Ang bawat kabataang babae ay nais na maging matagumpay sa kanyang personal at propesyonal na buhay. Ngunit ang daan patungo sa tagumpay ay maaaring maging matigas at matigas at kailangan mong maging maagap sa ilang mga aspeto ng buhay. Sa pag-aalay at pagsunod sa ilang mahahalagang tip, maaari ka ring magkaroon ng iyong daan patungo sa personal at propesyonal na tagumpay.
Hakbang
Paraan 1 ng 2: Tagumpay sa Personal na Buhay
Hakbang 1. Magtakda ng mga layunin
Bago ka makapunta sa iyong tagumpay sa iyong personal na buhay, dapat kang magtakda ng mga layunin para sa iyong sarili. Sa pamamagitan ng malinaw na pagtatakda ng mga layunin sa isang maikling, katamtaman at pangmatagalang konteksto, mayroon ka ring isang bagay na magpapaalala sa iyo kung ano ang sinusubukan mong makamit.
- Isulat ang iyong mga layunin sa papel. Ang pagkakaroon ng isang visual na bakas ay magpapaalala sa iyo ng iyong layunin. Halimbawa, maaari mong isulat: "Ang aking panandaliang layunin ay upang makahanap ng isang mabuting kapareha at kumpletuhin ang mga nagtapos na pag-aaral. Ang aking hangarin sa kalagitnaan ay ang maging pansin at makahanap ng magandang trabaho. Ang aking pangmatagalang layunin ay magpakasal at magkaroon ng isang pamilya habang mayroong isang karera bilang isang matagumpay na tagaplano sa pananalapi."
- I-update ang iyong mga layunin sa pag-abot sa kanila. Minsan o dalawang beses sa isang taon, suriin muli ang iyong mga layunin upang matiyak na ang mga ito ay makatotohanang pa rin at makakamit.
- Ang pagtatakda ng mga hindi makatotohanang layunin ay hindi lamang maaaring maging sanhi ng hindi kinakailangang pagkabalisa, ngunit maaari rin nitong hadlangan ang iyong tagumpay at iyong kakayahang makamit ang iba pang mga layunin. Subukang makipag-usap sa isang therapist tungkol sa pagtatakda ng mga personal na layunin o pagtalakay sa anumang mga pagkabalisa na maaaring nauugnay sa kanila.
- Napagtanto na ang iyong mga listahan ng dapat gawin at layunin na iyong itinakda ay maaaring hindi makamit at hindi ito isang problema. Kapag naabot mo ang isang layunin at na-cross ang mga bagay mula sa iyong listahan ng dapat gawin, karaniwang nagdadagdag ka ng bago.
Hakbang 2. Subukang maniwala at magkaroon ng kumpiyansa na magtatagumpay ka
Dalawang katangian ng isang matagumpay na tao ay hindi lamang siya tiwala ngunit naniniwala rin sa kanyang kakayahang magtagumpay. Sa pamamagitan ng pagtatanim at paglalagay ng kumpiyansa sa iyong sarili at sa iba, ikaw ay nasa tungo rin sa tagumpay.
- Ang kumpiyansa ay nagmumula sa maraming mga mapagkukunan, kabilang ang napagtatanto na mayroon kang isang mahusay na edukasyon at pagsasanay, magandang relasyon, o kahit isang kaakit-akit na hitsura. Kung hindi ka kumpiyansa sa ilang mga lugar, gumawa ng mga maagap na hakbang upang matugunan ang isyu.
- Halimbawa Kung pinaparamdam sa iyo ng iyong hitsura na mas mababa ka, subukang pagbutihin ito. Maaari mong subukan ang isang bagay na kasing simple ng pagkulay ng iyong buhok at maaari itong makagawa ng isang malaking pagkakaiba.
- Mahalagang malaman na kahit na kumpiyansa ka at matagumpay, ang kabiguan ay bahagi ng paglalakbay na ito.
- Ang pagkadismaya at pagkabigo ay mga bahagi ng tagumpay. Kahit na ang isang tulad ng manunulat na si J. K Rowling ay nabigo bago magtagumpay.
