Mahirap mabuhay ng isang araw sa high school, pabayaan ang 3-4 na taon, hindi ba? Sa katunayan, kung nakatira ka sa UK, kailangan mong gumastos ng 5 taon ng high school! Gayunpaman, kung nagkakaroon ka ng mabuting ugnayan, nag-aaral ng mabuti, at kumilos na may kumpiyansa at organisado, magiging maayos ang iyong buhay sa high school. Upang malaman kung paano makaligtas sa high school, basahin natin ang artikulong ito!
Hakbang
Paraan 1 ng 5: Pagbubuo ng Tamang Pakikipag-ugnay
Hakbang 1. Makipagkaibigan sa iba't ibang uri ng tao
Ang bawat isa ay maaaring mag-ambag sa iyong pag-unlad. Huwag kalimutang magsaya sa loob at labas ng paaralan, ngunit huwag hayaang maapektuhan ang iyong mga marka. Ang pagkakaroon ng mga kaibigan sa high school ay mahirap, ngunit hindi imposible!
- Huwag maliitin ang mga hindi sikat na tao. Karaniwan silang palakaibigan, madaling kausap, at karaniwang gumagawa ng totoong mga kaibigan, dahil hindi nila nais na masaksak sa likuran.
- Humanap ng mga kaibigan na maaaring magturo sa iyo ng mga bagong bagay, tulad ng mga atleta, musikero, o president ng klase. Maaari mo ring mahanap ang iyong mga interes kung makipagkaibigan ka sa mga taong may iba't ibang talento. Subukan ding makipag-chat sa mga kaibigan na nakakaintindi sa iyo.
- Kung mas aktibo ka sa paaralan, mas madali itong makipagkaibigan. Kung sumali ka sa isang kagiliw-giliw na bagong club o isport, o aktibo sa klase, makakagawa ka ng lahat ng uri ng mga kaibigan.
- Iwasang maging kaibigan ang gumagawa ng gulo upang hindi ka mahila rito.
- Iwasan ang mga taong nilalait ka, o ang mga taong pinaramdam ka. Kahit na madalas na nasa paligid mo sila, hindi mo sila kaibigan.
Hakbang 2. Magkaroon ng malusog na pakikipag-ugnay sa mga kaibigan na lalaki at babae
Ang isang malawak na bilog ng mga kaibigan ay isang magandang bagay, kaya subukang makipagkaibigan sa kapwa lalaki at babae. Maaari mong malaman ang ilang mga bagay tungkol sa kabaligtaran!
- Sa pamamagitan ng pagkakaroon ng maraming mga kaibigan ng kabaro, ikaw ay maituturing na cool at may kapangyarihan.
- Ang mga kaibigan ng kabaligtaran ay maaaring magbigay sa iyo ng payo tungkol sa mga isyu sa pag-ibig.
- Kapag handa ka na, date. Maaari kang magsimula nang dahan-dahan at tamasahin ang proseso ng pagkilala nang mas malapit sa iyong kapareha. Kahit na ang iyong edad ng relasyon ay hindi mahaba, sa karanasan na nakukuha mo, mahahanap mo ang tamang kasosyo sa oras.
- Pakikipagtalik lamang kung handa ka na. Kahit na maraming mga bata sa high school ang nais makipagtalik, hindi nila talaga ito ginawa. Maging handa upang harapin ang mga panganib tulad ng maagang pag-aasawa at mga sakit na nailipat sa sekswal, at maghanda ng mga pag-iingat sa kaligtasan bago makipagtalik. Huwag makipagtalik dahil sa pakiramdam mo ay "tamad". Ang iyong kama at buhay sa paaralan ay hindi dapat ihalo.
Hakbang 3. Bumuo ng isang mabuting ugnayan sa guro
Hindi mo kailangang maging paboritong anak ng guro, ngunit tiyakin na ikaw ay magiliw at aktibong nakikipag-usap sa guro. Sino ang nakakaalam, sa hinaharap, kakailanganin mo ang tulong ng guro, halimbawa upang magbigay ng isang liham ng rekomendasyon! Tandaan na binibigyan ka ng mga guro ng mga marka, kaya tiyaking gusto ka nila.
- Huwag matakot na humingi ng tulong sa guro. Ang paghingi ng tulong ay tanda ng lakas at kapanahunan.
