Sumasang-ayon ka na ang pagtatapos ng isang romantikong relasyon ay isang masakit na sandali, lalo na kung ito ay dahil sa masamang pag-uugali ng iyong dating. Kapag kailangan mong dumaan sa isang masakit na panahon ng paglipat, natural lamang kung sa gayon ay umusbong ka ng pagnanais na maghiganti sa loob mo. Bagaman nakakatuwa ito, ang totoo ay ang pag-uugali ng paghihiganti ay madalas na makaramdam ng nagkasala o mas lalong hindi komportable pagkatapos. Upang maiwasan na magkamali, subukang basahin ang artikulong ito upang makahanap ng ilang mga hindi gaanong mapanganib na mga diskarte sa paghihiganti, isa na rito ay upang ipakita na hindi mo na sila kailangan! Sa pamamagitan ng pagtugon sa pagnanais na makapaghiganti, walang alinlangan na makakaramdam ka ng mas mahusay pagkatapos.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Tumugon sa Negatibong Gawi ng Ex-Girlfriend
Hakbang 1. Magpadala ng isang text message sa ibang lalaki na “hindi sinasadya
” Ipagpalagay sa kanya na napalingon ka sa ibang lalaki sa pamamagitan ng pagpapadala ng isang nakakaakit na mensahe sa kanyang numero. Makalipas ang ilang sandali, tawagan siya pabalik upang ipaliwanag na ang mensahe ay dapat na natanggap ng ibang tao, hindi siya. Sa paggawa nito, iisipin niyang wala ka nang pakialam sa kanya dahil nakakita ka ng bagong tao.
Halimbawa, maaari kang magpadala ng isang mensahe na nagsasabing, “Salamat sa pagtulong sa akin kagabi. Hindi na makapaghintay na makita ka ulit. " Pagkatapos nito, magpadala ng isang mensahe ng follow-up na mababasa, “Oops, sorry maling numero. Tinatanggal ko ang contact mo ngayon, okay?"
Hakbang 2. Mag-upload ng nakakahiyang mga larawan ng iyong dating kasintahan sa internet o sa ibang lugar na maaaring makita ng maraming tao
Tandaan, ang mga larawan lamang na pinapayagan na mai-upload ang hindi pribado! Matapos hanapin ang tamang larawan, agad na i-upload ito sa iyong mga social media account o isang kaibigan. Bilang kahalili, i-print ang larawan o subukang gawin itong isang poster, pagkatapos ay i-post ang larawan sa kapitbahayan ng iyong dating kasintahan o sa kanyang paboritong hangout.
- Halimbawa, maaari kang mag-post ng larawan ng iyong dating kasintahan na gumagawa ng isang kalokohan o kung ang kanyang buhok ay hindi nasa maayos na kalagayan.
- Huwag mag-upload ng mga malalaswang larawan para sa anumang kadahilanan!
Babala:
Tandaan, ang patuloy na pag-upload ng mga larawan ng iyong dating kasintahan ay maaaring mai-kategorya bilang pananakot. Kung nais mong ilapat ang pamamaraang ito, tiyaking isang beses mo lang ito nagagawa.
Hakbang 3. Itago ang kanyang mga gamit kapag kumukuha ng iyong mga gamit mula sa kanyang bahay
Sabihin sa iyong dating kasintahan na kailangan mong pumunta sa kanyang bahay upang kunin ang iyong mga gamit na naiwan doon. Habang nandiyan, subukang itago ang mga bagay na gusto niya, tulad ng isang remote sa telebisyon, ang kanyang paboritong video game, o isang piraso ng Lego na mayroon siya. Magtiwala ka sa akin, hindi siya makakapamuhay ng payapa hanggang sa matagpuan ang item!
- Huwag kunin ang kanyang mga gamit dahil maaari itong bigyang kahulugan bilang pagnanakaw.
- Tiyaking hindi nasira ang item kapag nakatago. Halimbawa, maaari mong itago ang remote ng telebisyon sa pagitan ng mga cushion ng sofa, ngunit hindi mo ito dapat ilagay sa reservoir ng banyo ng tubig dahil sa panganib na ma-block ang daanan ng tubig.
- Ilagay ang item sa isang lokasyon kung saan niya ito mahahanap. Halimbawa, maaari kang maglagay ng isang nagbukas ng bote sa ibang drawer sa kusina, ngunit hindi sa butas ng alisan ng air conditioner.
Hakbang 4. Magpadala ng isang hindi nagpapakilalang mensahe na naglalaman ng masamang gawa ng dati mong kasintahan sa kanyang bagong kasosyo
Malamang, masasaktan ka kapag nalaman mong mayroong bago ang iyong dating, lalo na kung ang taong iyon ay kanyang kapareha sa pandaraya. Anuman ang sitwasyon, subukang huwag ilabas ang iyong galit sa bagong kasosyo, dahil maaaring hindi niya alam ang totoo. Gayunpaman, may karapatan ka pa ring sabihin sa kanya ang masasamang bagay tungkol sa iyong dating. Halimbawa, maaari mong ipaliwanag ang aktwal na sitwasyon sa pamamagitan ng email, social media, o isang maikling text message.
