Walang dahilan upang matakot sa mga pagsusulit. Ang pag-aaral kung paano ulitin ang mga aralin ay makakatulong sa iyo na manatiling aktibo sa iyong mga sesyon ng pag-aaral, pati na rin matiyak na hindi ka magiging isang pag-aaral ng zombie. Maaari mong malaman kung paano maayos na ayusin, aktibong ulitin ang mga aralin, at hanapin ang suportang kailangan mo upang maabot ang linya ng tapusin. Tingnan ang Hakbang 1 para sa karagdagang impormasyon.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagsasaayos ng Iyong Session sa Pagsasanay
Hakbang 1. Maghanap ng magandang lokasyon upang mapag-aralan
Humanap ng isang tahimik, maayos na lugar na magiging komportable at walang mga nakakaabala.
- Pansamantalang patayin ang social media tulad ng Facebook, ang pag-access sa kanila o pag-on ay makagagambala sa iyo, at pagkatapos ng isang araw na lumipas, makakalimutan mo ang iyong mga aralin - mawawalan ka ng oras upang makipag-hang out at makipag-usap sa mga hindi kilalang tao! Ipinakita rin ng agham na ang aming utak ay may maximum na antas ng pangangati - mas mahusay kaming gumana kapag masyadong malamig, o nakaupo sa isang matigas na upuan. Umupo sa desk - mas pormal ito at lumilikha ng kapaligiran na magiging kapaligiran sa iyong pagsusulit. Gayunpaman, malaya kang ulitin ang aralin sa iyong pantulog - maaari kang magsuot ng mga kumportableng damit sa araw ng pagsusulit. Ang ilang mga tao ay nais na magdisenyo ng isang espesyal na lugar upang mag-aral, habang ang iba ay lumilipat mula sa kanilang mga silid, mga tindahan ng kape, aklatan, at iba pang mga lugar ng pag-aaral upang maiiwasan ang pagkabagot. Piliin kung alinmang lugar ang pinakamainam para sa iyo at sa iyong mga nakagawian.
- Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang pag-aaral ng impormasyon sa iba't ibang lugar ay ginagawang mas madali upang maiuri ang impormasyon, sa gayon mas madali mong maaalala ito sa hinaharap kung maaari mong maiugnay ang impormasyon sa kung saan ka nag-aral.
- Ang ilang mga mag-aaral ay itinuturing na mas epektibo na mag-aral sa publiko, sapagkat mas magiging mahirap na manuod ng telebisyon o makatagpo ng iba pang mga hadlang na karaniwang nararanasan sa bahay. Kilalanin ang iyong sarili at mapagtagumpayan ang iyong masamang gawi.
Hakbang 2. Lumikha ng iskedyul ng pag-aaral at sundin ito
Ano ang inaasahan mong master mo sa pagtatapos ng linggo? Sa pagtatapos ng araw? Ang pagsunod sa isang iskedyul ng pag-aaral ay makakatulong sa iyo na magtakda ng malinaw na mga layunin para sa bawat sesyon ng rebisyon at matiyak na maaari mong suriin ang pag-usad. Ang mga plano sa pag-uulit ay maaaring mabawasan ang pagkabalisa at tiyakin na kumukuha ka ng mga kinakailangang hakbang.
Kung hindi ito ang iyong istilo at ang iyong buhay ay karaniwang hindi mahuhulaan, maaari kang kahalili magsulat ng isang listahan ng tsek para sa lahat ng mga paksang lugar o yunit na kailangan mong pag-aralan. Maaari kang gumamit ng ibang kulay o pahina para sa bawat isa sa iyong mga paksa at makita nang eksakto kung ano ang iyong pinagkadalubhasaan o kailangan mong malaman. Titiyakin nito na ang mga aralin ay paulit-ulit na bahagi sa pamamagitan ng bahagi o naglalaman ng iba't ibang mga paksa sa isang araw
Hakbang 3. Magtakda ng makatuwirang mga layunin sa pag-aaral na alam mong makakamit mo
Ang pag-aaral ng labindalawang mga kabanata ng trigonometry sa gabi bago ang pagsusulit ay malamang na mas makagawa ka pa ng mas mahusay kaysa sa mabuti. Gayundin kung susubukan mong ulitin ang isang aralin sa Shakespeare ilang linggo bago ang pagsusulit. Maaaring hindi ito ang pinakamahusay na paraan upang matandaan ang impormasyon sa pagsulong ng pagsubok. Ayusin ito sa pinakamabisang paraan upang maalala ang pinakamahalagang impormasyon na kailangan mong malaman.
