Sa ilang mga punto sa iyong buhay, maging bilang isang bata, tinedyer, o batang nasa hustong gulang, maaaring nagkamali ka at ang pagkakamaling ito ay nagalit ang iyong sariling ina. Minsan ang paghingi ng tawad ay hindi gagana, kaya kailangan mong magsikap nang husto upang makakuha ng paghingi ng tawad mula sa iyong ina. Gayunpaman, maaari mong pagbutihin ang paraan ng paghingi ng tawad, magalang, at kumilos sa pinakamahusay na paraang posible upang makalimutan ni Nanay ang mali mong nagawa.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Humingi ng Taimtim na Humihingi ng Paumanhin
Hakbang 1. Gumawa ng isang paghingi ng tawad sa pamamagitan ng pakikipagtagpo nang personal sa iyong ina
Anuman ang sitwasyon, huwag subukang humingi ng paumanhin sa pamamagitan lamang ng text message o email. Ang pakikipag-usap sa isang tao sa isang napaka-emosyonal na sitwasyon ay maaaring maging mahirap, ngunit ang pagkuha ng responsibilidad para sa iyong mga pagkakamali ay magpapakita sa iyong ina na ikaw ay taos-puso.
Hakbang 2. Ipakita ang katapatan
Gumamit ng isang magalang na tono ng boses at sabihin ang iyong paghingi ng tawad sa isang malinaw na boses. Ang pag-ungol ay ipapakita lamang na hindi ka handang tanggapin ang responsibilidad para sa iyong mga pagkakamali.
Kung hindi mo alam kung paano magsimula, sabihin ang isang bagay tulad ng, "Humihingi ako ng paumanhin na sinaktan ko si Mama. Alam kong hindi dapat ako nakipaglaban kay Joni. Nagkamali ako, dahil hinayaan kong sakupin ako ng galit. Gusto kong baguhin para sa mas mahusay. Pasensya na. Oo, Inay …"
Hakbang 3. Sabihin mo lang ang totoo
Sa mga oras, maaari kang makaramdam ng tukso na magsinungaling, ngunit huwag gawin ito. Talagang makakaipon ka ng higit pang mga pagkakamali kung nahuli na nagsisinungaling. Lalong lumalala ang problema, at magiging mahirap para sa iyo na makakuha ng paghingi ng tawad mula kay Nanay.
Hakbang 4. Huwag subukang makipag-usap sa kanya sa sobrang init ng sandali
Hayaan ang iyong ina na kalmado ang kanyang sarili sandali. Lumapit sa kanya pagkalipas ng ilang sandali, pagkatapos na magkaroon siya ng pagkakataong mag-isip nang may cool na ulo. Pinakamahalaga, huwag nang magtalo, dahil lalo lamang nitong mapapalala ang sitwasyon.
Hakbang 5. Piliin ang tamang oras
Huwag subukang humingi ng tawad kung ang iyong ina ay abala sa iba pang mga bagay, tulad ng pagluluto ng hapunan. Kilalanin ang iyong ina kapag siya ay nag-iisa at sa kanyang bakanteng oras, pagkatapos ay tanungin kung maaari mo siyang makausap nang kaunti.
Unawain kung hindi ka pa rin pakikinggan ni Nanay. Ang iyong ina ay maaaring hindi handa na pakinggan ang sasabihin mo. Maghintay lamang ng ilang sandali, pagkatapos ay lumapit at hilingin sa kanyang pagpayag na bumalik sa ibang pagkakataon
Hakbang 6. Huwag magpaliban ng masyadong mahaba
Nangangahulugan ito, dapat kang responsibilidad para sa iyong mga pagkakamali nang walang pagkaantala. Kung nagpapaliban ka ng masyadong mahaba, maaaring isipin ng iyong ina na hindi ka nahihiya o nagkonsensya sa ginawa mo.
Hakbang 7. Makinig sa sasabihin niya
Makinig ng mabuti sa iyong ina, at subukang unawain kung bakit sa palagay niya ay nagkasala ka. Ang tanging paraan lamang na maaari kang humingi ng paumanhin para sa iyong ginawa ay upang maunawaan kung bakit nagalit ang iyong ina. Samakatuwid, ilagay ang iyong sarili sa sapatos ni Ina. Sinusubukan ni Nanay na tulungan kang lumago, kaya kailangan mo ring maunawaan ang kanyang pananaw.
