Ang pagtatae ay maaaring sanhi ng impeksyon, sakit, pagkasensitibo sa pagkain, o ilang mga gamot. Kung ang iyong anak ay nagtatae, karaniwang dumadaan ito sa loob ng ilang oras o mahigit pa. Upang matiyak na ang iyong anak ay hindi nabawasan ng tubig o kulang sa nutrisyon kapag nagtatae siya, kailangan mong siguraduhing umiinom siya ng maraming tubig at kumakain ng mga pagkain na mas komportable siya, at alagaan ang kanyang kalusugan.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagsasaayos sa Iskedyul ng Pagkain ng Bata
Hakbang 1. Hintayin ang iyong anak na magkaroon ng higit sa isang paggalaw ng bituka
Bago baguhin ang kanyang iskedyul ng pagkain, siguraduhing ang iyong anak ay mayroong higit sa isang paggalaw ng bituka (karaniwang isang maikling panahon). Kung naka-poop siya minsan, hindi ito nangangahulugang ang iyong anak ay nagtatae. Gayunpaman, maraming paggalaw ng bituka sa loob ng maikling panahon ay maaaring maging isang palatandaan na ang iyong anak ay nagtatae ngunit ang kanyang kondisyon ay maaaring mapabuti sa pamamagitan ng pagbabago ng kanyang pattern sa pagkain o iskedyul.
- Ang pagdaragdag ng dami ng inuming tubig ng mga bata at pagbabago ng diyeta ay ang dalawang pangunahing susi sa pagharap sa pagtatae sa bahay. Sa ganitong paraan, mapipigilan mo ang iyong munting anak na maging dehydrated at malnourished habang gumagaling siya sa pagtatae.
- Ang pag-aayos ng iskedyul ng pagpapakain ay maaari ding gawing mas interesado ang iyong anak na kumain kapag siya ay nagtatae.
Hakbang 2. Hikayatin ang iyong anak na kumain ng maliliit na pagkain nang maraming beses sa isang araw
Sa halip na maghatid ng mga pagkain sa loob ng karaniwang tatlong oras na pagkain, mag-alok ng maliliit na pagkain at meryenda ng maraming beses sa buong araw upang ang tiyan ay mas komportable at ang iyong anak ay may ganang kumain. Maghanda ng pagkain sa maliliit na bahagi sa maliliit na mangkok at ibigay ito sa iyong maliit. Palaging samahan ang pagkain at uminom ng maraming tubig upang hindi siya matuyo ng tubig.
Ang ilang mga mapagkukunan ay nagmumungkahi ng pag-inom muna, pagkatapos ay mga solido. Maaari mong bigyan ang iyong anak ng ilang baso ng tubig bago at pagkatapos ng pagkain upang mapanatiliing maayos ang kanilang mga likido
Hakbang 3. Bigyan ang iyong anak ng kanyang paboritong pagkain
Kapag nakakaranas ng pagtatae, posible na wala siyang gana. Samakatuwid, subukang mag-focus sa mga sangkap o pagkain na gusto niya at ihanda ang pagkain sa paraang hinihikayat siyang kumain.
Halimbawa, kung gusto ng iyong anak ang manok, subukang gumawa ng sabaw ng noodle ng manok. Ang sopas ay madaling kainin ng isang bata na may masakit na tiyan, at maaaring magbigay ng mga sustansya na kailangan niya upang manatiling malusog, anuman ang pagtatae na pinagdusahan niya
Hakbang 4. Hayaan ang iyong anak na bumalik sa isang normal na iskedyul ng pagkain nang paunti-unti
Kung ang pagtatae ay nagsisimulang gumanda pagkalipas ng dalawa o tatlong araw, dahan-dahang itaguyod muli ang iyong normal na iskedyul ng pagkain. Nangangahulugan ito na maaari kang maghatid ng isang mabibigat na pagkain sa loob ng isang oras o dalawa, habang nag-aalok pa rin ng ilan o dalawang maliliit na pagkain at meryenda. Huwag pilitin ang iyong maliit na sumunod kaagad sa kanyang normal na iskedyul ng pagkain pagkatapos na gumaling dahil ang kanyang katawan ay nangangailangan ng oras upang masanay sa pagproseso o pagtunaw ng solidong pagkain.