- Maaari mong ulitin ang mga aralin sa buong taon sa pamamagitan ng paggastos ng 15 minuto bawat araw sa pagkuha ng mga tala na maaari mong umasa sa paglaon. Sa pamamagitan ng paggawa nito sa maiikling sesyon, higit mong maaalala at maramdaman ang hindi gaanong pagkabalisa. Isang buwan bago ang pagsusulit, dapat ay nakumpleto mo na ang lahat ng iyong mga tala upang makagastos ka ng ilang oras sa isang araw sa pag-aaral muli ng mga ito at magsanay sa deadline.
- Kung ang iyong mga pagsusulit ay mahaba pa rin (kahit na karaniwang hindi para sa 80% sa iyo), isulat ang iyong mga bagong tala sa mga kard pagkatapos ng bawat aralin at i-save ang mga ito upang magamit kapag sinubukan mo ang mga ito - sa ganitong paraan, pinagsama mo ang iyong kaalaman at nakatipid ng oras at maiwasan ang gulat sa pagtatapos ng taon. Kung ikaw ay isa sa 80% ng mga tao na laging gulat sa huling minuto dahil mayroon silang 7 pagsusulit sa loob ng 8 araw - HUWAG PANIK - HINDI na huli. Sinimulan mo na ang iyong paglalakbay dito, at ang pagpapanic ay ang huling bagay na kakailanganin mo.
Bahagi 2 ng 3: Aktibong Pag-uulit ng Mga Aralin
Hakbang 1. Makipag-ugnay sa iyong mga teksto
Sa halip na basahin lamang ang mga minsan ay nakakainip (ngunit kailangan mong malaman) na mga teksto nang mabilis, maglaro ng isang mas aktibong papel sa pamamagitan ng paggawa ng mga Q card (mga paalala card) gamit ang iyong sariling mga katanungan, tungkol sa 5 mga katanungan bawat kard. Ito ay sapat na mabuti at dapat masakop ang lahat ng impormasyon sa iyong teksto. Ang mga katanungang ito ay maaaring magamit upang subukan ang iyong sarili o humingi ng tulong ng isang kaibigan / miyembro ng pamilya upang tanungin ka - kung mali ang nakuha mong sagot, ang tamang sagot ay nasa likod nito! Makakatulong ang mga maliliwanag na kulay na gawing mas masaya ang aktibidad na ito - bilang karagdagan sa proseso ng pag-aayos ng iyong mga materyales.
- Maaari mo ring linawin ang mga seksyon sa iyong mga tala / libro, sumulat ng isang mapa ng isip / buod ng mga ideya sa bawat pahina, o ITURO kung ano ang natutunan sa isang kaibigan o miyembro ng pamilya. Ang pinakamagandang pagsubok sa kaalaman ay kapag maaari mo itong turuan - tandaan: "Kung hindi mo maipaliwanag nang madali ito - pagkatapos ay hindi mo ito mahusay na mahusay." (Albert Einstein). Sa pamamagitan ng paggawa ng iyong session ng pag-aaral sa isang aktibidad na nangangailangan ng iyong pakikilahok, maaari mong pakiramdam ang isang medyo mas lundo at matulungan ang iyong memorya na gumana nang mas epektibo.
