Ang wika ng katawan ng isang tao ay kadalasang mahirap intindihin dahil ang komunikasyon ay hindi pangkalahatan. Dapat mong makuha ang mga pahiwatig na ipinaparating ng ibang tao sa pamamagitan ng pagsasaalang-alang sa mga aspeto ng iyong pagkatao, buhay panlipunan, kung ano ang nais mong sabihin, kung paano ito sasabihin, at ang sitwasyon sa pag-uusap. Bagaman hindi lahat ng impormasyong ito ay magagamit sa iyo, makakatulong kung masulit mo ito. Sa pamamagitan ng pag-unawa sa mga aspetong ito, maaari mong bigyang-kahulugan ang wika ng katawan ng isang tao at makita kung nagdadala siya ng isang bagay na sumasalungat sa kanyang sinasabi.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagmamasid sa Wika ng Katawan
Hakbang 1. Huwag pansinin ang mga alamat tungkol sa wika ng katawan
Kung may ilang mga pahiwatig na naaangkop sa pangkalahatan upang makilala ang isang taong nagsisinungaling, tiyak na hindi lahat ay maaaring magsinungaling! Ang wika ng katawan ng isang tao ay karaniwang naiimpluwensyahan ng sitwasyon, antas ng enerhiya, personalidad, kumpiyansa sa sarili, at pagiging malapit sa iyo.
- Ang ilang mga pag-uugali ay karaniwang nauugnay sa pag-uugali ng isang taong nagsisinungaling kaya't madalas nilang iwasan ng mga sinungaling upang hindi sila mahuli. Halimbawa, ang pakikipag-usap habang nakatingi sa ibaba ay itinuturing na isang tanda na ang isang tao ay nagsisinungaling. Bilang isang resulta, ang mga sinungaling ay karaniwang hindi nais na tumingin pababa kapag nagsisinungaling.
- Maraming tao ang nagpapakita ng ilang mga pag-uugali, ugali, o reaksyon kapag sila ay emosyonal o nasa kaguluhan. Maaari mong sabihin kung may kasinungalingan sa pamamagitan ng pagkilala sa pag-uugali. Halimbawa, kung ang iyong kaibigan / kasosyo ay karaniwang nakangiti kapag nagsisinungaling sila, gamitin ang kilos na ito bilang isang bakas.
- Kung makikilala mo ang mga ugali at ugali ng isang tao, karaniwang malalaman din nila ito. Maraming mga tao ang nagbabayad upang ang kanilang mga kasinungalingan ay hindi napansin sa pamamagitan ng wika ng katawan. Halimbawa, kung alam mo at ng iyong kaibigan / kapareha na karaniwang ngumingiti sila kapag nagsisinungaling, maaaring hindi sila ngumiti kapag nagsinungaling sila upang lokohin ka.
Hakbang 2. Kilalanin ang ilang mga pattern na karaniwang ginagamit ng iyong mga kaibigan / kasosyo
Habang walang pangkalahatang tinatanggap na mga palatandaan ng pagsisinungaling, ang mga taong nagsisinungaling ay may posibilidad na magpakita ng ilang mga postura ng katawan na lumilitaw na mas tense kaysa sa karaniwan, tulad ng mga dilat na mag-aaral at isang kinakabahan na hitsura. Bukod, siya ay karaniwang sumusubok na magmukha na walang kabuluhan.
- Gayunpaman, ang isang tao na mukhang hindi mapakali at walang pakialam ay hindi nangangahulugang nagsisinungaling siya.
- Ang bawat isa ay may iba't ibang mga pattern ng wika sa katawan.
- Ang paglaganap ng mag-aaral ay maaaring mangyari sa maraming mga kadahilanan, hindi lamang pagsisinungaling.
Hakbang 3. Tanggapin ang iyong mga kalakasan at kahinaan
Ang wika ng katawan ay isang nonverbal na channel ng komunikasyon para sa pagtanggap ng mga mensahe mula sa iba nang hindi gumagamit ng mga salita o pagsasalita. Mayroong tatlong pangunahing mga channel ng nonverbal na komunikasyon: kinesics (ekspresyon ng mukha, kontak sa mata, at wika ng katawan), paghawak, at personal na espasyo.
- Karaniwan, mas bihasa kami sa pakikipag-usap nang hindi ayon sa salita ng mga kinesics, kasunod ng pagpapanatili ng personal na espasyo, at sa wakas sa pamamagitan ng pag-ugnay.
- Kadalasan mas madaling mas madaling makilala ng mga tao ang mga kaaya-ayang kinesik kaysa sa mga hindi kasiya-siyang kinesik. Nangangahulugan ito na higit mong mauunawaan ang kaligayahan at kagalakan kaysa sa takot, poot, o kasinungalingan.