Minsan, ang mga bata ay nagtatae muli matapos na bumalik sa kanilang normal na iskedyul o mga pattern sa pagkain. Karaniwan itong sanhi dahil ang digestive tract ng iyong munting anak ay dapat masanay sa pagkain na karaniwang kinakain niya. Ang pagtatae na tulad nito ay karaniwang hindi magtatagal at hindi katulad ng pagtatae na sanhi ng sakit o impeksyon. Pagkatapos ng halos isang araw, kadalasang humupa ang pagtatae at ang maliit ay bumalik sa pagkain ng mga uri ng pagkain na dati niyang kinakain
Bahagi 2 ng 3: Pagbibigay ng Tamang Pagkain at Inumin
Hakbang 1. Siguraduhin na ang iyong anak ay umiinom ng sapat
Ang pagkatuyot ng tubig ay isang komplikasyon na karaniwang sanhi ng pagtatae. Pigilan ang pagkatuyot sa mga bata sa pamamagitan ng pagtiyak na uminom sila ng maraming tubig. Bigyan siya ng sariwang tubig sa unang oras o dalawa pagkatapos lumitaw ang mga palatandaan ng pagtatae, pagkatapos ay bigyan siya ng mga inumin na naglalaman ng sodium o iba pang mga nutrisyon, tulad ng gatas. Sa katunayan, ang labis na pag-inom ng sariwang tubig ay maaaring mapanganib sa kalusugan dahil ang sariwang tubig ay hindi naglalaman ng asukal o mahahalagang electrolytes. Siguraduhin na ang iyong maliit ay uminom ng walo hanggang sampung baso ng tubig bawat araw upang mapanatili ang hydrated ng kanyang katawan.
- Huwag magbigay ng mga fruit juice, tulad ng apple juice o iba pang purong fruit juice. Ang katas ng prutas ay maaaring magpalala ng pagtatae. Gayunpaman, kung ang iyong anak ay hindi talaga gusto ang pag-inom ng sariwang tubig, maaari kang magdagdag ng kaunting katas ng prutas upang ang inuming tubig ay may kaunting kawili-wiling lasa at aroma.
- Huwag magbigay ng mga inuming carbonated o caffeine, tulad ng soda o caffeine na tsaa. Ang parehong uri ng inumin ay maaari ding magpalala ng pagtatae.
- Kung ang iyong anak ay may mga problema sa mga produkto ng pagawaan ng gatas (o ang kanyang pagtatae ay lumala pagkatapos kumain ng mga produktong gawa sa gatas), huwag bigyan siya ng gatas. Sa halip, bigyan siya ng tubig na may halong isang rehydration solution (o pulbos) na produkto, tulad ng ORS o Pharolite. Maaari mo ring subukan ang mga katulad na produkto (hal. Pedialyte) na maaari kang bumili mula sa mga parmasya o supermarket. Ang mga matatandang bata ay maaari ring uminom ng mga inuming pampalakasan upang maibalik ang mga likido sa katawan, tulad ng Gatorade o Pocari Sweat.
- Palaging kumunsulta sa doktor bago gamitin o pamamahala ng mga solusyon sa rehydration sa mga sanggol o bata na wala pang 1 taong gulang.
Hakbang 2. Maghanda ng mga plain at starchy na pagkain
Karaniwan, ang mga bata na nagtatae tulad ng mga pagkain na may panlasa na may posibilidad na maging mura at mayaman sa almirol. Kapag nagluluto ng pagkain, timplahan ang iyong pagkain ng asin at paminta lamang. Subukang pag-ihaw ng iyong pagkain upang wala itong matinding amoy o panlasa kaya magugustuhan pa rin ng iyong maliit. Ang ilang mga halimbawa ng pagkain na maaari mong ihanda ay kinabibilangan ng:
- Mga inihaw na karne, tulad ng baka, baboy, manok, isda, o pabo.
- Pinakuluang itlog.
- Tustadong tinapay.
- Walang asin na pasta na may keso o puting bigas.
- Ang mga cereal tulad ng cream ng trigo, oats, at mga cornflake.
- Mga pancake at waffle mula sa harina.
- Mga inihurnong patatas o minasang patatas.
- Ang ilang mga gulay na maaaring lutuin, steamed, o igisa sa isang maliit na langis, tulad ng karot, kabute, zucchini, at mga chickpeas. Huwag magbigay ng mga gulay tulad ng gambas / oyong, broccoli, peppers, mga gisantes, mga gisantes, berry, pinatuyong prun, mga berdeng dahon na gulay, at mais dahil ang mga ganitong uri ng gulay ay maaaring magpalitaw ng paggalaw ng bituka, at magpapalaki ng tiyan at buong gas.
