Ang pagtanggal sa trabaho ay isang hindi kanais-nais na karanasan. Maaari kang makaranas ng isang malawak na hanay ng mga emosyon - damdamin ng takot, kalungkutan, galit, kahihiyan. Maaari kang magkaroon ng maraming mga katanungan tungkol sa kung bakit ka pinakawalan at kung ano ang dapat mong gawin pagkatapos. Kung hindi masasabi ng iyong tagapag-empleyo ng isang dahilan para sa pagpapaputok sa iyo, lalalim ang iyong kawalan ng seguridad. May mga hakbang na maaari mong gawin upang mapagtanto ang sitwasyong ito.
Hakbang
Bahagi 1 ng 5: Tumatanggap ng Balita ng Pag-alis
Hakbang 1. Maingat na pakinggan ang employer
Tahimik na umupo at makinig sa sasabihin ng employer. Tandaan ang impormasyong ibinigay sa iyo. Makinig ng mabuti sa sasabihin ng boss, upang mas mahusay mong maunawaan ang mga dahilan ng pagtanggal sa trabaho.
Hakbang 2. Iwasan ang mga pagtatalo
Ang desisyon na tanggalin ka ay nagawa. Anuman ang sasabihin mo sa puntong ito ay hindi magbabago sa desisyon ng employer. Huwag magtalo o subukang akitin ang boss na isaalang-alang muli ang kanyang desisyon.
Kung nakikipagtalo ka, maaaring sabihin ng iyong tagapag-empleyo ng masasamang bagay tungkol sa iyo sa iyong susunod na potensyal na boss
Hakbang 3. Manatiling kalmado
Kapag natanggal ka sa trabaho, maaari kang maging emosyonal. Ang pakiramdam na ito ay natural. Gayunpaman, kontrolin ang iyong sarili at huwag hayaang sakupin ka ng iyong emosyon. Kung ikaw man ay nakakaramdam ng kalungkutan o galit, huminga ng malalim, manatiling kalmado, at subukang huwag palakihin ang problema.
Magsanay sa mga ehersisyo sa paghinga kung sa palagay mo ay malapit nang sumabog ng emosyonal. Humingi ng pahintulot na huminahon, pagkatapos ay lumanghap nang dahan-dahan habang binibilang sa 10. Pigilan ang iyong hininga saglit, pagkatapos ay huminga nang palabas habang binibilang muli sa 10. Gawin ito hanggang sa mas may kontrol ka sa iyong emosyon
Hakbang 4. Magtanong
Kung hindi pa ipinaliwanag ng employer ang dahilan ng pagpapaalis, maaari mo siyang tanungin. Gayunpaman, maging handa upang makakuha ng mga hindi kasiya-siyang mga sagot, tulad ng, "Para lamang sa mga kadahilanan sa negosyo" o kahit na wala man lang sagot. Bilang karagdagan, isaalang-alang ang pagtatanong:
- Ano ang mga susunod na hakbang?
- Mayroon bang mga file na kailangan kong punan?
- Maaari bang magbigay ang mga kumpanya ng mga sulat ng rekomendasyon?
- Ano ang pamamaraan para sa pagtigil sa trabaho na dapat kong sundin?
Hakbang 5. Isaalang-alang ang negosasyon ng mga dahilan para sa pagpapaalis
Maaari kang sumang-ayon sa isang walang katuturang paraan sa paliwanag ng iyong boss, upang kapag nag-apply ka para sa isa pang trabaho sa hinaharap, madali mong laktawan ang pagsusuri sa background / sanggunian.
Hakbang 6. Ipagpaliban ang pag-sign sa kasunduan sa pagkahiwalay
Kung inalok ka ng isang severance package kapalit ng “pagpapaalis sa publiko dahil sa mga kadahilanang publiko” muling pag-isipan bago mag-sign. Ang iyong lagda sa kasunduang ito ay papatayin ang mga pagkakataong magsampa ng kaso laban sa employer, dahil ang liham ay maglalaman ng isang seksyon na nagsasaad na ang kumpanya ay malaya mula sa lahat ng mga ligal na obligasyon kapag pinapaputok ka.
