Ang lagnat ay karaniwang sintomas ng isang virus, impeksyon, sunog ng araw, heat-stroke, o kahit gamot na pang-medikal. Ang temperatura ng katawan ay tumataas bilang isang likas na depensa laban sa impeksyon at sakit. Ang isang lugar ng utak na tinawag na hypothalamus ay kinokontrol ang temperatura ng katawan, na nagbabagu-bago sa buong araw ng isa o dalawang degree mula sa normal na antas ng 37 ° C. Ang lagnat ay karaniwang tinukoy bilang isang pagtaas sa temperatura ng katawan sa itaas ng normal na temperatura ng katawan na 37 ° C. Habang ang lagnat ay isang natural na proseso na makakatulong sa iyong katawan na gumaling, maaaring may mga oras na nais mong mapagaan ang kakulangan sa ginhawa na dulot ng lagnat o pumunta sa doktor.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Pagbawas ng Lagnat na may Gamot
Hakbang 1. Gumamit ng acetaminophen o ibuprofen
Ang gamot na ito ay over-the-counter at epektibo sa pansamantalang pagbawas ng lagnat. Ang gamot na ito ay maaaring gamitin para sa mga bata at matatanda upang makaramdam sila ng mas komportable habang ang kanilang katawan ay nasa proseso ng paggaling.
- Kumunsulta sa doktor o parmasyutiko bago gamitin ito (pormula para sa mga bata o sanggol).
- Huwag gumamit ng higit sa inirekumendang dosis. Bigyang pansin ang dosis na ibinibigay mo sa mga bata. Huwag ilagay ang bote ng gamot sa abot ng mga bata, dahil mapanganib ang pagkuha ng higit sa inirekumendang dosis.
- Kumuha ng acetaminophen bawat 4 hanggang 6 na oras, ngunit hindi hihigit sa inirekumendang dosis sa label.
- Uminom ng ibuprofen bawat 6 hanggang 8 na oras, ngunit hindi hihigit sa inirekumendang dosis sa label.
Hakbang 2. Huwag pagsamahin ang mga gamot para sa mga bata
Huwag bigyan ang mga bata ng higit sa isang over-the-counter na gamot nang paisa-isa upang gamutin ang iba pang mga sintomas. Kung bibigyan mo ang iyong anak ng acetaminophen o ibuprofen, huwag bigyan sila ng patak ng ubo o iba pang mga gamot nang hindi kumukunsulta sa kanilang doktor. Ang ilang mga gamot ay nakikipag-ugnay sa bawat isa at maaaring makapinsala sa kalusugan ng iyong anak.
Para sa mga sanggol na lampas sa 6 na buwan ang edad, mga bata, at matatanda, ligtas na gamitin ang acetaminophen at ibuprofen bilang palitan. Ang karaniwang dosis ng acetaminophen ay bawat 4-6 na oras at ibuprofen tuwing 6-8 na oras, depende sa dosis
Hakbang 3. Gumamit lamang ng aspirin kung ikaw ay higit sa 18 taong gulang
Ang aspirin ay mabisa sa pagbabawas ng lagnat para sa mga may sapat na gulang, hangga't dadalhin mo ito sa inirekumendang dosis. Huwag kailanman bigyan ang mga may edad na aspirin sa mga bata, dahil maaari itong maging sanhi ng Reye's syndrome, isang potensyal na nakamamatay na karamdaman.
Paraan 2 ng 4: Pagtagumpayan sa Mga Sintomas ng Fever na may Mga remedyo sa Bahay
Hakbang 1. Uminom ng maraming likido
Ang pagpapanatili ng mga likido sa iyong katawan ay napakahalaga sa panahon ng lagnat, dahil ang pagtaas ng temperatura ng katawan ay maaaring humantong sa pagkatuyot. Ang pag-inom ng tubig at iba pang mga likido ay tumutulong sa katawan na maipalabas ang mga virus o bakterya na sanhi ng lagnat. Gayunpaman, dapat mong iwasan ang caffeine at alkohol dahil maaari silang humantong sa karagdagang pagkatuyot.
- Makakatulong ang berdeng tsaa na babaan ang mga lagnat at mapalakas ang iyong immune system.
