Naranasan mo na bang makaramdam ng sobrang inis dahil sa makati na balat? Ang pangangati ay maaaring mangyari dahil sa maraming mga kadahilanan tulad ng kagat ng insekto, mga reaksiyong alerhiya, sikat ng araw, mga impeksyon sa balat, panahon, mga gamot, sakit, at kahit pagbubuntis o pagtanda. Kung patuloy na nangangati ang balat ng maraming linggo o buwan, dapat kang makipag-ugnay sa iyong doktor at magpagamot ito. Gayunpaman, kung ang ibang mga sintomas ay hindi lilitaw at ang pangangati ay hindi masyadong malubha, maaari mong gamutin ito nang epektibo at madali sa mga remedyo sa bahay.
Hakbang
Paraan 1 ng 5: Paghahanap ng Isang Kahulugan ng Itch
Hakbang 1. Maligo o maligo sa malamig na tubig
Ang eksaktong mekanismo kung saan nangyayari ang pangangati ay hindi malinaw. Gayunpaman, maaaring mapawi ang pangangati kapag mayroong isang "kalaban" (tulad ng paggamot). Madaling magamit ang malamig na tubig upang maibsan ito.
- Magbabad o maligo sa malamig na tubig. Dahil ang malamig na temperatura ay napakabisa, ang pag-shower at pagpatakbo ng malamig na tubig sa makati na lugar ay maaaring maging kapaki-pakinabang. O, para sa mga nagugustuhan, maaari mo rin itong palitan sa pamamagitan ng pagbabad sa malamig na tubig hangga't gusto mo.
-
Maaari ka ring magdagdag ng mahahalagang langis na makakatulong sa paginhawahin at itigil ang pangangati sa tubig. Ibuhos ang 2-3 patak ng mahahalagang langis sa malamig na tubig na ginamit para sa pagligo.
- Ang Roman chamomile ay isang pagpapatahimik, hindi nagpapasiklab na langis.
- Ang Arab frankincense (Frankincense / Boswellia frereana) ay maaaring makapagpaginhawa ng pamamaga ng balat.
- Ang lavender ay maaaring makatulong na mapawi ang stress at mabawasan ang pangangati.
- Ang langis ng Calendula ay maaaring makatulong na mabawasan ang pangangati sa pamamagitan ng pagtaas ng hydration ng balat.
- Iwasan ang mga sumusunod na mahahalagang langis dahil kilala ang mga ito upang saktan ang balat: bay leaf, cinnamon, cloves, citronella, cumin, lemongrass, lemon verbena, oregano, tagetes, at thyme.
Hakbang 2. Gumawa ng isang malamig na siksik
Basain ang isang tuwalya o tela na may malamig na tubig at ilagay ito sa kati ng balat sa balat hanggang sa humupa ang pangangati. Subukang gawin ang diskarteng ito sa loob ng 30 minuto. Nangyayari ang epekto dahil ang basang tela ay "nagpapalambot" ng makati na balat at nakakatulong na alisin ang patay na balat sa lugar.
- Maaari mo ring ilapat ang yelo o isang pakete ng mga nakapirming mani sa makati na lugar ng balat. Gayunpaman, bago ilagay sa balat, ibalot muna ang yelo o packet ng mga nut gamit ang isang tuwalya. Ilapat ang siksik para sa 10-20 minuto, at wala na.
- Ang paggamit ng mainit na tubig o mainit na mga compress ay maaaring mapalala ang pangangati.
Hakbang 3. Basain ang makati na lugar ng balat na may solusyon ng sodium bikarbonate
Ang baking soda ay isang natural na antipruritic, na maaaring magamit para sa lahat ng mga uri ng pangangati, lalo na epektibo upang mapawi ang pangangati sanhi ng mga pukyutan ng pukyutan at kagat ng insekto.