Tumagal ng ilang oras at isaalang-alang ang pagpapakita ng iyong pahintulot sa isang abugado bago ito pirmahan
Hakbang 7. Iwanan ang kumpanya sa maayos na pagkakasunud-sunod
Kahit na baka magalit ka, siguraduhing nagpapasalamat ka sa employer sa opurtunidad na ibinibigay nila. Pagkatapos, magpatuloy sa buhay. Ang pagpapaalam sa damdamin ng galit at pagkabigo na tumagal ay saktan ka lamang sa pangmatagalan. Kung kumilos ka nang hindi propesyonal - kung sumisigaw ka, nagtatapon ng mga bagay, o nagbabanta sa isang tao - maitatala ang iyong mga aksyon at maiuulat sa susunod na potensyal na employer.
Dapat mong iwanan ang iyong trabaho sa mabubuting katayuan upang maaari mong hilingin sa iyong tagapag-empleyo ng tulong sa hinaharap, halimbawa kung kinakailangan ka ng iyong bagong trabaho na kausapin ang iyong dating boss bago magsimula sa trabaho
Hakbang 8. Simulang gumawa ng isang plano
Gupitin ang mga gastos at badyet upang magkaroon ka ng mga pondo upang masuportahan ang iyong sarili sa loob ng maraming buwan nang walang anumang kita. Kung balak mong magpatingin sa doktor, gawin ito bago mag-expire ang iyong patakaran sa seguro.
Bahagi 2 ng 5: Alam ang Iyong Mga Karapatan
Hakbang 1. Maunawaan ang konsepto ng "pagtitiwala"
Sa US, ang karamihan sa mga empleyado ay nagtatrabaho sa ilalim ng konseptong ito, na nangangahulugang may karapatan ang employer na wakasan ang iyong kontrata nang walang anumang kadahilanan sa anumang oras, maliban sa iligal, halimbawa para sa mga kadahilanan ng diskriminasyon o para sa paghihiganti. Sa kasamaang palad, ang konsepto ng pagpapakandili na ito ay nangangahulugang ang iyong tagapag-empleyo ay hindi kailangang magbigay ng isang malinaw na dahilan para bitawan ka.
Kung hindi ka sigurado kung nakasalalay ang iyong trabaho, suriin sa HR o suriin ang iyong file ng pagtatalaga (kung mayroon man), o makipag-ugnay sa Kagawaran ng Paggawa sa iyong bansa
Hakbang 2. Napagtanto kaagad kung ang likas na katangian ng iyong trabaho ay hindi nakasalalay
Kung pumirma ka ng isang espesyal na kontrata sa iyong tagapag-empleyo, nakatira sa isang bansa na may karagdagang mga batas, o nasa isang kontrata ng unyon, ang iyong trabaho ay maaaring hindi sumunod sa alituntuning ito ng pagtitiwala. Kung gayon, maaaring mapilit ang employer na magbigay ng katibayan na karapat-dapat kang matanggal sa trabaho. Bilang karagdagan, maaari ka ring makakuha ng kabayaran.
- Tingnan ang iyong website ng Kagawaran ng Paggawa para sa impormasyon sa pinakabagong mga regulasyon ayon sa rehiyon.
- Tingnan ang iyong file sa pagkuha ng trabaho upang makita kung ang kontrata ay nagbibigay sa iyo ng anumang mga espesyal na karapatan.
- Mayroong mga kaso kung saan kailangan mong magbayad ng kabayaran sa ilalim ng isang kontrata kung ikaw ay natanggal sa trabaho. Kung binayaran ka para sa mga gastos sa paglilipat, maaaring kailangan mo pa ring magtrabaho para sa kumpanya nang kaunting oras, o kailanganing magbayad ng multa. Karamihan sa mga kontrata ay pinapagana lamang ang sugnay na ito kung huminto ka o natanggal sa isang masamang kadahilanan, ngunit posible pa rin para sa mga tagapag-empleyo na isulat ito para sa anumang kadahilanan para sa pagpapaalis.
