Ang pagkuha ng dumi sa iyong mga mata ay isang pangkaraniwang bagay, lalo na kung madalas kang nasa labas ng hangin. Ito ay talagang nakakainis at maaaring maging sanhi ng mga problema kung hindi agad naagapan. Mayroong maraming mga paraan upang mapupuksa ang dumi mula sa loob ng mata. Gayunpaman, kung magpapatuloy ang sakit, dapat kang bisitahin ang isang doktor para sa pagsusuri.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Inaalis ang Dumi mula sa Mga Mata
Hakbang 1. Blink
Madali mong makakawala ng dumi sa iyong mga mata. Kumurap lamang ng ilang beses kung nararamdaman mong dumumi ang iyong mga mata. Ang kusang paggalaw ng pagpikit ay magdudulot ng pagkalat ng mga luha upang pumatay ng bakterya at alikabok sa mata.
Kung hindi sapat ang pagpikit, hilahin ang iyong pang-itaas na takipmata sa iyong ibabang takipmata at pagkatapos ay kumurap pa ng maraming beses. Kaya, ang mga pilikmata sa ibabang takipmata ay magwawalis ng dumi mula sa mata
Hakbang 2. Hugasan ang magkabilang kamay
Maaaring kailangan mong hawakan ang iyong mga mata kung hindi sapat ang pagpikit. Gayunpaman, bago ito kailangan mong hugasan ang iyong mga kamay upang pumatay ng bakterya, mikrobyo at linisin ang dumi sa iyong mga kamay. Napakahalaga nito sapagkat ang mga mata ay madaling kapitan ng impeksyon.
Hugasan ang iyong mga kamay ng sabon na antibacterial at maligamgam na tubig. Pagkatapos nito, tuyo ang iyong mga kamay ng malinis na tuwalya
Hakbang 3. Punasan ang labis na luha
Dadagdagan ng luha ang produksyon kapag pumasok ang dumi sa mata. Samakatuwid, isara ang iyong mga mata at punasan ang tubig na tumulo sa isang tisyu. Ang luha ay magdadala ng dumi mula sa mata.
- Hayaan ang iyong mga mata na tubig at hugasan ang dumi sa kanila.
- Huwag kuskusin ang iyong mga mata. Gumamit ng isang tisyu upang mahinang sumipsip ng anumang tumutulo na luha.
Hakbang 4. Suriin ang iyong mga mata
Hilahin ang ibabang takipmata at hanapin ang anumang dumi na natitira doon. Gawin ang pareho sa itaas na takipmata at hanapin ang mga bakas ng dumi sa eyeball.
- Upang suriin ang dumi sa ilalim ng mga eyelid, ilagay ang cotton swab sa itaas lamang ng itaas na takipmata at baligtarin ang takip gamit ang pamunas. Kaya, ang dumi na natitira sa mga eyelid ay makikita.
- Humingi ng tulong sa ibang tao kung nagkakaproblema ka sa paghanap ng paglabas sa iyong mata.
Hakbang 5. Tanggalin ang dumi sa mga mata
Kung ang dumi sa mata ay madaling maabot, simpleng sundutin ang dumi gamit ang isang cotton swab upang linisin ito. Ang dumi ay mananatili sa dulo ng cotton swab at lalabas sa mata.
Huwag turukin ang mata gamit ang cotton swab o punasan ito ng napakahirap. Dumidikit ang dumi sa iyong mga mata kung masiksik mo itong sinaksak. Kung hindi gagana ang pamamaraang ito, subukan ang susunod na pamamaraan
Hakbang 6. I-flush ang iyong mga mata
Kung ang dumi ay hindi nawala ng isang blink o isang cotton swab, subukang banlawan ang iyong mga mata upang linisin ito. Gumamit ng mga patak ng mata o simpleng ibuhos ang malinis na tubig sa iyong mga mata gamit ang isang tasa. I-flush ang mga mata ng tubig sa loob ng 15 minuto. Kahit na ang dumi ay nasa labas, panatilihin ang pamumula ng iyong mga mata upang mapupuksa ang natitirang alikabok sa loob.
