Ang paghahanap ng iyong matalik na kaibigan na buntis ay maaaring maging isang nakalilito na bagay para sa isang tinedyer. Maaari kang mag-alala tungkol sa kalusugan at kagalingan ng iyong kaibigan. Marahil nag-aalala ka na ang pagkakaroon ng isang sanggol ay magbabago ng iyong pagkakaibigan. Mahirap na oras ito para sa lahat, lalo na sa iyong mga kaibigan. Bilang kanyang pinakamalapit na kaibigan, ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin ay ang nasa tabi niya, magbigay ng suporta, at hikayatin siya kapag nalulungkot siya.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pakikitungo sa Balita sa Pagbubuntis
Hakbang 1. Makinig at mag-alok ng suporta nang may bukas na bisig
Tiyaking alam ng iyong kaibigan na palaging handa kang makinig sa kanyang pagbuhos. Gayunpaman, kung sinabi ng iyong kaibigan na kailangan nila ng kaunting oras upang mag-isip nang mag-isa, huwag pilitin silang magsalita. Bigyan siya ng oras at paalalahanan na lagi kang nandiyan kung kailangan niya ng kausap.
Sabihin, "Alam kong dapat ka talagang magapi sa ngayon, kaya palagi akong nandito kung sakaling kailangan mo ng kausap."
Hakbang 2. Ilihim ito
Kung isiwalat sa iyo ng iyong kaibigan ang kanyang pagbubuntis, huwag ipakalat ang balita nang walang pahintulot sa kanya. Ang iyong mga kaibigan lamang ang maaaring magpasya na ikalat ang balitang ito o hindi. Samakatuwid, ang pagkalat ng balitang ito nang walang pahintulot niya ay maaaring maging sanhi ng mga problema.
Kung nag-aalala ka na ang iyong kaibigan ay hindi humihingi ng tulong sa kanyang pagbubuntis, kausapin siya tungkol sa iyong nararamdaman. Halimbawa, maaari mong sabihin na, “Alam kong dapat kang magulo, ngunit nag-aalala ako tungkol sa iyong kalusugan. Mabuti pang magpunta ka muna sa doktor."
Hakbang 3. Itanong kung paano ka makakatulong
Ang iyong kaibigan ay kailangang magpasya tungkol sa kanyang pagbubuntis. Kung nagpasya siyang palakihin ang kanyang anak, o pinagtibay para sa pag-aampon, o iba pang desisyon, huwag malito ang iyong kaibigan sa kanyang desisyon. Mag-alok lamang kung paano mo matutulungan ang isang kaibigan na harapin ang problema.
Halimbawa, ang iyong kaibigan ay maaaring kailanganing dalhin sa klinika ng doktor o ahensya ng pag-aampon ng bata. Upang matukoy ang kanyang mga pangangailangan, ang kailangan mo lang gawin ay sabihin, “Narito ako upang tulungan ka. Ano angmagagawa ko?"
Hakbang 4. pigilan ang pagsasabi ng "Sinabi ko sa iyo"
Ang pakikipag-usap sa iyong mga kaibigan ngayon ay hindi makakatulong kahit kaunti. Huwag sabihin sa iyong kaibigan kung ano ang dapat gawin, kung ano ang iyong ginawa, o kung ano ang pinakamahusay na solusyon para sa problemang ito. Kung hindi ka magtanong, huwag magbigay ng payo.
- Sa halip na mapanghusga, tanungin ang iyong kaibigan kung ano ang pakiramdam nila ngayon. Marahil ay nakakaramdam siya ng pagkahilo mula sa pagkakasakit sa umaga o emosyonal dahil nagtatago siya ng isang lihim. Hayaang ibuhos niya ang kanyang puso sa halip na idikta ang kanyang damdamin.
- Sabihin mo sa kanya na mahal mo pa rin siya at hindi magbabago ang iyong pagkakaibigan. Ang iyong kaibigan ay maaaring takot at kailangan panatag.
