis (Epstein-Barr virus, o EBV), ay nangangailangan ng pangunahing pangangalaga. Ang ilang iba pang mga virus na sanhi ng malubhang at nagbabanta sa buhay na sakit ay ang cancer at Ebola. Ang ilang mga virus ay matigas ang ulo at sanhi ng mga pangmatagalang karamdaman, tulad ng hepatitis, HSV <at varicella-zoster (sanhi ng bulutong-tubig at shingles), at HIV.
Hakbang 6. Magtanong tungkol sa mga antiviral na gamot
Hanggang kamakailan lamang, walang mga mabisang antiviral na gamot. Ang lahat ay nagsimulang magbago, sa pagpapakilala ng maraming uri ng mga antiviral na gamot. Ang antiviral therapy ay mahalaga para sa maraming uri ng impeksyon, tulad ng herpes virus (HSV), cytomegalovirus (CMV), at human immune system na umaatake sa mga impeksyon sa virus (HIV).