- Kung nakakaramdam ka ng pagkahilo o pagsusuka habang nilalagnat, iwasan ang mga fruit juice, gatas, inuming may asukal at carbonated na inumin. Ang mga inuming ito ay maaaring makaramdam ng pagkahilo at pagsusuka.
- Subukang palitan ang mga solidong pagkain ng mga sopas o sabaw upang makatulong na maibalik ang mga likido sa katawan (ngunit bigyang pansin ang nilalaman ng asin). Ang pagkain ng mga ice cream stick ay isa ring mahusay na paraan upang makakuha ng ilang mga likido at nakakatulong din na palamig ang iyong katawan.
- Kung nagsusuka ka, maaaring nangangahulugan ito na ang mga electrolytes sa iyong katawan ay wala sa balanse. Uminom ng isang oral rehydration solution o sports inumin na naglalaman ng mga electrolytes.
- Ang mga batang wala pang isang taong gulang na hindi regular na umiinom ng gatas ng suso o hindi magpapasuso sa panahon ng sakit ay dapat uminom ng solusyon sa rehydration na naglalaman ng mga electrolytes, tulad ng Pedialyte, upang matiyak na nakukuha nila ang nutrisyon na kailangan nila.
Hakbang 2. Magpahinga hangga't maaari
Ang pagtulog ay natural na paraan ng katawan upang gumaling mula sa karamdaman; sa katunayan, masyadong maliit ang pagtulog ay maaaring magkasakit sa iyo. Ang pagsubok na labanan at magpatuloy ay maaaring itaas ang temperatura ng iyong katawan. Sa pamamagitan ng pagtiyak na nakakakuha ka ng sapat na pagtulog, pinapayagan mong gamitin ang iyong katawan ang lakas nito upang labanan ang impeksyon sa halip na magamit para sa iba pa.
Magpahinga sa trabaho, o kung ang iyong anak ay may karamdaman, payagan siyang umalis sa paaralan na magpahinga sa bahay. Ang labis na pagtulog na kinukuha ng iyong anak ay isang tiyak na paraan upang mapabilis ang paggaling, at ang mapagkukunan ng lagnat ay maaaring maging nakakahawa, kaya't mas mabuting panatilihin siya sa bahay. Maraming mga lagnat ay sanhi ng mga virus na mananatiling lubos na nakakahawa hangga't nandiyan pa ang lagnat
Hakbang 3. Magsuot ng magaan, nakahinga na damit
Huwag takpan ang iyong sarili at ang iyong anak ng mga kumot at mga layered na damit. Maaari kang makaramdam ng lamig, ngunit ang temperatura ng iyong katawan ay hindi maaaring magsimulang bumagsak kung natakpan ka ng mga kumot o mabibigat na damit. Magsuot ng manipis ngunit komportableng pajama.
Huwag subukang "pawisin" ang lagnat sa pamamagitan ng pagbabalot ng isang taong may lagnat
Hakbang 4. Kumain tulad ng dati
Kahit na sinabi ng matandang kasabihan na "huwag kumain ng sobra", ito ay hindi magandang payo. Patuloy na alagaan ang iyong katawan ng malusog na pagkain para sa isang mas mabilis na paggaling. Ang sopas ng manok ay isang mahusay na pagpipilian, dahil naglalaman ito ng mga gulay at protina.
- Kung wala kang gana sa pagkain, subukang palitan ang mga solidong pagkain ng mga sopas o sabaw upang makatulong na mapunan ang iyong mga likido.
- Kumain ng mga pagkaing maraming tubig, tulad ng pakwan, upang mapanatili kang hydrated.
- Kung nakakaramdam ka ng pagduwal o pagsusuka sa iyong lagnat, subukang kumain ng malambot na pagkain tulad ng saltine crackers o applesauce.
Hakbang 5. Subukang uminom ng mga halamang gamot
Ang ilang mga damo ay maaaring makatulong na maibagsak ang lagnat o matulungan ang iyong immune system na labanan ang sanhi ng lagnat. Gayunpaman, ang mga herbs at natural na remedyo ay maaaring makagambala sa mga gamot at iba pang mga kondisyong medikal, kaya dapat mong tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko bago dalhin ang mga ito.