- Ang stress ay magkakaroon ng negatibong epekto sa sanggol kaya't ang iyong kaibigan ay kailangang suportahan upang maging positibo. Kung nagpasya ang iyong kaibigan na palakihin ang sanggol, pag-usapan ang tungkol sa bata. Ang pagpapalaki ng isang sanggol ay maaaring maging isang nakakatuwang paksa na maaari mong pag-usapan.
Bahagi 2 ng 3: Pagtalakay sa Pagbubuntis
Hakbang 1. Tulungan ang iyong kaibigan na malaman ang mga pagpipilian
Ang iyong kaibigan ay kailangang pumili sa pagitan ng pagpapalaki ng kanyang anak, ibigay para sa pag-aampon, o pagpapalaglag. Ang desisyon na ito ay mahirap gawin nang walang buong pag-unawa sa bawat pagpipilian kaya kinakailangan ang iyong tulong upang maunawaan niya ang mga pagpipilian na mayroon siya.
- Subukang simulan ang iyong pagsasaliksik sa pamamagitan ng pagtatanong tungkol sa mga pagpipilian na isinasaalang-alang niya. Maraming tao ang may malakas na damdamin para sa mga bagay tulad ng pagpapalaglag kaya't ang pagpipiliang ito ay karaniwang hindi kinuha. Tulungan ang iyong kaibigan na saliksikin ang bawat pagpipilian.
- Tulungan ang iyong kaibigan na gumawa ng isang listahan ng mga kalamangan at kahinaan sa pagsasaliksik mo sa iyong mga pagpipilian. Halimbawa, ang mga bentahe ng pagpapalaglag ay maaaring walang makakaalam tungkol sa pagbubuntis maliban sa inyong dalawa. Ang kabiguan, pagsisisihan ng iyong kaibigan ang kanyang mga aksyon at ang panganib ng mga komplikasyon sa medikal.
Hakbang 2. Mag-alok na samahan siya kung magpasya ang iyong kaibigan na sabihin sa kanyang mga magulang
Kung nagpasya ang iyong kaibigan na palakihin ang kanyang anak o pinagtibay para sa pag-aampon, dapat niyang sabihin sa kanyang mga magulang. Ang isang paraan upang suportahan siya ay ang samahan siya kapag nag-abiso.
- Sabihin, “Alam kong natatakot kang sabihin sa iyong mga magulang. Kung gusto mo, sasamahan kita. " Kung tatanggihan niya ang iyong alok, huwag magalit. Marahil ay nais ng kaibigan mo na makipag-usap nang mag-isa sa kanyang mga magulang.
- Maghanda upang makita ang pagkabigo ng kanyang mga magulang at maghanda ng isang backup na plano kung sakaling ang iyong kaibigan ay maalis sa kanyang bahay. Magagamit ba ang iyong bahay kung sakaling may emergency?
- Humingi ng payo sa iyong mga magulang pagkatapos makipag-usap ang iyong kaibigan sa kanilang mga magulang. Maaaring kilala ng iyong mga magulang ang mga magulang ng iyong kaibigan at maaaring mag-alok ng tulong sa kapwa-kapwa. Ang tulong ng may sapat na gulang ay makakatulong na mapawi ang pasanin at pagkapagod ng iyong kaibigan. Gayunpaman, tiyaking sasabihin mo muna sa iyong mga kaibigan.
Hakbang 3. Suportahan at igalang ang desisyon ng iyong kaibigan
Huwag kalimutan, ang pangwakas na desisyon ay nakasalalay at nasa kamay lamang ng iyong mga kaibigan. Kung ang iyong kaibigan ay humihingi ng payo, huwag mag-atubiling ibigay ito, ngunit huwag subukang baguhin ang kanyang isip o pilitin ang iyong opinyon.
- Kung sinabi ng iyong kaibigan na magpapalaki ka ng isang anak, sabihin mong, "Dapat ka talagang matakot ngayon, ngunit makakagawa ka ng isang mahusay na ina!"
- Kung sinabi ng iyong kaibigan na ibibigay mo ang sanggol para sa pag-aampon, subukang sabihin na, "Lahat ito ay magiging matigas sa iyo, ngunit gagawa ka ng isang espesyal na regalo para sa masuwerteng mag-asawa!"
