Ang pagbuo ng likido ay nangyayari kapag ang katawan ay nag-iimbak ng hindi kinakailangang dami ng tubig. Ang pagbubuo na ito ay maaaring makaramdam ka ng hindi komportable at maging sanhi ng pamamaga ng katawan, lalo na sa paligid ng mukha, kamay, tiyan, suso, at talampakan ng paa. Mayroong maraming mga paraan upang gamutin ang likido na pagbuo, ngunit pinakamahusay na makita muna ang iyong doktor at alamin kung ano ang sanhi nito. Kung kumukuha ka ng mga gamot na sanhi ng pagbuo ng likido, kausapin ang iyong doktor upang mabawasan ang epekto na ito.
Hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagkaya sa Mga Suliraning Pangkalusugan na nauugnay sa Fluid Akumulasyon
Hakbang 1. Magpatingin sa doktor
Ang unang bagay na dapat mong gawin kapag mayroon kang likido na pagbuo ay ang pagbisita sa iyong doktor. Magsasagawa ang doktor ng pagsusuri at pisikal na mga pagsusuri upang matukoy ang sanhi. Mayroong iba't ibang mga sakit na maaaring maging sanhi ng likido na pagbuo, kasama ang:
- Sakit sa puso, hal. Pagkabigo sa puso o cardiomyopathy
- Pagkabigo ng bato
- Hindi aktibo na glandula ng teroydeo
- Atay cirrhosis (atay)
- Mga problema sa sistemang lymphatic
- Trombosis ng malalim na ugat
- Labis na taba sa mga binti
- Burns o iba pang mga pinsala
- Pagbubuntis
- Sobrang timbang
- Malnutrisyon
Hakbang 2. Imbistigahan ang mga hormon bilang isang posibleng dahilan
Para sa mga kababaihan, likido ang pagbuo ng likido bago ang regla dahil sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan. Ang contraceptive pill ay maaari ding maging sanhi ng pagbuo ng likido. Gayundin ang para sa iba pang mga hormonal na gamot, kasama na ang hormon replacement therapy.
- Kung nakakaranas ka ng isang pagbuo ng likido bago ang iyong panahon, ito ay karaniwang babawasan ng ilang oras matapos makumpleto ang iyong panregla.
- Gayunpaman, kung ang likido na pagbuo ay nagdudulot sa iyo ng kakulangan sa ginhawa o hindi ito nawala, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang diuretiko. Ang gamot na ito ay magpapasigla sa pagproseso ng tubig sa katawan upang ang naipon na likido ay maaaring mapalabas sa pamamagitan ng ihi.
Hakbang 3. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga epekto ng gamot
Kung malusog ang iyong diyeta at katamtaman kang aktibo, ang pagbuo ng likido ay maaaring isang epekto ng isa o higit pa sa mga gamot na kasalukuyang kinukuha. Kung ang pagtitipon ng likido ay tumatagal ng higit sa ilang araw, gumawa ng appointment sa iyong doktor, at pag-usapan kung paano mabawasan ang likido na buildup na dulot ng mga epekto ng gamot. Ang mga gamot na maaaring maging sanhi ng likido na pagbuo ay kasama ang:
- Mga antidepressant
- Mga gamot na Chemotherapy
- Ang ilang mga pain relievers
- Mga gamot sa alta presyon
Hakbang 4. Tanungin ang iyong doktor kung mayroon kang pagpalya sa puso o bato
Ang parehong mga problemang ito ay napaka-seryoso at maaaring humantong sa likido na buildup sa katawan. Sa kasong ito, ang pagbuo ng likido ay nangyayari bigla at malubha. Madarama mo ang isang malinaw at mabilis na pagbabago, pati na rin ang isang malaking pagbuo ng likido, lalo na sa ibabang bahagi ng katawan.
Kung nag-aalala ka tungkol sa pagkabigo sa puso o bato, makipag-ugnay sa iyong doktor sa lalong madaling panahon. Ang sakit na ito ay may potensyal na banta ang iyong kaligtasan, at mas maaga ang diagnosis ng iyong doktor kapwa, mas epektibo ang paggamot
Paraan 2 ng 2: Pagbawas ng Fluid Buildup
Hakbang 1. Maglakad at gumalaw sa buong araw
Sa mga bihirang lumipat, o sinumang nagtatrabaho sa posisyon ng pag-upo nang mahabang oras, ang puwersa ng grabidad ay makakakuha ng likido sa ibabang bahagi ng katawan. Maaari itong humantong sa likidong pagbuo sa mga talampakan ng paa, bukung-bukong, at paa. Iwasan ito sa pamamagitan ng paglalakad ng maraming sa buong araw. Pasiglahin ang sirkulasyon ng iyong katawan, at ang pagbuo ng likido ay hindi mangyayari sa mas mababang katawan.
- Maaari rin itong mangyari sa mga matagal na byahe na nangangailangan ng mga pasahero na manatiling hindi gumagalaw nang maraming oras.
- Kapag lumilipad ng mga pang-internasyonal na flight, pagsisikap na tumayo at umunat, o maglakad ng kahit ilang beses.
Hakbang 2. Angat at siksikin ang namamaga na bahagi ng katawan
Kung nag-aalala ka tungkol sa likido na pagbuo ng mga paa ng iyong mga paa, bukung-bukong, at ibabang mga binti, alisin ang namamaga na bahagi ng katawan. Sa ganoong posisyon, ang puwersa ng gravity ay makakatulong sa pag-alisan ng ilang likido na naipon sa mga talampakan ng paa upang maipamahagi ito sa buong katawan.
Halimbawa, kung ang mga talampakan ng iyong paa ay namamaga sa hapon, humiga sa sopa o kama na itinutulak ang iyong mga paa gamit ang isang unan
Hakbang 3. Maglagay ng stockings ng compression
Kung ang pagbuo ng likido ay karaniwan sa mga talampakan ng iyong mga paa at bukung-bukong kapag nakaupo ka o tumayo, tulad ng sa trabaho, isaalang-alang ang pagbili ng mga stocking ng compression. Ang mga medyas na ito ay pipindutin ang mga talampakan ng paa at ibabang mga binti upang maiwasan ang likido na pagbuo sa magkabilang bahagi ng katawan.
