Ang pagnanais na bumuo ng mga talento at magkaroon ng mga kasanayan sa iba`t ibang larangan ay isang hangarin na karapat-dapat sa paghanga at maaaring maisakatuparan. Sa katunayan, nagiging mas madali kung ilalapat mo ang ilan sa mga tagubilin sa artikulong ito. Una, paunlarin ang talento sa pamamagitan ng pagsasanay upang makabisado ang isang paboritong kasanayan. Pangalawa, buuin ang ugali ng positibong pag-iisip. Pangatlo, master ang iba't ibang mga kasanayan na interes sa iyo at palawakin ang iyong kaalaman. Ang mga hakbang na ito ay makakatulong sa iyo na paunlarin ang iyong mga talento sa iba't ibang mga paraan.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagbuo ng Maramihang Mga Talento sa pamamagitan ng Pagsasanay
Hakbang 1. Maglaan ng oras upang magsanay
Hindi mahalaga kung anong kasanayan ang nais mong makabisado, kailangan mong magsanay ng regular, lalo na kung nais mong makabisado ng mga kasanayan sa iba't ibang mga lugar. Gayunpaman, hindi mo kailangang gumastos ng maraming oras sa pagsasanay ng iba't ibang mga kasanayan araw-araw. Upang masulit ang iyong oras, ituon ang mga bagay na nais mong malaman.
- Maglaan ng oras upang magsanay ng 2 kasanayan na 40-45 minuto bawat araw sa loob ng 1 buwan.
- Huwag mag-alala kung wala kang oras upang magsanay bawat minsan sa bawat sandali. Kung nagsasanay ka halos araw-araw sa loob ng 1 buwan, gumugol ka na ng humigit-kumulang 20 oras ng masinsinang pagsasanay upang mapaunlad ang talento na pinaka-hinihingi!
Hakbang 2. Sulitin ang talento
Upang maaari mong masanay nang masigasig at mahusay, tiyaking nakatuon ka talaga habang nagsasanay. Isa sa mga tip upang magamit nang mahusay ang oras na may maximum na mga resulta ay ang pagbuo ng mga kasanayan ayon sa pinakatanyag na talento.
- Gumawa ng repleksyon upang matukoy ang mga kasanayang nais mong buuin ayon sa iyong mga talento.
-
Magtakda ng isang tukoy na target na nais mong makamit sa bawat oras na magsanay ka. Gumawa ng maraming mga paulit-ulit na gawain o aktibidad hangga't maaari hanggang sa makuha mo ang hang ng mga ito. Halimbawa
- Halimbawa, kung nais mong maging isang mahusay na manlalaro ng tennis, pagsasanay na maghatid hangga't maaari.
- Kung nais mong paunlarin ang iyong talento sa basketball, pagsasanay na ilagay ang bola sa basket.
- Ang paggamit ng mga talento upang makabisado ang ilang mga kasanayan ay makakatulong sa iyong makabuo ng talento. Pagpapatuloy ng halimbawa sa itaas, ang pag-eehersisyo ay kapaki-pakinabang para sa pagpapanatili ng kalusugan at pagpapabuti ng koordinasyon ng katawan upang tumaas ang mga pisikal na kakayahan.
Hakbang 3. Magsanay hanggang sa maitama ang iyong sarili
Bigyan ang iyong sarili ng maraming oras upang magsanay hanggang sa makilala at maitama ang mga pagkakamali kapag gumagamit ng ilang mga kasanayan. (Maaari mong makamit ang kakayahang ito kung nagsasanay ka palagi at may disiplina halos araw-araw sa loob ng 1 buwan.)
- Mas mahusay ang mga sesyon ng pagsasanay kung masigasig kang nagsasanay sapagkat mayroon ka nang matatag na pangunahing kaalaman upang ang talento ay umunlad nang mag-isa.
- Halimbawa
Hakbang 4. Patuloy na tuloy-tuloy at pagsasanay
Ang pagsubok at kasanayan ay 2 magkakaibang bagay. Ang jogging at pagpipinta nang dalawang beses sa isang linggo ay maaaring maging masaya at malusog na aktibidad, ngunit upang makabisado ang ilang mga kasanayan, kailangan mo ng disiplina upang makamit ang ninanais na mga resulta. Upang maaari kang magsanay ng masigasig, kilalanin ang dalawang magkaibang magkaibang mga talento na nais mong sanayin at paunlarin nang sabay-sabay.
- Ugaliing magsanay ng parehong oras araw-araw.
- Alamin ang mga kasanayang suportado ng parehong mga talento na nais mong buuin nang sabay-sabay. Sanayin na sanayin ang unang talento kasunod ang pangalawang talento sa pagkakasunud-sunod.
- Halimbawa, sa oras na makauwi ka pagkatapos ng iyong takbo sa umaga, magpatuloy sa pagpipinta. Mas magiging motivate ka upang sanayin ang parehong mga talento nang tuloy-tuloy kung ang mga sesyon ng pagsasanay ay naka-iskedyul nang sunud-sunod.