- Huwag labanan ang guro. Kahit na sa palagay mo ay mali ang iyong guro, walang kabuluhan ang pagpapahiya sa iyong guro sa harap ng klase. Kung sa tingin mo ay mali ang iyong guro at kailangan mong iwasto ang mga ito, gawin ito pagkatapos ng klase, upang hindi ka makita bilang hamon sa guro.
- Maging palakaibigan sa guro, ngunit huwag maging isang sycophant. Bukod sa ginagawang hindi ka sikat, ang pamamasyal sa guro ay magpapadama sa guro ng hindi komportable at maiinis.
Hakbang 4. Humingi ng tulong kung ikaw ay binu-bully
Kung may nang-aapi sa iyo, lumaban kaagad, huwag basta tumakbo o magtanggol. Magtakda ng mga hangganan na hindi dapat tawirin ng ibang tao. Kung wala kang mga hangganan, mabu-bully ka sa high school. Mahal ng mga bully ang mga biktima na nasira ang buhay.
- Kung binu-bully ka sa pisikal, huwag labanan. Kahit na mahirap maging hindi ipagtanggol ang iyong sarili, maaari kang masaktan o mapalayas sa paaralan.
- Kung malubhang nanganganib ka, makipag-ugnay sa iyong guro sa klase, magulang, o guro ng BP. Ang pagnanais na magkaroon ng isang pakiramdam ng seguridad ay hindi mali, tama?
Paraan 2 ng 5: Pagiging isang Mag-aaral ng Modelo
Hakbang 1. Gawin ang iyong takdang-aralin sa pamamagitan ng pagtabi ng isang tukoy na oras
Kung hindi mo nagawa ang iyong takdang-aralin, maaaring kailanganin mong ulitin ang aralin, o paalisin. Sa pamamagitan ng paggawa ng takdang aralin, magiging mabuti ang iyong mga marka, at mauunawaan mo ang materyal na susubok sa pagsusulit.
- Paghiwalayin ang malalaking takdang-aralin na kailangan mong gawin, tulad ng isang sanaysay o proyekto, at takdang-aralin na tumatagal ng mas kaunting oras. Huwag maging tamad, dahil ang pagiging tamad ay mawawalan ka ng pera.
- Gumamit ng mga "patay" na oras, tulad ng pagsakay mo sa isang bus, upang mabasa.
- Kung may sakit ka, hilingin sa iyong kaibigan na dalhan ka ng takdang aralin. Sa high school, maliban kung ikaw ay malubhang may sakit, ang pagkakaroon ng sakit ay hindi dahilan upang hindi gawin ang iyong takdang-aralin.
Hakbang 2. Alamin
Sa high school, ang iyong mga marka ay natutukoy ng mga pagsubok at pagsusulit, kaya tiyaking nag-aaral kang mabuti. Ayusin para sa oras ng pag-aaral ng hindi bababa sa isang linggo bago ang pagsubok kung alam mo ang petsa ng pagsubok, upang maunawaan mo nang mabuti ang materyal. Pinapayagan ka rin ng libreng oras ng pag-aaral na makahanap ng mga problema sa materyal, upang maaari mong tanungin ang guro bago ang pagsusulit.
- Magbayad ng pansin kapag ang guro ay nagtuturo sa klase. Lalo mong naiintindihan ang materyal, mas madali para sa iyo upang matuto.
- Basahin muli ang materyal mula sa lahat ng mga klase nang hindi bababa sa 10 minuto sa isang araw upang hindi ka makaligtaan. Tutulungan ka ng iyong mga tala na mag-aral pagdating ng oras ng pagsusulit.
- Gumawa ng detalyadong mga tala sa klase sa iyong sariling mga salita, upang maunawaan mo talaga ang materyal. Ang iyong mga tala ay magiging mahusay na materyal sa pag-aaral bago ang pagsusulit. Gayunpaman, hindi ka rin inirerekumenda na gumawa ng mga tala na masyadong detalyado, dahil ang mga tala na ito ay magpapahirap sa iyo na kabisaduhin.
- Gumawa ng isang balangkas upang gawing mas madali para sa iyo na ayusin ang iyong mga ideya habang nag-aaral.
- Sumali sa mga pangkat ng pag-aaral sa mga kaklase kung makakatulong ito. Kapag nag-aaral nang sama-sama, ituon ang paksa, hindi ang iba pang mga bagay.
