Nasasaktan ba ng iyong strap ng bra ang iyong mga balikat, at nag-iiwan ng mga pulang marka? O marahil sa kabaligtaran, at ang iyong mga strap ng bra ay laging nadulas sa iyong balikat? Magpatuloy na basahin upang malaman kung paano ayusin ang iyong mga strap ng bra sa tamang sukat, at kung ano ang ibig sabihin kung ang pakiramdam ng iyong bra straps ay hindi tama.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pag-aayos ng Haba ng Strap ng Bra
Hakbang 1. Hanapin ang pagsasaayos ng slide sa iyong mga strap ng bra
Ito ay maliit na metal o plastik na mga clip na maaari mong i-slide pataas at pababa sa haba ng iyong strap ng bra. Ang ilang mga tagapag-ayos ay maaaring ilipat kasama ang lubid, habang ang iba ay maaari lamang ilipat sa kalahating paraan.
- Sa mas bagong mga bra, malamang na mahahanap mo ang mga tagapag-ayos sa likod ng mga strap, malapit sa gulong ng bra (ang bahagi na nakakabit sa bra sa iyong likuran).
- Ang ilang mga bra, tulad ng karamihan sa mga sports bras, ay gawa sa isang solong sheet ng materyal, at samakatuwid ay walang mga naaayos na strap. Kung ang iyong mga strap ay masyadong maluwag o masyadong masikip sa ganitong uri ng bra, kung gayon ang problema ay ang laki at kailangan mo ng isang bagong bra.
- Kadalasan mas madaling ayusin ang iyong mga strap ng bra kung hindi mo ito suot. Karaniwan ay nasa iyong likuran ang mga tagapag-ayos, na kung saan ay mahirap maabot maliban kung aalisin mo ang iyong bra.
Hakbang 2. higpitan ang mga maluwag na strap ng bra sa pamamagitan ng paghawak ng mga adjusters gamit ang mga daliri sa isang kamay at paghila sa harap ng strap patungo sa bra cup gamit ang kabilang kamay
Habang dumadausdos ang strap sa mga adjusters, lalapit ang mga adjusters sa mga gulong ng bra. Kung mas malapit ang tagapag-ayos sa gulong, mas maikli at mas mahigpit ang iyong strap.
Kung sinusubukan mo ang isang bagong bra at kailangan mong ayusin ang mga strap sa pinakamahigpit na posisyon, kung gayon ang bra ay hindi tama para sa iyo. Ang mga strap ng bra ay luluwag sa paglipas ng panahon, kaya dapat mayroon kang puwang upang higpitan ang mga ito sa paglaon. Subukan ang isang bra na may isang maliit na sukat ng gulong
Hakbang 3. Paluwagin ang masikip na strap ng bra sa pamamagitan ng paghawak sa tagapag-ayos sa isang kamay at paghila ng strap sa likuran mula sa tagapag-ayos
Ang tagapag-ayos ay lilipat ng malapit sa tasa sa bra. Kung mas malapit ang mga nagsasaayos sa mga tasa ng bra, mas maikli at mas mahigpit ang mga strap.
Hakbang 4. Ayusin ang isa pang lubid, ngunit tandaan na marahil ay hindi ka gumagawa ng parehong laki tulad ng unang lubid
Ang iyong mga suso ay hindi magkapareho sa laki o hugis, kaya ang isang strap ay maaaring mas mahigpit o mas maluwag kaysa sa iba. Ito ay ganap na normal at walang pag-iingat.
Hakbang 5. Subukang isuot ang iyong bra at magsagawa ng mga pagsasaayos kung kinakailangan
Kung ang iyong strap ay nakakabit sa tamang sukat, ito ay matatag na uupo sa iyong dibdib at susuportahan ang tasa laban sa iyong dibdib.
- Palaging ayusin ang laki ng iyong bra pagkatapos hugasan ito, dahil ang proseso ng paghuhugas ay maaaring maging sanhi ng paglipat ng mga clip sa pagsasaayos.