Hakbang 3. Maunawaan ang iba pang mga uri ng pagpapaalis na hindi totoo
Kahit na nagtatrabaho ka sa isang batayan ng pagtitiwala, may mga kaso kung saan walang karapatang tanggalin ka ng iyong tagapag-empleyo. Maaari kang humiling ng pagpapaalis sa mga kasong katulad nito.
- Ang pagpapaalis ay hindi dapat gawin para makapaghiganti. Kung sakaling gumawa ka ng isang paghahabol para sa kompensasyon o nag-ulat ng isang ligal na problema na pinagsama ka ng iyong pinagtatrabahuhan, may karapatan kang magsampa ng demanda.
- Ang pagpapatalsik ay itinuturing na mali kung mayroong katibayan na naalis ka para sa diskriminasyon batay sa lahi, nasyonalidad, kasarian, edad, relihiyon, pagbubuntis, katayuan ng pamilya, katayuang pisikal at, sa ilang mga lugar, orientasyong sekswal.
- Sa US, ang Alabama, Alaska, Arizona, California, Delaware, Idaho, Massachusetts, Nevada, Montana, Utah, at Wyoming ay may mga batas na nagpapahintulot sa iyo na mag-file ng isang claim kung sa palagay mo ang employer ay walang makatuwirang dahilan. Ang mga hindi patas na pagpapaalis ay kasama ang pagpapaputok sa isang empleyado upang maiwasan siyang kumita ng isang komisyon sa pagbebenta, maling impormasyon sa empleyado tungkol sa mga prospect ng promosyon, at pagpapaputok sa isang tao upang mapalitan lamang siya ng ibang may handang magtrabaho para sa isang mas mababang suweldo.
- Kung ang kumpanya ay may isang patakaran sa pagtanggal sa kanyang manwal ng empleyado, ang patakarang ito ay magiging bahagi ng iyong "implicit na kontrata." Ang lahat ng mga paglabag sa kanya ay itinuturing na maling uri ng pagpapaalis.
Hakbang 4. Alamin ang iyong mga karapatan kapag pinaputok
Ang mga tiyak na karapatan ay maaaring magkakaiba ayon sa rehiyon, kaya humingi ng impormasyon mula sa Kagawaran ng Paggawa sa iyong lugar ng tirahan at tanungin ang iyong kinatawan ng HR o admin ng kumpanya. Kung ikaw ay natanggal sa trabaho, maaari kang may karapatang:
- Kumuha ng mga benepisyo sa kawalan ng trabaho.
- Patuloy na mga serbisyo sa segurong pangkalusugan.
- Tanggapin ang lahat ng kabayaran para sa mga bagay na nagawa mo, kasama ang mga oras na iyong pinagtatrabaho. Karamihan sa mga estado (kung nakatira ka sa US) ay nangangailangan ng iyong employer na bayaran ka para sa hindi bayad na bakasyon. Kahit na ang iyong estado ay walang mga batas, ang mga employer ay maaari pa ring kasuhan kung tatanggi silang bayaran ang iyong natitirang bakasyon.
Bahagi 3 ng 5: Pagkuha ng Kita Kapag Walang trabaho
Hakbang 1. Suriin kung karapat-dapat ka sa mga benepisyo kapag walang trabaho
Upang magawa ito, makipag-ugnay sa Kagawaran ng Paggawa at kausapin ang kanilang kawani. Ang ilan sa mga tukoy na panuntunan ay maaaring magkakaiba (depende sa kung saan ka nakatira) ngunit sa pangkalahatan, upang makakuha ng mga benepisyo sa kawalan ng trabaho, kailangan mong mawalan ng trabaho at wala kang kasalanan - nangangahulugang hindi ka pinatalsik para sa mga isyu sa pagganap o pag-uugali. Bilang karagdagan, dapat kang makapagtrabaho at sa katunayan ay aktibong naghahanap ng trabaho.