Hakbang 3. Subukang maging isang mag-aaral sa tamang oras
Ang mga mag-aaral sa tamang oras ay nagustuhan ng mga guro, at mabibigyan ng marka nang mahusay. Ang iyong pagsisikap na laging nasa oras ay nagpapakita ng iyong sigasig, at syempre napagtanto ito ng guro. Maaari mo ring isaalang-alang na dumating nang maaga sa paaralan.
- Kung maaari kang pumili ng upuan, huwag matakot na umupo sa harap. Ang mga mag-aaral na nakaupo sa harap ay maaaring higit na makapagtuon ng pansin sa aralin. Ang pinakamagandang lugar upang umupo sa klase ay ang pangalawang hilera sa gilid kung posible, dahil maaari kang magbayad ng pansin sa guro at makihalubilo pa rin sa mga kaibigan. Karaniwan ding binibigyang pansin ng guro ang gitna ng klase, at "minarkahan" ang mga mag-aaral na nagbibigay pansin.
- Maagang dumating para sa pagsusulit upang makapaghanda ka sa pag-iisip.
Hakbang 4. Panatilihin ang pagtuon
Upang maging matagumpay sa high school, dapat magkaroon ka ng mabuting isip. Kung sa tingin mo ay tamad, paalalahanan ang iyong sarili na bumangon, at maunawaan na ang mga pakinabang ng iyong bapor ay madarama sa paglaon. Huwag hayaang mapigilan ka ng mga kaibigan mula sa tagumpay. Huwag makipag-chat o tumawag sa klase, at makinig sa paliwanag ng guro.
Huwag makipag-usap habang nagtuturo ang guro, maliban kung tanungin ka ng guro. Kung nais ng iyong mga kaibigan na makipag-chat sa iyo sa klase, hilingin sa kanila na maghintay. Ang pagiging walang respeto sa guro ay magpapababa ng iyong mga marka
Hakbang 5. Subaybayan ang pagganap
Ituon ang pansin sa pagpapabuti ng iyong mga marka sa paaralan, kahit na hindi masaya ang pagkakaroon ng kasiyahan. Gawin ang iyong takdang-aralin, makakuha ng mataas na marka sa mga pagsubok at proyekto, at lumahok sa klase upang maging perpekto ang iyong huling puntos. Gumawa ng isang target sa simula ng semestre, at subukang ipasa ito.
Huwag kalimutang magtakda ng mga personal na pamantayan. Kahit na ang iyong katabi na kaibigan ay maaaring makakuha ng 10, hindi nangangahulugang madali mong mapasa ang KKM, kaya ituon ang pansin sa pagkuha ng iyong mga marka sa iyong mga pamantayan, at gawin ang anumang makakaya mo alang-alang sa mga marka
Paraan 3 ng 5: Pagiging Regular na Mag-aaral
Hakbang 1. Lumikha ng isang agenda ng aktibidad, na kinabibilangan ng mga bagay na natutunan, mga kasiya-siyang aktibidad, at mga aktibidad pagkatapos ng paaralan
Dalhin ang agenda sa bawat klase, kaya't laging napapanahon ang iyong agenda.
- Maingat na itala ang bawat pagsusulit sa agenda, at magplano ng oras upang pag-aralan ang materyal para sa bawat pagsusulit.
- Markahan ang mga oras ng pakikisalamuha, upang malaman mo kung kailan nagsisimula at nagtatapos ang mga kaganapan.
Hakbang 2. Linisin ang iyong binder
Huwag ma-late sa klase dahil lamang sa nakalimutan mong ilagay ang iyong aklat! Maghanda ng isang espesyal na binder para sa bawat paksa, at markahan nang maayos ang binder, upang hindi ka makagawa ng maling binder.
Huwag magkaroon ng isang "all-in-one" na binder, na karaniwang ginagamit upang magsulat ng mga tala, takdang-aralin, at pagsubok para sa iba't ibang klase. Ang binder na ito ay magdudulot sa iyo upang maging isang hindi organisadong mag-aaral, at kung mawala ito sa iyo, mawawala sa iyo ang lahat
Hakbang 3. I-set up ang iyong locker
Tiyaking alam mo kung nasaan ang iyong mga libro, binder, at tala. Panatilihin din ang mga item na maaaring kailanganin mo, tulad ng mga damit sa palakasan, chewing gum, flip-flop, mga sanitary pad, o iskedyul ng ehersisyo. Ang isang regular na locker ay magpapaganyak sa iyo sa buong araw.