Hakbang 8. Huwag maglabas ng iba pang mga isyu kapag pinag-uusapan ang tungkol sa iyong mga pagkakamali
Huwag pag-usapan ang mga aksyon ng iyong kapatid na lalaki o kapatid na babae o iba pang mga problema na nangyari dati. Mapapaisip lamang nito kay Inay ang ibang mga bagay at lalo siyang magalit.
Halimbawa, huwag mong sabihing, "Ngunit umuwi din si Tini ng huling linggo, paano siya hindi pinarusahan? Bakit ka lang galit sa akin, hindi rin kay Tini?" Ang pagdadala ng iba pang mga isyu ay malilito lamang ang damdamin ng iyong ina. Sabihin mo lang, "Alam kong galit ka, at talagang hindi ako uuwi ngayong gabi. Humihingi ako ng paumanhin, Inay."
Hakbang 9. Huwag gumawa ng mga dahilan para sa iyong mga pagkakamali
Masisira ng mga excuse ang iyong paghingi ng tawad, dahil ipinapakita nito na ibinabato mo sa ibang tao. Kung nais mong patawarin, dapat mong aminin na nagkamali ka.
Halimbawa, huwag mong sabihing, "Sa totoo lang hindi ako huli na umuwi, kung tutuusin, dahil sa una kong dinala ang kaibigan ko sa bahay." Sa halip, sabihin ang isang bagay tulad ng, "Alam kong umuwi ako huli, at humihingi ako ng paumanhin. Susubukan kong pamahalaan ang aking oras nang mas mahusay sa susunod, sa pamamagitan ng pag-iwan ng palabas nang mas maaga."
Hakbang 10. Subukang pagbutihin ang sitwasyon
Ang mga paghingi ng tawad ay magiging mas matagumpay kung susubukan mong ayusin ang problemadong sitwasyon sanhi ng iyong pagkakamali.
Halimbawa, kung sinira mo ang isang bagay, subukang ayusin ito o palitan ito. Kung sumisigaw ka sa iyong kapatid, maging labis na mabait at magmahal sa kanya
Hakbang 11. Humingi ng tawad sa pagsulat
Ang daanan na ito ay maaaring mukhang magkasalungat sa "paghingi ng tawad nang personal" sa itaas, ngunit hindi talaga, dahil ang paghingi ng paumanhin sa pamamagitan ng pagsulat ay dapat na isang karagdagang hakbang upang humingi ng tawad nang personal. Gayundin, ang ganitong paraan ng pagsulat ay hindi dapat gawin sa pamamagitan ng text message o email. Sumulat ng iyong sariling sulat na sulat-kamay sa iyong ina, na nagpapahayag ng iyong mga paghingi ng tawad at ang iyong hangaring magbago para sa mas mahusay sa hinaharap. Ang pagsulat ng kamay ay tumatagal ng pag-iisip at oras, kaya pahalagahan ng iyong ina ang iyong mabubuting hangarin.
Isang halimbawa ng pagsusulat na ito ay: "Ina, alam kong galit ka dahil ilang araw na ang nakakalipas ay nakipag-away kami kay Rita. Alam kong nais mong mahalin ng iyong mga anak ang bawat isa, lalo na't wala kang magkakapatid. Naiintindihan ko ang ay nasa iyong puso. mahal na mahal si Rita, kahit na ginagalit niya ako minsan. Ako ang mas matanda, at dapat ay mas naging matanda ako kung sadya niya akong inabala. Naiintindihan ko na ang mga relasyon ay tumatagal ng pagsisikap, at si Nanay talaga Sinusubukan akong tulungan na maghanda para sa iba pang mga relasyon sa hinaharap. ang aking hinaharap. Susubukan kong hindi na lumaban, talaga. Mahal din kita, at sana mapapatawad mo ako. Hug, Rini."
Hakbang 12. Maunawaan na ang pagpapatawad ay nangangailangan ng oras
Minsan, mapapatawad ka agad ng nanay mo, ngunit sa ibang mga oras, kailangan niya ng mas maraming oras. Sa katunayan, inaangkin pa ng mga psychologist na may mga yugto ng kapatawaran, tulad ng mga yugto ng kalungkutan. Ang iyong ina ay maaaring dumaan sa isang proseso ng pagtanggi, bargaining, galit, at pagkalungkot, bago tuluyang pumasok sa yugto ng pagtanggap at kapatawaran. Marahil ay hindi siya dumaan sa buong prosesong ito sa isang ganap na sunud-sunod o kumpletong paraan, ngunit tandaan na kailangan mong magtrabaho sa pagkuha ng kanyang paghingi ng tawad at pagtitiwala muli.