- Kung huminto ka, hindi mo makukuha ang benefit na ito (maliban kung mayroon kang isang "magandang dahilan"). Kasama sa mga halimbawa ng mga kadahilanang ito ang: mga sitwasyong pang-emergency sa pamilya, hindi ligtas o mapang-abusong kondisyon sa pagtatrabaho, mga obligasyon sa pangangalaga ng bata, pagkawala ng mode ng transportasyon, o marahas na pagbawas sa suweldo - karaniwang 20% o higit pa.
- Hindi ka makakakuha ng mga benepisyo kung natanggal ka sa tamang dahilan.
- Ang mga indibidwal na nagtatrabaho sa sarili ay karaniwang hindi karapat-dapat para sa mga benepisyo, maliban kung ang kanilang negosyo ay pinahintulutan at binayaran sa pondong ito ng benepisyo.
Hakbang 2. Maging handa upang isumite ang mga kinakailangan
Dapat mong saliksikin ang mga kinakailangan para sa pag-apply para sa mga benepisyo batay sa kung saan ka huling nagtrabaho, kahit na lumipat ka sa ibang lugar. Dapat handa kang sabihin kung mayroon ka pang bayad na bakasyon. Bilang karagdagan, dapat mo ring malaman kung nais mo ang mga pagbabayad sa buwis na ipagpaliban mula sa mga benepisyo na matatanggap mo.
Hakbang 3. Magsampa ng isang paghahabol
Ang pamamaraan para sa paghahain ng isang paghahabol ay maaaring magkakaiba ayon sa rehiyon, ngunit kadalasan lahat ng mga programa sa benepisyo ng kawalan ng trabaho ay may isang website. Kung nakatira ka sa US, tingnan ang website ng Walang trabaho na Opisina para sa iyong estado para sa tamang impormasyon at mga pamamaraan. Pangkalahatan, kapag gumawa ka ng isang paghahabol, dapat kang maging handa na ibigay ang sumusunod na impormasyon:
- Address sa pag-mail.
- Numero ng telepono.
- Numero ng seguridad sa lipunan.
- Numero ng SIM.
- Pangalan ng pagkadalaga ng ina.
- Ang apelyido, address at numero ng telepono ng employer.
- Buong kasaysayan ng trabaho sa huling dalawang taon.
Hakbang 4. Isaalang-alang ang muling pagsasaalang-alang kung tinanggihan ang iyong paghahabol
Maaaring ipagtanggol ng mga employer ang kanilang sarili laban sa iyong mga claim sa benepisyo. Kung ito ang kaso, kakailanganin mong dumalo sa isang impormal na pagdinig bago ang sesyon ng pagsusuri. Alamin ang mga pamamaraan sa iyong lugar sa online.
- Tiyaking mabilis kang kumilos. Karaniwan, kakailanganin mong mag-file para sa isang muling pagsasaalang-alang sa loob ng isang tiyak na tagal ng oras upang maiskedyul ang iyong pagdinig. Makipag-ugnay sa iyong tanggapan ng batas para sa mga detalye.
- Dapat kang dumalo sa lahat ng mga sesyon ng pagsusuri o baka mahulog ang iyong kaso.
- Dapat kang magdala ng dalawang kopya ng iyong nakasulat na mga dokumento at patunayan na ikaw ay natanggal nang walang dahilan. Bilang karagdagan, maghanap ng mga saksi na handang magpatotoo para sa iyo.
- Maaari kang kumuha ng abugado o iba pang propesyonal upang kumatawan sa iyong kaso, ngunit ang mga bayarin ay maaaring masyadong mataas para sa mga benepisyo na matatanggap mo.
Hakbang 5. Kumuha ng pansamantalang seguro
Kung karapat-dapat ka para sa mga benepisyo, maaari ka ring maging karapat-dapat para sa pansamantalang seguro. Ang seguro na ito ay hindi permanente at ang gastos ay makakalahati upang mabayaran ka at ng dati mong employer.