Hakbang 3. Huwag asahan ang pagiging perpekto mula sa iyong sarili o sa iba
Habang pinagsisikapan mong makamit ang iyong mga layunin, magtiwala at maniwala sa iyong tagumpay, mahalagang tiyakin na hindi mo inaasahan ang pagiging perpekto mula sa iyong sarili o sa mga nasa paligid mo. Sa katunayan, ang pagsisikap na maging perpekto ay madalas na hadlangan ang iyong kakayahang gumanap nang maayos at maaaring ilayo ang mga nasa paligid mo.
- Ang pagiging perpekto ay hindi nangangahulugang hindi mo sinusubukan ang iyong makakaya, ngunit nangangahulugan ito na patungo ka sa isang hindi maaabot na layunin. Halimbawa, kung sinusubukan mong magkaroon ng "perpektong" katawan, ang mga menor de edad na pagkabigo ay mapipigilan ka mula sa kasiyahan ng iyong araw. Dapat mong mahalin ang iyong sarili para sa kung sino ka at subukang samantalahin kung ano ang nasa loob mo.
- Ang pag-asa sa pagiging perpekto mula sa iba ay maaaring magkaroon ng isang seryosong negatibong epekto sa iyong relasyon, kahit na sirain ito.
Hakbang 4. Magkaroon ng mga makabuluhang personal na relasyon
Palibutan ang iyong sarili ng tunay na mga kaibigan at kasamahan na makakatulong sa iyo sa mga magagandang oras pati na rin sa masamang mga ito ay mahalaga sa iyong tagumpay. Sa paglipas ng panahon, mahalagang panatilihin ang ugnayan na ito upang matiyak ang tagumpay at mapalakas ang iyong kumpiyansa.
- Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng mga makabuluhang pakikipag-ugnay sa mga kaibigan, kasamahan, at pamilya, mahalaga din na magkaroon ng isang kasosyo sa pagsuporta. Maaaring itanim ng iyong kapareha ang tiwala sa iyo at susuportahan ang iyong mga layunin para sa personal at propesyonal na tagumpay.
- Ang isa sa mga bagay sa pagpapanatili ng isang makabuluhang relasyon ay ang gantihan mo ang suporta at pagmamahal na natanggap mo.
- Ang pagpapahayag ng pasasalamat ay susi sa pagkakaroon ng isang makabuluhang relasyon. Mahalagang ipakita ang sinumang tumutulong sa iyo sa iyong paglalakbay kung gaano mo ito pinahahalagahan.
Hakbang 5. Alagaan ang iyong sarili sa pisikal at itak
Hindi ka maaaring maging matagumpay kung hindi mo aalagaan ang iyong pisikal at kalusugan ng isip. Ang ehersisyo ay isang mahusay na paraan upang mapawi ang stress at madagdagan ang mga endorphin at enerhiya.
- Ang isang mabilis na paglalakad dalawang beses sa isang araw ay maaaring i-refresh ang katawan at isip. Halimbawa, maaari kang magpatakbo ng 5 kilometro upang mapanatili ang isang malusog na katawan habang iniisip ang mga personal o propesyonal na isyu.
- Sa isang mundo kung saan madali kang makikipag-ugnay sa pamamagitan ng cell phone, email, at social media, ang paggastos ng oras nang walang mga nakakaabala mula sa media ng komunikasyon na ito ay mahalaga sa pagpapanatili ng iyong kalusugan sa pamamagitan ng pagliit ng oras na ginagamit mo ang mga ito araw-araw. Halimbawa, maaari mong patayin ang lahat ng electronics sa 1pm upang magkaroon ka ng isang oras o dalawa para sa iyong sarili o para sa iyong pamilya. Ang isa pang pagpipilian ay ang mag-ehersisyo, tulad ng paglalakad o pagtakbo, upang bigyan ang iyong sarili ng oras.
Hakbang 6. Pagmasdan ang iyong pananalapi
Mahirap na magkaroon ng personal na tagumpay kung ang mga pangyayari sa pananalapi ay hindi maayos. Sa pamamagitan ng pagkontrol sa iyong sitwasyong pampinansyal, hindi mo lamang hinihikayat ang kumpiyansa sa sarili, ngunit binubuksan mo rin ang mga pagkakataon para sa iyong sarili tulad ng patuloy na edukasyon at iba pa.