- Karaniwang ginagamit ang Andrographis paniculata sa tradisyunal na gamot ng Tsino upang gamutin ang mga sipon, namamagang lalamunan, at lagnat. Gumamit ng 6 g bawat araw sa loob ng 7 araw. Huwag gumamit ng andrographis kung mayroon kang sakit na biliary o isang autoimmune disease, buntis o sinusubukang magbuntis, o kumukuha ng mga gamot sa presyon ng dugo o mga payat sa dugo tulad ng warfarin.
- Ang libu-libong dahon (yarrow) ay maaaring makatulong na mabawasan ang lagnat sa pamamagitan ng pagpapawis sa katawan. Kung ikaw ay alerdye sa ragweed o asters, maaari kang makaranas ng isang reaksiyong alerdyi sa millipede. Huwag ubusin ang dahon ng isang libo kung kumukuha ka ng mga mas payat na dugo o mga gamot sa presyon ng dugo, lithium, red acid ng tiyan acid, o anticonvulsant. Ang mga bata at mga buntis na kababaihan ay hindi dapat gumamit ng libong dahon. Maaari kang magdagdag ng isang libong makulayan sa dahon sa isang mainit (hindi mainit) na paliguan upang matulungan ang pagbagsak ng lagnat.
- Sa kabila ng pangalang feverfew, ang halaman na ito ay talagang hindi masyadong mahusay sa pagbawas ng lagnat.
Hakbang 6. Maligo gamit ang maligamgam na tubig
Ang pagbabad sa maligamgam na tubig, o pagligo, ay isang madali at maginhawang paraan upang maibaba ang lagnat. Ang pagbabad sa maligamgam o temperatura ng tubig sa temperatura ay karaniwang tamang temperatura upang palamig ang iyong katawan nang hindi pinapahamak ang iyong balanse. Lalo na makakatulong ito kung nagawa nang tama pagkatapos kumuha ng gamot na nakakabawas ng lagnat.
- Huwag maligo o maligo ang iyong anak sa mainit na tubig. Iwasan din ang pagligo sa malamig na tubig, maaaring maging sanhi ito ng pagyanig na magpapataas ng panloob na temperatura ng katawan. Kung nais mong maligo, ang tamang temperatura ay maligamgam, o bahagyang mas mataas sa temperatura ng kuwarto.
- Kung ang iyong anak ay may lagnat, maaari mo siyang paliguan ng espongha na isawsaw sa maligamgam na tubig. Dahan-dahang linisin ang katawan ng iyong anak, tapikin o patuyuin ng malambot na tuwalya, at bihisan siya ng mabilis upang hindi siya malamig, na magiging sanhi ng pagyanig, at magpapainit sa katawan.
Hakbang 7. Huwag kailanman gumamit ng rubbing alkohol upang maibaba ang lagnat
Ang rubbing alkohol baths ay isang sinaunang pamamaraan na ginagamit ng mga tao upang maibagsak ang lagnat, ngunit maaari silang maging sanhi ng pagbagsak ng temperatura ng katawan nang napakabilis at mapanganib.
Ang rubbing alkohol ay maaari ring maging sanhi ng pagkawala ng malay kung natupok, kaya't hindi ito angkop para gamitin o pag-iimbak sa paligid ng maliliit na bata
Paraan 3 ng 4: Pagsukat sa Temperatura ng Katawan
Hakbang 1. Pumili ng isang thermometer
Mayroong maraming uri ng mga thermometers, kabilang ang mga digital at modelong salamin (mercury). Ang pinaka-karaniwang paraan upang kunin ang temperatura ng isang mas matandang bata o may sapat na gulang ay upang ilagay ang isang digital o baso thermometer sa ilalim ng dila, ngunit ang ilang mga thermometers ay gumagamit ng iba pang mga paraan upang masukat.
- Digital thermometer maaaring magamit nang pasalita o tuwid (tingnan sa ibaba) o sa kilikili (bagaman binabawasan nito ang katumpakan ng mga resulta sa pagsukat). Ang thermometer ay tunog kapag tapos na itong sukatin, at ang temperatura ay ipapakita sa screen.
- Thermometer ng Tympanum ginamit sa loob ng kanal ng tainga, at sukatin ang temperatura na may infrared light. Ang sagabal ng thermometer na ito ay ang earwax build-up o ang hugis ng tainga ng tainga ay maaaring makagambala sa kawastuhan ng pagsukat.