Maghanap din para sa iba pang mga seguro sa internet. Sa ilang mga kaso, maaari kang makahanap ng isang mas mura
Bahagi 4 ng 5: Paghahanda upang Makahanap ng Bagong Trabaho
Hakbang 1. I-update ang iyong resume
Maghanda ng isang kumpletong resume na nagsasama ng kamakailang impormasyon sa trabaho bago ka mag-apply para sa isang bagong trabaho. Idagdag ang lahat ng mga kasanayang nakuha mo mula sa iyong huling trabaho, pati na rin ang anumang dating karanasan sa trabaho.
- Kung hindi ka sigurado tungkol sa kalidad ng iyong resume, magsaliksik sa online o isaalang-alang na humingi ng payo sa isang pinagkakatiwalaang kaibigan. Ang resume ay dapat magmukhang propesyonal.
- Upang ma-maximize ang epekto ng iyong resume, isaalang-alang ang pagsasama ng mga mahahalagang takdang-aralin, proyekto, at mga nagawa sa trabaho sa seksyon ng karanasan.
- Hindi ka kinakailangang ipaliwanag kung bakit natapos ang iyong dating trabaho. Huwag ipakita na natanggal ka, maliban kung direktang tinanong ng bagong prospective na employer.
Hakbang 2. Agad na magsimulang maghanap para sa isang bagong trabaho
Sa sandaling nalampasan mo ang pagkabigla ng pagkawala ng iyong trabaho, magpatuloy sa buhay. Kung kailangan mo ng ilang linggo upang mai-istilo ang iyong sarili, huwag mag-alala; gayunpaman, magkaroon ng kamalayan na maaaring hindi ka makakuha ng una, pangalawa, pangatlong trabaho, atbp. anong gusto mo. Kung mas matagal ka nang wala sa trabaho, mas mahirap ito upang mapunta ang isang bagong posisyon - Karaniwang isinasaalang-alang ng mga tagapamahala ng HR ang oras sa pagitan ng bawat trabaho.
Hakbang 3. Maghanda para sa pakikipanayam
Kung tinawag ka para sa isang pakikipanayam, suriin ang iyong resume at mga takdang-aralin para sa posisyon na iyong ina-apply. Tutulungan ka ng trick na ito na sagutin ang mga nakakalito na katanungan tungkol sa karanasan sa trabaho, pati na rin iposisyon ang iyong sarili bilang isang tao na hinahanap ng mga potensyal na employer.
Hakbang 4. Sagutin ang mga katanungan tungkol sa iyong dating trabaho sa isang propesyonal na pamamaraan
Sa isang pakikipanayam, maaaring tanungin ka kung bakit ka umalis sa iyong huling posisyon. Maging handa na sagutin ang mga ito nang matapat at propesyonal sa pinakam positibong tono na posible. Hindi mo kailangang magbigay ng mahabang pagpapaliwanag; sabihin mo lang na natanggal ka. Kung gayon, kung nagiging matapat ka, magpatuloy sa pagsasabing, "Huminto ako sa mabuting term, at naghahanap ako ngayon ng tamang pagkakataon upang ma-maximize ang aking mga lakas."
- Magdagdag ng positibong pakiramdam sa iyong karanasan. Sabihin na habang nabigo ka na natanggal ka sa trabaho, swerte mo rin na marami kang natutunan at nakabuo ng mga bagong kasanayan.
- Huwag pag-usapan negatibo ang tungkol sa iyong dating boss. Hindi mo malalaman kung nakikilala niya ang mga tao sa kumpanya na iyong ina-apply. Bilang karagdagan, ang trick na ito ay magpapakita sa iyo bilang isang kagalang-galang na prospective na empleyado.
- Maging matapat at huwag gumawa ng mga kwento tungkol sa pagpapaalis sa iyo. Sinusuri ng employer ang mga sangguniang ibinibigay mo at maaaring makita ang mga kasinungalingan sa kanila.