- Lumikha ng mga pekeng account sa social media o gumamit ng pekeng mga email address. Kung nais mong magpadala ng isang text message, gumamit ng isang app na nagbibigay-daan sa iyo upang magpadala ng isang mensahe mula sa isang pekeng numero.
- Maaari mong sabihin, "Naririnig kong kasama mo si Liam ngayon. Sa palagay ko dapat mong malaman na mayroon nang kasintahan si Liam nang magsimula siyang lumapit sa iyo. Niloko siya at patuloy na nagsinungaling sa kasintahan. Mas mag-iingat ako kung ako ay ikaw."
Hakbang 5. Ipadama sa kanya ang natural na bunga ng kanyang mga aksyon
Sa katunayan, ito ang perpektong paraan upang makapaghiganti dahil wala kang dapat gawin tungkol dito! Matapos ka niyang saktan, mas malamang na makaramdam ka ng hindi patas na maaari lang siyang lumayo dito. Gayunpaman, maniwala na ang mga negatibong binhi na ito ay tiyak na aanihin isang araw. Samakatuwid, hindi na kailangang gumawa ng anumang bagay at maghintay para sa oras kung kailan darating sa kanya ang karma.
Halimbawa, ang iyong dating kasintahan ay maaaring mukhang nabubuhay nang maligaya kasama ng kanyang kasosyo sa pandaraya. Gayunpaman, siguraduhin na maaga o huli, ang kanyang pagtataksil ay maaamoy ng iba, at ang kondisyon ay tiyak na makasisira sa kanyang reputasyon. Bilang karagdagan, dahil ang kanilang relasyon ay nagsimula sa maling punto, malaki ang posibilidad na ang krisis ng pagtitiwala ay lilitaw sa pagitan nila. Isipin ang mga kahihinatnan na iyon tuwing babalik sa iyong isipan ang sama ng loob
Paraan 2 ng 3: Ipinapakita na Hindi Mo Kailangan Ito
Hakbang 1. Magsaya kasama ang iyong mga malalapit na kaibigan
Matapos wakasan ang isang relasyon sa isang dating kasintahan, karamihan sa mga kababaihan ay ginusto na manatili sa kanilang silid at umiyak. Habang nagagawa mo rin iyon, hindi nasasaktan ang lumabas ng bahay at magsaya! Anyayahan ang iyong mga kaibigan na magsaya kasama, pagkatapos ay i-upload ang kasiyahan sa iyong mga social media account upang ipaalam sa lahat na mahusay ang iyong ginagawa.
Halimbawa, subukang dalhin sila sa rollerblade, bowling, o pinaliit na golf. Kung nais mo, maaari ka ring mag-audition sa isang lokal na grupo ng teatro kasama ang iyong mga pinakamalapit na kaibigan, mag-host ng kaganapan sa paglalaro sa bahay, o dalhin sila sa isang kalapit na cafe at kumanta sa isang lugar ng karaoke
Hakbang 2. Maging palakaibigan sa ibang mga lalaki kapag nasa paligid mo ang iyong dating
Kahit na hindi ka pakiramdam handa para sa isang bagong relasyon sa romantikong, walang masama sa pagiging palakaibigan at pakikipaglandian sa ibang mga lalaki. Kung sabagay, may gusto ang mga tao ng isang bagay o sa isang taong hindi nila maaaring magkaroon. Iyon ang dahilan kung bakit nakikita ka na maging mapagmahal sa ibang tao ay maaaring magselos sa dati mong kasintahan! Upang mailapat ang pamamaraang ito, ang kailangan mo lang gawin ay papuri sa kaswal na lalaki o maglagay ng isang light touch sa kanyang mga braso at balikat. Kapag ang iyong dating nakikita ng iyong dating, subukang lumapit sa lalaki upang gawing mas malapit na ang sitwasyon.
Halimbawa, maaari mong sabihin na, "Ang cute mo di ba!" o "Ipinapakita talaga ng shirt na iyon ang iyong abs."
Mga Tip:
Mag-upload ng mga larawan ng iyong sarili sa tabi tabi ng ibang mga kalalakihan sa iyong mga social media account, kung sa palagay mo binubuksan pa rin ng iyong dating kasintahan ang account. Kahit na ang lalaki ay kaibigan mo lamang, ang paggawa nito ay maaaring makapagselos sa dati mong kasintahan at pakiramdam na hindi mo na siya kailangan.