- Protektahan ang mga mahahalagang bagay, tulad ng mga cell phone at iPods, dahil ang mga ito ay madaling kapitan ng pagnanakaw.
- Gumawa ng isang simpleng first aid kit na may mga supply na maaaring kailanganin mo, tulad ng mga plaster at pangpawala ng sakit.
- Magdala ng isang hanay ng mga damit sa paaralan, kung sakaling hindi mo sinasadyang ma-lupa ang iyong mga damit.
Hakbang 4. Planuhin ang mga bagay na gagawin mo sa high school, ngunit huwag masyadong dumikit
Ang buhay sa high school ay higit na hindi mahuhulaan kaysa sa kolehiyo o trabaho, kahit na iba ang sinasabi ng mga magulang at guro. Maunawaan ang katotohanan, ngunit huwag itong gamitin bilang dahilan. Maaari kang tanggapin ng Imbitasyon ng SNMPTN dahil sa iyong mga marka o nakamit, ngunit huwag hayaan ang iyong sarili na mahumaling sa mastering ng isang bagay.
- Magpahinga! Kung hindi man, mas mabilis kang makaka-edad.
- Isama ang mga aktibidad sa libangan sa iyong iskedyul. Kahit na wala itong katuturan, ang pagpaplano ng aliwan ay makakatulong sa iyong pahinga.
Hakbang 5. Maghanda ng isang plano sa kurso
Habang nagpaplano para sa iyong pangarap na campus bago mo pa simulan ang iyong unang taon ng high school na tunog ng isang matinding, mas maaga ka maghanda para sa kolehiyo, mas mahusay na pagkakataon na makarating ka sa iyong pangarap na kolehiyo. Isaisip ang sumusunod habang pinaplano mo ang iyong buhay sa high school:
- Panatilihing mataas ang mga halaga mula sa simula. Huwag maging tamad sa grade 1 dahil lang sa tingin mo ay matagal ka sa high school. Kung ikaw ay matamlay, ikaw ay gulat sa grade 3 (o grade 4).
- Sumali sa isang club, pampalakasan kaganapan, o banda mula sa simula. Mangako sa isang aktibidad sa paaralan nang maaga hangga't maaari, hanggang sa mapagkatiwalaan ka ng isang posisyon sa pamumuno.
- Maghanda para sa SBMPTN, SAT, o ACT. Tandaan na ang iyong ika-2 baitang ay maaaring maging abala sa mga paghahanda sa pagsusulit sa kolehiyo, kaya tiyaking naghahanda ka nang maaga hangga't maaari.
- Maghanda ng aplikasyon sa pagpaparehistro sa kolehiyo nang maaga hangga't maaari. Huwag sayangin ang pagkakataong makakuha ng isang puwesto sa isang campus ng bona fide dahil lamang sa huli ka sa paghahanda ng mga dokumento sa pagpaparehistro.
Paraan 4 ng 5: Naging isang Aktibong Mag-aaral
Hakbang 1. Maganyak
Makilahok sa iba't ibang mga aktibidad sa paaralan, tulad ng pensi at porselana, upang mapabuti ang iyong pakiramdam at sigla.
- Ang pagkakaroon ng espiritu ng paaralan ay makakatulong sa iyong pakiramdam na bahagi ka ng paaralan, kaya't hindi ka masyadong nag-iisa.
- Ang mas maraming mga kaganapan na lumahok sa iyo, mas maraming mga bagong kaibigan na maaari kang makagawa.
- Magsuot ng tamang uniporme sa tamang araw. Huwag matakot na huwag mag-cool, dahil kung hindi ka sensitibo, hindi ka cool, alam mo.
Hakbang 2. Maghanap ng trabaho
Maaaring kailanganin mong magtrabaho upang masakop ang mga pangangailangan sa paaralan at panlipunan. Ang pagtatrabaho habang nasa paaralan ay maaaring mahirap pakinggan, ngunit kung magagawa mo ito, mapagkakatiwalaan kang kumuha ng responsibilidad, at matutunan ang kakayahang pamahalaan ang oras.
- Maghanap ng isang nakakumbinsi na trabaho, gaano man ito kaliit. Alam na ng karamihan sa mga tao na ang mga intern ay karaniwang binabayaran upang gumawa ng mga bagay na hindi nais gawin ng natitirang tanggapan, ngunit subukan ito!