- Kung ang iyong mga strap ng bra ay nababagay sa pinakamahigpit o pinakakaluwag na sukat at nagkakaroon ka pa rin ng mga problema (ang mga strap ay dumulas sa iyong balikat, o ang mga strap ay sumasakit sa iyong balat), basahin ang mga sumusunod na seksyon upang malaman ang tungkol sa mga posibleng dahilan at kung paano ayusin ang mga ito.
Bahagi 2 ng 3: Pagkilala Kung Bakit Masyadong Maluwag ang Mga Strap
Hakbang 1. Bigyang pansin ang slope ng iyong mga balikat
Ang ilang mga kababaihan ay ipinanganak na may makitid o sloping na balikat at ang iba ay mayroon sila sa kanilang pagtanda. Maaari nitong gawing mahirap ang mga strap na hawakan sa mga balikat, kahit na ang iyong bra ay ang tamang sukat. Kung ito ang kaso, maaaring kailangan mong subukan ang ibang estilo ng bra.
- Maghanap ng mga bras na may mga strap na mas malapit sa gitna ng iyong likod, tulad ng mga leotard, racerback, o strap na tumatawid sa iyong likuran.
- Iwasan ang mga bras na may mga modelo ng camisole, na tuwid na pababa at direktang nakakabit sa bra sa isang tiyak na anggulo.
- Subukan ang isang dumbbell bra, na umikot sa iyong leeg at umaangkop sa harap mismo ng bra.
- Siguraduhin na ang harap ng iyong strap ng bra ay umaangkop sa tasa sa itaas lamang ng iyong dibdib, o iyong utong.
- Ang mga bras na may mga nababakas na strap ay magpapahintulot sa iyo na subukan ang iba't ibang mga estilo (racerbacks, cross straps, dumbbell straps) upang maaari kang magkasya sa pinaka komportable na modelo o magsuot ng iba't ibang mga outfits.
- Maaari kang bumili ng isang clip na nakakabit sa mga strap ng bra, upang pagsamahin ang dalawa sa isang istilong racerback at hawakan ito laban sa iyong mga balikat.
Hakbang 2. Subukan ang kakayahang umangkop ng iyong lubid
Sa paglipas ng panahon, mawawala ang elastisidad ng iyong mga strap ng bra at magiging mas maluwag, na hinihiling sa iyo na higpitan muli ang mga ito. Kung nawalan ka ng labis na kakayahang umangkop, maaaring hindi mo makuha ang sapat na masikip upang magkasya sa iyong balikat.
- I-slide ang iyong daliri sa ilalim ng strap at hilahin ito. Kung madali itong mag-abot hanggang sa iyong tainga, kung gayon ang strap ay naging masyadong maluwag at dapat mapalitan.
- Kung alagaan mo nang mabuti ang iyong mga bra (huwag magsuot ng parehong bra araw-araw, hugasan ang kamay at tuyo ang hangin, at isusuot ito nang maayos), dapat silang tumagal ng 6-9 na buwan, o higit pa.
Hakbang 3. Siguraduhin na ang iyong bra ay hindi masyadong malaki
Ang mga gulong ay dapat magkasya nang kumportable sa iyong likod at patayo sa lupa. Dapat punan ng iyong dibdib ang tasa nang walang cramping (nagmumungkahi na mayroon kang apat na suso), at ang tasa ay dapat na nakakabit sa iyong dibdib.
Kung hindi natutugunan ng iyong bra ang mga pamantayan sa itaas, subukan ang isang mas maliit na bilog o laki ng tasa. Maaari mong sukatin ang iyong sarili o makakuha ng pasadyang ginawa upang makahanap ng isang bra na maaari mong magsuot ng kumportable
Hakbang 4. Maikli ang iyong mga strap ng bra
Maaaring madama ng maiikling kababaihan ang kanilang mga strap ng bra ay palaging masyadong mahaba, gaano man nila ito maiikli. Ang isang pinasadya o pantulog na tindahan ay maaaring makatulong sa iyo, o magagawa mo ito sa bahay sa pamamagitan ng paggupit ng 2 hanggang 5 cm mula sa string at tahiin ito muli.
