Ang mga paltos na nabubuo sa mga palad ng kamay ay kapwa masakit at nakakairita. Ang mga paltos ay maliit, puno ng likido na mga bula na maaaring maging masakit. Ang mga paltos sa mga palad ay karaniwang nangyayari bilang isang resulta ng paggawa ng trabaho na nagdudulot ng labis na alitan sa mga palad, tulad ng pag-aalaga ng bakuran, tulad ng paghahardin, paglilinis ng mga nahulog na dahon na may isang rake ng dahon, o pag-shovel ng niyebe / lupa. Sa kasamaang palad, maraming mga pamamaraan na maaaring magamit upang mapabilis ang proseso ng paggaling ng mga paltos.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Paggamot sa Mga Paltos
Hakbang 1. Ang mga paltos ay hindi dapat basagin, maliban kung nakakaabala sila
Kung ang paltos ay basag, ang balat ay butas. Bilang isang resulta, ang bakterya at dumi ay maaaring pumasok sa mga butas na ito at maging sanhi ng impeksyon. Ang mga sumusunod na paggamot ay maaaring gawin upang gamutin ang mga paltos:
- Dahan-dahang hugasan ang mga paltos ng sabon at maligamgam na tubig. Napakahalaga ng pagkilos na ito upang mabawasan ang dami ng dumi at bakterya sa balat sa paligid ng paltos upang ang impeksyon ay hindi mangyari kung ang paltos ay sumabog at naging isang bukas na sugat.
- Takpan ang paltos ng plaster. Maaaring maprotektahan ng tape ang paltos mula sa alitan habang nagtatrabaho ka upang mabawasan ang sakit.
Hakbang 2. Kung kailangan itong basagin, magandang ideya na idisimpekta muna ang paltos
Ang balat sa paligid ng paltos ay dapat na malinis at magdisimpekta bago ang blister ay basag upang mabawasan ang panganib ng impeksyon. Upang disimpektahan ang mga paltos:
- Dahan-dahang hugasan ang mga paltos ng sabon at maligamgam na tubig. Ang mga paltos ay hindi dapat hadhad upang hindi mairita ang mga ito. Sa halip, banayad na hugasan ang paltos ng dumadaloy na tubig upang matanggal ang dumi, bakterya, at pawis.
- Gumamit ng isang malinis na cotton ball upang maglapat ng yodo, hydrogen peroxide, o paghuhugas ng alkohol sa paltos upang pumatay ng bakterya.
Hakbang 3. Drainage ng paltos
Drainage ng paltos upang maubos ang likido sa loob nang hindi nagdudulot ng isang bukas na sugat na maaaring pumasok ng bakterya. Gumamit ng isang sterile suture needle upang maubos ang paltos.
- Linisin ang karayom gamit ang sabon at tubig. Linisan ang karayom gamit ang isang cotton swab na basa-basa sa paghuhugas ng alkohol upang pumatay ng bakterya. Ang alkohol na dumidikit sa karayom ay mabilis na aalis.
- Maingat na ipasok ang karayom sa gilid ng paltos. Ipasok ang karayom sa balat na sumasakop sa likido. Ang likido ay lalabas sa butas na ginawa ng karayom.
- Huwag balatan ang balat na tumatakip sa paltos. Tumutulong ang balat na protektahan ang sugat at inis na balat sa ilalim.
Hakbang 4. Disimpektahan at bendahe ang paltos
Pagkatapos ng paagusan, ang mga paltos ay nagiging guwang at maaaring pumasok sa dumi at bakterya. Samakatuwid, gawin ang mga sumusunod na hakbang upang maiwasan ang impeksyon:
- Hugasan ang iyong mga kamay ng maligamgam na tubig na tumatakbo at sabon upang alisin ang anumang likido na lalabas sa mga paltos.
- Mag-apply ng "Vaseline" o isang antibiotic na pamahid, na maaaring mabili nang over-the-counter sa isang parmasya, sa mga pinatuyong paltos.
- Takpan ang paltos ng isang plaster. Huwag hayaang dumikit ang malagkit na layer ng plaster sa balat na tumatakip sa paltos. Kung hindi man, maaaring magbalat din ang balat kapag tinanggal ang tape.
- Maghanap ng tape na may isang layer ng square gauze at tape sa lahat ng panig, sa halip na mahabang tape na may adhesive lamang sa magkabilang panig. Ang plaster na may malagkit sa lahat ng apat na panig ay mas mahusay na maprotektahan ang sugat dahil ang lahat ng panig ay mahigpit na nakasara.