- Kapag nag-apply ka para sa kolehiyo, maaari kang magsulat tungkol sa karanasan sa trabaho. Karanasan sa trabaho, kahit anong trabaho ang gawin mo, ay magpapakita ng kapanahunan at pangako.
Hakbang 3. Sumali sa isang extracurricular club, tulad ng isang arts, wika, student council, o spiritual club
Sa club, makakahanap ka ng mga bagong kaibigan at interes, upang matulungan kang mahanap ang iyong layunin sa buhay.
- Ang high school ay isang oras upang magpasya kung aling kurso ang pangunahing sa kolehiyo, at maging ang direksyon ng buhay, kaya tiyaking tatanggapin mo ang anumang mga bagong karanasan na mayroon ka.
- Ang iyong pakikilahok sa mga ekstrakurikular na aktibidad ay maaari ring palakasin ang iyong posisyon kapag nakikipaglaban ka para sa isang puwesto sa campus.
- Makilahok sa mga aktibidad ng bolunter sa iyong paaralan. Ang Pagboluntaryo ay isang mahusay na paraan upang magsaya habang tumutulong sa iba.
Hakbang 4. Ingatan ang iyong kalusugan
Siguraduhin na mabuhay ka ng malusog. Kahit na sa palagay mo ang iyong iskedyul ay masyadong masikip para sa isang malusog na buhay, tandaan na kung sa palagay mo malusog at aktibo ka, ang iyong hitsura at pagganap ay maaaring mapabuti din!
-
Makilahok sa mga gawaing pampalakasan sa paaralan. Bukod sa maiparamdam sa iyo na mas bahagi ka ng paaralan, ang mga aktibidad sa palakasan ay maaari ding magsilbing paraan ng pag-eehersisyo ng iyong katawan.
Makaligtas sa Mataas na Paaralan Hakbang 18Bullet1 - Maglaan ng oras para sa pag-eehersisyo. Kung hindi ka kumukuha ng mga klase sa gym o hindi nakikilahok sa palakasan sa paaralan, mag-ehersisyo ng 30 minuto kahit na ilang beses sa isang linggo.
- Kumuha ng sapat na pahinga, hindi bababa sa 7-8 na oras sa isang araw. Siguraduhing gisingin din at matulog nang sabay sa araw-araw. Kung sa tingin mo nagre-refresh sa araw, maaari kang maging mas aktibo at sabik na sumali sa isang club o iba pang aktibidad.
Paraan 5 ng 5: Pagpapanatili ng Kumpiyansa
Hakbang 1. Alamin ang direksyon kapag naglalakad
Kung alam mo ang plano mo sa paaralan, mas may kumpiyansa ka. Kung malaki ang iyong paaralan, maaari kang mawala, kaya subukang kumuha ng mapa ng paaralan at markahan ang pinakamabilis na ruta upang makapunta sa iyong klase. Alamin din ang lokasyon ng mga pinakamahusay na banyo, mesa at upuan, at subukang kunin ang mga upuan / mesa bago ang iba pa.
Sa panahon ng ospek, maglakad-lakad sa paligid ng paaralan hanggang sa ma-master mo ang kalupaan
Hakbang 2. Alagaan ang iyong hitsura
Huwag kalimutang maligo, maglagay ng deodorant, maayos na magbihis, at gumawa ng magandang impression. Humanap ng komportable at mahusay na istilo para sa iyong sarili. Hindi mo kailangang magsuot ng parehong damit tulad ng mga cool na bata, maging ang iyong sarili! Gayunpaman, huwag hayaang magsuot ka ng labis na damit. Tandaan, nasa paaralan ka upang matuto, hindi upang maging isang modelo.
- Anumang damit na isusuot mo sa paaralan, tiyaking malinis at malinis ang iyong damit. Iba-iba ang pakikitunguhan sa iyo kung nagpapakita ka ng pagiging maayos.
- Huwag magsuot ng mga damit na masyadong nakahayag, o mga damit na hindi umaayon sa mga panuntunan sa paaralan.
Hakbang 3. Panatilihin ang isang positibong pag-uugali
Ang isang positibong pag-uugali ay makakatulong sa iyo na itaas ang iyong espiritu kapag naging matigas ang buhay. Manatiling kalmado, kahit na sa palagay mo lahat ng bagay sa iyong buhay ay nakabaligtad. Kung negatibo ka, maaari mong mawala ang iyong pagkakakilanlan.