Ibuhos ang 120 gramo ng baking soda sa malamig na tubig na ginamit para sa pagligo. Basain ang iyong balat ng 30 minuto-1 oras
Hakbang 4. Magbabad sa otmil o gumawa ng isang oatmeal paste
Ang Oatmeal ay may mga compound na kumikilos bilang mga antioxidant, na makakatulong na aliwin at pigilan ang pangangati ng balat. Mahusay na gumamit ng colloidal oatmeal, ngunit kung wala ka, maaari ding magamit ang buong oatmeal o hindi naproseso na harina ng oat. Upang gilingin ito, maaari kang gumamit ng isang food processor o coffee grinder. Ang mga mabisang compound ay mas madalas na matatagpuan sa hindi naprosesong mga oats (avenanthramides).
- Ibuhos ang 180 gramo ng hindi naproseso, hindi lutong oatmeal o oat na harina sa tubig na gagamitin sa pagbubabad. Tandaan na ang tubig na ginamit ay dapat na malamig o mainit-init, at hindi mainit na tubig sapagkat ito ay magpapalala sa kondisyon ng balat. Magbabad ng isang oras araw-araw hanggang sa hindi na nangangati ang balat.
- Ang hindi naproseso at hindi lutong harina ng oat ay maaari ring ihalo sa tubig upang makagawa ng isang makapal na i-paste. Ilapat ang i-paste sa makati na balat at iwanan ito sa loob ng 20-30 minuto.
Hakbang 5. Gumamit ng aloe vera
Naglalaman ang Aloe vera ng antifungal, antibacterial, at mga sangkap na anti-namumula. Bilang karagdagan, ang aloe vera ay naglalaman din ng maraming bitamina E na kapaki-pakinabang sa paggamot sa pagkasunog at makakatulong na mapawi ang pamamaga at makati na balat.
- Ang sariwang aloe vera ay ang mainam na uri na gagamitin. Kung mayroon kang isang buong halaman ng aloe vera, kumuha ng isa sa mga dahon, gupitin ang balat at ilapat ang uhog sa makati na balat. Hayaang makuha ng balat ang aloe vera uhog. Bilang kahalili, maaari ka ring bumili ng aloe vera gel sa isang botika o tindahan ng gamot. Maghanap ng aloe vera gel na 100% natural.
- Huwag maglagay ng aloe vera gel upang mabuksan ang mga sugat, o inis at mapula ang balat.
Hakbang 6. Gumamit ng sariwang mint
Natuklasan ng pananaliksik na ang pagligo sa tubig na may halong dahon ng mint at langis ng peppermint ay kapaki-pakinabang para sa makati na balat. Naglalaman ang mint ng mga anti-inflammatory at anesthetic na katangian na makakatulong na mabawasan at mapahinto ang makati na balat.
- Ang mga pinakuluang dahon ng mint ay mas malakas pa sapagkat ang proseso ng kumukulo ay nakakatulong na alisin ang langis na nasa mga dahon. Tiyaking palamig muna ang tubig bago ilapat sa balat gamit ang tela.
- Maaari ka ring direktang maglagay ng cotton swab na babad sa peppermint oil sa makati na balat.
Paraan 2 ng 5: Pagpapanatiling Hydrated at Exfoliating ng Iyong Katawan
Hakbang 1. Panatilihing hydrated ang katawan
Ang pinakakaraniwang sanhi ng makati na balat ay ang tuyong balat. Kung mas umiinom ka ng tubig, mas maraming tubig ang hinihigop ng balat. Inirerekumenda na uminom ka ng hindi bababa sa 6-8 baso ng 240 ML ng tubig araw-araw.
Ang mga taong napaka-aktibo o pawis ng husto ay dapat na uminom ng mas maraming tubig
Hakbang 2. Huwag maligo nang higit sa isang beses sa isang araw
Gumamit ng maligamgam o malamig na tubig at siguraduhing mag-apply ng moisturizer sa iyong buong katawan pagkatapos ng shower. Huwag maligo o maligo nang higit sa 30 minuto.
- Maraming tao ang hindi namamalayan, ngunit ang paliligo o paliligo ay maaaring matuyo ang iyong balat, lalo na kung gumagamit ka ng mga malupit o kargadong sabon. Iwasan ang mga sabon na naglalaman ng mga tina, samyo, o alkohol.