- Maaari mong patubigan ang iyong mga mata ng gripo ng tubig upang linisin ang iyong mga mata sa alikabok at dumi. Hawakan ang takipmata gamit ang iyong kamay upang panatilihing bukas ang mata habang ikaw ay namumula.
- Maghanap ng mga patak ng mata na may isang walang kinikilingan na pH (7.0). Panatilihin ang temperatura ng tubig sa pagitan ng 15 ° C hanggang 38 ° C para sa isang komportableng mata.
- Gumamit ng eye bath kung mayroon ka nito. Kadalasan ay mabibili ang mga paliguan sa mata sa mga parmasya.
Hakbang 7. Humingi ng medikal na atensyon
Humingi kaagad ng emerhensiyang paggamot kung mabigo ang lahat ng pagtatangka na alisin ang mga dumi. Bumisita kaagad sa doktor kung lilitaw ang mga sumusunod na sintomas:
- Dumi sa mga mata ay hindi maaaring malinis
- Dumidikit ang dumi sa mga mata
- Malabong paningin o iba pang mga abnormalidad.
- Sakit, pamumula, at kakulangan sa ginhawa na nagpapatuloy pagkatapos ng paglabas mula sa mata.
- Dugo sa mga mata, pagkagaan ng ulo, pagkahilo, pagduwal, pagsusuka, o sakit ng ulo.
Bahagi 2 ng 2: Pag-aalaga ng mga Mata
Hakbang 1. lilitaw ang kakulangan sa ginhawa
Ang iyong mga mata ay makakaramdam ng kaunting kati at medyo hindi komportable matapos na maalis ang dumi. Ngunit, hindi ka dapat magalala. Ito ay bahagi ng proseso ng pagpapagaling at tumatagal ng 24 na oras.
Hakbang 2. Protektahan ang iyong mga mata pagkatapos maalis ang dumi
Pag-iingat upang maprotektahan ang iyong mga mata habang nagpapagaling dahil ang iyong mga mata ay napaka-sensitibo. Mga paraan upang maprotektahan ang mga mata, kabilang ang:
- Magsuot ng salaming pang-araw upang mapigilan ang araw
- Huwag magsuot ng mga contact lens hanggang sa maaprubahan ng isang optalmolohista.
- Iwasang makipag-ugnay sa kamay sa mga mata at maghugas ng kamay bago hawakan ang lugar ng mata.
- Magpatingin sa doktor kung lumitaw ang mga bagong sintomas o ang sakit ay hindi na matatagalan.
- Kung ang iyong mga mata ay patuloy na makaramdam ng kati at hindi komportable nang higit sa isang araw, magpatingin sa doktor sa mata.
Hakbang 3. Humingi ng tulong medikal
Kailangan mong bisitahin ang isang espesyalista kung lumala ang kondisyon ng mata. Ang mga epekto ng proseso ng pagpapagaling ay tumatagal lamang ng 24 na oras. Ang patuloy na kakulangan sa ginhawa at pangangati ay maaaring isang sintomas ng isa pang impeksyon. Magpatingin sa doktor kung lumitaw ang mga sumusunod na sintomas:
- Malabo o doble paningin
- Patuloy at pagtaas ng sakit
- Natabunan ng dugo si Iris
- Ang mga mata ay mas sensitibo sa ilaw
- Ang hitsura ng mga palatandaan ng impeksyon
- Pagduduwal at pagsusuka
- Sakit ng ulo o gulo ng ulo
- Nahihilo o nahimatay
Hakbang 4. Huwag palalain ang problema
Maraming mga bagay upang manatili ang layo mula sa pagharap sa mga mata. Ang mga bagay na ito ay gumawa ng malubhang nasugatan ang mga mata. Ang mga pagkilos na ito ay:
- Ang pag-aalis ng mga fragment ng metal, kapwa maliit at malaki, na pumapasok sa mata.
- Ang pagpindot sa mata habang sinusubukang linisin ang dumi sa loob.
- Gumamit ng sipit, palito, at iba pang matitigas at matalas na bagay upang kunin ang dumi.
