Walang paraan upang mabago ang iyong taas. Gayunpaman, kung ikaw ay matangkad at nais na magpakita ng mas maikli, maraming mga bagay na maaari mong gawin. Maaari mong baguhin ang iyong pananamit, pagsusuot ng sapatos, pag-istilo ng iyong buhok, at pakikipag-ugnay sa ibang mga tao upang maipakita itong mas maikli. Gayunpaman, ang pinakamahalagang bagay ay ang kumpiyansa. Ang tiwala sa sarili na maaaring magpabaya sa iba sa iyong pisikal na hitsura.
Hakbang
Paraan 1 ng 5: Paggamit ng Mga Damit upang Magmukhang Mas Maikling
Hakbang 1. Hatiin ang iyong katawan sa mga layer at kulay
Anumang bagay na maaaring hatiin ang iyong katawan, sa halip na bigyang-diin ang iyong taas sa isang mahabang sangkap, ay makakatulong sa iyo na magpakita ng mas maikli. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng pagsusuot ng iba't ibang mga kulay, pattern, at layer ng damit.
- Halimbawa, magsuot ng rosas na tuktok na may maong at puting sapatos. Maaari ka ring magdagdag ng isang cardigan o sinturon para sa labis na dekorasyon. Ang pagsusuot ng sinturon na may nakakaakit na ulo, o sapatos na may kagiliw-giliw na dekorasyon ay makakatulong din sa iyo na magmukhang mas maikli.
- O, magsuot ng dalawang layer ng mga tuktok ng iba't ibang kulay at haba. Makakatulong ang magkakaibang mga kulay at layer na hatiin ang iyong katawan at ipakita itong mas maikli.
Hakbang 2. Magsuot ng pantalon na cuffed
Ang pagsusuot ng cuffed pantalon o pagulong sa kanila ay maaaring magpakita sa iyo na mas maikli. Subukang bumili ng cuffed pantalon, o iikot lamang ang laylayan ng iyong pantalon hanggang sa mga bukung-bukong o sa itaas lamang ng mga bukung-bukong.
Upang igulong ang iyong pantalon, kunin ang laylayan ng pantalon at tiklupin upang ang loob ng iyong pantalon ay makikita mula sa labas. Tiklupin tulad nito minsan o dalawang beses, nakasalalay sa kung gaano kaikli nais mong tumingin ang pantalon
Hakbang 3. Magsuot ng mga damit na may pahalang na guhitan at iba't ibang kulay
Ang mga patayong guhitan at iba't ibang mga kulay ay magpapakita sa iyo na mas mataas. Kaya, dapat mong iwasan ang mga patayong guhit na damit na may mga kulay na monochrome at palitan ang mga ito ng mga pahalang na guhit na damit na may iba't ibang mga pattern at kulay. Ang mga pahalang na guhitan ay bibigyang diin ang lapad ng katawan nang higit sa haba, na makakatulong sa iyo na lumabas na mas maikli.
- Ang pattern ng pahalang na guhitan ay malawakang ginagamit sa damit na may temang pang-dagat.
- Ang pagsusuot ng isang maliliwanag na kulay o pattern na t-shirt ay maglalabas ng higit na pansin sa iyong pang-itaas na katawan kaysa sa iyong mga binti.
- Ang pagsusuot ng palda o pantalon sa isang ganap na magkakaibang kulay mula sa iyong tuktok ay magbabawas ng hitsura ng iyong taas.
- Maaari mo ring isaalang-alang ang isang pattern na may texture (herringbone pattern, birdseye pattern) pati na rin ang isang vest.
Hakbang 4. Maglakip ng isang malawak na sinturon sa damit
Ang mga malalawak na sinturon ay napupunta nang maayos sa mga mahabang damit upang makalimutan ng mga tao kung gaano ka kataas. Hahatiin ng sinturon ang iyong katawan sa dalawang bahagi pati na rin bigyang-diin ang curve.
Ang mas malawak na sinturon, mas mabuti. Ipares ang sinturon na ito sa mahabang damit at tuktok
Hakbang 5. Subukang magsuot ng capri pantalon, maiikling palda, at pantalon ng bootcut
Anumang bagay na binabawasan ang hitsura ng haba ng iyong binti ay magpapakita sa iyo na mas maikli. Upang makakuha ng ganito ang hitsura, maaari kang magsuot ng capri pantalon, isang palda sa itaas ng tuhod, at bootcut pantalon. Ang lahat ng mga ilalim na modelo ay maaaring mabawasan ang hitsura ng haba ng iyong binti.
