Siyempre, ang pakiramdam ng kasiyahan kapag nakasakay sa mga pagsakay sa amusement park ay nababawasan kung biglang lumitaw ang isang pakiramdam ng pagkalasing. Nararamdaman ng mga mata, tainga, kalamnan at kasukasuan ang lahat ng pagbabago ng paggalaw at ilipat ang mga ito sa utak. Kapag ang sasakyan ay nagsimulang umikot, ang mga limbs ay nagpapadala ng iba't ibang impormasyon, nakakagulo sa utak at sanhi ng pagduwal, pagkahilo, at pagsusuka. Ang mga tip para sa pagharap sa mga hangover sa artikulong ito ay nalalapat hindi lamang sa mga roller coaster, kundi pati na rin sa mga bangka, tren, at iba pang mga sasakyan. Upang harapin ang pagkakasakit sa paggalaw, maaari kang gumamit ng mga gamot o gumawa ng iba't ibang mga bagay na maaaring mabawasan ang mga hangover, tulad ng pagdidiyeta at pag-aayos ng posisyon ng iyong katawan.
Hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagkaya sa Mga Droga
Hakbang 1. Ihanda ang gamot na Dramamine
Ang Dimenhydrinate (magkakaiba ang mga tatak na ito, ngunit ang Dramamine ang pinakapopular) ay isang nagpapagaan ng alerdyi na maaari kang bumili sa mga parmasya o supermarket. Hinahadlangan ng gamot na ito ang pagtanggap ng mga signal sa utak na nauugnay sa pagduwal at pagsusuka. Magagamit ang gamot na ito sa dalawang anyo: mga gamot na nagdudulot ng pagkaantok at mga hindi. Gumamit ng mga gamot na hindi inaantok upang sumakay sa mga rides ng amusement park. Kung pupunta ka sa isang eroplano o sanayin ng mahabang panahon, ang mga gamot na nagdudulot ng pagkaantok ay pinakamahusay na gagana.
- Upang maiwasan ang mga hangover, uminom ng gamot 30 minuto hanggang isang oras bago sumakay. Ang mga matatanda at bata na higit sa 12 taong gulang ay maaaring tumagal ng dimenhydrate tuwing apat hanggang anim na oras (kung kinakailangan). Ang mga batang wala pang 12 taong gulang ay dapat na kumain ng dimenhydrinate tuwing anim hanggang walong oras upang maiwasan ang mga hangover. Tiyaking kumunsulta muna sa iyong pedyatrisyan bago ibigay ang gamot.
- Mayroong maraming iba pang mga gamot para sa pagkakasakit sa paggalaw. Tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko para sa payo sa pinakamahusay na tatak para sa iyo.
Hakbang 2. Ihanda ang plaster ng scopolamine
Kailangan mo ng reseta ng doktor upang makuha ang gamot na ito. Sa pangkalahatan, ang gamot na ito ay ginagamit kapag ang Dramamine ay hindi gumagana upang gamutin ang pagkakasakit sa paggalaw. Ang scopolamine ay karaniwang magagamit sa plaster form.
- Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga epekto ng gamot na ito. Ang mga side effects na karaniwang lilitaw ay ang pagkaantok, disorientation, dry bibig, o guni-guni.
- Ang mga pasyente na may glaucoma o iba pang mga sakit ay hindi pinapayuhan na gumamit ng scopolamine. Samakatuwid, tiyaking nabanggit mo ang lahat ng iyong mga sakit kapag kumunsulta ka sa iyong doktor.
Hakbang 3. Isuot ang iyong scopolamine
Ang mga tagubilin sa paggamit ay dapat na nasa balot. Karaniwan, ang tape ay isinusuot sa likod ng tainga ng hindi bababa sa apat na oras bago sumakay sa biyahe. Hugasan nang lubusan sa likod ng iyong tainga bago gamitin. Alisin ang plaster mula sa balot. Idikit ito sa balat sa likod ng tainga. Pagkatapos nito, hugasan ang iyong mga kamay hanggang sa ganap na malinis. Iwanan ang tape hangga't kinakailangan o alinsunod sa resipe sa pakete.