- Mahalaga na gumawa ng isang badyet. Ang pag-alam kung saan nagmumula ang iyong pera at kung para saan mo ginagamit ito ay makakatulong sa iyo na makontrol ang iyong pananalapi nang mas epektibo. Isa sa mga bagay na dapat bantayan ay ang paggamit ng mga credit card nang matalino at hindi bumili ng isang bagay na pabigla-bigla kapag hindi mo talaga kayang bayaran ito. Halimbawa, huwag magrenta ng apartment sa halagang Rp. 5.000.000, - bawat buwan kung ang iyong suweldo ay Rp. 7,000,000, - isang buwan.
- Siguraduhin na regular kang nagse-save. Kung mayroong emerhensiya, kakailanganin mong ilabas ito mula sa iyong itago upang makadaan sa mahihirap na oras. Gayundin, baka gusto mong makatipid para sa isang bagay na espesyal tulad ng isang malaking bakasyon na mahalaga upang matulungan kang i-refresh ang iyong isip at, kung magbabakasyon ka sa ibang tao, palakasin ang iyong relasyon sa kanila.
Paraan 2 ng 2: Tagumpay sa Propesyonal
Hakbang 1. Gumawa ng isang plano at magtakda ng mga layunin
Tulad ng gagawin mo sa iyong personal na buhay, dapat kang magtakda ng mga layunin para sa iyong propesyonal na buhay. Sa pamamagitan ng pagtatakda ng mga layunin sa maikling, katamtaman, at pangmatagalang, mayroon ka ring isang bagay upang ipaalala sa iyo kung ano ang sinusubukan mong gawin. Maaari ka ring matulungan sa paggawa ng mga plano upang makamit ang mga layunin.
- Isulat ang iyong mga layunin sa papel. Magandang ideya na magkaroon ng isang visual na paalala ng iyong mga layunin. Halimbawa, maaari mong isulat: "Ang iyong panandaliang layunin ay isang internship bilang isang editor, ang iyong pangmatagalang layunin ay upang makakuha ng isang master degree sa Ingles, at ang iyong pangmatagalang layunin ay upang gumana bilang Editor in Chief para sa magazine na Vogue."
- Tiyaking nai-update mo ang iyong mga layunin kapag matagumpay mong nakamit ang isa sa mga ito. Minsan o dalawang beses sa isang taon, suriin muli ang iyong mga layunin upang matiyak na ang mga ito ay makatotohanang at makakamit at lumikha ng mga bagong layunin kung kinakailangan. Maaari mong subukang talakayin ito sa isang kasamahan o marahil sa iyong boss.
- Huwag magtakda ng mga hindi makatotohanang layunin para sa iyong sarili. Hindi lamang ito maaaring maging sanhi ng hindi kinakailangang pagkabalisa, ngunit maaari rin nitong hadlangan ang iyong kakayahang makamit ang iba pang mga layunin. Halimbawa, kung nagtatrabaho ka bilang isang admin, mas malamang na ikaw ay maging CEO sa susunod na taon. Ngunit maaari kang subukan mula sa admin at makakuha ng isang mas mahusay na posisyon, halimbawa.
- Ang pakikipag-usap sa isang nakatatandang kasamahan o pinagkakatiwalaang superbisor ay maaaring makatulong na mapagaan ang anumang mga alalahanin o pagkabalisa na mayroon ka tungkol sa iyong karera.
Hakbang 2. Kumuha ng maraming edukasyon at pagsasanay hangga't maaari
Ang pagkakaroon ng edukasyon na may kinalaman sa trabaho at pagsasanay ay mahalaga para sa tagumpay sa propesyonal na mundo. Ngunit dapat mo ring tiyakin na patuloy mong paunlarin ang iyong sarili sa pamamagitan ng edukasyon at pagsasanay sa buong karera upang patuloy kang maging isang mahalagang tao sa tanggapan o isang nais na tao kung magpasya kang magpalit ng trabaho.
- Maraming paraan upang makakuha ng edukasyon para sa iyong trabaho. Maaari mong subukang saliksikin ang mga kinakailangan para sa iyong piniling propesyon. Halimbawa, kung nais mong maging isang lektor sa isang unibersidad, maaaring kailanganin mo ang isang titulo ng doktor at ilang pagsasanay na magpapahintulot sa iyo na magturo sa silid aralan. Kung nais mong maging isang tagaplano ng kasal, kailangan mo ng higit na edukasyon at pagsasanay kaysa sa isang degree.