Para sa mga kalalakihan, subukang magsuot ng shorts na hanggang tuhod
Hakbang 6. Magsuot ng mahabang tuktok
Ang mga mahabang tuktok tulad ng mga panglamig, jacket, at T-shirt ay maaaring mabawasan ang hitsura ng iyong taas hangga't ang mga ito ay isang ganap na magkakaibang kulay mula sa iyong mga ilalim. Ang epekto ng tuktok na ito ay magpapakita ng iyong mga binti na mas maikli.
- Ang isang dyaket na mataas sa balakang ay maaari ding magamit upang maiiba ang pagitan ng iyong mga binti at iyong itaas na katawan, lalo na kung mahaba ang iyong katawan ng tao.
- Maaari ring subukan ng mga kalalakihan na magsuot ng mahabang t-shirt at ilabas ito sa kanilang pantalon. Siguraduhing magsuot ng isang T-shirt sa ibang kulay mula sa iyong pantalon.
Hakbang 7. Magdala ng isang malaking bag
Ang pagdadala ng isang maliit na bag ay magpapakita sa iyo na mas matangkad, habang ang pagdadala ng isang malaking bag ay magpapakita sa iyo na mas maikli. Kung nagdadala ka ng isang hanbag, pumili ng isang malaking bag na bitbit ang iyong personal na kagamitan.
- Subukang magdala ng isang malaking hanbag, sling bag, o iba pang malaking bag.
- Kung nagdadala ka ng isang laptop, subukang ilagay ito sa isang laptop bag kasama ang iba pang mga personal na kagamitan sa halip na magdala ng isang hanbag.
Paraan 2 ng 5: Pagsusuot ng Sapatos upang Bawasan ang Taas
Hakbang 1. Pumili ng sapatos na higit na tumatakip sa iyong mga paa
Ang mga sapatos na nagpapakita ng maraming balat sa mga paa at bukung-bukong ay magpapakita sa iyo na mas matangkad. Kaya, pumili ng sapatos na maaaring makatakip sa balat nang higit pa o kahit hanggang sa gitna ng paa.
Halimbawa, magsuot ng sandalyas, mga oxford, bota, open-toed high heels, o saradong sandalyas
Hakbang 2. Magsuot ng flat na sapatos
Ang mga flat na sapatos ay halatang pagpipilian para sa matangkad na tao. Ang mga flat na sapatos, kahit na ang mga sneaker na may manipis na mga soles ay hindi ka mas matangkad. Maaari mong isuot ang mga flat na sapatos na ito na may iba't ibang mga outfits tulad ng masikip na maong halimbawa. Karamihan sa mga pagpipilian sa kaswal na sapatos ng kalalakihan ay patag din, kaya kailangan mong tiyakin na pumili ng isa na may ilaw na solong.
- Karamihan sa mga sapatos na pang-flat ng kababaihan ay walang mga solong suporta. Kaya, kung magsuot ka ng flat na sapatos, ilagay muna ang mga insole pad sa loob ng sapatos, o tiyakin na hindi ka masyadong nakatayo o lumalakad sa mga ito.
- Ang pagsusuot ng flat na sapatos na walang suporta sa mga soles sa pangmatagalang ay maaaring maging sanhi ng mga pinsala na nakakaapekto sa antas ng iyong aktibidad.
Hakbang 3. Piliin ang tamang taas ng takong
Kung nais mo pa ring magsuot ng takong kahit na gawing mas matangkad ka, pumili ng mataas na takong na may mga kurbatang paligid ng bukung-bukong. Ang layunin ay upang mabawasan ang hitsura ng haba ng iyong mga paa, bukung-bukong, at paa. Maaari mo ring nais na magsuot ng matangkad na takong na may bilugan na mga daliri ng paa upang gawing mas maliit ang iyong mga paa.
Ang mga sapatos na panglalaki na may makapal na takong sa pangkalahatan ay hindi nilagyan ng bukung-bukong. Kaya, ang mga kalalakihan na nais na magmukhang medyo mas matangkad ay maaaring magsuot ng pormal na sapatos na may mas mataas na takong
Hakbang 4. Subukang magsuot ng mga boteng mataas ang tuhod
Ang pagpapares ng isang maikling palda na may taas na tuhod na bota ay higit na bibigyang diin ang mga hangganan ng itaas na katawan at binti ng babae. Ang istilong ito ay hindi lamang gagawing mas maikli ka, ngunit sobrang naka-istilo at mapalakas ang iyong kumpiyansa.