Hakbang 4. Subukang kumuha ng suplemento sa luya
Ang luya (Zingiber officinale) ay mura at napakasustansya. Maaaring kainin ang luya ng hilaw o sa porma ng tablet / tablet. Ang mga suplementong ito ay maaaring mabili sa mga supermarket o parmasya.
Kung nais mong kumain ng hilaw na luya bago ang iyong pagsakay, balatan lamang ang luya at gupitin ito sa maliit na cube. Ang mga piraso ay tungkol sa laki ng isang candy bar. Ang luya ay may matalim at hindi kasiya-siyang lasa. Kung hindi mo matiis ang lasa, dapat kang kumain ng luya sa porma ng tabletas / tablet
Paraan 2 ng 2: Mga Istratehiya upang maiwasan ang Hangover
Hakbang 1. Punan ang iyong tiyan
Kumain ng pagkain bago o pagkatapos ng pagsakay upang paginhawahin ang tiyan. Ang mga simpleng pagkain na mayaman sa karbohidrat at mababa sa taba ay napaka epektibo para sa pagharap sa mga hangover. Kumain ng mga tinapay, cereal, buong butil, prutas o pagkain na naglalaman ng luya.
Lumayo mula sa maanghang at maasim na pagkain dahil mapasigla nila ang iyong tiyan
Hakbang 2. Umupo sa pinakatatag na bahagi ng pagsakay
Sa isang roller coaster, ang pinaka-madiskarteng posisyon ay nasa gitna. Ang mga upuan sa harap at likod ay may posibilidad na yumuko nang mas malakas. Sa kotse, ang posisyon ng madiskarteng nasa harap na upuan. Sa mga eroplano at bangka, ang pinaka-matatag na posisyon ay nasa gitna ng sasakyan.
Hakbang 3. Panatilihing tuwid ang iyong ulo at leeg
Ang pakiramdam ng hangover ay nagmumula sa pagdating ng iba't ibang mga salungat na signal mula sa lahat ng bahagi ng katawan sa iyong utak. Hindi masyadong babagay ang ulo mo kung itatago mo ito nang diretso. Napakahalaga na maiwasan ang mga pinsala sa leeg at ulo kapag nakasakay sa isang roller coaster.
Hakbang 4. Isentro ang view sa isang tiyak na punto
Ang pagkahilo ay mabilis na darating kung ang tanawin sa harap ng iyong mga mata ay umiikot. Panatilihing nakatuon ang iyong mga mata sa isang punto, o simpleng ipikit mo ang iyong mga mata. Kung sasakay ka sa isang bangka, panatilihin ang iyong mga mata sa abot-tanaw upang mabawasan ang pagkakalat ng dagat.
Hakbang 5. Bawasan ang aktibidad
Ito ang pinakamahusay na paraan upang makitungo sa pagkakasakit sa paggalaw. Siyempre, kapag sumakay ka sa isang palaruan, kinakailangan kang manahimik. Gayunpaman, kung nasa isang eroplano ka, tren, bangka o kotse, huwag masyadong gumalaw. Huwag basahin ang mga libro o manuod ng sine. Tahimik lang umupo at magpahinga.
Hakbang 6. Ilapat ang presyon sa iyong P6 point
Ang punto ng acupunkure na tinawag na Pericardium 6 ay sinasabing makakagaling sa pagduwal. Matatagpuan ito malapit sa pulso, na halos 2.5 cm mula sa gitna ng pulso. Mayroong mga tindahan na nagbebenta ng mga rubber band na mayroong isang pindutan upang mapindot ang puntong ito. Ang bisa ng pamamaraang ito ay nasubok sa agham.