- Bumuo ng 2 magkakaibang mga talento upang gawing mas magkakaiba ang iyong mga pang-araw-araw na aktibidad sa pamamagitan ng paglalapat ng mga mungkahi sa hakbang na ito. Mas masaya ang ehersisyo kapag pinagsama mo ang mga aktibo at malikhaing aktibidad, tulad ng pagtakbo at pagpipinta.
Hakbang 5. Iwasan ang mga nakakaabala habang nagsasanay
Huwag lamang umasa sa willpower upang makapag-concentrate ka habang nagpapraktis. Sundin ang mga mungkahing ito upang maiwasan ang mga nakakaabala habang nagsasanay.
- Maglaan ng tiyak na oras upang magsanay sa iyong pang-araw-araw na iskedyul at sulitin ito. Magtakda ng timer kung kinakailangan.
- Patahimikin ang pag-ring ng cell phone bago magsanay.
- Tiyaking hindi ka tumitingin sa iyong screen (maliban kung kinakailangan upang magsanay).
- Kung nagsasanay ka habang nakikinig ng musika, pumili ng isang kanta na walang lyrics.
Paraan 2 ng 3: Bumubuo ng Mga Mindset na Makatutulong sa Pagbuo ng Talento
Hakbang 1. Tanggihan ang mga negatibong saloobin
Upang makabuo ka ng iba't ibang mga talento, alamin kung paano palayain ang iyong sarili mula sa mga negatibong kaisipan na pumipigil sa pagkamit ng mga layunin, halimbawa sa pamamagitan ng:
- Pagtatagumpay sa takot. Upang malinang ang tapang, subukang alamin kung ano ang pumipigil sa iyo. Karaniwan, ang balakid na pumipigil sa pag-unlad ng talento ay emosyon. Gumawa ng ilang pagmuni-muni upang malaman kung ano ang nagpapalitaw ng iyong emosyon (tulad ng takot) at gumana sa kanila upang mapalago mo ang iyong mga talento ayon sa nais mo.
- Tanggihan ang mga negatibong saloobin. May posibilidad kaming huwag pansinin ang mga positibong kaisipan at magtuon ng pansin sa mga negatibong kaisipan, lalo na ang mga nauugnay sa aming sariling mga kakayahan. Huwag mahulog sa mental trap na ito. Mag-isip tungkol sa mga bagay tungkol sa iyong sarili na nagpapanatili sa iyo ng pagganyak na magpatuloy sa pagbuo ng iyong mga kasanayan.
- Kilalanin ang iyong mga kalakasan at kahinaan. Huwag pansinin ang konsepto ng pagiging perpekto. Hindi mo kailangang maging perpekto sa isang tiyak na kasanayan upang maging isang may talento na tao.
Hakbang 2. Dagdagan ang pagganyak sa positibong pag-iisip
Kapaki-pakinabang ang optimismo, ngunit hindi ka nito magagaling sa ilang mga kasanayan na mag-isa. Tandaan na kontrolado mo ang pagpapasya kung paano mo nakikita ang mga bagay, lalo na ang tungkol sa mga layunin na itinakda mo at iyong kakayahang makamit ang mga ito.
-
Tumugon sa mga negatibong saloobin na lumitaw sa iba pang mga saloobin na pantay na totoo, ngunit mula sa isang positibong pananaw. Halimbawa:
- Sa halip na sabihin sa iyong sarili, "Hindi ko pa nagawa ito at parang mahirap talaga," palitan ito ng "Dadalhin ko ang pagkakataong ito upang matuto ng isang bagong bagay at maraming mga pamamaraan para sa pagharap sa problemang ito."
- Sa halip na isiping, "tamad lang ako" o "Hindi ko magawa ito," sabihin sa sarili, "Hindi ako seryoso sa pag-aaral, ngunit kahit papaano ay susubukan ko at suriin ang pag-unlad."
- Gayunpaman, huwag mawalan ng pag-asa sa pag-iisip kung gaano mabagal umunlad ang iyong mga talento. Sabihin sa iyong sarili na patuloy kang susubukan.
Hakbang 3. Magsanay ng mga kasanayan sa pag-iisip
Kakailanganin mong sanayin ang pagkumbinsi sa iyong sarili na makasama ang ugali ng positibong pag-iisip, ngunit sulit ang pagsisikap. Tanggalin ang pagnanasa na punahin ang iba at ang iyong sarili sa pamamagitan ng pag-uulit ng positibong mga pagpapatunay sa iyong sarili upang mapupuksa ang mga negatibong saloobin.
Bilang karagdagan sa pagpapabuti ng iyong kalooban, ang kakayahang mag-isip ng positibo ay nagpapanatili sa iyo ng pagganyak na panatilihin ang pagsusumikap upang bumuo ng mga bagong kasanayan
Paraan 3 ng 3: Pagbuo ng Kailangan ng Mga Kasanayan
Hakbang 1. Subaybayan ang pag-unlad
Tandaan na ang pare-pareho na pagsasanay ay minsan ay hindi masaya, ngunit ang pag-unlad ng talento ay palaging masaya. Subaybayan ang iyong mga nagawa at gantimpalaan ang iyong sarili, halimbawa para sa paglabag sa isang personal na tala para sa bilis ng pagtakbo o para sa paglikha ng isang napakagandang pagpipinta.