Maaari ka ring magsuot ng shorts sa halip na isang maikling palda sa sitwasyong ito. Siguraduhin lamang na ilantad ang ilan sa balat sa pagitan ng iyong bota at shorts
Hakbang 5. Pumili ng mga pattern na sapatos para sa kalalakihan
Sa mga impormal na sitwasyon, ang mga pattern na sapatos para sa kalalakihan ay isang mahusay na pagpipilian. Ang mga sapatos na ito ay gagawing mas maikli ang mga talampakan ng paa, at dahil ang karamihan sa mga matangkad na kalalakihan ay may malalaking paa, gagawin nilang magmukhang mas maikli. Ang mga naka-pattern na sapatos ay magdudulot din ng pansin sa mga talampakan ng iyong mga paa upang ang mga tao ay hindi masyadong tumingin sa iyo.
Maghanap ng naka-text na, patterned, at may kulay na sapatos. Ang mga sapatos na pang-katad ay madalas na may iba't ibang mga pagpipilian
Paraan 3 ng 5: Pag-istilo ng Buhok upang Gawin itong Mas Maikling
Hakbang 1. Piliin ang mga piraso ng layer
Ang mahaba, tuwid na buhok ay may parehong epekto tulad ng mga kulay ng monochrome at patayong guhitan, na magpapalabas sa iyo ng mas matangkad. Kaya, pumili ng isang gupit ng layer. Ang mga gunting ng buhok na may mahaba at maikling mga layer ng buhok ay makagagambala ng mga tao mula sa iyong taas.
- Ang mga alon sa buhok ay maaari ding magkaroon ng parehong epekto.
- Kung natural na kulot ang iyong buhok, gumamit ng gel upang mapanatili itong hugis.
- Kung ang iyong buhok ay natural na tuwid, gumamit ng mga curling iron, roller, o mainit na roller. Maaari mo ring gamitin ang isang hairdryer kasama ang isang bilog na suklay upang mag-wavy ang iyong buhok.
Hakbang 2. Lumikha ng isang layered na hitsura ng buhok nang hindi ito pinuputol
Kung ang iyong buhok ay mahaba at tuwid, ngunit hindi mo nais na i-cut ito, subukan ang isang iba't ibang mga estilo upang bigyan ito ng isang layered hitsura. Maaari mong likhain ang hitsura na ito sa pamamagitan ng simpleng pagtali sa tuktok na layer ng buhok o pag-pin ito sa iba't ibang mga seksyon.
Maaari mo ring itrintas ang iyong buhok upang magmukhang may sapin
Hakbang 3. Iwasan ang pag-istilo ng masyadong malambot na buhok
Iwasan ang mga hairstyle na magpapakita sa iyo na mas matangkad tulad ng sasak at iba pang mga hairstyle na masyadong mahimulmol. Gayunpaman, ang buhok sa ilalim ng korona ng ulo ay maaaring mai-istilo upang magmukhang malambot ito hangga't hindi umaabot sa tuktok ng ulo. Alinsunod dito, iwasan ang buhok ng tinapay sa tuktok ng ulo.
Kung nais mong gawing masagana ang iyong buhok, maglagay ng isang volumizing na produkto sa mga seksyon ng buhok sa magkabilang panig ng iyong mukha
Paraan 4 ng 5: Pagpoposisyon sa Iyong Sarili upang Magmukhang Mas Maikling
Hakbang 1. Magsanay ng magandang pustura
Ang pag-slouch ay maaaring mukhang maaari kang magpakita ng mas maikli, ngunit hindi. Ang layunin ay upang maipakita ang iyong katawan na mas maikli dahil ang baluktot ay ibaluktot ang iyong likod at balikat. Ang postura na ito ay maaaring mabawasan ang iyong taas ng 2-5 cm, ngunit talagang ginagawa kang malusog o walang katiyakan. Ang slouching ay magpapakita sa iyo na hindi gaanong propesyonal at magdudulot ng sakit at permanenteng pinsala sa gulugod.
- Sa kabilang banda, ang pagsasanay ng mahusay na pustura ay magiging mas tiwala ka at malusog ka sa parehong oras. Ang kumpiyansa ay ang pangunahing bagay sa fashion ng matangkad na kalalakihan at kababaihan.
- Hilahin ang iyong balikat at panatilihin ang mga ito sa isang nakakarelaks na posisyon.
- Pagmasdan ang iyong pustura sa salamin at tiyakin na ang iyong katawan ay tuwid mula sa gilid hanggang sa gilid (mula sa tainga hanggang sa bukung-bukong).
Hakbang 2. Umupo ka nang madalas
Palaging samantalahin ang pagkakataong umupo kung mayroon ka, lalo na sa mga kaganapang panlipunan kung saan naroroon din ang maraming iba pang matangkad. Ang pag-upo ay maaaring makalimutan ng iba na ikaw ay matangkad sapagkat ginagawang antas ka sa kanila.