- Ang pagsasanay at uri ng edukasyon na nakuha mula sa praktikal na karanasan ay napakahalaga rin habang inilalabas mo ang iyong sarili sa propesyonal na mundo. Halimbawa, ang pagtatrabaho bilang isang katulong ng editoryal sa isang magazine ay maaaring makatulong sa iyo na makarating sa iyong trabaho bilang isang editor.
- Ang pag-alam na mayroon kang tamang edukasyon at pagsasanay ay makakatulong din sa pagbuo ng kumpiyansa at ginagawang mas kaakit-akit sa iyong pinapasukan o potensyal na employer.
Hakbang 3. Magkaroon ng kumpiyansa at tiwala na ikaw ay magiging matagumpay sa propesyonal
Ang dalawang katangian ng isang matagumpay na tao ay hindi lamang may kumpiyansa sa kanilang sarili, ngunit naniniwala rin siya sa kanyang kakayahang magtagumpay. Sa pamamagitan ng paglinang at paglalagay ng kumpiyansa sa sarili, ikaw din ay patungo sa tagumpay hindi lamang para sa iyong sarili, ngunit para sa mga nagpapatrabaho sa iyo.
- Alamin na ang pagkakaroon ng isang mahusay na edukasyon at pagsasanay ay magpapataas ng iyong kumpiyansa sa sarili. Kung wala kang kumpiyansa sa ilang mga lugar, gumawa ng mga maagap na hakbang upang hikayatin sila.
- Halimbawa Magandang ideya din na kausapin ang iyong boss o iba pang mga kasamahan tungkol sa kung paano mapapabuti ang iyong pagganap.
- Mahalagang malaman na kahit na kumpiyansa ka at matagumpay, ang kabiguan ay bahagi ng paglalakbay na ito. Parehong nakaranas ng kabiguan sina Bill Gates at Steve Jobs bago makahanap ng tagumpay.
Hakbang 4. Subukang maging madamdamin sa iyong ginagawa
Hindi ka maaaring maging tunay na matagumpay maliban kung mayroon kang isang pagkahilig para sa iyong propesyon. Kung hindi mo gusto ang iyong trabaho, mas malamang na magtrabaho ka para sa tagumpay.
Makakasawa ang trabaho kung hindi mo ito mahal. Dadalhin ka nitong maging pabaya sa paggawa ng mga gawain at hindi gumawa ng pagkukusa na makakatulong sa iyo upang maging matagumpay
Hakbang 5. Huwag matakot na kumuha ng mga panganib
Ang pagbabago ng propesyonal na landas upang mailagay ka sa landas sa tagumpay ay nangangailangan sa iyo na kumuha ng mga panganib. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugang gumawa ka ng walang ingat na desisyon. Pinakamainam kung ilalagay mo ang peligro pagkatapos maingat na pag-isipan ito.
Ang layunin ay mag-isip nang mabuti bago kumuha ng peligro, hindi upang magpasya na maaaring hadlangan ng iyong layunin. Halimbawa, marahil ay gusto mo ang iyong kasalukuyang lugar ng trabaho, ngunit naramdaman mong suplado ka. Kapag may pagkakataon na makakuha ng isang promosyon sa ibang kumpanya, subukang timbangin ang mga kalamangan at kahinaan ng pagtanggap sa trabahong ito at subukang masuri kung magkano ang peligro na ibinibigay nito sa iyo nang personal at propesyonal. Ito ay tinatawag na pagkuha ng isang peligro pagkatapos ng maingat na pagsasaalang-alang
Hakbang 6. Maging isang mabisang tagapagbalita
Sa oras kung kailan ang trabahador ay lalong lumilipat sa gawaing batay sa koponan, makipag-ugnay sa isang mas malaki, magkakaibang base ng customer, at higit na inaasahan para sa mga empleyado, ang kakayahang makipag-usap nang epektibo at positibo sa mga kasamahan ay kritikal sa iyong tagumpay sa propesyonal. Ang pagiging mabisang tagapagbalita ay nangangailangan ng pagpayag na maging isang mahusay na tagapakinig, magalang at may kakayahang magpahayag ng pasasalamat.
- Maging isang mahusay na tagapakinig sa sinumang makitungo sa propesyonal. Ang kakayahang makinig sa mga pangangailangan ng isang tao o mga alalahanin ay hindi lamang makakatulong upang malinang ang iyong relasyon sa taong iyon, makakatulong din ito sa iyo na makamit ang iyong mga layunin.