Kung mayroong isang kongkretong tagapagpahiwatig na nagpapatunay na umuunlad ka (tulad ng isang pagpipinta), ilagay ito sa isang nakikitang lugar upang mapanatili kang maganyak na patuloy na magsanay at mapaunlad ang iyong mga talento
Hakbang 2. Maglaan ng oras upang magpahinga
Ihanda ang iyong isip at katawan upang makapagsanay ka habang nakatuon sa konsentrasyon at pananatiling malakas. Para dito, tiyaking magpapahinga ka kung kinakailangan. Kung ang talento na nais mong paunlarin ay nangangailangan ng pisikal na aktibidad o kakayahang mag-concentrate nang lubos, kailangan mong panatilihin ang iyong isip at katawan sa hugis upang maging handa na magsanay nang epektibo.
Marahil kailangan mong magpahinga ng 1 araw sa isang linggo. Ang hakbang na ito ay kinakailangan upang makapagsanay ka nang maayos sa susunod na 1 linggo
Hakbang 3. Tandaan na ang pagsasanay at pagtitiyaga ay mas mahalaga kaysa sa likas na talento
Ang mga kakayahan ng ilang mga tao na tila dahil sa natural na talento ay talagang nakamit sa pamamagitan ng pagsasanay. Nalalapat ito sa mga atleta, musikero, at siyentipiko!
- Alamin na kailangan mo ng pasensya. Ginagamit ng mga psychologist ang term na "lakas ng loob" bilang isa sa mga katangiang taglay ng matagumpay na tao. Ang katatagan ay nangangahulugang pagtitiyaga na sinusuportahan ng interes sa pagkamit ng mga pangmatagalang layunin.
- Ang kakayahang mapagtagumpayan ang mga hadlang habang sinusuportahan ang mga kasanayan sa pag-unlad ng iyong mga talento. Kapag nagawa mong mapagtagumpayan ang mga hamon na wala sa iba, sabihin sa iyong sarili na ang kakayahang ito ay "ma-upgrade" ka.
Hakbang 4. Paunlarin ang mga talento na interesado ka
Ang mga siyentipiko ay hindi natagpuan ang mga tamang tip upang mapaunlad ang talento. Ang tanong kung paano makabisado ang iba't ibang mga kasanayan ay mananatiling hindi nasasagot. Alam namin na ang mga taong gumagawa ng mga bagay na kanilang kinasasabikan at hinabol ang mga ito sa buong puso ay kalaunan ay naging dalubhasa. Sa pamamagitan ng pagsasanay at pagsasanay ng isang kasanayan, ang mga taong mahilig sa isang tiyak na bagay ay naging mas husay dito. Maunawaan ang kahalagahan ng sumusunod na impormasyon at sulitin ang paggamit nito.
- Gumawa ng mga obserbasyon at kasanayan sa kasanayan nang hindi hinuhusgahan ang iyong sarili. Sa huli, ang inspirasyon at pag-usisa ay natural na darating upang mabuo mo ang isang talent na gusto mo sa isang pare-pareho na batayan.
- Huwag pansinin ang mga teknikal na aspeto ng talento na nais mong paunlarin. Maaari kang sumisid sa mga teknikal na aspeto upang mapabuti ang iyong mga kasanayan sa sandaling nakatuon ka.
- Huwag kuwestiyunin ang mga pinagmulan ng iyong mga interes.
- Sa pamamagitan ng pagwawalang-bahala sa mga kaugaliang ito, ang mga malikhain at emosyonal na adhikain ay talagang nais mong ituloy kung ano ang iyong kinasasabikan.
Hakbang 5. Maglaan ng oras upang mabasa
Ang tamang paraan upang malaman ang iba`t ibang paraan upang mapaunlad ang talento ay ang pagbabasa. Ang pangunahing pakinabang ng pagbabasa ay ang paghimok ng pag-usisa at pinapanatili kang maganyak na malaman ang mga bagong paraan upang makabuo ng mga talento o makatuklas ng mga bagong talento.
- Ang interes sa isang bagay na nabasa ay nagpapakita na naiintindihan mo talaga ang materyal na ipinaliwanag. Kung nahanap mo ang iyong sarili na interesado sa isang bagong bagay, maglaan ng oras upang malaman ang tungkol dito.
- Maaari kang makakuha ng iba pang mga benepisyo habang binabasa: pag-aaral ng gramatika, mga diskarte sa pagsulat ng libro, background sa kasaysayan sa pagsulat ng libro, at pag-unawa sa nilalaman ng libro. Sa walang oras, magkakaroon ka ng maraming kaalaman tungkol sa mga bagay sa pamamagitan lamang ng pagbabasa at pagbibigay kahulugan ng isang serye ng mga salitang nakalimbag sa papel o sa isang computer screen!
- Siyempre, walang mas mahusay kaysa sa karanasan ng paggawa ng mga kongkretong pagkilos. Kung nababasa mo ang mga bagay na kinagigiliwan mo, ugaliin ang iyong sarili at bumuo ng mga bagong talento!