Hakbang 3. Ipagdiwang ang lahat ng mga nakamit sa iyong buhay
Ang pagharap sa pagtatapos ng isang relasyon sa isang dating kasintahan ay hindi madali. Iyon ang dahilan kung bakit perpektong natural na makaramdam ng pagkatamlay o paghihirapang mag-isip ng positibo ngayon. Upang magawa ito, subukang gumawa ng isang listahan ng mga bagay na nagpapasalamat ka sa buhay. Pagkatapos nito, ibahagi ang iyong pasasalamat sa lahat sa pamamagitan ng pag-upload nito sa social media o sabihin ito sa iyong pinakamalapit na kaibigan.
Halimbawa, maaari kang mag-post ng isang katayuan sa online tulad ng, "Mahusay na maipakita ang aking trabaho sa Good Beans Coffeehouse!" o "Nagpapasalamat para sa aking mga kaibigan, aking kaibig-ibig na aso, at aking kasiyahan na trabaho."
Hakbang 4. Maglaan ng oras upang mapagbuti ang iyong hitsura
Magsuot ng iyong mga paboritong damit, gawin ang iyong buhok, at magsuot ng ilang mahusay na pampaganda. Isaalang-alang din ang pagbabago ng iyong hairstyle o pagkuha ng isang manikyur sa salon. Pagkatapos nito, kumuha ng larawan upang maitala ang iyong bagong hitsura at i-upload ito sa lahat ng iyong mga account sa social media para makita ng maraming tao. Bilang karagdagan, maaari mo ring anyayahan ang isang kaibigan na maglakbay sa mga lugar na madalas puntahan ng iyong dating kasintahan upang makita niya ang iyong bagong hitsura.
Huwag mahumaling sa pagbabago ng iyong hitsura o sinusubukang pagbutihin ito. Tandaan, kahit ngayon mukhang napaka espesyal mo
Hakbang 5. Maghanap ng mga bagong aktibidad na maaaring maging mas may sapat ka
Matapos ang pakikipaghiwalay sa iyong dating kasintahan, malamang na ang kalungkutan na kasama nito ay magpapahirap sa iyo na gugulin ang oras nang kumportable. Upang mapagtagumpayan ito, bakit hindi subukang samantalahin ang kalayaan na gawin ang aktibidad na palaging nais mong subukan? Subukang i-compile ang isang listahan ng mga aktibidad, libangan, o interes na palaging nais mong subukan. Pagkatapos nito, simulang gawin ang mga ito isa-isa upang maipasa ang oras.
Halimbawa, subukang kumain sa isang bagong restawran, matutong magpinta, matutong tumugtog ng gitara, o sumali sa isang kaswal na sports club
Hakbang 6. Itigil ang pagbanggit sa kanyang pangalan upang pakiramdam niya ay nakalimutan mo na
Dahil nasaktan ka niya, malamang na gusto mong patuloy na sabihin sa lahat ang masamang balita. Sa kasamaang palad, ipapakita lamang ng pag-uugali na ito kung gaano ka pa nagmamalasakit! Kaya sa halip na kumilos ng ganyan, huwag na huwag banggitin ang kanyang pangalan nang sa gayon ay isipin ng mga tao na nakalimutan mo na siya nang buo.
Kung nais mong ibuhos ang iyong puso, gawin lamang ito sa mga pinakamalapit sa iyo na mapagkakatiwalaan mo, hindi sa lahat ng makakilala mo
Paraan 3 ng 3: Pakikitungo sa Desire for Revenge
Hakbang 1. Pahintulutan ang iyong sarili na madama ang mga emosyong lumabas
Malamang, ang iyong puso ay talagang nasasaktan ngayon, at perpektong normal iyon. Iyon ang dahilan kung bakit, ang iyong pagnanais na maghiganti ay naiintindihan at katanggap-tanggap. Samakatuwid, huwag mag-atubiling tanggapin ang anumang mga emosyon na lumabas at hayaan silang umalis nang mag-isa sa oras.
Subukang isipin, “Galit na galit ako na nakipaghiwalay si Seth noong Araw ng mga Puso. Sa tingin ko, nagmamalasakit talaga siya sa akin. Gusto ko talagang maramdaman niya ang sakit na nararamdaman ko.”
Mga Tip:
Nararamdamang may kasalanan sa pagnanais na makaganti sa dati mong kasintahan? Pigilan ang mga hindi makatuwirang damdaming iyon! Kung sabagay, walang masamang isipin ang iyong sarili na gumaganti sa mga taong nanakit sa iyo
Hakbang 2. Pag-isipan ang iyong sarili na naghihiganti at ang mga kahihinatnan sa likod ng bawat kilos na paghihiganti na iyong isinasagawa
Sa maraming mga kaso, ang pag-iisip tungkol sa mga posibleng pagkilos na paghihiganti ay mas kasiya-siya kaysa sa pagpapatupad ng aksyon sa pamamagitan ng mga aktwal na pagkilos. Kaya subukang isipin ang iyong sarili na gumagawa ng isang bagay na talagang ibig sabihin sa iyong dating, tulad ng pag-spray ng pagpipinta sa iyong mga paboritong damit o pahina na may mga hindi magagandang salita. Masiyahan sa kasiyahan na nagmumula sa pag-iisip ng kanyang pagdurusa! Pagkatapos nito, isipin ang mga kahihinatnan na dapat mong tanggapin kung talagang napagtanto mo ang aksyon.