- Ang inirekumendang uri ng tubig ay maligamgam na tubig sapagkat ang tubig na masyadong mainit ay maaaring makapinsala sa balat sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga langis na pang-proteksiyon na makakatulong sa pamamasa ng balat.
Hakbang 3. Maglagay ng mataas na kalidad na moisturizing cream sa balat
Pumili ng isang moisturizer na naglalaman ng ilang mga additives ng kemikal hangga't maaari. Bawasan nito ang iyong peligro na mahantad sa mga kemikal na maaaring hindi angkop para sa iyong balat o gawing mas malala ang makati na kondisyon.
- Iwasan ang mga produktong naglalaman ng idinagdag na alkohol o samyo. Maaaring matuyo ng alkohol ang balat at gawing mas masama ang makati na balat. Ang samyo, na madalas na natunaw sa alkohol, ay may parehong epekto.
- Ang petrolyo jelly ay isang sangkap na walang samyo at madalas na kapaki-pakinabang para sa moisturizing na inis na balat.
- Maraming mga pag-aaral ang natagpuan na ang mga cream na naglalaman ng omega-3 fatty acid ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pagbawas ng mga sintomas ng eczema (isang sakit na sanhi ng matinding pangangati ng balat).
Hakbang 4. Gumawa ng iyong sariling moisturizer
Maaari ka ring gumawa ng iyong sariling moisturizing cream. Ilapat ang isa sa mga home moisturizer na ito sa iyong mukha, katawan, at kamay. Hayaang makuha ng balat ang moisturizer ng ilang minuto. Pagkatapos, punasan o banlawan ang anumang natitirang mga sangkap.
- Cream-Avocado-Honey Moisturizer. Pagsamahin ang 3 kutsarang sariwang mabibigat na cream, 1/4 ng isang sariwang abukado, at 1 kutsara ng pulot sa isang blender hanggang sa makinis ang pagkakayari.
- Shea butter moisturizer. Mash 120 gramo ng shea butter sa temperatura ng kuwarto na may kahoy na kutsara. Magdagdag ng 2 kutsarang langis ng almond o lavender oil (piliin ang iyong ginustong o magagamit). Magdagdag ng 8-10 patak ng langis ng lavender o anumang langis na may bangong na gusto mo (tulad ng lemon, orange, mint, o gardenia). Paghaluin ang mga sangkap sa isang panghalo sa mataas na bilis hanggang sa makinis ang pagkakayari. Itabi ang moisturizer sa isang closed glass jar sa isang cool, madilim na lugar.
- Aloe vera-almond oil-chamomile lotion. Paghaluin ang 120 ML ng almond oil at 120 ML ng chamomile tea sa isang taong magaling makisama. Upang makagawa ng tsaa, isawsaw ang 2 chamomile teabags sa 120 ML ng kumukulong tubig nang hindi bababa sa 5 minuto. Sa mababang bilis, dahan-dahang magdagdag ng 120 ML ng aloe vera gel. Gumamit ng isang spatula upang matiyak na ang lahat ng aloe vera gel ay pantay-pantay na halo-halong. Siguraduhin din na bago ihalo ang lahat ng mga sangkap ay nasa temperatura ng kuwarto. Ilagay ang natapos na losyon sa isang malinis na garapon at itago ito sa ref. Kumuha at magpainit ng kaunting losyon sa iyong mga kamay, pagkatapos ay ilapat sa balat.
- Ang langis ng niyog ay maaari ding maging kapaki-pakinabang sa pagtaas ng kakayahan ng balat na panatilihin ang kahalumigmigan. Direktang maglagay ng langis ng niyog sa inis o makati na balat.