- Magtanong ng mga bukas na tanong para sa bawat teksto o materyal na iyong pinag-aaralan, na sinusulat ang mga katanungan sa mga gilid o sa magkakahiwalay na piraso ng papel. Subukan at isipin ang tungkol sa mga kahihinatnan kung ang ilang mga elemento ay nabago, o ang ilang mga tampok sa pagsubok ay lilitaw sa ibang paraan. Siyensya man o kasaysayan, ang maliliit na pagbabago ay maaaring gumawa ng malaking pagbabago, at ang iyong proseso ng pag-iisip ay isang mahalagang bahagi dito.
Hakbang 2. Paggunitaan at lagom
Habang nag-aaral ka, huminto bawat ilang minuto upang maalala ang iyong nabasa. Sumulat ng isang maikling buod - sa ilang mga pangungusap - sa isang kuwaderno, o sa ilalim ng pahina. Gumamit ng iyong sariling mga salita. Ang isang mahusay na paraan upang matandaan ay upang isulat ang mga tala batay sa iyong memorya at pagkatapos ay basahin ang mga ito pabalik at magdagdag ng anumang nawawalang impormasyon sa isang lapis o iba pang kulay na panulat. Mapapansin mo na ang iba't ibang mga kulay ay kumakatawan sa impormasyon na maaari kang magkaroon ng problema sa pag-alala.
Pana-panahon, subukang ulitin ang proseso ng buod. Isulat sa magkakahiwalay na piraso ng papel ang alam mo tungkol sa isang paksa o paksa, anuman ang iyong mga nakaraang libro o tala. Ihambing ang iyong mga bagong tala sa iyong mga luma, tingnan kung ano ang napalampas mo at kung ano ang kailangan mong tandaan pa
Hakbang 3. Malayang gumuhit o mag-doodle habang natututo
Para sa mga taong natututo sa visual, ang pagsulat ng impormasyon sa mga larawan o diagram ay mahalaga na mas madaling matandaan sa pangmatagalan. Ang mga libreng diagram, mapa ng isip, at larawan ay maaaring maging paraan upang mapabuti ang parehong pag-unawa at gawing mas madali ang mga pantulong sa memorya, kaysa sa simpleng pagbasa ng magagamit na teksto. Huwag matakot na gumamit ng mga kulay sa parehong paraan –– kulayan ang iyong imahe o balangkas ang teksto.
Hakbang 4. Maghanap ng isang taong nakakaalam ng iyong paksa at ipaliwanag ito sa kanila
Maaari mo ring ipaliwanag sa salamin o sa iyong pusa, basta siguraduhin mong maglalaan ka ng oras upang makipag-usap sa ibang tao, na parang natututuhan niya ito sa unang pagkakataon at ikaw ang guro. Kapag nagawa mo na ito, mahirap makalimutan ang impormasyon. Pinipilit ka ring linawin ito at ilagay ito sa pinakasimpleng at pinakamalinaw na paraan.
Kung walang tao sa paligid, magpanggap na nasa TV o radyo ka na kapanayamin tungkol sa paksang iyong pinag-aaralan. Magtanong at sagutin ang iyong sarili nang malinaw at maikli hangga't maaari; nagpapanggap na nakikinig ang mga tao at nais malaman ang lahat tungkol sa paksa
Hakbang 5. Subukan at gamitin ang mga lumang gabay sa pag-aaral o pagsusulit
Sagutin ang mga pagsusulit bago ang iyong termino o mga lumang papel sa pagsubok sa pamamagitan ng parehong limitasyon sa oras, dahil kakailanganin ka ng totoong pagsusulit na subukan mo ang iyong sarili sa loob ng parehong mga limitasyon. Ito ang iyong pagkakataon upang makita kung may natitira sa iyong kaalaman, kung kailangan mong matuto nang higit pa, at kapaki-pakinabang din upang makita kung masasabi mo ang lahat ng nais mong sabihin sa inilaang oras. Pagsasanay sa mga kondisyong napipigilan ng oras gamit ang isang timer (maaari mong gamitin ang iyong cell phone). Maaari kang magkaroon ng ilang mahahalagang katanungan.