- Mga saging at sariwang prutas tulad ng mansanas, peras, at mga milokoton.
Hakbang 3. Paghatid ng pagkain nang walang balat o buto
Upang lumitaw ang pagkain na mas nakakaakit sa iyong maliit at mas madaling matunaw, alisin ang lahat ng mga binhi at balat mula sa pagkain. Nangangahulugan ito, kailangan mong alisin ang lahat ng mga binhing nakapaloob sa mga gulay o prutas na ibinibigay sa iyong munting anak. Kakailanganin mo ring balatan ang balat ng mga gulay o prutas, tulad ng zucchini o mga milokoton.
Hakbang 4. Magbigay ng meryenda na mayaman sa asin
Ang mga meryenda ng asin ay angkop para sa mga bata na may pagtatae dahil maaaring magkaroon sila ng kakulangan sa sodium. Bigyan ang iyong maliit na cool na meryenda tulad ng mga pretzel at maalat na crackers. Maaari ka ring magdagdag ng asin sa mga pinggan, tulad ng isang kurot ng asin sa inihaw na manok o inihurnong patatas.
Maghanda ng isang mangkok ng maalat na meryenda upang ang iyong maliit na bata ay masisiyahan ang mga ito sa buong araw. Ang pagkakaroon ng mga meryenda ay maaaring hikayatin siyang nais na kumain. Tiyaking umiinom din siya ng maraming tubig kapag nasisiyahan siya sa maalat na meryenda upang balansehin ang antas ng sodium at maiwasan ang pagkatuyot
Hakbang 5. Bigyan ang mga ice stick at jelly sa iyong munting anak
Ang mga meryenda na ito ay maaaring maging isang mahusay na mapagkukunan ng mga likido upang mapanatili ang mga likido sa katawan ng iyong anak. Bigyan siya ng mga ice stick na gawa sa tubig at kaunting fruit juice. Iwasang magbigay ng mga ice stick na naglalaman ng gatas dahil ang gatas ay maaaring makagalit sa tiyan. Bilang karagdagan, maaari ka ring magbigay ng mga ice cube na gawa sa Pedialyte (o isang produktong rehydration, tulad ng Pharolite, na na-brew na).
Ang jelly na ginawa mula sa mga prutas ay maaari ding ibigay upang matiyak na ang iyong maliit ay nakakakuha ng sapat na paggamit ng hibla. Ang nasisipsip na paggamit ay maaaring makatulong sa siksik ang mga dumi at sumipsip ng tubig mula sa digestive system
Hakbang 6. Bigyan ang iyong anak ng mababang-fat na yogurt
Naglalaman ang yogurt ng mga aktibong kultura na makakatulong na madagdagan ang bilang ng magagandang bakterya sa digestive tract ng iyong anak. Subukang magbigay ng paghahatid ng yogurt araw-araw upang matulungan ang proseso ng pagpapagaling.
- Pumili ng low-fat at low-sugar yogurt. Ang nilalaman ng taba o asukal na masyadong mataas ay maaaring magpalala sa kalagayan ng naranasang pagtatae.
- Subukang ihalo ang yogurt na may prutas sa isang blender upang makagawa ng isang makinis. Kung ang iyong anak ay hindi gusto ng yogurt, maaaring gusto niya ang isang mag-ilas na manliligaw na naglalaman ng yogurt. Subukang ihalo ang 120 milliliters ng yogurt sa isang saging o isang maliit na bilang ng mga frozen na berry. Maaari ka ring magdagdag ng 120 mililitro ng tubig upang ang iyong anak ay makakuha ng karagdagang pag-inom ng likido.
Hakbang 7. Iwasan ang maanghang at mataba na pagkain
Ang maaanghang at mataba na pagkain ay maaaring makagalit sa tiyan, na lumalala sa pagtatae. Huwag bigyan ang iyong maliit ng isang maanghang na pagkain, tulad ng mga curries, maanghang na sopas, o iba pang mga pagkain na naglalaman ng sili. Hindi ka rin dapat magbigay ng mga pagkaing naglalaman ng maraming taba, tulad ng pritong, naproseso o prepackaged na pagkain.