Hakbang 5. Alisin ang patay na layer ng balat (maingat
). Inirekomenda ng American Academy of Dermatology na makita ang isang dermatologist at magsagawa ng pagsusuri sa balat bago mag-exfoliate dahil hindi lahat ng exfoliants ay angkop para sa lahat ng uri ng balat. Ang hindi naaangkop, agresibo o malupit na pagtuklap ay maaaring aktwal na makapinsala sa balat, madagdagan ang peligro ng pamamaga at pangangati, at magpalala ng mayroon nang mga kondisyon sa balat. Ang isang dermatologist ay maaaring magmungkahi ng dalas at pamamaraan ng pagtuklap na maaaring gawin batay sa uri ng iyong balat. Gayunpaman, ang ilan sa mga sumusunod na diskarte ay maaari ring subukan:
- Subukan ang dry brushing. Ang pamamaraan na ito ay isang tradisyonal na pamamaraan ng gamot na Intsik na napatunayan na alisin ang mga patay na selula ng balat sa balat ng balat at makakatulong mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Gumamit ng isang brush na may natural bristles at may mahabang hawakan. Dahan-dahang kuskusin ang brush, simula sa paa. Para sa malalaking lugar, tulad ng katawan ng tao at likod, kuskusin ang brush sa malalaking galaw na pabilog. Kuskusin ang brush ng 3-4 beses sa bawat lugar, tiklop ng balat at buong katawan. Pagkatapos nito, maligo, tapikin, at lagyan ng moisturizer ang balat. Huwag gamitin ang pamamaraang ito sa nasugatan na balat.
- Subukang gumamit ng tela na maaaring mag-alis ng isang layer ng patay na balat. Kadalasang mabibili ang mga tela na ito sa iba't ibang laki at gawa sa habi na mga sintetikong hibla tulad ng nylon, o natural na mga hibla tulad ng sutla o lino. Gamitin ang telang ito nang marahan sa buong katawan. Pagkatapos nito, maligo, tapikin, at lagyan ng moisturizer ang balat.
- Punasan ang balat ng marahan at huwag kuskusin ang iyong balat. Ito ay talagang maaaring gawing mas masama ang pangangati at pangangati.
Paraan 3 ng 5: Paggawa ng Mga Pagbabago sa Pamumuhay
Hakbang 1. Huwag gasgas ang balat
Bagaman mahirap gawin, hangga't maaari ay huwag guluhin ang makati na balat. Ang paggalaw ay maaaring gawing mas malala ang pangangati sa balat dahil naglalabas ito ng mga sangkap tulad ng histamine at iba pang mga cytokine, na nagdaragdag at kumakalat ng pangangati. Bilang karagdagan, ang paggamot ay sanhi din ng utak upang palabasin ang mga kemikal na messenger na nagdaragdag ng kati. Ang balat na nasugatan mula sa pagkamot ay maaari ding mahawahan at maging sanhi ng pangangati sa lugar na maging mas matindi. Ang pangmatagalang epekto ng gasgas na balat ay ang mga pagbabago sa istraktura ng balat, ang hitsura ng mga peklat, at mga pagbabago sa kapal at kulay ng balat.
- Kung may mga lugar ng balat na parang makati, gumamit ng isa sa mga mabilis na remedyo sa itaas upang gamutin ang balat mula sa labas.
- Panatilihing maikli ang iyong mga kuko. Kung madalas kang makaramdam ng pangangati sa gabi, subukang magsuot ng guwantes habang natutulog.
Hakbang 2. Iwasan ang mga malupit na detergent
Gumamit lamang ng unscented detergent; ang ilang mga tatak ng detergent ay nagbibigay pa ng mga espesyal na uri ng detergent para sa sensitibong balat. Gayundin, banlawan ang lahat ng mga damit nang isa pang beses upang alisin ang natitirang nalalabi na detergent.
Isaalang-alang din ang paggamit ng mga produktong paglilinis na likas o natural upang mabawasan ang mga additives ng kemikal
Hakbang 3. Magsuot ng maluwag na damit na gawa sa likas na hibla ng tela
Halimbawa, subukang magsuot ng 100% purong mga damit na koton nang madalas hangga't maaari, lalo na para sa damit na panloob. Ang koton ay isang likas na hibla ng tela na walang mga additives ng kemikal na hindi sanhi ng mga alerdyi at binabawasan ang peligro ng pangangati at mapanganib na mga reaksyon sa balat.