Hakbang 6. Magpahinga nang regular pagkatapos ng ilang sandali upang mapabuti ang konsentrasyon
Sa pamamagitan ng regular na pahinga, magiging mas mahusay ang iyong konsentrasyon at maaalala mo ang maraming impormasyon kaysa sa sinubukan mong malaman ang lahat kaagad. Huwag sayangin ang enerhiya at oras sa pag-aaral na may sobrang pagod na isip na hindi matandaan kung ano ang natutunan lamang.
Subukang manatili sa iyong iskedyul. Tiyaking suriin mo ang mga paksa at paksa na mahusay ka. Maaari mo ring gantimpalaan ang iyong sarili ng isang meryenda sa tuwing naabot mo ang iyong layunin para sa dagdag na pagganyak. Ito rin ay isang mabuting paraan na hindi mo rin maisip na sumuko
Bahagi 3 ng 3: Paghahanap ng Suporta
Hakbang 1. Kausapin ang mga guro
Maghanap ng mga guro at propesor bilang iyong network ng suporta at gamitin ang mga mapagkukunang inaalok nila. Humingi ng tulong sa kanila kung kailan mo talaga kailangan ito. Sa pamamagitan ng pag-alam nang maaga sa kung anong tulong ang kailangan mo, mas madali para sa iyo na lumapit at humingi ng tulong sa kanila.
Hakbang 2. Ulitin ang aralin sa mga kamag-aral
Humanap ng mga pangkat ng mag-aaral na nais na maging matagumpay, at mag-iskedyul ng mga regular na pagpupulong kasama ng iyong iba pang mga aktibidad sa pag-aaral. Talakayin ang mga paksa ng aralin na mauulit, makakatulong sa bawat isa na malutas ang mga problema, maunawaan ang mga materyales, at subukan ang bawat isa sa mga pagbabasa na pinag-aralan mong magkasama. Ang pag-aaral ng pangkat ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang mabawasan ang mga antas ng pagkabalisa at gawing masaya at mabunga ang paulit-ulit na mga aralin.
- Maghanap ng isang paraan upang masubukan ang bawat isa sa pamamagitan ng laro bilang isang hamon. Gumamit ng mga paalala card o ayusin ang iyong mga sesyon ng pag-aaral sa mga pagsusulit. Mag-chat online kung wala kang oras upang makipagkita nang personal.
- Tiyaking ang oras na ginugugol mo sa pag-uulit ng mga aralin sa mga kaibigan ay talagang epektibo na ginamit. Maaaring pinakamahusay na ulitin ang mga aralin sa hindi pamilyar na mga kamag-aral para sa mga produktibong resulta.
Hakbang 3. Payagan ang iyong pamilya na tumulong
Maaaring suportahan ka ng iyong pamilya kahit na hindi nila naiintindihan kung ano ang iyong natutunan. Subukin ka nila, linawin ang mga isyu para sa iyo, magbasa kasama mo, at tulungan kang manatili sa isang regular na iskedyul. Ang mga magulang at nakatatandang kapatid na dumaan muna sa paaralan ay magkakaroon ng magagandang ideya upang matulungan kang maghanda. Ano pa, ang pamilya at mga kaibigan ay maaaring maging isang mahusay na tagasuporta ng moralidad kapag nasisiraan ka ng loob o nag-aalala tungkol sa iyong sesyon ng pag-aaral.
Maaaring kailanganin mo ng mas maraming pang-emosyonal na suporta tulad ng iba, at kung may tiwala ka sa isang tao na kausapin ang tungkol sa iyong mga pagkabalisa o alalahanin, makakatulong ito sa iyo na bitawan ang maraming hindi kinakailangang pasanin. Maghanap ng isang mahusay na tagapakinig. Kahit na ang pagkakaroon ng isang tao na maaari kang makipag-ugnay sa online o sa pamamagitan ng telepono ay mas mahusay kaysa sa walang sinuman
Hakbang 4. Manatiling lundo
Maglaan ng oras upang gumawa ng isang bagay na nakakarelaks bawat araw, tulad ng pakikinig sa iyong paboritong musika, paglalakad o paglangoy, paggastos ng oras kasama ang iyong alaga, o makipag-usap sa isang mabuting kaibigan. Tutulungan ka ng mga aktibidad na ito na makapagpahinga at manatiling konektado sa ibang mga tao at sa mundo, habang sinusuri mo ang iyong mga aralin. Maaari mo ring sanayin ang mga sports sa pagpapahinga, pagmumuni-muni, o pagtulog lamang at pag-relaks bawat isang beses sa isang sandali … marahil ay may hawak na isang memory card sa iyong kamay.
