Ang pagdadala ng isang kalaguyo ay maaaring maging isang kaaya-aya na pang-akit. Siguraduhing handa lang muna siya. Maaari mo lamang iangat ang iyong kasintahan tulad ng isang ikakasal o dalhin siya sa balikat (Fireman's Carry) para masaya. Gayunpaman, kung hindi ka pa bihasa sa propesyonal, huwag magdala ng iba sa isang emergency.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Mga Dalang Batang Babae
Hakbang 1. Ipaabot ang iyong mga braso sa babaeng dadalhin
Maaari mong ilagay ang isang braso sa kanyang likuran, at ang isa sa likod ng kanyang tuhod. Hilingin sa kanya na ibalot ang kanyang mga braso sa iyong balikat upang mas madali siyang buhatin.
Hakbang 2. Iangat sa parehong mga paa
Kapag nakakataas ng mabibigat na timbang, mas mahusay na gamitin ang iyong mga binti sa halip na ang iyong likod upang maiwasan ang iyong likod mula sa pagpilit. Mag-squat down at ilagay ang iyong mga bisig sa kanya. Pagkatapos, umangat upang iangat ang iyong katawan ng tao gamit ang iyong mga binti sa halip na ang iyong likod.
- Maaari mong mapanatili ang balanse sa pamamagitan ng pagkalat ng iyong mga binti bago iangat upang ang iyong paninindigan ay mas malawak.
- Kung sa tingin mo ay mawawalan ka ng balanse, magandang ideya na ibaba ang batang dinadala mo at subukang muli, kung sakali.
Hakbang 3. Ilapit ang kanyang katawan sa iyong katawan habang bitbit
Kapag nakakataas ng mabibigat na bagay, mas mabuti na idikit ito sa iyong katawan. Nalalapat din ito sa katawan ng tao. Bilang karagdagan, kung ilalapit mo ang kanyang katawan sa iyo habang hawak, ang sandaling ito ay magiging mas matalik at romantikong pakiramdam.
- Hilahin ang katawan niya sa iyo, hanggang sa yakapin mo siya.
- Maaari mong pisilin nang bahagya ang kanyang mga binti at bumalik habang inilalapit mo siya sa iyo.
Hakbang 4. Panatilihing tuwid ang iyong likod, balikat, at leeg
Kapag nagdadala ng mabibigat na pagkarga, ang iyong likod, balikat at leeg ay dapat na tuwid. Subukang hilahin ang iyong balikat at ituwid ang iyong likod habang dala mo. Maaaring nahihirapan kang dalhin, ngunit subukang panatilihing tuwid ang iyong katawan. Ipagpalagay na mayroong isang patayong linya sa pagitan ng iyong mga bukung-bukong at ang korona ng iyong ulo.
Hakbang 5. Hilingin sa kanya na hawakan ka
Huwag hayaang mahulog mo ito sapagkat maaari itong saktan. Alang-alang sa kaligtasan, hilingin sa kanya na hawakan ka. Maaari niyang balutin ka para sa dagdag na suporta.
Hakbang 6. Ibaba ang katawan kung nakaramdam ka ng pagod
Dahil ang karamihan sa mga tao ay may timbang na higit sa 40 kg, ang pagdadala ay maaaring nakakapagod. Dapat mo lang dalhin ito basta komportable pa. Kapag ang iyong mga kalamnan ay nagsimulang makaramdam ng pagkapagod, dahan-dahang ibababa ito.
- Squat bahagyang, ibababa ang iyong sarili gamit ang iyong mga binti sa halip na ang iyong likod.
- Ibaba ang braso na nakahawak sa kanyang binti upang mailagay niya ang kanyang paa sa sahig nang ligtas.
- Tulungan siyang tumayo ng tuwid kung tila nahihirapan siyang bumaba.
Paraan 2 ng 3: Paggawa ng Bagay ng Bumbero
Hakbang 1. Hilingin sa kanya na tumayo
Karaniwang ginagamit ang pagdadala ng bumbero upang magdala ng isang taong nasugatan sa isang ligtas na lugar. Gayunpaman, kung hindi ka bihasa sa propesyonal, hindi mo dapat gamitin ang pamamaraang ito sa isang nasugatan. Maaari mong gamitin ang lambanog na ito para masaya. Una, hilingin sa kanya na tumayo na nakaharap sa iyo.
