Ang pagtambay sa maling kaibigan ay maaaring maging sanhi ng maraming problema kahit na hindi ka makasama sa mga hindi magagandang pagpipilian. Ang ibang mga tao (kasama ang iyong mga magulang) ay madalas na masisiyasat ka sa pagiging kaibigan mo ng mga maling tao at maaari kang magkaroon ng problema kahit na wala kang ginawang mali. Ang paglayo mula sa mga ganitong uri ng tao ay maaaring maging mahirap, kaya kadalasan pinakamahusay na iwasan ang mga ito sa una.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagtanggal sa Masamang Kaibigan
Hakbang 1. Simulang panatilihin ang iyong distansya
Unti-unting tumigil sa pagtanggap ng mga paanyaya upang magsama. Kung inaanyayahan ka nilang pumunta sa kanilang bahay, iwasan ito. Magpanggap na may sakit o nagdadahilan.
-
Subukan ang isa sa mga halimbawang ito:
- "Wala talaga ako sa mood makasama ngayon."
- "Salamat sa paanyaya, ngunit hindi maganda ang aking pakiramdam ngayon."
- Itigil mo rin ang pagsabi sa kanya ng mga personal na bagay. Ang pagpapatuloy ng malapit na pagkakaibigan ay magpapahirap lamang na wakasan ang relasyon sa pangmatagalan.
Hakbang 2. Maghanap ng mga dahilan upang maiwasan ito
Simulang maghanap ng mga dahilan kung hindi mo makita ang mga ito. Makakatulong ito kung siya ay isang masamang kaibigan at dahan-dahan mong nais na huminto sa pakikisama sa kanya. Sa huli nagsimula kang mapagtanto at iwan ka.
- Ang ilang magagandang halimbawa ng mga kadahilanan ay kailangan mong alagaan ang iyong kapatid, binabantayan ka ng iyong mga magulang, o na dumalo ka sa mga aktibidad sa paaralan at ang mga aktibidad na ito ay tumatagal ng maraming oras.
-
Subukan ang isa sa mga halimbawang ito:
- "Pinahahalagahan ko ang iyong paanyaya, ngunit marami akong takdang-aralin ngayong gabi."
- "Hindi ako nakakasama ngayon dahil sinabi sa akin ng aking magulang na gumawa ng mga gawain sa bahay."
Hakbang 3. Subukang tulungan ang iyong kaibigan kung nais mo talagang magpatuloy sa pagtambay sa kanya
Pag-usapan ang tungkol sa kanyang pag-uugali at sabihin sa kanya kung bakit nakakaabala sa iyo ang kanyang mga aksyon. Bigyan siya ng mga mungkahi sa kung paano magbago kung handa siyang makinig.
- Ang ilang mga paraan na maaari mong matulungan ang iyong kaibigan na maging matapat tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa kanilang pag-uugali, pakikipag-usap sa isang tagapayo o kanilang mga magulang, na nag-aalok upang makatulong na makitungo sa isang bagay na nakaka-stress sa kanilang buhay na maaaring maging sanhi sa kanila upang kumilos nang masama (tulad ng takdang-aralin, mga problema sa bahay, at iba pa). iba), o tulong na makahanap ng isang positibong paraan sa buhay (tulad ng paglalaro ng palakasan, pagiging aktibo sa simbahan, pagkuha ng iba pang mga libangan o gawain sa paaralan).
-
Subukan ang isa sa mga halimbawang ito:
- "Naiinis ako kapag pinaramdam mo sa akin na hindi ako mabuting kaibigan."
- “Ayoko ng pressured na gumawa ng mga bagay na ayaw kong gawin. Sana huwag mong gawin iyon."
- "Masaya akong tulungan kang malaman ang isang paraan upang harapin ang sitwasyon."
Hakbang 4. Huwag matakot na ipagtanggol ang iyong sarili
Kung ang iyong kaibigan ay patuloy na kumikilos nang hindi maganda at hindi ka iniiwan, magpatuloy na iwasan siya. Ngunit kung sinusundan ka pa rin niya, ipaalam sa kanya na ayaw mo nang tumambay sa kanya.
