Nakakainis ang mga hiccup. Habang walang tiyak na paraan upang mapupuksa ang mga hiccup, mayroong ilang mga remedyo na maaari mong subukan. Mayroon ding mga bagay na maaari mong gawin upang maiwasan ang mga hiccup. Basahin ang gabay sa ibaba upang mapawi ang mga hiccup.
Hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagtagumpayan ang Mga Short-Term Hiccup
Hakbang 1. Iwasan ang mga sanhi ng hiccup
Tulad ng sinasabi ng marami, ang pag-iwas ay mas mahusay kaysa sa pagaling. Maraming mga bagay na maaaring maging sanhi ng mga hiccup, kaya maaari mong maiwasan ang mga ito sa pamamagitan ng pag-iwas sa kanila:
- Ang pagkain ng masyadong mabilis o pagkain / pag-inom ng labis ay maaaring maging sanhi ng mga hiccup (na ang dahilan kung bakit ang mga lasing na tao ay madalas na nakikita bilang pagkakaroon ng mga hiccup). Kumain ng dahan-dahan, huwag magmadali at kumain ng sobra.
- Iwasan ang mga pagbabago sa temperatura. Halimbawa, huwag uminom ng isang bagay na mainit at pagkatapos ay kumain kaagad ng isang malamig dahil ang mga pagbabago sa panloob na temperatura ay maaaring maging sanhi ng mga hiccup.
Hakbang 2. Huminga gamit ang isang bag ng papel
Kung mayroon kang mga hiccup, kumuha ng isang paper bag, ilagay ito sa iyong bibig at ilong, pagkatapos ay huminga nang ilang sandali. Mapapaginhawa nito ang mga nerbiyos at kalamnan na nagdudulot ng mga hiccup.
Huwag gumamit ng mga plastic bag dahil masasakal ka nito
Hakbang 3. Magmumog ng malamig na tubig
Kahit na kailangan mo ng malamig na tubig, huwag magmumog kasama ang mga ice cubes na maaari mo itong mabulunan. Magmumog hanggang tumigil ang iyong hiccup.
Hakbang 4. Pigilin ang iyong hininga
Ito ay may parehong mga katangian tulad ng trick ng paper bag at pinapaginhawa ang mga nerbiyos at kalamnan na sanhi ng mga hiccup sa iyong lalamunan.
Hakbang 5. Uminom ng malamig na tubig
Kailan man maramdaman mong umakyat ang mga hiccup, uminom ng malamig na tubig. Gawin ito hanggang sa mawala ang iyong mga hiccup.
Hakbang 6. Kumain ng isang kutsarang asukal o honey
Kapag unang lumitaw ang iyong mga hiccup, kumain ng isang kutsarang asukal o honey at hintayin ang epekto. Malaya kang gumamit ng anumang asukal o honey.
Paraan 2 ng 2: Pagtagumpayan ang Pangmatagalang Hiccup
Hakbang 1. Tumawag sa doktor
Kung nakakaranas ka ng mga hiccup sa loob ng 48 oras, maaaring mayroong isang mas seryosong problema sa kalusugan sa iyong paglago. Tawagan ang iyong doktor para sa isang pagsusuri at tingnan kung ano talaga ang mali sa iyong katawan.
- Ang mga pangmatagalang hiccup ay hiccup na tumatagal ng 48 na oras at makagambala sa iyong mga pattern sa pagtulog / pagkain / paghinga.
- Ang mga pangmatagalang hiccup ay maaaring sanhi ng mga problema sa sistema ng nerbiyos tulad ng cancer, stroke, o impeksyon.
- Ang ilang mga problema sa pag-iisip ay maaari ding maging sanhi ng pangmatagalang mga hiccup.
Hakbang 2. Kumuha ng tamang gamot
Maaari kang makakuha ng reseta para sa isang gamot na kontra-hiccup mula sa iyong doktor. Huwag bumili ng gamot sa ibang paraan. Kung sinabi ng iyong doktor na hindi mo kailangan ng gamot, sundin ang kanilang payo. Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng paulit-ulit na mga hiccup, tawagan ang iyong doktor upang tanungin kung anong gamot ang maaari mong uminom.
- Maaari kang mag-Chlorpromazine na kasama sa mga gamot na antipsychotic.
- Ang isa pang gamot na maaari mong gamitin ay ang Metoclopramide (o Reglan), na isang gamot na kontra-pagduwal.
- Maaari mo ring subukan ang Baclofen (o Lioresal), na kung saan ay isang relaxant ng kalamnan.
Hakbang 3. Subukan ang hipnosis
Ang hipnosis ay kilala upang makatulong sa pangmatagalang mga hiccup, lalo na kung ang mga hiccup ay sanhi ng mga problema sa pag-iisip. Humingi lamang ng paggamot sa hipnosis mula sa isang sertipikadong propesyonal, hindi sa iba pa.
Hakbang 4. Subukan ang acupuncture
Muli, ang pamamaraang ito ay kilala upang mapawi ang mga hiccup sa pangmatagalang para sa ilang mga pasyente, ngunit hindi nito ginagarantiyahan na gagana ito. Gayundin, huwag tanggapin ang acupuncture mula sa mga hindi sertipikadong propesyonal.
Mga Tip
- Umayos ng upo at huminga ng malalim.
- Ang pagtuon sa mga hiccup ay magpapahirap para sa kanila na umalis. Humanap ng ibang bagay na makagagambala sa iyo, at nang hindi namamalayan, nawawala lang ang iyong mga hiccup.