- Ngiti Sa pamamagitan ng ngiti, magiging mas tiwala ka. Bilang karagdagan, ang iyong ngiti ay maaaring magbago ng pag-uugali ng ibang tao, at gawing palakaibigan, masaya, at maligamgam.
- Sa isang positibong pag-uugali, maaari ka ring makagawa ng mga bagong kaibigan nang mabilis.
Mga Tip
- Tandaan na ang iyong mga plano ay maaaring hindi maging maayos, at ito ay karaniwan. Kung mabigo ang iyong mga plano, manatiling matatag. Nangyayari ang lahat sa isang kadahilanan, kaya maghanap ng isang dahilan upang ngumiti.
- Siguraduhin na matatawa mo ang iyong sarili. Ang mga taong madaling magalit ay karaniwang naiinis, kaya subukang huwag isapuso ang mga salita ng ibang tao. Kapag nasaktan ka, tawanan mo ang sarili mo.
- Huwag makaramdam na tuksuhin na makipag-date sa isang upperclassman dahil lamang sa ginagawa ito ng iyong kaibigan,
- Huwag mag-focus ng labis sa mga personal na relasyon na napapabayaan ang iyong trabaho.
- Upang mabuhay sa high school, maghanap ng mga kaibigan na may katulad na interes. Sa pamamagitan ng mga kaibigan, maaari kang makahanap ng mga kaibigan.
- Maging ang iyong sarili, at huwag pansinin ang drama.
- Kung ininsulto ka ng mga tao sapagkat mayroon kang magagandang marka, isipin na balang araw ang mga taong tumatawa sa iyo ay magtatrabaho sa isang fastfood.
- Huwag pansinin ang mga nakakaabala. Upang makuha ang pinakamahusay na mga marka, balansehin ang iyong buhay panlipunan at paaralan. Kung masyadong nakatuon ka sa buhay sa paaralan, makakaramdam ka ng pagkabalisa, at kung labis kang magtuon sa buhay panlipunan, malalagay sa panganib ang iyong mga marka.
- Maglaan ng oras para sa iyong sarili. Ang labis na pagbabasa ay maaaring mai-stress ka, kaya tiyaking inuuna mo ang iyong sarili.
- Mag-ingat sa paggamit ng social media. Minsan, ang ilang mga kolehiyo ay naghahanap para sa iyong pangalan sa social media upang makita kung sino ka! Samakatuwid, huwag mag-post ng nakakahiyang nilalaman.
Babala
- Maraming mga tinedyer ang sumusubok ng droga sa high school. Tandaan na ang iyong katawan ang iyong karapatan; Kapag hiniling sa iyo na subukan ang mga gamot, tiyaking tumanggi ka. Maaaring mapinsala ng droga ang iyong katawan at ang iyong mga ugnayan sa ibang mga tao.
- Huwag kailanman dalhin sa paaralan ang mga iligal na droga, sandata, materyal na pornograpiko, o iba pang ipinagbabawal na item. Kung nahuli, ang mga mag-aaral na nagdadala ng mga ipinagbabawal na item ay karaniwang pinarusahan, sinuspinde, ipinasa sa mga awtoridad, o pagmultahin. Kung kailangan mong uminom ng mga de-resetang gamot, dalhin ang reseta at mga tala mula sa doktor patungo sa tanggapan ng guro o UKS. Kung kailangan mong uminom ng gamot, pumunta sa kuwarto upang kumuha ng gamot alinsunod sa dosis.
- Kung ikaw ay binu-bully, humingi ng agarang tulong. Huwag matakot na mas mabully ka pa.
- Huwag kailanman siraan o sirain ang mga pag-aari ng paaralan, magnakaw ng mga gamit ng ibang tao, o mabu-bully. Tiyak na kikilos ang paaralan, at depende sa kalubhaan ng sitwasyon, maaari kang makaharap sa mga ligal na isyu.
- Huwag kailanman pakiramdam pinilit ng mga kaibigan o kasintahan habang nakikipagtalik. Makipag-ugnay kapag handa ka na talaga.
- Huwag uminom hanggang sa ikaw ay may sapat na gulang, at huwag magmaneho pagkatapos uminom.