- temporal na thermometer gumagamit ng infrared light upang masukat ang temperatura. Ang thermometer na ito ay mabuti sapagkat ito ay mabilis at hindi gaanong nagsasalakay. Upang magamit ang ganitong uri ng thermometer, i-slide ang thermometer mula sa noo patungo sa temporal artery, sa itaas lamang ng taluktok ng cheekbone. Ito ay medyo mahirap na ilagay ito sa tamang lugar, ngunit ang pagkuha ng ilang mga sukat ay maaaring mapabuti ang kawastuhan nito.
- thermometer ng pacifier maaaring magamit para sa mga sanggol. Ang thermometer na ito ay kapareho ng isang digital oral thermometer, ngunit angkop para sa mga sanggol na gumagamit ng pacifier. Ang resulta ng pagsukat ay ipinapakita kapag ang temperatura ay sinusukat.
Hakbang 2. Suriin ang temperatura ng iyong katawan
Matapos pumili ng isang thermometer, kunin ang iyong temperatura ayon sa uri ng thermometer (alinman sa pasalita, sa tainga, o temporal na arterya, o tuwid para sa isang bata (tingnan sa ibaba). Kung ang iyong lagnat ay higit sa 39 ° C, ang iyong sanggol ay higit sa tatlo buwan ng lagnat na may temperatura na higit sa 39 ° C, o isang bagong panganak (0-3 buwan) ng lagnat na may temperatura na higit sa 38 ° C, magpatingin kaagad sa doktor.
Hakbang 3. Dalhin nang diretso ang temperatura ng bata
Ang pinaka-tumpak na paraan upang kunin ang temperatura ng isang bata ay sa pamamagitan ng kanyang tumbong, ngunit dapat kang maging maingat na huwag mabutas ang mga bituka ng iyong anak. Ang pinakamahusay na thermometer para sa mga pagsukat sa tumbong ay isang digital thermometer.
- Mag-apply ng isang maliit na halaga ng petrolyo jelly o KY Jelly sa pagsisiyasat ng thermometer.
- Baligtarin ang iyong anak. Humingi ng tulong sa sinuman kung kinakailangan.
- Maingat na ipasok ang isang 1.5 cm o 2.5 cm na tinidor sa anus.
- Hawakan ang thermometer at bata ng isang minuto, hanggang sa marinig mo ang isang pugak. Huwag alisin ang iyong anak o ang thermometer upang maiwasan ang pinsala.
- Ilabas ang thermometer at basahin ang mga resulta na lilitaw sa screen.
Hakbang 4. Hayaan ang proseso na febrile
Kung ang lagnat ay sapat na mababa (hanggang sa 39 ° C para sa mga may sapat na gulang o bata na higit sa anim na buwan), hindi inirerekumenda na bawasan nang buo ang lagnat. Ang lagnat ay nabuo ng katawan bilang isang palatandaan na may mali, kaya't ang pagbaba nito ay maaaring takpan ng mas malaking problema.
- Ang pagharap sa isang lagnat na agresibo ay maaari ring makagambala sa natural na paraan ng iyong katawan sa paglaban sa mga virus o impeksyon. Ang isang mas mababang temperatura ng katawan ay maaaring lumikha ng isang kapaligiran kung saan maaaring mabuhay ang mga banyagang katawan, kaya pinakamahusay na hayaan na ang takbo ay tumakbo.
- Ang pag-iwan ng lagnat upang tumagal ay hindi inirerekomenda para sa mga taong madaling kapitan, uminom ng mga gamot na chemotherapy, o na kamakailan lamang na naoperahan.
- Sa halip na subukang ibagsak ang lagnat, gumawa ng mga hakbang upang mas komportable ka o ang iyong anak sa panahon ng lagnat, tulad ng pamamahinga, pag-inom ng mga likido, at pagiging isang cool na lugar.