-
Subukan ang isa sa mga halimbawang ito:
- “Hindi sa palagay ko ang pagiging kaibigan mo ay isang magandang bagay sa akin ngayon. Mukhang kailangan ko munang tumigil."
- "Nararamdaman kong kailangan kong mag-concentrate sa iba pang mga bagay sa ngayon. Hindi na ako maaaring makipagkaibigan sa iyo."
Bahagi 2 ng 3: Pagpili ng Mabuting Kaibigan
Hakbang 1. Isipin ang uri ng kaibigan na gusto mo
Anong mga katangian ang hinahanap mo sa isang kaibigan? Ang pag-alam sa mga bagay na ito muna ay makakatulong sa iyo na malaman kung ano ang hahanapin para sa paggawa ng mga bagong kaibigan. Maghanap ng mga tao na may mga positibong katangian na nais mo sa buhay.
- Ang ilang mga kaugaliang isasaalang-alang ay ang kabaitan, katapatan, katapatan, katalinuhan, o pagkamalikhain.
- Mag-isip ng mga paraan upang masabi kung ang isang tao ay may mga katangiang ito. Halimbawa, ang isang nakakakuha ng magagandang marka sa paaralan ay malamang na maging matalino. Ang isang tao na nagboluntaryo sa isang nursing home ay malamang na maging isang mabuting tao. Ang isang tao na napaka-aktibo sa klase ng sining ay malamang na isang taong malikhain.
Hakbang 2. Kilalanin ang mga tao mula sa iyong mga aktibidad
Subukang makipagkaibigan sa mga taong may mabuting moral. Ang isang magandang lugar upang makilala ang mga taong ito ay nasa isang grupo ng kabataan sa isang lugar ng pagsamba o isang pangkat ng aktibidad na naayos sa pamamagitan ng iyong paaralan. Ang mga taong kasangkot sa mga aktibidad at pamayanan ay mas malamang na magdulot ng mga problema.
Hakbang 3. Subaybayan ang kanyang pag-uugali
Gawin ito bago ka magsimulang mag-hang out sa mga bagong tao. Kung nagkagulo siya sa paaralan, mahilig makipag-away, o binu-bully ang iba, huwag masyadong lumapit sa kanya.
Hakbang 4. Pumili ng mga taong may katulad na interes at layunin
Ang pakikisalamuha sa mga taong may pag-iisip ay mahalaga. Nalalapat ang pariralang "ikaw ang kinakain mo" sa mga kaibigan na iyong pinili. Kung nakikipag-hang out ka sa mga taong uudyok, makikipag-usap din ito sa iyo. Kung gumugugol ka ng oras sa mga taong walang pakialam sa paaralan o hindi kumilos nang maayos sa ibang mga tao, pagkatapos ay i-rub sa iyo ang ugali na iyon.
Hakbang 5. Makipag-usap sa isang pinagkakatiwalaang tagapayo
Maraming mga tao sa iyong buhay (magulang, guro, tagapayo) na may higit na karanasan sa buhay kaysa sa iyo at magiging masaya na magbigay sa iyo ng payo sa kung paano makahanap at makagawa ng mabuting kaibigan. Samantalahin ang kanilang payo sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa iyong kaibigan at paghingi ng kanilang opinyon. Maaari itong makatulong!
Bahagi 3 ng 3: Pag-akit ng Tamang Mga Kaibigan
Hakbang 1. Maging mabuting tao
Kung nais mong maakit ang pansin ng isang tiyak na tao na magiging isang mabuting kaibigan, dapat kang maging isang mabuting tao na nasisiyahan na makasama ang ibang tao. Maging mabait sa iba, tulungan ang mga nasa paligid mo, at magtakda ng mga layunin para sa iyong buhay.