Hakbang 13. Napagtanto na ang iyong ina ay hindi perpekto
Gumagawa rin siya ng mga pagkakamali, at maaaring magalit sa iyo ng mas malala / mas mahaba kaysa sa dapat na maging siya.
Minsan, nagagalit ang mga ina sa ibang kadahilanan. Ang dahilan ay hindi laging kasalanan mo. Tulad ng iyong sarili na maaaring magpalabas ng pagkabigo ng isang masamang araw sa iyong kapatid, ang iyong ina ay maaari ring maglabas ng masasamang damdamin sa isang hindi kasiya-siyang kaganapan / araw (o kahit linggo)
Paraan 2 ng 3: Pagpapakita ng Pagsisisi sa pamamagitan ng Pinakamahusay na Pag-uugali
Hakbang 1. Sundin ang mga patakaran
Hindi mo nais na magalit pa kay Inay sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isa pang pagkakamali. Samakatuwid, sundin ang mga patakaran na nalalapat sa iyong pamilya, at kahit na gumawa ng higit pa rito. Kung nakakita ka ng magandang pagkakataon upang matulungan si Nanay, huwag mo itong sayangin. Tulungan mo ang nanay mo.
Hakbang 2. Makipagtulungan, huwag salungatin ang bawat isa
Hilingin kay Nanay na tulungan kang magplano ng mas mahusay na pag-uugali sa hinaharap.
Halimbawa, marahil ang problema ay palagi kang late na umuuwi. Hilingin kay Nanay na tulungan kang magmungkahi ng mga paraan upang malutas ang problemang ito. Marahil maaari kang magtakda ng isang alarma upang mag-off 30 minuto bago ang iyong takdang oras, at maaaring paalalahanan ka ni Nanay na magtakda ng isang alarma kapag aalis ka
Hakbang 3. Manatiling kalmado
Huwag gumawa ng mga "nakakatawa" na desisyon tulad ng pag-alis o pagtakas sa bahay. Maaaring magalit ka dahil napagalitan ka, at maaaring maramdaman na hindi ka na mahal ni Nanay. Sa katunayan, ang kanyang galit ay talagang nagpapatunay na nagmamalasakit pa rin siya at nais ang pinakamahusay para sa iyo. Gusto lang niya na magpatuloy kang gumaling. Kung sa tingin mo ay nakahiwalay at kailangan mong "makipag-usap," subukang makipag-usap sa isang kaibigan, ama, kapatid, o kapatid na babae.
Hakbang 4. Huwag ulitin ang parehong pagkakamali
Kung patuloy kang gumagawa ng parehong mga pagkakamali, pagdudahan ng iyong ina ang pagiging totoo ng iyong paghingi ng tawad.
Hakbang 5. Kumuha ng dagdag na allowance sa paggawa ng mga gawaing bahay
Itapon ang basurahan nang hindi kinakailangang tanungin. Hugasan ang maruming damit. Mag-alok upang alagaan ang iyong maliit na kapatid na babae o mag-grocery shopping. Lutuin ang menu ng hapunan bago magkaroon ng oras ang iyong ina upang gawin ito. Makikita ng iyong ina na talagang sinusubukan mong magbago para sa ikabubuti.
Hakbang 6. Gumawa ng mga nakakatuwang bagay para sa iyong ina
Dalhin ang agahan sa kanyang kama. Bigyan mo siya ng mga bulaklak. Gumawa ng isang cute na kard o larawan para makuha niya sa trabaho. Ipakita kay Nanay na mahal mo siya.
Hakbang 7. Gawin nang magkasama ang mga bagay na alam mong gusto ng iyong ina
Maglakad-lakad sa parke kahit na hindi mo gusto ang iyong sarili, o isama mo si Nanay sa library.
Hakbang 8. Maging mapagmahal, at huwag ilagay ang iyong sarili sa isang masamang kalagayan
Ang pagiging mapagmahal ay ipapakita kay Inay na taos-puso ka at talagang nais mong maging mas mahusay.
Paraan 3 ng 3: Maging Magalang
Hakbang 1. Ipakita na nakikinig ka
Kapag pinapayagan ka ni Nanay, makinig ng mabuti sa sasabihin niya, at huwag makipagtalo sa kanya. Tanggapin lamang na ikaw ay nasa maling posisyon, at mayroon siyang karapatang magbigay ng leksyon sa iyo.
