Kung mayroon kang isang bukas na sugat o sugat na nagpapagaling, maaari itong mag-ooze fluid. Ang likido ay maaaring malinaw, dilaw, o naglalaman ng kaunting dugo. Ang isang maliit na halaga ng malinaw na paglabas ay karaniwang hindi isang malaking problema basta gumaling ang sugat. Kaya huwag masyadong matakot! Gayunpaman, pumunta kaagad sa doktor kung ang sugat ay nahawahan o hindi gumaling. Gagamot ng doktor ang iyong sugat hanggang sa gumaling ito. Kapag tinatrato ang isang sugat, dapat mong palitan nang regular ang bendahe. Bilang karagdagan, maaari mong mapabilis ang paggaling sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong lifestyle.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paggamot sa Mga Bagong Sugat
Hakbang 1. Pumunta sa ER kung malubha ang sugat
Kung ang sugat ay malaki at patuloy na naglalabas ng likido, tulad ng isang butas ng butas sa balat na higit sa 1.5 sent sentimo ang lalim, o isang matinding pagkasunog (sumasakop sa isang malaking lugar na may mga paltos), dapat kang pumunta sa ER. Kung ang sugat ay hindi masyadong malubha at dumugo lamang ng kaunti, ang sapat na karaniwang mabilis na paggamot ay maaaring sapat.
- Para sa mga sugat sa pagbutas, agad na humingi ng emerhensiyang pangangalaga kung ang mga ito ay sanhi ng isang kagat (hayop o tao), napakalalim, ng isang metal na bagay, o patuloy na dumudugo sa kabila ng presyon. Pumunta rin sa doktor kung ang sugat ay marumi, sa isang kasukasuan, o sa ulo, dibdib, leeg, o scrotum (scrotum).
- Ang mabilis na paggamot ay maaari ding maging kapaki-pakinabang para sa hindi gaanong matinding pagkasunog.
Hakbang 2. Hugasan ang lugar ng sabon at tubig
Ilagay ang sugat sa ilalim ng tubig. Banayad na kuskusin gamit ang sabon na antibacterial (kung magagamit). Kung wala ka, maaari kang gumamit ng banayad na katawan o sabon sa kamay. Hugasan ang lugar ng sugat, at tiyakin na ang lahat ng dumi at labi ay ganap na natanggal.
Para sa pagkasunog, patuloy na banlawan ang nasugatan na lugar ng malamig na tubig sa loob ng 5 hanggang 10 minuto
Hakbang 3. Maglagay ng gasa o isang malinis na bendahe sa sugat upang matigil ang pagdurugo
Kung dumudugo pa ang sugat pagkatapos maghugas, maglagay ng light pressure. Patuloy na pindutin ang bendahe o gasa hanggang hindi na lumabas ang dugo. Dahan-dahang punasan ang dugo na nasa paligid ng sugat.
- Kung hindi magagamit ang sterile gauze, maaari kang gumamit ng malinis na tisyu.
- Kung patuloy na dumugo ang sugat, tawagan ang mga serbisyong pang-emergency (mga numero ng ambulansya: 118 at 119).
Hakbang 4. Pumunta sa ER kung ang sugat ay patuloy na dumugo
Ang ilang mga uri ng sugat ay maaaring mangailangan ng mga tahi upang matigil ang pagdurugo. Kung ang sugat ay hindi tumitigil sa pagdurugo, patuloy na pindutin ang sugat at pumunta sa ospital. Sa paggawa nito, magagamot ang iyong sugat at bibigyan ka ng iyong doktor ng naaangkop na payo.
Hakbang 5. Pumunta sa doktor o mga serbisyong pang-emergency kung ang sugat ay nahawahan
Mag-ingat para sa mga palatandaan ng impeksyon kahit na nagpunta ka sa doktor. Ang ilang mga palatandaan ng impeksyon ay kasama ang hitsura ng nana, pamamaga, pamumula, o isang mainit na pakiramdam sa paligid ng sugat. Pumunta kaagad sa doktor kung nakakaranas ka ng mga karatulang ito.
Pumunta sa mga serbisyong pang-emergency kung mayroon kang lagnat at pakiramdam ng panginginig na nauugnay sa isang bagong sugat. Ang pagduduwal at pagsusuka ay maaari ding maging problema. Ito ay maaaring isang palatandaan na ang katawan ay nakikipaglaban upang labanan ang impeksyon na lumitaw sa sugat
Hakbang 6. Pumunta sa doktor kung ang sugat ay may maulap, mabahong paglabas
Ang ilang mga uri ng mga sugat ay likas na nagbubuhos ng likido. Halimbawa, ang isang paltos mula sa isang naputok na paso ay hindi maiwasang mag-ooze ng likido. Gayunpaman, ang paglabas ay dapat na maputla sa kulay at walang amoy, hindi maulap at mabahong.
Hakbang 7. Magpunta sa doktor kung hindi gumaling ang sugat
Kung ang iyong sugat ay nagsimulang mag-apoy ng mas maraming likido o mukhang mas masahol pa pagkatapos ng isang linggo na lumipas, pumunta sa isang doktor upang gumaling ito. Marahil mayroon kang isang napapailalim na problema sa kalusugan na nagpapalala ng sugat.