Kung mahaba ang iyong katawan ng tao, subukang maghanap ng isang upuan na mas maikli kaysa sa iba pang mga upuan, o isa na maaaring iakma sa taas
Hakbang 3. Ihanay ang iyong taas sa iba
Pagmasdan ang iyong posisyon at ang taong kausap mo. Kung nakatayo ka sa isang mas mataas na lugar kaysa sa tao, maghanap ng paraan upang bumaba mula sa lugar na iyon. Kahit na mas matangkad ka kaysa sa ibang tao, ang tumayo kasama nila ay mas mahusay kaysa sa tumayo nang mas matangkad.
Halimbawa, kung huminto ka at makipag-chat sa isang tao sa hagdan, bumaba ng ilang mga hakbang bago magpatuloy
Hakbang 4. Iposisyon ang iyong sarili malapit sa isa pang matangkad na tao
Upang mapigilan ang iba na bigyan ng pansin ang iyong taas, subukang tumayo sa paligid ng mga taong matangkad din. Halimbawa, sa klase sa gym o sa parke, maghanap ng mga matataas na tao at makasama kasama sila. Ang paghahanap para sa ibang mga tao na may parehong taas ay maaari ding gawin kang hindi ganoon kamalayan tungkol dito at pakiramdam ng mas tiwala ka upang maiwasan mong mag-slouch.
Kung walang sinuman ang iyong taas, hanapin ang pinakamataas na tao roon
Paraan 5 ng 5: Tumatanggap ng Taas
Hakbang 1. Ilista ang mga kalamangan ng pagiging matangkad
Maraming mga tao ang naiinggit sa mga taong matangkad dahil sa iba't ibang mga benepisyo na kasama nito. Sumulat ng maraming mga pakinabang hangga't maaari at suriin ang listahang ito tuwing sa tingin mo ay hindi gaanong tiwala tungkol sa iyong taas.
- Ang mga kalamangan na ito ay maaaring maging personal tulad ng pagiging mas kaakit-akit sa kasarian.
- Ang kalamangan na ito ay maaari ding maging propesyonal, tulad ng pagiging mas bihasa sa palakasan tulad ng basketball o volleyball.
- O, mga kalamangan sa pang-araw-araw na buhay tulad ng kakayahang maabot ang mga bagay sa mataas na mga istante.
Hakbang 2. Humanap ng ibang bagay na nagpapas espesyal sa iyo
Ang iyong taas ay hindi tumutukoy kung sino ka. Alalahanin ang iyong mga personal na interes, prinsipyo, at ugali at isulat ito. Sa listahang ito, maaari mong isama ang:
- Ang iyong gusto sa musika, libro, pelikula, damit, o anumang bagay na personal mong nasisiyahan.
- Ang iyong mga interes at libangan tulad ng palakasan, pagluluto, pagpipinta, o pagsusulat.
- Mga bagay na mahalaga sa iyo tulad ng pagsusumikap, pagkamalikhain, at pagka-orihinal.
- Ang iyong mga personal na ugali tulad ng katapatan, katapatan, at kabaitan.
Hakbang 3. Isulat kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa pagiging matangkad
Ang pagpapanatili ng isang talaarawan ay isang malakas na paraan upang palabasin ang stress at ipahayag ang damdamin. Upang matulungan ang pagpapahayag ng nararamdaman mo tungkol sa iyong taas, subukang panatilihin ang isang talaarawan tuwing sa tingin mo ay mababa ka.
Halimbawa, kung ang isang tao ay pinagtatawanan ang iyong matangkad na tangkad, subukang isulat at ilarawan ang iyong damdamin sa isang talaarawan
Hakbang 4. Kausapin ang isang taong pinagkakatiwalaan mo
Ang pakikipag-usap tungkol sa iyong nararamdaman ay makakatulong din sa iyong tanggapin ang iyong taas. Subukang makipag-usap sa isang pinagkakatiwalaang kaibigan o miyembro ng pamilya tungkol sa iyong nararamdaman tungkol sa pagiging matangkad.
- Kausapin ang isang tao na makikinig sa iyo at makiramay sa iyong damdamin.
- Maaaring kailanganin mong kausapin ang isang taong matangkad din at tanungin kung paano mo makitungo ang mga katulad na damdamin.
- Maaari ka ring makipag-usap sa isang tagapayo sa paaralan o therapist kung ang iyong taas ay nakakapinsala sa iyong kumpiyansa o pinipigilan ka ng ilang mga sitwasyon. Halimbawa, kung iniiwasan mo ang mga pangyayaring panlipunan dahil sa iyong taas, nangangahulugan ito na nakakagambala sa iyong buhay.