Hakbang 2. Huwag pansinin ang iyong ina
Sinusubukan ka niyang tulungan, at kung nangangahulugan ito na nais ka niyang makausap, maglaan ng oras upang makinig. Tumugon sa kanyang mga salita at isipin ang tungkol sa kanyang payo. Maaari mo ring tiyakin sa kanya na hindi mo na uulitin ang parehong pagkakamali sa pagtatapos ng pag-uusap, upang malaman niya na talagang iniisip mo ito at taos-puso kang humingi ng tawad.
Hakbang 3. Gumamit ng isang magalang na tono ng boses
Kapag sinasagot ang mga katanungan mula kay Nanay, huwag mong sagutin ang mga ito sa inis. Sumagot lamang ng mahinahon, direkta, at matapat.
Halimbawa, kung sinabi ng iyong ina na, "Ano ang nasa isip mo?" huwag sagutin ito ng, "Duh, hindi ko alam, ako ay isang idiot na 'oras'" sa isang sarcastic tone. Sabihin mo lang ang mga bagay tulad ng "Hmm … Hindi ko talaga iniisip ang mga ito sa oras. Susubukan kong gumawa ng mas mahusay sa hinaharap."
Hakbang 4. Tanggapin ang parusa nang hindi nagrereklamo
Ipapakita nito kay Nanay na iginagalang mo ang kanyang pasya.
Hindi ka sisigawan ni Nanay sa hindi mo pagustuhan o pagkapoot sa iyo. Mahal ka niya, at ayaw kang mahulog sa mga maling desisyon na magkakaroon ng negatibong epekto sa iyong hinaharap. Tiyak na nais ka niyang manatiling ligtas at matutong maging isang mas mabuting tao
Hakbang 5. Maging matanda
Huwag maging bastos, o gumamit ng mga mapoot na salita ng pagmumura. Huwag sipain o kalabog ang pinto. Mas magagalit ka lang kay Nanay sa mga bagay na ito, at pagkatapos, pagsisisihan mo ang masamang asal na ito.
- Bilang karagdagan, pahalagahan ng iyong ina ang iyong kapanahunan at maaaring patawarin ka nang mas mabilis.
- Kung sasabihin niya, "Palagi mong sinasabi iyon ngunit hindi mo ito pinapanatili!", Huwag makipagtalo. Sabihin na naiintindihan mo, pagkatapos ay humingi ng kanyang tulong upang makapagbago siya para sa mas mahusay sa hinaharap.
Mga Tip
- Huwag iwasan ang iyong ina, ngunit kung talagang galit siya at ayaw kang makita, lumayo ka muna saglit.
- Humingi ng tulong sa iyong ama o kapatid na lalaki. Minsan, mas nakakausap nila ang nanay mo, at tutulungan kang patawarin ka.
- Huwag kang sumigaw sa nanay mo.
- Kung nakagawa ka ng pagkakamali na pinagsisisihan mo, huwag umiyak, ngunit ipakita ang iyong pagsisisi sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong mga aksyon. Mapapansin ng iyong ina ang pagbabagong ito. Gayundin, palaging sabihin na humihingi ka ng tawad. Kahit na maaaring hindi ka agad paniwalaan ni Nanay kaagad, gugustuhin mo pa ring pakinggan ang iyong paghingi ng tawad. Ngunit huwag kalimutan, ang mga aksyon ay nangangahulugang higit pa sa mga salita. Samakatuwid, baguhin ang iyong pag-uugali!
- Napagtanto na mahal ka ni Nanay at sabihin sa kanya na mahal mo siya ng buong puso.
- Huwag makipagtalo, sapagkat ito ay magtatagal upang patawarin ka.
- Kung nagkamali ka ng mali, huwag kang magdahilan, pag-usapan lang ito! Tutulungan nito ang iyong ina na maunawaan ang iyong pananaw.
- Huwag tumakas mula sa mga pagkakamali o magtakip ng mga pagkakamali. Kausapin mo ang iyong ina.
- Magdala ng isang matamis na regalo o greeting card para kay Nanay, na mayroong isang paghingi ng tawad dito.
- Kapag humihingi ng tawad, huwag mong sabihing "Mommy must be mad, okay?" Na parang sinasabing "Alam ko, hindi na ako mahal ni Mama, dahil nagkamali ako". Lalo siyang mabibigo nito, maniwala ka sa akin. Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Alam kong nabigo ka dahil sa ginawa ko," at idagdag ang "Mapapatawad mo ba ako?"