Ang sugat ay maaaring hindi gumaling sa loob ng isang linggo, ngunit gagaling ito
Hakbang 8. Tanungin ang iyong doktor kung kailangan mo ng isang tetanus shot
Ang mga sugat ay maaaring magbigay ng isang paraan upang makapasok ang bakterya sa katawan, kabilang ang bakterya na sanhi ng tetanus. Kung wala kang isang pagbaril ng tetanus sa nakaraang 5 taon, maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng isang shot ng tetanus bilang isang hakbang sa pag-iingat.
Kung hindi mo matandaan ang huling pagkakataong nakuha mo ito, maaaring imungkahi ng iyong doktor na makakuha ka ng isang pagbaril ng tetanus
Hakbang 9. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga gamot at bendahe upang gamutin ang sugat
Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga antibiotics upang matulungan ang proseso ng pagpapagaling. Marahil ay ibabalot din ng doktor ang sugat gamit ang isang tiyak na pamamaraan. Kaya, ituon ang iyong pansin kapag nasa klinika ng doktor ka.
Maaaring kailanganin mong uminom ng oral antibiotics para sa ilang mga uri ng sugat
Babala:
Huwag maglagay ng mga pangkasalukuyan na pamahid, tulad ng petrolatum (petrolyo jelly) o mga antibiotic cream sa isang bumubulusok na sugat, maliban kung idirekta ng iyong doktor. Maaaring hadlangan ng mga pamahid ang proseso ng pagpapatayo ng sugat, na magpapalala sa impeksyon. Siguro bibigyan ka ng doktor ng oral antibiotics upang gamutin ang impeksyon.
Bahagi 2 ng 3: Mga Sakit sa Pagpapagaling na Draining Fluid
Hakbang 1. Hugasan ang iyong mga kamay bago at pagkatapos baguhin ang bendahe
Hugasan ang iyong mga kamay nang hindi bababa sa 20 segundo gamit ang sabon at maligamgam na tubig. Siguraduhing kuskusin mo rin ang lugar sa pagitan ng iyong mga daliri at sa ilalim ng iyong mga kuko bago hugasan nang lubusan.
Ang paghuhugas ng iyong mga kamay ay mapipigilan ang sugat mula sa pagkuha ng bakterya
Hakbang 2. Baguhin ang bendahe kahit isang beses sa isang araw
Ang mga sugat na dumadaloy sa likido ay nagpapahintulot sa bakterya na dumikit sa bendahe. Kaya kailangan mong palitan ito upang mapabilis ang paggaling. Minsan sa isang araw ay sapat kung ang bendahe ay hindi masyadong basa. Gayunpaman, kung ang sugat ay sumasabog ng maraming likido na nagbababad sa bendahe, dapat mong palitan ito tuwing basa ang bendahe.
Kung hindi mo pa nagagawa, ipaalam sa iyong doktor kung ang iyong sugat ay umaagos ng maraming likido at hindi gumagaling. Maaaring masuri ng mga doktor ang problema at maayos ang paggamot sa sugat
Hakbang 3. Maingat na alisin ang lumang bendahe
Peel off ang bendahe o tape sa mga sulok, at hilahin ito pababa ng balat, hindi maiangat ito. Kung may malagkit, basain ang lugar ng gasa o isang malinis na tisyu na isawsaw sa solusyon ng asin. Hilahin ang bendahe sa ilalim nito at isawsaw muli ang gasa sa solusyon sa asin kung kinakailangan.
Itapon ang lumang bendahe sa basurahan
Hakbang 4. Linisin ang sugat gamit ang isang solusyon sa asin
Magbabad ng malinis na gasa sa solusyon sa asin. Dahan-dahang ilapat ang gasa sa gitna ng sugat. Gawin ito sa isang pabilog na paggalaw. Linisan ang likidong lumalabas na may isang solusyon sa asin. Kung ang gauze ay nabasa na ng fluid ng sugat, palitan ito ng bago at isawsaw ito sa solusyon ng asin. Matapos matanggal ang likido ng sugat, punasan muli ang lugar ng sugat ng malinis na gasa na nabasa sa solusyon sa asin.
- Kung ang isang solusyon sa asin ay hindi magagamit, linisin ang sugat sa pamamagitan ng pagbanlaw nito sa tubig na gripo. Kapaki-pakinabang ito para maiwasan ang impeksyon.
- Huwag linisin ang sugat mula sa labas hanggang sa loob dahil pinapayagan nitong makapasok ang bakterya sa sugat.
Hakbang 5. Pumili ng bendahe na umaangkop sa sugat
Ang mga bendahe na naglalaman ng calcium alginate ay maaaring angkop para sa hangaring ito. Ang ganitong uri ng bendahe ay maaaring tumanggap ng maraming likido nang hindi nagdulot ng pinsala sa sugat. Maaari mo ring gamitin ang isang hydrofiber bandage. Ang parehong uri ng bendahe ay maaaring gamitin para sa mga likido sa sugat na dumadaloy lamang ng kaunti o marami. Kumunsulta sa iyong doktor upang malaman kung aling uri ng bendahe ang pinakaangkop para sa iyo.