Bahagi 5 ng 5: Paghahanda para sa Hinaharap
Hakbang 1. Maghanda para sa pinakamasama
Dapat mong tandaan na kahit gaano ka ligtas ang iyong posisyon ay palaging, laging may mga pagkakataong hihilingin sa iyo na iwanan ang posisyon. Samakatuwid, dapat kang laging maging handa at magbantay.
Dapat mong palaging i-update ang iyong resume upang maging handa, pati na rin ang pagbabantay sa job market sa iyong larangan
Hakbang 2. Panatilihing napapanahon ang iyong resume
Habang nagsisimula kang patalasin ang iyong mga kasanayan at makakuha ng bagong karanasan sa trabaho, dapat mong palaging i-update ang iyong CV (o ipagpatuloy) upang maipakita ang iyong lumalaking at umuunlad na mga kasanayan. Ang pagsubaybay sa lahat ng gawaing nagawa mo at ang mga proyekto na iyong nakumpleto ay mahirap, kaya subukang isulat ang mga detalye sa iyong CV sa oras na matapos ka na. Bilang isang halimbawa:
Hakbang 3. I-update ang iyong online profile
Bilang karagdagan sa iyong CV at ipagpatuloy, dapat mo ring panatilihing napapanahon ang iyong online na profile. Nangangahulugan ito na kailangan mong magdagdag ng bagong karanasan at kasanayan sa trabaho. Maraming mga kumpanya ang tumingin sa mga online na profile, (halimbawa sa pamamagitan ng LinkedIn) kapag naghahanap sila ng mga bagong empleyado.
Tumugon sa mga kahilingan sa 'pagkakaibigan' sa isang napapanahong paraan upang maipakita na interesado ka sa networking at masiyahan sa pagse-set up ng iyong sarili
Hakbang 4. Tingnan ang mga bakanteng trabaho sa mga pahayagan at online nang regular
Manatiling sumusunod sa pinakabagong mga pagpapaunlad sa job market at lahat ng mga pagsulong sa iyong industriya ng trabaho. Kahit na sa tingin mo ay ligtas ang iyong kasalukuyang trabaho, dapat mo pa ring bantayan ang iba pang mga posisyon na tumutugma sa iyong mga kakayahan.
Ihambing ang iyong trabaho sa iba pang mga posisyon upang matukoy kung ikaw ay tratuhin nang patas. Maaari kang mabigla na ang mga taong nagtatrabaho sa mga posisyon na katulad mo ay nakakakuha ng mas mababa o mas mataas na kabayaran / mga benepisyo
Hakbang 5. Network hangga't maaari
Ang networking ay isang mahalagang kasanayan upang maghanda para sa pinakapangit na sitwasyon. Ang mas maraming mga koneksyon mayroon ka, mas mabilis kang makahanap ng isang bagong trabaho kung ikaw ay fired. Na gawin ito:
- Sumali sa mga partido at kaganapan sa networking.
- Bumuo ng mga online na relasyon.
- Maging magalang at charismatic sa mga taong makakasalubong mo.
Mga Tip
- Subukang pakawalan ang mga negatibong damdamin na nauugnay sa iyong pagpapaalis. Maraming karampatang at dalubhasang tao ang kailangang dumaan sa karanasang ito. Maglaan ng oras upang maproseso ang iyong emosyon, pagkatapos ay kalimutan ang tungkol sa kanila. Ang isang positibong pananaw ay ang susi sa matagumpay na pagkuha ng isang bagong trabaho.
- Kung sa palagay mo ang pagtanggal ay batay sa mga labag sa batas / diskriminasyong kadahilanan - halimbawa dahil sa lahi, kasarian, etnisidad, relihiyon o kapansanan - makipag-ugnay kaagad sa isang abugado. Karamihan sa mga rehiyon ay may mahigpit na mga limitasyon sa oras para sa pagsusumite ng mga claim na ito.