- Pinapayagan din ng koton at linen na huminga ang balat, pinapayagan ang pawis na sumingaw at dumaloy ang hangin. Kung ikukumpara sa maraming iba pang mga uri ng tela, ang koton ay mas madali ring hugasan, matuyo, at pangalagaan.
- Ang iba pang mga tela na gawa sa natural fibers ay linen, flax, at sutla. Gayunpaman, mag-ingat sa lana dahil maraming tao ang nag-iisip na maiirita nito ang balat.
Hakbang 4. Iwasan ang mga produktong personal na pangangalaga na naglalaman ng samyo
Huwag gumamit ng mga pabango, sabon, losyon, shampoo, at iba pang mga produktong pangangalaga o pampaganda na naglalaman ng mga idinagdag na samyo at kemikal. Sa maraming mga tao, ang mga produktong ito ay inisin ang balat at ginagawang mas malala ang mga sintomas ng kati.
- Gumamit ng isang banayad na sabon na naglalaman ng glycerin ng halaman. Ang mga produktong ito ay maaaring mabili sa karamihan ng mga parmasya at supermarket. Ang ilang mga halimbawa ng mga tanyag na tatak na nagbebenta ng ganitong uri ng sabon ay Malinaw na Likas, Mga Peras, at Sappo Hill. Ang ganitong uri ng sabon ay hindi gagawing tuyo at inis ang balat. Ang Glycerol ay isang hindi nakakalason, walang amoy, walang kulay na lagkit na gel na ginamit sa loob ng maraming siglo upang ma-moisturize at linisin ang balat.
- Palaging siguraduhing banlawan ang sabon sa iyong katawan at maglagay ng moisturizer pagkatapos gamitin ang sabon.
Hakbang 5. Gumamit ng isang moisturifier
Makakatulong ang isang moisturifier na matiyak na ang hangin ay hindi masyadong tuyo, kaya't ang iyong balat ay hindi matuyo at makati.
- Kung wala kang isang moisturifier, huwag magmadali upang bumili ng isa. Maaari kang gumawa ng iyong sariling humidifier sa bahay! Itago ang maraming mga mangkok ng tubig sa silid, na maabot ng maliliit na bata at mga alagang hayop. Kapag malamig ang panahon, ilagay ang mga mangkok malapit sa isang mapagkukunan ng init. Samantala, kapag mainit ang panahon, ilagay ang mga mangkok malapit sa bintana upang mailantad sila sa araw. Matutulungan nito ang tubig na sumingaw nang mas mahusay at mapanatiling basa ang hangin.
- Siguraduhin na ang tubig sa iyong humidifier (alinman sa komersyal o gawang bahay) ay laging puno.
- Regular na linisin ang iyong humidifier alinsunod sa mga tagubilin sa produkto. Kung hindi malinis nang regular, ang isang mahalumigmig na kapaligiran ay hikayatin ang paglaki ng bakterya at fungi.
Hakbang 6. Kumuha ng mga pandagdag
Kumunsulta muna sa iyong doktor bago kumuha o magdagdag ng anumang sangkap sa iyong diyeta. Habang ang mga bitamina, mineral, at karamihan sa mga pandagdag ay karaniwang ligtas kapag ginamit bilang itinuro, ang ilang mga suplemento ay maaaring maging sanhi ng mga epekto (lalo na kung umiinom ka ng gamot). Ang ilan sa mga sumusunod na suplemento ay maaaring maging kapaki-pakinabang na inumin (alinman sa form ng pill o sa kanilang natural form):
- Plant polyphenols (flavonoids). Ang mga Flavonoid tulad ng quercetin at rutin ay natural na antihistamines na makakatulong protektahan ang katawan mula sa pinsala sa DNA. Ang mga tiyak na dosis para sa quercetin ay 250-500 mg at 500-1000 mg para sa rutin.
- Bitamina A. Kailangan ang Vitamin A para sa malusog na balat. Ang mga pagkain na naglalaman ng mataas na konsentrasyon ng bitamina A ay mga kamote, atay ng baka, spinach, isda, gatas, itlog, at mga karot. Gayunpaman, nahihirapan ang karamihan sa mga tao na makakuha ng sapat na bitamina A mula sa pagkain lamang. Kaya, ang pagkonsumo ng mga pandagdag ay maaari ding isaalang-alang.
