Kahit na ang kagandahang panloob ay napakahalaga, upang hanapin ito, kailangan mong maging komportable sa iyong sariling balat, at hindi sa kung ano ang inaasahan ng mga tao sa iyo. Ang pagiging masaya sa iyong panlabas na hitsura ay magpapadama sa iyo ng mas maliwanag. Basahin ang artikulong ito upang malaman kung paano pagbutihin ang iyong pangkalahatang hitsura upang sa tingin mo ay mas tiwala at kaakit-akit araw-araw!
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Hanapin ang Pinakamahusay mo
Hakbang 1. Maghanap ng isang hairstyle o kulay ng buhok na nababagay sa iyo
Hindi lahat ay maaaring magkaroon ng bangs o buhok na platinum blonde. Maaaring kailanganin mong mag-eksperimento at mag-dabble ng ilang taon upang makita ang perpektong hairstyle.
- Pumili ng isang kulay ng buhok ng isang lilim o dalawang mas magaan kaysa sa iyong natural na kulay upang madali itong mapanatili, at hindi magmukhang wala sa lugar kapag nagsimulang lumaki ang mga ugat. Kung nais mong mas magaan ito, isaalang-alang ang pagdaragdag ng mga highlight sa halip na isang buong bagong kulay.
- Isaalang-alang ang hugis ng mukha kapag naghahanap ng tamang gupit. Ang ideya ay upang i-play sa iyong natural na mga tampok at maiwasan ang labis na pagbibigay diin sa hugis ng mukha. Isaalang-alang ang mga mungkahi sa hairstyle na ito: Mga babaeng kasama bilugang mukha mukhang maganda sa isang asymmetrical na hairstyle na may gilid na paghihiwalay. babaeng kasama parisukat na mukha pinakamahusay na subukan ang isang anggulo na bob, mahaba o katamtamang mga pagbawas ng layer, o mga bangs sa gilid. babaeng kasama mahaba, payat ang mukha mukhang kaakit-akit na may maikling buhok na medyo kulot, at pinakamahusay na iwasan ang tuwid na bangs sa harap. Sila Na hugis-itlog o hugis puso sa pangkalahatan ay maaaring gumamit ng anumang hairstyle (gaano swerte!). Ang susi ay mag-eksperimento!
Hakbang 2. Alagaan ang iyong personal na kalinisan
Hindi lamang nito mapapabuti ang iyong pangkalahatang hitsura, ngunit makakatulong din na maiwasan ang pag-unlad at pagkalat ng iba pang mga impeksyon o sakit.
- Magsipilyo ka tuwing umaga at gabi. Makakatulong ito na mapanatili ang iyong ngipin na maputi, at ang iyong hininga ay sariwa, at ang pinakamahalaga, mapanatiling malusog ang iyong mga ngipin at gilagid.
- Shower araw-araw, kahit na ayaw mong hugasan ang iyong buhok. Kung wala kang oras upang maligo, siguraduhing hindi bababa sa hugasan ang iyong mukha at mga underarms gamit ang isang tela at sabon.
- Mag-ahit, mag-pluck, at / o mag-wax kung kinakailangan. Kung nais mo ang isang "natural" o "magulo" na hitsura, ayos lang, ngunit gawin itong may malay, hindi dahil sa katamaran.
Hakbang 3. Malutas ang mga problema sa balat
Ang pakiramdam ng tiwala sa iyong balat ay susi, sapagkat ito ang unang nakikita ng mga tao kapag tumingin sila sa iyo. Kung nag-aalala ka tungkol sa langis, mga peklat, o mga madilim na spot, pagkatapos ay kumunsulta sa iyong dermatologist upang makahanap ng angkop na mga pagpipilian sa paggamot. Maraming mga over-the-counter na mga cream at pamahid upang makatulong na mabawasan ang mga madilim na spot o scars.
- Magsuot ng sunscreen o isang sumbrero kung balak mong lumabas sa araw para sa ilang oras. Pipigilan nito ang pagsunog ng araw at mga madilim na spot, at mas mahalaga pa, mapoprotektahan ang iyong balat mula sa mga nakakasamang epekto ng sun expose.