Huwag magbigay ng mga pagkaing mahirap matunaw, tulad ng mga sausage, pastry, donut, at iba pang pagkaing naproseso at naglalaman ng maraming asukal at taba
Bahagi 3 ng 3: Pagkuha ng Bata sa Doktor
Hakbang 1. Dalhin ang iyong anak sa doktor kung may uhog o dugo sa dumi ng tao
Maaari itong ipahiwatig na ang pagtatae na kanyang nararanasan ay sintomas ng isang mas seryosong problema sa kalusugan. Mahalaga na bigyang pansin mo kung mayroong uhog o dugo sa dumi ng iyong anak at dalhin siya sa isang sentro ng pangangalaga ng kalusugan sa lalong madaling panahon upang masuri siya ng isang doktor.
Bigyang pansin din kung ang iyong maliit ay may iba pang malubhang sintomas maliban sa pagtatae, tulad ng pagsusuka, sakit sa tiyan, pagduwal, sakit sa tiyan, o mataas na lagnat. Dalhin siya sa doktor kung nakakaranas siya ng mga sintomas na ito
Hakbang 2. Kausapin ang doktor ng iyong anak kung siya ay patuloy na nagtatae ng higit sa dalawa o tatlong araw
Kadalasan, ang iyong anak ay makakabawi mula sa pagtatae makalipas ang dalawa o tatlong araw, bagaman kung minsan ay maaaring tumagal ng isang o dalawa na linggo para bumalik siya sa kanyang normal na diyeta. Kung patuloy siyang nagtatae ng higit sa dalawa o tatlong araw, at hindi bumuti ang kanyang kalagayan, tawagan ang kanyang doktor upang makita kung kailangan mong kunin ang iyong anak para sa isang pagsusuri.
Marahil ay hindi mo kailangang dalhin siya sa doktor maliban kung may dugo siya sa dumi ng tao o matindi ang kanyang pagtatae
Hakbang 3. Dalhin ang iyong maliit sa doktor kung nagpapakita siya ng mga palatandaan ng matinding pagkatuyot
Ang mga batang may pagtatae ay madaling kapitan ng pag-aalis ng tubig, lalo na kapag hindi sila nakakakuha ng sapat na likido. Ang ilan sa mga sintomas ng matinding pag-aalis ng tubig ay kasama:
- Tuyo at malagkit na bibig.
- Hindi pag-ihi sa loob ng anim hanggang walong oras (o hindi pag-ihi ng higit sa 3 beses sa loob ng 24 na oras).
- Walang luha kapag umiiyak.
- Lumubog ang mga mata.
- Nabawasan ang aktibidad.
- Pagkawala ng timbang.
Hakbang 4. Pag-usapan ang tungkol sa mga pagpipilian sa paggamot para sa iyong munting anak sa iyong doktor
Maaaring suriin ng mga doktor ang sample ng dumi ng iyong sanggol upang matukoy kung ang pagtatae na nararanasan ay sanhi ng isang impeksyon, o dapat siyang sumailalim sa iba pang mga pagsusuri upang matukoy ang sanhi ng pagduduwal na kanyang nararanasan. Matapos ang iyong anak ay nasuri, maaaring bigyan ka ng doktor ng mga antibiotics upang labanan ang impeksyon o karamdaman na nagdudulot ng pagtatae. Sa katunayan, ang mga antibiotics ay bihirang ibigay upang matrato ang pagtatae, at ibinibigay lamang kapag ang bakterya na sanhi ng pagtatae ay kilala. Tandaan na ang mga antibiotics ay minsan ay hindi epektibo at maaaring magkaroon ng isang hindi komportable na epekto kung hindi wasto ang ibinigay.
- Karamihan sa mga antidiarrheal na gamot na mayroon ay talagang hindi inirerekomenda para sa mga bata. Malamang na hindi bibigyan o irekomenda ng doktor ang naturang paggamot upang gamutin ang pagtatae sa mga bata. Bilang kahalili, maaaring inirerekumenda ng mga doktor ang paggamit ng mga over-the-counter na gamot na partikular na gawa para sa mga bata. Halimbawa, ang doktor ay maaaring magmungkahi ng paggamot sa mga probiotics upang maibsan ang pagtatae sa iyong munting anak.
- Maaari ring i-refer ng doktor ang iyong anak sa isang gastroenterologist, isang dalubhasa sa mga problema sa tiyan at bituka o sakit, kung ang pagtatae ng bata ay hindi nagpapabuti o nauugnay sa mga sintomas ng iba pang mga problema sa kalusugan.