- Mga bitamina B. Mahalaga rin ang mga bitamina B para mapanatiling malusog ang balat. Ang pinakamadaling paraan upang ubusin ang mga ito ay ang pagkuha ng B-complex na bitamina na naglalaman ng lahat ng mga bitamina B. Gayunpaman, ang mga bitamina B ay maaari ding makuha mula sa beans, isda, at manok.
- Omega-3 fatty acid. Ang Omega-3 fatty acid ay mahalaga para mapanatili ang moisturized ng balat at makakatulong na mabawasan ang pamamaga. Maaaring mabili ang mga suplemento at bitamina ng Omega-3 sa mga supermarket o parmasya. Ang mga malabong gulay, mani at mataba na isda (tulad ng mackerel at salmon) ay mahusay na mapagkukunan ng omega-3 fatty acid.
Hakbang 7. Bawasan ang stress
Dahil sa epekto nito sa mga hormon, ang stress ay maaaring magpalala ng pangangati ng balat. Isaalang-alang ang pagsasanay ng mga diskarte sa pamamahala ng stress tulad ng pagmumuni-muni, yoga, at ehersisyo.
Paraan 4 ng 5: Paggamit ng Lunas ng Itch para sa Mga Kagat ng Insekto
Hakbang 1. Gumamit ng calamine lotion
Ang lotion ng calamine ay naglalaman ng zinc oxide (isang uri ng iron oxide), iron (III) oxide at / o zinc carbonate. Ang lotion na ito ay ginamit ng maraming taon upang maibsan ang makati na balat na dulot ng iba't ibang mga bagay, kabilang ang lalamunan ng lason, lason na oak, lason sumac, sikat ng araw, at kagat at kagat ng insekto. Ang losyon na ito ay maaari ding gamitin upang maiwasan ang mga impeksyong balat na nagaganap kung ang balat ay napakamot sa balat.
Mababili nang murang lotion ng calamine sa mga botika o tindahan ng gamot
Hakbang 2. Gumawa ng isang oatmeal poultice
Ang Poultices ay isang halo ng malambot, basang mga sangkap na naka-texture, na karaniwang binubuo ng isang halo ng mga pampalasa at iba pang mga materyales sa halaman o harina ng trigo. Ilapat ang poultice nang direkta sa balat at panatilihing dumikit ito, takpan ang tela ng tela. Gumiling ng 90 gramo ng colloidal oatmeal gamit ang isang gilingan ng kape o blender hanggang sa magkaroon ito ng isang magaspang na tulad ng pulbos na pagkakayari. Paghaluin ang pulbos na may maligamgam na tubig upang makabuo ng isang makapal na i-paste. Ilapat ang poultice sa makati na lugar ng balat. Iwanan ang poultice sa balat hangga't komportable ka at banlawan ng maligamgam na tubig.
- Maaari mo ring takpan ang lugar ng malinis na telang koton. Balutin ang tela ng isang nababanat na bendahe o tape.
- Maaari ring magamit ang hindi nakagagaling na oatmeal, ngunit magiging mas mahirap kumalat nang pantay.
Hakbang 3. Gumawa ng isang poultice ng baking soda
Paghaluin ang tungkol sa 60 gramo ng baking soda at maligamgam na tubig upang makabuo ng isang makapal na i-paste. Ilapat ang poultice sa mga lugar ng balat na makati mula sa lason ng lason, lason na oak, lason na sumac, sikat ng araw, at mga kagat ng insekto. Iwanan ang poultice sa balat hangga't komportable ka at banlawan ng maligamgam na tubig.