- Kung hindi mo maintindihan kung ano ang ibig sabihin ng personal na puwang, gawin ang sumusunod na pagsubok. Kapag nakatayo sa linya sa likuran ng isang taong hindi mo kakilala, tumayo sa isang normal na distansya. Ngayon, kumuha ng isang hakbang na mas malapit sa taong ito. Ang mas malapit bang distansya ay hindi ka komportable? Inaayos ba ng taong nasa harap mo ang distansya mula sa iyo? Ito ay komunikasyon na hindi verbal sa pamamagitan ng personal na espasyo.
Hakbang 4. Alamin ang tungkol sa iba pang mga kultura
Ang bawat kultura ay may iba't ibang paraan ng paghahatid ng mga hindi pangbalitang mensahe. Halimbawa, sa kulturang Finnish, ang isang taong nakikipag-ugnay sa mata ay nagpapakita ng pagiging palakaibigan. Sa kulturang Hapon, ang isang taong nakikipag-ugnay sa mata ay itinuturing na nagpapahiwatig ng galit. Magbayad ng pansin sa iyong sariling kultura, kultura ng iyong mga kaibigan / kasosyo, at ang sitwasyong naroroon ka.
Paraan 2 ng 3: Pakikinig
Hakbang 1. Pagmasdan ang sinabi ng iyong mga kaibigan
Ang mga taong nagsisinungaling ay may posibilidad na magbigay ng mga maiikling sagot at mas malamang na magkwento. Madalas din silang tumigil sa pagsasalita at mabagal tumugon. Bilang karagdagan, hindi rin sila tumutugon sa mga pahayag o katanungan ng ibang tao nang detalyado.
Bigyang pansin kung kailan dapat magkwento ng mahabang kaibigan ang iyong kaibigan, halimbawa sa pamamagitan ng pagtatanong kung ano ang plano niya para sa mga piyesta opisyal. Huwag magtanong ng mga katanungan na masasagot lamang ng isang "oo" o "hindi"
Hakbang 2. Bigyang pansin ang mga detalye
Minsan, mahuhuli mo ang isang kasinungalingan sa pamamagitan ng pagbibigay pansin nang mabuti nang magkuwento ang iyong kaibigan / kasosyo. Ang mga taong nagsisinungaling ay madalas na gumagamit ng mga salitang nauugnay sa pandama, tulad ng "Nakikita ko", "Mga amoy na katulad ng", o "Naririnig ko". Bilang karagdagan, may posibilidad din silang gumamit ng mga panghalip at parirala na naglalarawan sa ibang mga tao, tulad ng "nakalimutan niya" o "ang pangyayaring ito ay nangyari sa kotse" sa halip na "Nakalimutan ko."
- Karaniwang hindi nagsasabi ng totoo ang mga sinungaling upang bigyang katwiran ang kanilang sarili.
- Mag-ingat sa mga kwentong tila malayo ang kuha at tila hindi malamang.
- Ang mga taong nagsisinungaling ay karaniwang bihirang makipag-usap sa pamamagitan ng paggalaw ng kanilang mga kamay habang nagsasalita.
Hakbang 3. Pagmasdan ang tinig ng iyong kaibigan / kasosyo
Nagsasalita ba siya sa isang mas mataas na tono ng boses kaysa sa dati? Ito ba ay mas mabilis, mabagal, o mas malakas kaysa sa dati? Ang kakulangan sa ginhawa ng kasinungalingan ay nagsasanhi sa kanila na magsalita sa isang mas mataas na tono, ngunit ang ilan ay nagtatangkang takpan ito o makaabala sa kanila sa ibang mga paraan. Kung ang iyong kaibigan / kapareha ay nagsasalita sa ibang tono ng boses, maaaring ito ay isang bakas.
Paraan 3 ng 3: Pagmamasid sa Pagbabago ng Pag-uugali
Hakbang 1. Subukang alamin kung nasaan ang iyong kaibigan / kapareha
Siguro sa isang tiyak na oras, hindi mo alam kung nasaan ang iyong kaibigan / kapareha. Ang hindi maipaliwanag na mga snippet ng oras ay maaaring isang pahiwatig na siya ay namamalagi tungkol sa kanyang kinaroroonan sa oras na iyon.
- Kausapin ang iyong kaibigan / kapareha tungkol sa kung ano ang ginagawa niya kapag hindi mo siya kasama. Igalang ang kanyang personal na puwang at ang iyong relasyon.
- Alamin ang katotohanan ng kanyang kwento sa pamamagitan ng pagtatanong sa kanyang mga kaibigan, pamilya, o katrabaho.