Halimbawa, kung ang iyong dating kasintahan ay nanloko sa iyo, subukang isipin ang iyong sarili na naglalakad palabas ng bahay at nagwiwisik ng pintura sa kotse ng iyong dating kasintahan, lumilikha ng mga salitang "pandaraya." Pagkatapos nito, isipin na ang iyong dating kasintahan ay talagang nahihiya kapag kailangan niyang magmaneho ng kotseng iyon sa paligid ng bayan. Pagkatapos, isipin ang tungkol sa mga kahihinatnan sa likod ng pagkilos. Halimbawa, ang kanyang ina ay maaaring magalit sa iyo o kahit na humingi ng kabayaran sa pera at ireport ka sa pulisya
Hakbang 3. Gumawa ng nakakarelaks na aktibidad upang makapagpahinga at malinis ang iyong katawan at isip
Pagkakataon ay, talagang galit ka ngayon at habang natural, subukang huwag gumawa ng mga desisyon sa isang pang-emosyonal na kalagayan. Sa halip, sumali sa mga aktibidad na gawing mas nakakarelaks at kontrolado ang iyong katawan at isip.
Halimbawa
Hakbang 4. Subukang sabihin sa iyong dating kasintahan kung ano ang nararamdaman mo
Kahit na baka ayaw mong makita itong muli, maunawaan na kung minsan ang pagpapahayag ng iyong sakit sa taong nasaktan ka ay maaaring makabawi sa mga negatibong emosyon na lumitaw. Kung komportable ka, subukang hilingin sa iyong kapareha na makipagkita o makipag-usap sa iyong telepono sa iyong intensyon. Sa puntong ito, gamitin ang "I" upang ilarawan ang epekto ng kanyang mga pagkilos sa iyo.
- Ang "ako" na pagsasalita ay nakatuon sa iyong nararamdaman, kaysa sa mga pagkakamali ng iyong dating. Halimbawa, maaari mong sabihin na, "Pakiramdam ko hindi mo pinahahalagahan," sa halip na "Hindi mo ako iginagalang."
- Halimbawa, maaari mong sabihin na, "Pakiramdam ko pinagkanulo ako, at napakasakit, alam mo."
Pagkakaiba-iba:
Kung sa tingin mo ay hindi ka handa para sa pakikipag-usap nang harapan sa iyong dating, subukang ipaliwanag sa kanya ang iyong nararamdaman sa pamamagitan ng email o text message.
Hakbang 5. Ikinalulungkot mo ang iyong dating hindi naging isang mabuting at maaasahang tao para sa iyo
Sa ngayon, malamang na ang pinakamalaking emosyon na nararamdaman mo para sa iyong dating ay pagkapoot. Habang natural iyan, maunawaan na mas maganda ang pakiramdam mo kung maaari kang magkaroon ng kahabagan, sa halip na pagkamuhi, sa kanya. Samakatuwid, subukang tingnan siya bilang isang mahina o marupok na tao na hindi kayang panatilihin ang kanyang relasyon sa iyo. Pagkatapos nito, isipin kung gaano kalunos ang kalagayan.
Subukang isipin, “Napakalungkot niyan. Lumalabas na hindi siya sapat na sapat upang makipaghiwalay sa kasintahan bago magsimula ng relasyon sa ibang tao, "o" Kailangang malungkot siya na sa palagay niya kailangan niyang magkaroon ng dalawang kasintahan. Paumanhin, oo."
Mga Tip
Tandaan, ang pamumuhay ng mas mabuting buhay ay ang pinakamahusay na pagtatangka sa paghihiganti
Babala
- Huwag labagin ang batas para sa iyong paghihiganti! Halimbawa, huwag sirain ang kanyang mga gamit o magnakaw ng kanyang kotse.
- Huwag magbahagi ng mga hindi magagandang larawan ng iyong dating kasintahan! Bukod sa pagiging walang galang, ang pag-uugali na ito ay itinuturing din na labag sa batas.
- Pagkakataon, mas lalo kang hindi komportable matapos mong makapaghiganti sa dati mong kasintahan. Samakatuwid, subukang baguhin ang iyong pananaw. Sa halip na subukang pahirapan siya, ituon ang pansin na muling pasayahin ang iyong sarili!