Mga Tip
- Huwag kumuha ng mga hindi kinakailangang tala o kopyahin lamang ang malalaking mga seksyon ng teksto. Tingnan ang mga nakaraang papel sa pagsusulit, alamin kung paano itatanong ang mga katanungan, at buuin ang iyong batayan sa pag-aaral sa mga paksang maaaring lumitaw. Tulad ng inilarawan sa itaas, sundin ang isang aktibong diskarte sa pag-aaral upang ma-maximize ang iyong mga kinalabasan sa pag-aaral.
- Magkaroon ng tiwala. Kung positibo ka tungkol sa pagsusulit kung gayon mas madali para sa iyo na makuha ang impormasyong kinakailangan at alalahanin ito kung kinakailangan.
- May sumubok sa iyo, o basahin ang teksto, takpan ito, at pagkatapos ay ulitin. Makakatulong ito sa iyong kumpiyansa at memorya ng utak.
- Ituro sa iba ang natututunan - malalaman mo ang 95% ng iyong itinuturo sa iba.
- Gumawa ng mga kard ng rebisyon at markahan ang impormasyon; huwag kopyahin ang lahat mula sa aklat! Gumawa ng mga tanong mula sa nakaraang pagsusulit. Alamin kung paano sagutin ang mga katanungan sa pagsusulit upang makakuha ng maraming marka hangga't maaari.
- Magpahinga Huwag magmadali. Mahusay na palaging makakuha ng isang mahusay na kalidad ng pagtulog bago ang pagsubok. Makakatulong din ito sa iyo upang higit na matandaan.
- Paghaluin ang iba't ibang mga paksa. Kilalanin ang iyong mahina at malakas na mga paksa, at isama ang mga ito sa iyong iskedyul ng pag-aaral. Sa ganitong paraan, hindi mo pinipilit ang iyong sarili na pag-aralan ang lahat ng mga paksang bangungot nang sabay, ngunit maaaring pagsamahin ang mas mahirap na impormasyon sa mas kawili-wiling mga aralin.
- Subukang gumawa ng mga bagong aktibidad tulad ng paggawa ng mga mapa ng isip o pagguhit upang gawing mas kawili-wili at kasiya-siya ang iyong mga sesyon ng pag-aaral, dahil gagawin nitong mas madaling matandaan ang impormasyon!
- Napakahalaga ng konsentrasyon, at isa ring mahalagang tool para sa mabilis na pag-ulit ng mga aralin.
- Maaari kang magrekord ng mga sesyon ng pag-aaral sa iyong cell phone, kaya't kapag matulog ka, maaari kang makinig sa mga isyu na hindi mo maaring matandaan. Makakatulong ito upang mapanatili ang lahat ng mga problemang ito sa iyong ulo.
- Tanungin ang iyong magulang o tagapag-alaga na limitahan ang paggamit ng iyong cell phone / aparato sa ilang mga oras ng araw. Subukan ang iyong makakaya upang maiwasan ang makagambala ng iyong sarili.
- Huwag magising ng huli - mas madali mong matandaan sa umaga.
- Ang Trataka ay isang uri ng yoga upang makatulong sa mas malalim na konsentrasyon. Kung isinasagawa mo ito sa loob ng 10 minuto araw-araw, ang ganitong uri ng yoga ay lilikha ng isang ugali ng pag-upo na hindi mapakali sa pagtatapos ng maraming oras.
- Gamitin ang iyong kaliwang utak at kanang utak. Ang pamamaraang ito ay magpapataas sa bilis ng pag-aaral.