Sa ilang mga kaso, maaaring maglapat ang doktor ng proteksyon sa balat sa lugar sa paligid ng sugat. Maaari itong maging isang pelikula na maaaring nakadikit, o isang likido na dapat mailapat. Kapaki-pakinabang ito upang hindi humina ang balat dahil sa likido na lumalabas sa sugat
Hakbang 6. Maglagay ng isang bagong bendahe kung ang lugar ay tuyo
Patuyuin ang lugar ng sugat sa pamamagitan ng pagtapik nito sa isang malinis na tisyu. Gupitin ang bendahe sa kinakailangang laki. Idagdag ang cream na inirekumenda ng doktor sa bendahe, pagkatapos ay ilapat ito sa sugat. Maglagay ng tape sa paligid ng bendahe upang hindi ito mahulog o dumulas. Mag-ingat na huwag ilagay ang plaster sa sugat.
Maaari ring magamit ang antibiotic na pamahid sa karamihan ng mga sugat, ngunit kumunsulta muna sa doktor
Hakbang 7. Iwasang gumamit ng mga antiseptic cream o spray sa sugat
Sa paglipas ng panahon, ang mga produktong ito ay maaaring makapinsala sa balat sa paligid ng sugat, na maaaring hadlangan ang proseso ng pagpapagaling. Sa halip, gumamit lamang ng sabon at tubig upang linisin ang sugat, o isang solusyon sa asin kung inirekomenda ito ng iyong doktor.
Bahagi 3 ng 3: Mapabilis ang Pagaling sa isang Malusog na Pamumuhay
Hakbang 1. Kumain ng balanseng diyeta na naglalaman ng protina, gulay, prutas, at buong butil
Kung ang sugat ay hindi mabilis na gumaling, maaari kang kumakain ng isang mas masustansiyang diyeta. Siguraduhing kumain ng iba't ibang mga gulay at prutas araw-araw, kasama ang sandalan na protina, tulad ng manok, isda, beans, o tofu.
- Hangarin na kumain ng 3 hanggang 4 na serving ng protina bawat araw. Ang laki para sa isang paghahatid ng karne ay katumbas ng 1 deck ng mga kard.
- Isama ang buong butil, tulad ng buong butil at mga pasta, quinoa, otmil, bakwit, at bulgur.
- Napaka kapaki-pakinabang ng bitamina C. Kaya, kumain ng mga prutas at gulay, tulad ng mga strawberry, oranges, kiwi, broccoli, red peppers, at mga kamatis.
Hakbang 2. Panatilihing hydrated ang katawan upang mapabilis ang paggaling
Habang hindi mo kailangang uminom ng isang tiyak na dami ng tubig araw-araw, tiyaking nakakakuha ka ng sapat na mga likido habang nagpapagaling ng sugat. Uminom kapag nauuhaw ka at subukang uminom ng ilang sobrang baso ng tubig. Kung ang katawan ay maayos na nai-hydrate, ang ihi ay magiging malinaw sa kulay. Ang maitim na ihi ay nagpapahiwatig na ikaw ay inalis ang tubig.
Kapag ang sugat ay naglabas ng likido, ang katawan ay mangangailangan ng mga likido upang mapalitan ito
Hakbang 3. Tumigil sa paninigarilyo habang nagpapagaling ka ng sugat
Kung maaari, dapat mong ganap na tumigil sa paninigarilyo. Gayunpaman, kung hindi mo magawa iyon, hindi bababa sa subukang huwag manigarilyo habang sumasailalim ka sa isang malalang proseso ng paggaling ng sugat. Ang paninigarilyo ay maaaring makapagpabagal sa natural na proseso ng paggaling ng katawan. Maaari nitong antalahin ang proseso ng paggaling ng sugat.
- Kausapin ang iyong doktor upang matulungan ka niyang tumigil sa paninigarilyo. Halimbawa, maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng nikotine gum, mga patch, o tabletas.
- Sabihin sa iyong pamilya at mga kaibigan ang tungkol sa iyong mga pagsisikap upang matulungan ka nilang ihinto ang paninigarilyo.
- Sumali sa isang pangkat na nais ring huminto sa paninigarilyo kung nais mo talagang tumigil sa paninigarilyo nang tuluyan.
- Gumawa ng iba pang mga aktibidad sa oras na madalas kang manigarilyo. Halimbawa, kung naninigarilyo ka pagkatapos kumain, maglakad-lakad sa halip.
Hakbang 4. Kontrolin ang iyong asukal sa dugo kung mayroon kang diyabetes
Ang mga taong may diabetes ay may mataas na peligro ng impeksyon at maaaring gawing mahirap magpagaling ang mga sugat. Napakahalaga na makontrol ang iyong asukal sa dugo upang mapagaling mo nang maayos ang iyong mga sugat. Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor at subaybayan ang iyong asukal sa dugo upang makatulong na mapabilis ang paggaling.