Maaari mo ring takpan ang lugar ng malinis na telang koton. Balutin ang tela ng isang nababanat na bendahe o tape
Paraan 5 ng 5: Pag-unawa sa Makati na Balat
Hakbang 1. Maunawaan kung bakit makati ang iyong balat
Maraming dalubhasang nerbiyos ang nagdadala ng impormasyon tungkol sa iba't ibang mga pakiramdam ng katawan (tulad ng pangangati) sa utak. Kapag na-stimulate, ang mga nerbiyos na ito ay naglalabas ng iba't ibang mga kemikal na messenger (tinatawag na mga cytokine) na nagpapagana sa mga kalapit na nerbiyos. Ang Histamine ay isang halimbawa ng isang cytokine na nagdudulot ng pangangati sa isang reaksiyong alerdyi. Kapag maraming iba pang mga nerbiyos ang na-stimulate, ang mga kemikal na mensahe ay umaatake sa utak at nais kaming guluhin ang ilang mga bahagi ng katawan.
Ang pangangati, na kilala rin bilang pruritus, ay maaaring maging sanhi at sinamahan ng mga paga, pamumula ng balat, at iba pang mga uri ng pantal. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang balat ay hindi sasailalim sa anumang mga pagbabago
Hakbang 2. Tukuyin ang sanhi ng pangangati ng balat
Ang pangangati ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga bagay, mula sa kagat ng insekto, mga tukoy na sakit sa balat (tulad ng eksema o soryasis) hanggang sa mas malubhang sakit tulad ng sakit sa bato at atay. Ang ilan sa mga pangunahing sanhi ng pangangati ng balat ay:
- Tuyong balat. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng pangangati ng balat ay ang tuyong balat. Maaari itong sanhi ng mga kadahilanan sa kapaligiran (tulad ng pagpainit o aircon, mababang kahalumigmigan, o madalas na naliligo sa mga ahente ng paglilinis na maaaring matuyo ang balat) o kakulangan sa pagkonsumo ng tubig.
- Sakit sa balat. Ang eczema (atopic dermatitis) at soryasis ay karaniwang mga sakit sa balat at kadalasang mayroong pangangati, pamumula at pangangati ng balat, paga, at pamumula. Ang mga sunog ng araw ay maaari ding maging kati.
- Mga impeksyon sa viral at fungal. Ang mga impeksyon tulad ng bulutong-tubig, tigdas, shingles, at genital at anal herpes ay maaaring makaramdam ng sobrang kati ng katawan.
- Mga Parasite Ang makati na balat ay maaari ding sanhi ng mga kuto sa ulo at kuto sa pubic.
- Sakit Ang sakit sa atay ay madalas na sinamahan ng banayad hanggang sa matinding pruritus. Lumilitaw din ang mga sintomas ng makati na balat sa maraming iba pang mga sakit tulad ng mga karamdaman sa dugo (anemia dahil sa kakulangan sa iron, polycythemia vera o labis na sakit sa dugo, atbp.), Cancer (tulad ng leukemia at lymphoma) at sakit sa teroydeo.
- Reaksyon ng alerdyi. Ang mga reaksiyong alerdyi sa kagat ng insekto, polen, mga lason ng halaman, kosmetiko, mga produkto sa pag-aayos, at mga pagkain ay nagdudulot ng banayad sa matinding pangangati. Ang mga rashes na dulot ng contact dermatitis (pantal na dulot ng pakikipag-ugnay sa balat ng mga kemikal o allergens) ay maaari ding maging napaka-kati.
- Reaksyon ng hindi tugma sa gamot. Ang banayad hanggang sa matinding makati na mga reaksyon sa balat ay isang pangkaraniwang epekto sa ilang mga gamot, kabilang ang mga antibiotics, mga ahente ng antifungal, at ilang mga nagpapagaan ng sakit.
- Mga karamdaman sa ugat. Ang mga karamdaman tulad ng diabetes at maraming sclerosis ay nakakaapekto sa mga nerbiyos at maaaring maging sanhi ng isang nangangati na pang-amoy.
- Pagbubuntis. Ang pangangati ay madalas na isang "epekto" ng pagbubuntis. Ang mga makati na lugar ay karaniwang ang tiyan, suso, hita, at kamay.