Hakbang 2. Suriin ang iyong sariling pananalapi
Maaaring maganap ang pagtataksil dahil sa isang pagtatalo o mga problemang pampinansyal. Kaya't kailangan mong suriin ang iyong mga bank account, pagtitipid at cash sa iyong pitaka. Ang hakbang na ito ay lalong mahalaga para sa mga mag-asawa, ngunit totoo rin ito para sa sinumang namamahala ng pananalapi nang magkasama.
- Alamin kung may mga gastos upang mabayaran para sa hindi makatuwirang bayarin.
- Huwag siyasatin ang kasaysayan ng pananalapi ng ibang tao nang walang pahintulot sa kanila. Dapat mo lamang suriin ang iyong sariling kalagayang pampinansyal.
Hakbang 3. Pagmasdan ang kanyang ginagawa
Ang iyong kapareha ay maaaring magpakita ng ibang pag-uugali kapag sila ay kasama mo. Maaari niyang suriin ang kanyang telepono nang mas madalas o halikan ka bago matulog. Ang mga pagbabago sa pag-uugali ay maaaring sabihin sa maraming bagay, kabilang ang pagsisinungaling. Subukang alamin kung ano ang sanhi ng pagbabago ng pag-uugali upang matukoy kung ang iyong kasosyo ay namamalagi.
- Ang isa sa mga pinaka-karaniwang pagbabago ay kapag sumagot siya ng mga katanungan. Karaniwang ayaw ng mga taong nagsisinungaling na tanungin, tulad ng "Bakit hindi ka naniniwala sa akin?" o "Sino ang mausisa?"
- Ang mga pagbabago sa pag-uugali ay maaaring maging maliwanag sa social media, texting, o sa trabaho. Maaaring hindi mo ito nakikita nang malinaw.
Hakbang 4. Suriin ang iyong relasyon
Nagkakaproblema ka ba sa pagtitiwala sa iyong kapareha? Nakasinungaling ka na ba sa iyong kapareha? Ang problema ay hindi sa pagsisinungaling sa iyo ng iyong kapareha, ngunit dahil sa pakiramdam mo ay magsisinungaling sa iyo ang iyong kapareha. Kung may hinala na magsisinungaling sa iyo ang iyong kasosyo, suriin nang mabuti ang iyong relasyon sa kanya. Paminsan-minsan o nakagawiang pagsisinungaling ay maaaring maging tanda ng mga problema sa isang relasyon.
- Kung ang iyong kapareha ay mahilig magsinungaling, magpasya kung nais mong ipagpatuloy ang relasyon at patawarin siya.
- Upang mapatawad, dapat gumawa ng responsibilidad ang nagkasala, magpakita ng pagsisisi, at ibalik ang ugnayan sa pamamagitan ng pagbabago ng pag-uugali. Kailangan mong pahalagahan ang pagsisikap at makita ito bilang isang positibong bagay.
Mga Tip
- Alamin na magtiwala sa iyong kapareha.
- Maaaring matugunan ng iyong kasosyo ang anuman o lahat ng pamantayan na nabanggit sa artikulong ito at hindi kailanman magsinungaling sa iyo.
- Ang pinakamahusay na paraan upang malaman kung ang iyong kaibigan / kasosyo ay namamalagi sa iyo ay upang magtanong ng totoo at makakuha ng isang matapat na sagot. Para doon, ipakita na higit mong pinahahalagahan ang katotohanan na sinasabi niya kaysa sa parusahan sa kanya.
- Upang maiwasan na tanungin ang totoo, ang pinakamahusay na paraan upang malaman kung ang iyong kaibigan / kasosyo ay nagsisinungaling sa iyo ay upang subukang kilalanin siya hangga't maaari. Kung kilala mo ng mabuti ang iyong kaibigan / kapareha, malalaman mo kung nagsisinungaling siya sa pamamagitan ng pagbabago ng ugali at mga pattern ng pagsasalita.
- Ipakita sa iyong kapareha ang iyong nararamdaman at nakikipag-usap nang hindi hinuhusgahan.
- Huwag maging bastos pagdating sa mahalaga o seryosong mga paksa. Gumamit ng mga positibong pangungusap at ipakita na talagang nais mong ipagpatuloy ang relasyon.
- Kahit na alam mong sinungaling ka, maaaring hindi mo alam kung bakit. Halimbawa, ang iyong kaibigan / kasosyo ay nagsisinungaling dahil sinusubukan niyang magtakip ng isang bagay na talagang gusto niya, tulad ng pag-aaral ng wikang banyaga o pagkuha ng mga aralin sa sayaw.