- Uminom ng tubig. Ang pananatiling hydrated ay makakatulong sa iyong balat na magmukhang malusog at kumikinang, at bibigyan ka ng lakas na kailangan mo upang manatiling malusog.
Hakbang 4. Manatiling nasa hugis
Hindi lamang ito nangangahulugan ng pagkawala ng timbang; nangangahulugan ito ng anuman ang karaniwang ginagawa mo upang mapanatili ang malusog. Kung nais mong mawala ang ilang pounds, bawasan ang iyong paggamit ng calorie at isama ang cardio sa iyong pang-araw-araw na gawain. Kung nais mong bumuo ng kalamnan, gawin ang pagsasanay sa paglaban at tiyaking kumain ng isang diet na mayaman sa protina.
- Kumain ng mga prutas, gulay, at mababang-taba na protina. Ang ganitong uri ng pagkain ay mayaman sa mga bitamina at nutrisyon na kinakailangan ng katawan at panatilihing sariwa ang katawan.
- Mag-ingat sa labis na asukal. Siguraduhing basahin ang mga label ng pagkain at abangan ang dagdag na asukal na idinagdag sa mga dressing, tinapay at sarsa.
- Bawasan ang pag-inom ng alkohol. Hindi lamang nito mapapabuti ang iyong balat sa pamamagitan ng pag-iwas sa pagkatuyot, mai-save ka nito mula sa pag-ubos ng hindi kinakailangang mga caloryo.
- Sumali sa isang gym o maghanap ng isang pag-eehersisyo na kaibigan. Ang pagsasanay sa ibang tao ay magpapanatili sa iyo ng pagganyak.
Hakbang 5. Magbihis alinsunod sa hugis ng iyong katawan
Anuman ang okasyon o kung ano ang "nagte-trend" ngayon, ang magandang hitsura ay nangangahulugang magsuot ng damit na maganda ang hitsura mo. Dumarating at umalis ang mga trend, at hindi lahat sa kanila ay ayon sa hugis ng katawan.
- Ipagmalaki ang iyong pinakamahusay na mga assets, at takpan ang mga bahagi ng iyong katawan na sa palagay mo ay pinakamasama. Halimbawa, kung mayroon kang hugis na hourglass, magsuot ng isang fitted dress na nagpapakita ng iyong mga curve at iwasan ang maluwag na damit.
- Huwag pansinin ang laki sa label. Maraming kababaihan ang pilit na nagsisikap na magsuot ng maong na masyadong maliit para sa kanila sa takot na "tumaas ang isang laki." Sa katotohanan, ang hitsura mo sa sangkap ay mas mahalaga kaysa sa laki sa label. Bukod, walang kailangang malaman ang laki ng iyong pantalon!
Bahagi 2 ng 3: Pag-akit ng Pansin
Hakbang 1. Ngumiti
Ang patuloy na pagsimangot ay gagawin kang parang nakakatakot, seryoso, at mayamot. Ano ang ibig sabihin ng magmukhang maganda kung ang lahat ay natatakot lumapit sa iyo?
Hakbang 2. Gawing lumapit ang iyong sarili
Kung nais mong maakit ang atensyon ng mga tao, kailangan mong magkaayos. Subukang huwag tawirin ang iyong mga bisig, maiwasan ang pakikipag-ugnay sa mata o tumayo sa sulok ng silid. Ito ang mga palatandaan na ayaw mong maabala.
Hakbang 3. Magtiwala
Kahit na ang mga sobrang modelo ay may insecurities. Ang susi ay upang magkaroon ng isang pagkamapagpatawa tungkol sa iyong mga kakulangan, at hindi upang hayaan ang mga pagkukulang na ito na makapagpahamak sa iyo. Kahit na hindi ka maniwala, ugaliing sabihin sa iyong sarili na maganda ka, at na maganda ka. Sa paglaon, papaniwalaan mo ang iyong sarili sa mga salitang iyon.
Hakbang 4. Magkaroon ng isang pagpapatawa
Ang bawat isa ay nais na mapalibutan ng mga taong nagpapatawa sa kanila. Hindi ito nangangahulugang kailangan mong gumawa ng isang biro sa bawat limang minuto; kahit na ang pagkakaroon ng kakayahang tumawa sa mga nakakatawang kwento ng ibang tao ay ipinapakita na ikaw ay isang masayang tao at masaya sa pag-ibig.