Hakbang 3. Suriin ang iyong mga sintomas
Tukuyin kung mayroon ka lamang tuyong balat o may iba pang mga kondisyon sa balat, tulad ng urticaria o pantal, na maaaring nauugnay sa isang reaksiyong alerdyi o iba pang karamdaman. Ang mga karaniwang lugar ng katawan na nakakaranas ng tuyong kondisyon ng balat ay ang mga ibabang binti, tiyan, kamay, at hita. Ang kondisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng mga crust, pangangati, at mga bitak sa balat. Mahusay na tawagan ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga sintomas na maaaring magpahiwatig ng isang mas seryosong kondisyon, tulad ng pantal o pangangati na hindi nawala o hindi maipaliwanag.
- Ang pantal ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga paga sa balat, pagbabago ng kulay ng balat, crust, at paltos. Karaniwang mga sanhi ng rashes ay lason ivy, prickly heat, urticaria, at eczema. Ang isang hindi nakakahawang pantal ay karaniwang maaaring malunasan ng isang over-the-counter na hydrocortisone cream at ang pangangati ay maaaring mapawi ng isang oral antihistamine. Gayunpaman, kung mayroon kang isang hindi maipaliwanag na pantal, at mayroon kang lagnat o pantal sa loob ng maraming araw, dapat kang makipag-ugnay sa iyong doktor.
- Ang Urticaria ay nailalarawan sa pamamagitan ng solong o maraming maliliit na kulay-rosas o pula na mga spot o paga sa balat. Karaniwang nagpapahiwatig ang Urticaria ng isang reaksiyong alerdyi sa ilang mga pagkain, gamot, kagat ng insekto, polen, at pag-shot ng allergy. Ang iba pang mga posibleng sanhi ng urticaria ay ang impeksyong fungal at bacterial, stress, pakikipag-ugnay sa mga kemikal, sikat ng araw, init, malamig, at tubig. Para sa ilang mga tao, ang urticaria ay hindi seryoso. Kung pinaghihinalaan mo na ang iyong mga sintomas ay sanhi ng isang allergy, ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng isang allergy test at magreseta ng gamot (karaniwang isang antihistamine).
- Kung ikaw ay makati at hindi makahinga, humingi kaagad ng tulong medikal dahil ipinapahiwatig nito ang isang malubhang reaksiyong alerdyi.
Hakbang 4. Tumawag sa doktor
Kung laganap ang pangangati, walang alam na sanhi at o hindi nalulutas sa loob ng 2-3 araw sa kabila ng pagsubok ng mga gamot na inilarawan sa itaas, makipag-ugnay sa iyong doktor upang matukoy ang sanhi at ang pinakamahusay na paggamot para sa iyo.
- Kung mayroon kang paulit-ulit na urticaria at / o pantal, tawagan ang iyong doktor.
- Ang diagnosis ng medikal ay laging nakasalalay sa pinagbabatayanang dahilan. Ang pangunahing sanhi ng sakit ay karaniwang natutukoy batay sa isang pisikal na pagsusuri, isang maingat at masusing pagsusuri ng talaan ng medikal, pati na rin ang iba't ibang mga pagsubok at imahe ng laboratoryo. Sa ilang mga kaso, ang isang maliit na sample ng balat ay maaaring makuha para sa isang biopsy upang ang balat ay maaaring masuri sa ilalim ng isang mikroskopyo. Karamihan sa makati na balat ay sanhi ng tuyong kondisyon ng balat at maaaring paginhawahin. Gayunpaman, ang pagtukoy ng ugat na sanhi ay tumatagal ng oras.
Babala
- Kahit na nais mo, subukang huwag guluhin ang iyong balat. Ang pag-gasgas ay lalo lamang makakasakit sa lugar na iyon ng katawan at maaaring makapinsala sa balat.
- Bagaman maraming mga kaso ng pangangati ng balat ay sanhi ng mga alerdyi at iba pang pagkasensitibo, ang patuloy na pangangati ay maaaring isang sintomas ng isang malubhang karamdaman. Ang mga sintomas ng pangangati ay maaaring mangyari sa mga seryosong sakit tulad ng sakit sa atay, anemia, pagkabigo sa bato, diabetes, shingles, at lupus. Samakatuwid, ang pagtukoy ng sanhi at paggamot ay napakahalaga.