Magpasalamat para sa lahat ng mga bagay na mayroon ka sa buhay at lahat ng mga bagay na nagawa ng ibang tao para sa iyo. Pakiramdam ng lahat ay masaya kapag pinahahalagahan. Ipaalam sa iba na nagpapasalamat ka sa kanila
Hakbang 2. Gumawa ng mabuting pagpapasya
Ang mga tao ay hindi nais na gumugol ng oras sa ibang mga tao na makakapagdulot sa kanila ng gulo o negatibong makakaapekto sa kanila. Gumawa ng mga desisyon sa iyong sariling buhay na magkakaroon ng positibong epekto sa iyong buhay at sa mga nasa paligid mo.
Bago magpasya, pag-isipan ang tungkol sa iyong mga pagpipilian at ang posibleng kinalabasan ng bawat pagpipilian, timbangin ang mga kalamangan at kahinaan, at humingi ng payo mula sa mga taong pinagkakatiwalaan mo
Hakbang 3. Gumawa ng mga nakamit sa paaralan
Kung ikaw ay isang tinedyer, isang madaling paraan para hatulan ng iba ang iyong uri ay upang obserbahan kung gaano ka nakatuon sa paaralan. Kung nagsumikap ka at subukang magtagumpay sa klase, ito ay masasalamin nang mabuti sa iyong uri at maaakit ang pansin ng ibang mga tao na magiging mabuting kaibigan mo.
Ito rin ay magiging isang magandang tanda para sa mga magulang ng iyong potensyal na kaibigan. Minsan ang mga magulang ay maaaring maging hinala sa isang bagong kaibigan. Ngunit kung magaling ka sa pag-aaral, karamihan sa mga magulang ay higit na magtiwala sa iyo mula sa simula
Hakbang 4. Humingi ng tulong kung kailangan mo ito
Minsan nakakaakit kami ng pansin ng maling uri ng tao dahil hindi namin kayang maging mabuting emosyonal na kaibigan sa ngayon. Maraming paraan upang makuha ang tulong na kailangan mo-tulad ng sa pamamagitan ng pagpapayo / therapy, pag-aalaga ng iyong katawan sa pamamagitan ng regular na pagdidiyeta at pag-eehersisyo, o pag-uusap tungkol sa iyong mga problema sa isang taong pinagkakatiwalaan mo.
- Ang ilang mga halimbawa ng mga bagay na maaaring kailanganin mo upang makakuha ng tulong bago akitin ang tamang uri ng kaibigan ay pagkagumon sa droga o alkohol, iba't ibang mga problemang sikolohikal (tulad ng pagkalungkot), o mga isyu sa pagkontrol sa galit. Ito ang mga aspeto ng buhay na kailangang pagbutihin upang maakit ang pansin ng uri ng kaibigan na gusto mo.
- Kung nakakaranas ka ng matinding pagkalumbay o nagpatiwakal, humingi ng agarang tulong. Kausapin ang iyong doktor o tawagan ang serbisyo sa pag-iwas sa pagpapakamatay sa (021) 7256526, (021) 7257826, (021) 7221810.
Mga Tip
- Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang masasamang kaibigan ay upang hindi makasama sa kanila.
- Huwag lokohin ng hitsura o kagandahan ng isang tao. Ang mga mukha ay mapanlinlang.
- Sa una, maaari kang magsimulang pakiramdam na nawala sa pagkakaibigan na ito, ngunit malalagpasan mo ito.
- Kung hindi ka makakalabas sa oras, ang pinsala na idinudulot ng mga taong ito sa iyong buhay ay magugulo sa iyo. Hindi mo mapapansin hangga't ang pinsala ay nagawa!
- Huwag hayaan ang iyong sarili na akitin nito. Maingat na kontrolin ito.
- Maaari itong gumana kung ang iyong kasintahan ay may masamang kaibigan o isang masamang kaibigan.
- Huwag magkaroon ng isang agresibo / nangingibabaw na kasintahan. Ito ay magiging mahirap para sa iyo na maiwasan ito o wakasan ang relasyon.
- Huwag makisalamuha sa mga tao dahil lamang sa mayroon silang pinakamagandang damit, pinakamatalinong mga cell phone, at mga pinakabagong gadget.
