Ang tuyong, basag, o may langis na balat ay tiyak na nakakainis. Maaari ka talagang sumailalim sa nakapapawing pagod na mga paggamot sa balat sa spa. Gayunpaman, maaari ka ring makakuha ng makinis na balat sa shower mismo gamit ang isang sugar scrub. Ang paggamit ng scrub nang maayos (at regular) ay maaaring tuklapin ang balat at alisin ang mga patay na selula ng balat upang makinis ang pakiramdam ng balat.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagpili ng isang Sugar Scrub
Hakbang 1. Maghanap ng isang scrub na may pinong butil
Ang mga magaspang na sugar scrub ay maaaring makagalit at kahit makapinsala sa sensitibong balat. Gayunpaman, ang mas maliit na mga butil ng asukal ay kadalasang mas pinong at hindi gaanong nakasasakit sa balat.
- Ang brown sugar ay isa sa pinakamalambot na uri ng asukal at maaaring magamit sa balat ng mukha at katawan.
- Ang asukal sa turbinado (kilala rin bilang hilaw na asukal) ay karaniwang may mas malaking butil kaya kung nakikita mo ang asukal na ito sa isang listahan ng produkto, tandaan na ang produkto ay marahil isang mas masahid na scrub.
Hakbang 2. Pumili ng isang moisturizing scrub kung mayroon kang napatuyong balat
Habang ang asukal ay isang natural na humectant na nagkukulong sa kahalumigmigan, ang ilang mga scrub ay may mas mahusay na moisturizing power kaysa sa iba. Pumili ng mga produktong may moisturizing sangkap tulad ng hyaluronic acid, coconut o avocado oil, glycerol, o mahahalagang langis kung ang iyong balat ay madaling kapitan ng pagkatuyot.
Hakbang 3. Pumili ng isang scrub na may ginustong samyo upang makuha ang mga benepisyo ng aromatherapy
Maghanap ng mga scrub na naglalaman ng mahahalagang langis ayon sa personal na pangangailangan. Halimbawa, kung nakakaramdam ka ng stress, ang isang lavender scented pass ay maaaring kalmado ang iyong isip. Kung sa tingin mo ay pagod, ang isang scrub na may lemon o peppermint scent ay maaaring mag-refresh ng iyong katawan.
Mayroong maraming iba pang mga uri ng aromatherapy na maaari mong subukan, tulad ng eucalyptus upang mapawi ang mga sinus, patchouli upang mapawi ang pagkabalisa, at rosmarin upang mapabuti ang konsentrasyon
Hakbang 4. Gumawa ng iyong sariling sugar scrub kung mayroon kang limitadong pondo
Gamit ang mga simpleng sangkap na magagamit sa iyong kusina tulad ng langis ng oliba, pulot, at kayumanggi asukal, maaari kang gumawa ng iyong sariling scrub sa asukal sa bahay.
Sa pamamagitan ng paggawa ng iyong sariling sugar scrub, maaari mong matukoy ang ginamit na mga sangkap. Samakatuwid, maaari mong maiwasan ang mga nakakapinsalang sangkap o additives na nakakasama sa iyong sarili at sa kapaligiran
Bahagi 2 ng 2: Paggamit ng Sugar Scrub
Hakbang 1. Basain ang balat
Ang maiinit na tubig ay maaaring lumambot at ihanda ang balat bago tuklapin. Bilang mungkahi, subukang magbabad o maligo sa shower ng 5-10 minuto bago gamitin ang scrub.
- Ang tubig na masyadong mainit ay maaaring matuyo ang balat. Ang pinakamainam na temperatura ng tubig para sa balat ay mas mababa sa 41 degree Celsius (kung ang balat ay mukhang pula, ang tubig ay masyadong mainit).
- Mag-ahit ng iyong mga binti bago gamitin ang scrub upang ang iyong balat ay hindi makaramdam ng kirot o inis.
- Linisin ang balat bago gamitin ang scrub upang alisin ang pawis, dumi, at nalalabi sa makeup. Kung hindi man, ang pagkayod ay maaaring itulak ang dumi sa balat.
Hakbang 2. Masahe ang scrub sa balat
Sa light pressure, kuskusin ang sugar scrub sa iyong balat sa pabilog na paggalaw gamit ang iyong mga daliri. Bilang karagdagan sa pag-aalis ng mga patay na selula ng balat, ang paggalaw na ito ay nagpapabuti din sa sirkulasyon ng dugo at hinihikayat ang paggawa ng collagen, isang protina na nakikipaglaban sa mga kunot at pinapanatili ang balat na mukhang kabataan sa katawan.
- Gamitin muna ang scrub sa itaas na katawan, pagkatapos ay unti-unting imasahe sa ibabang bahagi ng katawan.
- Huwag kuskusin ang scrub nang masigla upang hindi makapinsala sa balat.
Hakbang 3. Banlawan ang balat ng maligamgam na tubig
Hindi mo kailangang linisin ang iyong balat ng sabon o shower gel pagkatapos gamitin ang scrub. Upang gawing mas moisturized at makinis ang balat, iwanan ang scrub sa balat ng ilang minuto bago banlawan ang balat.
Hakbang 4. Patuyuin ang katawan
Dahan-dahang tapikin ang tuwalya sa balat upang matuyo ito ng lubusan.
Hakbang 5. Tapusin ang paggamot gamit ang losyon o langis sa katawan
Kapag ang iyong balat ay tuyo, gumamit ng losyon o langis sa katawan upang ma-moisturize ang iyong balat na na-exfoliated. Gumamit kaagad ng produkto pagkatapos na ang balat ay tuyo habang ang mga pores ay bukas pa rin at madaling masipsip ang moisturizer.
- Mayroon ka bang birong langis ng niyog? Ang sangkap na ito ay maaaring magamit bilang isang mabisa at murang moisturizer dahil sa mataas na puspos na taba ng nilalaman. Gayunpaman, gumamit lamang ng langis ng niyog kung ang iyong balat ay hindi madaling kapitan ng mga breakout.
- Palaging gumamit ng sunscreen pagkatapos mag-exfoliating dahil ang balat ay mas madaling kapitan ng pinsala. Gumamit ng isang produkto na may SPF na 30 o mas mataas, at mayroon itong malawak na proteksyon ng spectrum.
Hakbang 6. Gumamit ng isang scrub minsan o dalawang beses sa isang linggo
Ang Sugar scrub ay hindi maaaring gamitin bilang bahagi ng pang-araw-araw na paggamot sa kagandahan. Ang sobrang paggamit ng scrub ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat, kaya subukang huwag itong gamitin nang higit sa tatlong beses sa isang linggo.