- Kung sinabi ng iyong kaibigan na magpapalaglag ka, sabihin, "Ang pagpapasyang ito ay dapat na napakahirap para sa iyo, ngunit narito ako upang tulungan ka."
Hakbang 4. Protektahan ang iyong mga kaibigan mula sa mga alingawngaw o panliligalig sa paaralan
Ang isa sa mga tungkulin ng isang kaibigan ay ang nasa tabi ng isang kaibigan kapag ito ay mahirap at masaya. Ang mga kabataan na nabuntis ay madalas na huminto sa pag-aaral, ngunit ang suporta mula sa mga kaibigan ay maaaring makatulong na panatilihin silang nasa paaralan.
May mga paaralan na mayroong mga espesyal na programa para sa mga buntis na tinedyer. Kung interesado ang iyong kaibigan, maaari mong suriin sa iyong tagapayo kung ang mga pasilidad na ito ay magagamit sa iyong paaralan
Bahagi 3 ng 3: Pag-aalaga ng Iyong Sarili
Hakbang 1. Huwag hayaang makagambala sa iyo ang nangyari sa iyong kaibigan
Habang mahalaga na suportahan ang isang kaibigan na nahihirapan, dapat mo ring mapanatili ang iyong pagtuon sa paaralan at mga ekstrakurikular na aktibidad. Ang isang buntis na kaibigan ay maaaring mapuno ka, ngunit kailangan mo ng kaunting puwang sa iyong sarili nang hindi nagkakaproblema sa lahat ng oras.
Hakbang 2. Tanggapin ang katotohanan na magbabago ang iyong pagkakaibigan
Maaari kang magalit na ang iyong kaibigan ay buntis, naiinggit na mayroon kang mas kaunting oras sa kanya kapag kasama niya ang kanyang anak, o na-stress dahil sa isang lihim na itinatago.
May karapatan kang maramdaman ang ganoong paraan, ngunit huwag kalimutan na ang isang buntis na kaibigan ay hindi ang pinakamagandang lugar upang ibahagi ang iyong nararamdaman. Maaaring kailanganin mong kausapin ang isang pinagkakatiwalaang nasa hustong gulang sa halip na magdagdag ng stress sa isang na-stress na kaibigan
Hakbang 3. Magpatingin sa isang tagapayo kung kailangan mo ng kausap
Ang pagdaan sa mahirap na panahong ito kasama ang mga kaibigan ay maaaring mabigat sa iyo. Samakatuwid, subukang makipag-usap sa isang tagapayo. Ang mga tagapayo ay nasa hustong gulang na mapagkakatiwalaan mong itago ang mga lihim, maliban sa ilang mga kaso.
- Ang tagapayo ay maaaring mag-alok ng payo at suporta, ngunit hindi niya maaaring ibunyag ang mga lihim ng iyong kaibigan maliban kung may panganib, tulad ng iyong kaibigan na may pagkahilig sa pagpapakamatay. Kung sasabihin mo sa isang tagapayo na ang iyong kaibigan ay nagpatiwakal, ang tagapayo ay may obligasyong malaman ang katotohanan. Kung gayon, dapat iulat ito ng tagapayo sa serbisyong panlipunan
- Huwag kalimutan na ang pakikipag-usap sa isang may sapat na gulang ay nagbibigay ng isang pagkakataon para sa iyo na magtanong at makakuha ng karagdagang impormasyon na makakatulong sa iyo at sa iyong kaibigan na harapin ang problemang ito.
Hakbang 4. Tiyaking palaging magsanay ng ligtas na sex
Huwag kalimutan, ang mga tinedyer na buntis ay nasa peligro na huminto sa pag-aaral at makaapekto sa kanilang hinaharap. Gawin ang araling ito bilang isang aralin upang maprotektahan ang iyong sarili. Kahit na ang iyong kaibigan ay masaya na buntis, ang buhay ng isang tinedyer na ina ay hindi madali.