Hakbang 2. Ayusin ang posisyon ng iyong katawan upang maiangat ito
Upang simulan ang pagdala ng bombero, ilipat ang iyong timbang sa iyong kanang paa. Pagkatapos ay ilagay ang kanang binti sa pagitan ng mga binti. Susunod, hilingin sa kanya na isabit ang kanyang braso sa iyong kanang balikat. Dalhin ang iyong ulo sa ilalim ng kanyang kilikili, at ibalot ang iyong braso sa kanyang kanang tuhod.
Hakbang 3. Magpalupasay at isandal siya sa iyong balikat
Squat down kapag handa na ang iyong posisyon. Hilingin sa kanya na sumandal sa iyong kanang balikat, at ilipat ang kanyang timbang sa kanang bahagi ng iyong katawan. Pagkatapos, hawakan ang kanyang kanang kamay gamit ang iyong kanang kamay upang hilahin ang kanyang katawan hanggang sa leeg.
Hakbang 4. Iangat ang katawan
Mula dito, maaari kang tumayo. Ang kanyang katawan ng tao ay nakasabit sa kanyang leeg, at ang kanyang mga binti sa kanang bahagi ng iyong katawan. Hawakan ang iyong kanang binti at kamay gamit ang iyong kanang kamay. Ang kanyang ulo ay dapat nakasalalay sa iyong kaliwang balikat.
- Muli, siguraduhin na angat mo gamit ang iyong mga paa sa halip na ang iyong likod.
- Dapat mong dalhin ito sapat na katagal dahil ang pamamahagi ng timbang ng lambanog na ito ay medyo epektibo. Gayunpaman, ang kanyang posisyon ay maaaring makaramdam ng awkward at hindi komportable para sa kanya kaya maaari siyang humiling na babaan kung hindi niya gusto ang lambanog na ito.
Paraan 3 ng 3: Pag-iingat
Hakbang 1. Dahan-dahang pumunta upang maiwasan ang pinsala o cramping
Kung hindi mo o bihirang magtaas ng timbang, ang pagdadala ay dapat gawin nang dahan-dahan. Ang pag-angat sa iyong mga binti ay binabawasan ang panganib ng pinsala sa likod, ngunit hindi ito aalisin ng isang daang porsyento. Bigyang pansin ang iyong katawan, at huminto kung sa tingin mo ay panahunan.
Hakbang 2. Subukang huwag magdala ng sinumang nasa emergency maliban kung magagamit ang propesyonal na pagsasanay
Pangunahin ang pagdadala ng bumbero upang maihatid ang mga nasugatang biktima sa panahon ng mga emerhensiya at aksidente. Hindi mo dapat gamitin ito maliban kung nakatanggap ka ng propesyonal na pagsasanay dahil mayroon itong potensyal na gawing mas malala ang pinsala. Ang lambanog na ito ay dapat lamang gamitin para sa kasiyahan.
Hakbang 3. Siguraduhin na ang batang babae ay talagang nais na madala
Hindi lahat ay may gusto na kunin. Kahit na matagal na kayong nagliligawan, marahil ay hindi sa tingin niya ang isang lambanog ay kahit anong romantiko. Tiyaking nagtanong ka muna, lalo na kung hindi ka pa gaganapin bago ito. Bigyang pansin ang wika ng kanyang katawan. Kung nakatiklop siya ng mga braso at umatras, malamang na papasok ka sa kanyang personal na espasyo.
Hakbang 4. Mag-ingat sa pag-aangat ng isang tao sa karamihan ng tao
Ang ilang mga tao ay hindi komportable sa pansin na natanggap nila. Gayundin, kung siya ay nakasuot ng isang maikling palda, maaari mong aksidenteng ilantad ang kanyang panty kapag tinaas mo ito. Kaya, tanungin muna ang kanyang opinyon bago ka magdala ng isang babae sa publiko.