Paraan 4 ng 4: Alamin Kung Kailan Pupunta sa Doctor
Hakbang 1. Kilalanin ang mga sintomas ng lagnat
Hindi lahat ay may normal na temperatura na eksaktong 37 ° C. Ang isang pagkakaiba-iba ng iyong normal na temperatura ng katawan ng isa o isang degree ay normal. Kahit na ang isang mababang antas ng lagnat ay karaniwang hindi dapat magalala. Ang mga sintomas ng mababang antas na lagnat ay kinabibilangan ng:
- Kakulangan sa ginhawa, pakiramdam ng sobrang init
- Karaniwang kahinaan
- Mainit na katawan
- Nanginginig
- Pinagpapawisan
- Nakasalalay sa sanhi ng lagnat, maaari mo ring mapansin ang mga sumusunod na sintomas: sakit ng ulo, pananakit ng kalamnan, pagkawala ng gana sa pagkain, o pagkatuyo ng tubig.
Hakbang 2. Magpunta sa doktor kung mataas ang lagnat
Dapat magpatingin ang mga matatanda sa doktor kung ang lagnat ay mas mataas sa 39 ° C. Ang mga katawan ng mga bata ay mas sensitibo sa mga epekto ng lagnat kaysa sa mga may sapat na gulang. Pumunta sa doktor sa mga sumusunod na sitwasyon:
- Mga sanggol na wala pang tatlong buwan ang edad na may lagnat na higit sa 38 ° C.
- Ang mga sanggol sa pagitan ng tatlo at anim na buwan ang edad na may lagnat na higit sa 39 ° C.
- Ang mga bata sa lahat ng edad na may lagnat na higit sa 39 ° C.
- Ikaw o ibang matanda na may lagnat na 39 ° C o mas mataas, lalo na ang isa na sinamahan ng labis na pagkaantok o pagkamayamutin.
Hakbang 3. Pumunta sa doktor kung ang lagnat ay tumatagal ng higit sa ilang araw
Ang lagnat na tumatagal ng higit sa dalawa o tatlong araw ay maaaring isang palatandaan ng isang mas seryosong problema na kailangang tratuhin nang magkahiwalay. Huwag subukang i-diagnose ang iyong sarili o ang iyong anak; punta ka sa doktor para macheck. Dapat kang magpatingin sa doktor kung:
- Lagnat higit sa 24 na oras sa mga batang wala pang 2 taong gulang
- Lagnat sa loob ng 72 oras (3 araw) sa mga batang mas matanda sa 2 taon
- Lagnat sa loob ng tatlong araw sa mga may sapat na gulang
Hakbang 4. Alamin kung kailan hihingi ng tulong medikal
Kung ang lagnat ay sinamahan ng mga sintomas na nagpapahiwatig ng iba pang mga problema, o kung ang taong may lagnat ay may espesyal na kondisyon, dapat kang makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor, gaano man kataas ang lagnat. Narito ang ilang mga sitwasyon kung saan dapat mong "makita ang agarang pangangalagang medikal":
- Hirap sa paghinga
- Lumilitaw ang mga rashes o spot sa balat
- Mukhang matamlay o nakakaganyak
- Hindi karaniwang sensitibo sa maliwanag na ilaw
- Magkaroon ng isa pang malalang kondisyon tulad ng diabetes, cancer o HIV
- Naglalakbay lamang sa ibang bansa
- Lagnat sanhi ng isang napakainit na kapaligiran tulad ng nasa labas sa sobrang init o sa isang mainit na kotse
- Ang lagnat na sinamahan ng iba pang mga sintomas tulad ng namamagang lalamunan, pagduwal, pagsusuka, pagtatae, pananakit ng tainga, pantal, sakit ng ulo, pagdurugo sa paggalaw ng bituka, sakit sa tiyan, paghihirap sa paghinga, pagkalito, sakit sa leeg, o sakit kapag umihi
- Ang lagnat ay bumaba, ngunit ang tao ay nagpapanggap pa ring may sakit
- Kung ang isang taong may lagnat ay may seizure, tumawag sa 118 o 119
Babala
- Palaging kumunsulta sa doktor bago magbigay ng gamot sa mga batang wala pang dalawang taong gulang.
- Alamin ang pinakabagong impormasyon tungkol sa inirekumendang dosis. Halimbawa, ang mga antas ng bottled acetaminophen para sa mga sanggol ay nabago kamakailan (80 mg / 0.8 ml hanggang 160 mg / 5 ml).