Bahagi 3 ng 3: Pagkontrol sa Mga Tip sa Pampaganda
Hakbang 1. Hanapin ang tamang pundasyon
Kung mayroon kang magaan na balat, pumili ng isang matte makeup, o gumamit ng isang pulbos na pulbos. Kung ang iyong balat ay may kaugaliang maging tuyo, pumili ng isang likidong pundasyon.
- Kapag sinusubukan ang kulay ng iyong pundasyon, tiyaking nasa isang maliwanag na silid ka, na gumagamit ng natural na ilaw hangga't maaari. Subukan ang ilang iba't ibang mga kulay sa iyong linya ng baba, dahan-dahang hadhad ang pundasyon hanggang sa sumipsip ito. Gumamit ng isang salamin sa kamay upang matukoy ang pinakamahusay na kulay. Ang perpektong kulay ay dapat na ihalo sa iyong balat upang hindi mo na ito makita.
- Magtanong sa isang salesperson ng cosmetics upang matulungan kang maitugma ang tamang mga kulay kung nagkakaproblema ka.
Hakbang 2. Mag-apply ng tagapagtago sa mga lugar ng problema
Ang pagkakaroon ng pantay na tono ng balat ay magiging mas bata at kaakit-akit. Ang mga halimbawa ng mga lugar na may problema ay mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata, mantsa ng langis, peklat, at / o mga madilim na spot.
Ang iyong tagapagtago ay dapat na isang lilim o dalawang magaan kaysa sa iyong pundasyon, at mas makapal sa pare-pareho
Hakbang 3. Maghanap para sa banayad na pang-araw-araw na mga istilo ng pampaganda
Ang susi ay upang gawing mas maganda ang hitsura mo nang hindi nagmumukhang nakasalansan ka sa makeup. Pumili ng isang istilo na tumatagal lamang ng ilang minuto upang magawa mo ito araw-araw. Gamitin ang mga sumusunod na alituntunin upang magkaroon ng isang natural, maliwanag na hitsura:
- Moisturize ang iyong balat. Tutulungan ka nitong itakda ang iyong makeup at matanggal ang dry pakiramdam.
- Ilapat nang lubusan ang pundasyon at tagapagtago, kung kinakailangan.
- Magsuot ng mascara. Kahit na hindi ka nagsusuot ng anumang iba pang pampaganda, ang isang hawakan ng mascara ay agad na mapapahusay ang hitsura ng iyong mga mata at gagawing mas pambabae ka.
- Magdagdag ng isang maliit na rosas. Ang rosas ay maayos sa lahat ng mga tono ng balat, dahil lahat tayo ay may natural na kulay rosas na mga tono ng balat. Ang pagwawalis ng pula na pula sa iyong mga pisngi ay magbibigay sa iyo ng isang maayang glowy na hitsura.
- Mag-apply ng isang mahinang kulay ng labi. Pumili ng isang kulay isa o dalawang kulay na mas madidilim kaysa sa iyong natural na kulay ng labi.
Mga Tip
- Tandaan na ngumiti. Kahit na ang araw mo ay hindi ganon kahusay, magsaya ka. Mas magiging kaakit-akit ang hitsura mo.
- Maging natatangi, huwag hayaan ang ibang tao na humimok ng iyong mga hangarin.
- Maging sarili mo
- Huwag magsuot ng labis na pampaganda; magbibigay ito ng impresyon na itinatago mo ang iyong mukha sa likuran nito.
- Alamin na yakapin ang natural na kagandahan. Hindi lamang ito makatipid ng oras, ngunit bibigyan ka din ng pagkakataong i-highlight ang iyong kagandahan sa mga espesyal na okasyon tulad ng kasal, party at petsa.
- Para sa mas makinis na balat, pumili ng waks sa pag-ahit.
- Kung mayroon kang isang malaking ilong o tainga, ang paglaki ng iyong buhok ay maaaring gawing hindi gaanong kapansin-pansin ang mga tampok sa mukha na ito.
- Isaalang-alang ang pagkuha ng isang personal na estilista upang matulungan kang mahanap ang pinakamahusay na akma.