Bahagi 3 ng 3: Pagkilala Kung Bakit Ang Tapos Ay Napakahigpit
Hakbang 1. Suriin na ang mga gulong ng bra ay ang tamang sukat
Ang iyong mga strap ng bra ay hindi dapat suportahan ang iyong dibdib ng sobra - ang isang maayos na bra ay susuportahan ang halos iyong buong suso. Kung ang mga gulong ng bra ay masyadong maluwag, kailangan mong paikliin ang mga strap upang higpitan ang iyong bra, upang ang mga strap ay maaaring maglagay ng labis na presyon sa iyong balat.
- Ang mga gulong ng iyong bra ay dapat magkasya nang mahigpit, ngunit hindi masyadong masikip na hindi mo madulas ang iyong mga daliri sa pagitan ng tela at ng iyong balat sa harap ng iyong bra.
- Ang mga gulong ay dapat na patayo sa lupa at hindi mas mataas kaysa sa ilalim ng iyong mga blades ng balikat.
- Kung susukatin mo ang iyong dibdib at hanapin ang iyong bra ay tamang sukat ngunit sobrang maluwag pa rin, ang iyong bra ay nasusuot at kailangang palitan.
Hakbang 2. Tiyaking tama ang laki ng iyong tasa
Kung ang iyong tasa ay masyadong malaki, maaari mong higpitan ang iyong mga strap upang mapigilan ang iyong tasa na magmukhang masyadong matulis o hilahin ito upang lumitaw na dumikit sa iyong dibdib.
- Kung ang laki ng iyong tasa ay masyadong maliit, ang mga strap ay maaaring hindi sapat na mahaba upang hilahin at suportahan ang iyong mga suso na sanhi ng iyong strap na saktan ang iyong balikat.
- Ang isang bra na may tamang sukat ay magkakaroon ng mga tasa na nakakabit sa iyong dibdib, nang walang kurot o sanhi ng paglabas ng iyong suso mula sa gilid o itaas.
- Kung ang gitna ng bra (ang bahagi sa pagitan ng mga tasa) ay hindi nakakabit sa iyong breastbone, kung gayon ang iyong mga tasa ay maaaring masyadong maliit, na magdulot sa iyo upang higpitan ang iyong mga strap at saktan ang iyong balat.
Hakbang 3. Magsuot ng bra na may mas malawak na mga strap
Karamihan sa mga full-support bra ay may mas malawak na mga strap, na maaaring makapamahagi ng timbang na mas mahusay kaysa sa mas maliit na mga strap, at makapagbibigay ng higit na ginhawa.
Kahit na may tamang laki ng bra, ang maliliit na strap ay maaari pa ring saktan ang mga kababaihan na may mas malaking suso. Subukang iwasan ito hangga't maaari
Hakbang 4. Bumili ng mga pad upang magkasya sa ilalim ng iyong mga strap ng bra
Kung ang iyong bra ay nadama ngunit ang mga strap ay nagdudulot pa rin ng kakulangan sa ginhawa, bumili ng mga pad na partikular na idinisenyo para sa mga strap ng bra. Ang mga pad na ito ay umaangkop sa ilalim ng mga strap o sa paligid ng mga strap at umaayon sa hugis ng katad upang hindi sila dumikit sa ilalim ng iyong mga damit.
Ang ilang mga bra strap, lalo na ang mga may mas malawak na strap, ay gawa sa padding sa mga strap para sa dagdag na ginhawa
Mga Tip
Kung hindi ka sigurado kung paano makahanap ng tamang bra para sa iyong katawan, lumapit sa isang may karanasan na empleyado sa isang damit na pantulog o departamento ng damit. Susukatin nila ang iyong suso at tutulungan kang makahanap ng maraming mga pagpipilian para sa pagkuha ng tamang bra.