Hakbang 5. Baguhin ang plaster araw-araw
Maingat na alisin ang lumang plaster. Mag-apply ng antibiotic pamahid, pagkatapos ay takpan muli ito ng isang bagong bendahe. Pagkatapos ng ilang araw, ang paltos ay magsisimulang gumaling at ang layer ng patay na balat na sumasakop sa sugat ay maaaring matanggal (o putulin ng gunting na isterilisado sa rubbing alak). Sa tuwing binabago mo ang plaster, suriin ang mga paltos. Agad na kumunsulta sa doktor kung may mga palatandaan ng impeksyon tulad ng mga sumusunod:
- Sa paglipas ng panahon, ang mga paltos ay maaaring maging pula, namamaga, mainit, o masakit.
- Ang mga paltos ay nag-ooze pus. Ang pinag-uusapan na nana ay hindi ang likido na dating lumabas sa paltos matapos na tusukin ng karayom.
Hakbang 6. Maglagay ng isang malamig na siksik sa paltos na puno ng dugo
Huwag mag-pop ng isang paltos na puno ng dugo, kahit na masakit ito. Payagan ang mga paltos na pagalingin ang kanilang sarili upang maiwasan ang impeksyon. Pagaan ang sakit sa mga malamig na compress:
- Balutin ang ice pack sa isang manipis na tuwalya, pagkatapos ay ilapat ito sa paltos sa loob ng 20 minuto.
- Kung wala kang isang ice pack, ang isang bag ng frozen na mais o mga gisantes na nakabalot sa isang tuwalya ay maaari ding mailapat sa paltos.
Hakbang 7. Kumunsulta sa doktor kung ang mga paltos ay sanhi ng isa pa, mas seryosong kondisyon
Ang mga paltos minsan ay lilitaw bilang isang resulta ng impeksyon o isang reaksiyong alerdyi. Kumunsulta sa isang doktor kung pinaghihinalaan mo ang mga paltos ay sanhi ng alinman sa mga sumusunod na kondisyon:
- Burns, halimbawa mula sa sunog ng araw
- Mga reaksyon sa alerdyi sa ilang mga gamot
- Atopic dermatitis o eksema
- Mga impeksyon, tulad ng bulutong-tubig, herpes zoster, herpes, impetigo, at iba pa
Bahagi 2 ng 2: Pag-iwas sa Mga Paltos
Hakbang 1. Magsuot ng guwantes kapag nagtatrabaho
Ang mga guwantes ay nagbabawas ng alitan sa mga palad ng kamay kapag gumagawa ng mga gawain sa paligid ng bahay, tulad ng:
- Paglilinis ng mga nahulog na dahon gamit ang isang rake ng dahon
- Nililinis ang niyebe sa isang pala
- paghahardin
- Paglipat ng kasangkapan o pag-aangat ng mabibigat na bagay
Hakbang 2. Kung nagsimulang mabuo ang isang paltos, takpan ito ng isang donut bandage
Ang bendahe ng donut ay binabawasan ang presyon sa balat na nagsisimulang magalit dahil sa alitan. Kumuha ng karagdagang proteksyon sa pamamagitan ng pagsusuot ng guwantes.
- Gumamit ng moleskin o iba pang malambot na pad na maaaring mabili sa parmasya.
- Tiklupin ang moleskin o pad sa kalahati.
- Gupitin ang moleskin fold sa isang kalahating bilog, halos kasing laki ng diameter ng balat na nagsimulang paltos.
- Ibuka; Bilang isang resulta, mayroong isang maliit na butas na pabilog, halos pareho ang laki ng balat na nagsimulang paltos, sa gitna ng moleskin.
- Idikit ang moleskin sa palad. Iposisyon ang moleskin upang ang bahagi ng balat na nagsisimulang paltos ay nasa butas sa gitna ng moleskin. Ang balat ng balat sa paligid ng balat na nagsisimula sa paltos ay nagsisilbing isang unan na mabisang nagbabawas ng presyon upang hindi mabuo ang mga paltos.
Hakbang 3. Dagdagan ang tagal ng ehersisyo nang paunti-unti
Kung nais mong gumawa ng palakasan na maaaring maging sanhi ng matinding alitan sa iyong mga palad, dagdagan ang tagal nang unti-unting (huwag mag-ehersisyo kaagad para sa mahabang tagal) upang mabuo ang kalyo. Ang Callus ay isang layer ng matitigas na balat na nagpoprotekta sa mas malambot na bahagi ng balat sa ilalim. Kung sa tingin mo ay nagsisimula nang bumuo ng mga paltos, ihinto ang pag-eehersisyo at ipahinga ang iyong mga kamay. Kung ang sakit ay humupa, maaari kang bumalik sa ehersisyo. Mga halimbawa ng palakasan na may posibilidad na maging sanhi ng paltos sa mga palad:
- Pagsagwan
- Gymnastics
- Pagbubuhat
- pagsakay sa kabayo
- Akyat bato