- Laging maging magalang sa lahat, kahit na siya ay hindi magalang. Mayroong kasabihan na "makakakuha ka ng mas maraming mga bees na may honey kaysa sa maaari mong suka" at ang pahayag na ito na maaari mong mailapat sa iyong propesyonal na buhay. Ang pagbibigay ng isang masamang impression sa isang kasamahan o kasamahan ay maaaring magkaroon ng pangmatagalang mga kahihinatnan sa iyong propesyonal na buhay.
- Ang pagiging magalang ay kinakailangan din kapag nagbabahagi ng masamang balita sa isang tao sa isang propesyonal na pamamaraan. Halimbawa, kung kailangan mong tanggalin ang isang tao, sabihin ang isang positibong bagay sa tao, sinundan ng isang negatibong bagay, at pagkatapos ay muling kumonekta sa ilang positibong feedback.
- Ipahayag ang pasasalamat sa iyong mga kasamahan. Ang kakayahang malaman kung ang isang tao ay nasa likod mo ay mahalaga sa pagpapanatili ng isang mahusay na relasyon sa trabaho. Hindi lamang ito makakaramdam sa tao ng pagpapahalaga at ipakita sa kanila na igalang mo ang kanilang kontribusyon, ngunit makakakuha ka rin ng isang personal na benepisyo mula sa iyong kasamahan.
Hakbang 7. Panatilihin ang mahusay na pakikipag-ugnayan sa pagtatrabaho
Nang walang positibong pakikipagtulungan sa mga kasamahan sa iyong trabaho, hindi ka maaaring maging matagumpay. Samakatuwid ito ay mahalaga upang mapanatili at bumuo ng isang propesyonal na network na susuporta sa iyo sa paglipas ng panahon.
- Ang isa sa mga bagay na dapat gawin upang mapanatili ang isang mahusay na pakikipag-ugnayan sa pagtatrabaho ay upang mapalawak ang network. Ang pagkakaroon ng isang malawak na network ng mga kasamahan at kahit na mga propesyonal na kaibigan na maaari mong umasa ay makakatulong sa iyo ng propesyonal hindi lamang sa iyong kasalukuyang trabaho, kundi pati na rin sa mga dating kasamahan o tao na nakilala mo dati na may kaugnayan sa trabaho.
- Ang pagkakaroon ng isang tagapagturo na nakaranas sa iyong propesyon ay isang magandang ideya. Maaari siyang magbigay ng mahalagang patnubay sa lahat mula sa pagkuha ng mga panganib hanggang sa pagharap sa mga kasamahan, o pagpapabuti ng iyong mga kasanayan.
- Huwag asahan ang pagiging perpekto mula sa iyong mga kasamahan o sa iyong sarili. Maaari itong magkaroon ng isang seryosong negatibong epekto sa iyong pakikipag-ugnayan, pati na rin ang iyong tagumpay sa propesyonal.
- Napagtanto na okay lang na maging mali, lalo na kung kailangan mong mapanatili ang isang propesyonal na relasyon. Ipinapakita nito na ikaw ay isang tao na mas may kakayahang ipagmalaki.
Hakbang 8. Magpahinga at magbakasyon
Ang paglalaan ng oras sa trabaho simula sa sampung minuto bawat araw o pagbakasyon ay mahalaga sa iyong tagumpay. Ang pag-aalaga ng trabaho ay nagre-refresh ng iyong isip, pinipigilan kang mai-stress, at maaaring muling magkarga ng iyong sarili bago ka bumalik sa daan patungo sa tagumpay.
- Magpahinga sa trabaho. Ang isang maikling pahinga ay nagbibigay sa utak at katawan ng pagkakataong makapagpahinga at mai-refresh ang kanilang sarili.
- Mag-iskedyul ng isang taunang bakasyon upang matulungan kang sariwa. Ang sampung minutong paglalakad o pagtakbo ay makakatulong sa iyo na mag-refresh sa araw ng trabaho, ngunit sa isang taunang bakasyon, maaari kang makawala mula sa trabaho at mai-refresh ang iyong katawan at isip.
Mga Tip
- Napagtanto na okay lang na magkamali, tiyaking natatandaan mong matuto mula sa kanila.
- Subukang maging patuloy na matulungin at mabait.
