Kapag nalaman mong buntis ka, ang pagbabahagi ng balita sa iba ay isang malaking bahagi ng pagtanggap sa iyong kaligayahan. Kung ihahayag mo ang balitang ito sa lahat sa isang malikhaing paraan, o upang ibahagi ito sa mga pinakamalapit sa iyo sa pamamagitan ng pagsasalita nang pribado, maaalala mo ang oras na ito bilang isang napaka-makabuluhang oras sa iyong pagbubuntis. Ang mga sumusunod ay ilang mga diskarte na maaari mong gamitin upang ibahagi ang iyong kaligayahan sa pamilya at mga kaibigan.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagsasabi sa Iyong Kasosyo
Hakbang 1. Magkasamang magsalita
Marahil ikaw at ang iyong kasosyo ay nagsisikap na magbuntis ng mahabang panahon, at alam mong ang balita ng iyong pagbubuntis ay magdadala ng luha ng kagalakan. O marahil ang iyong pagbubuntis ay hindi nakaplano, kaya't isang pagkabigla para sa iyong kasosyo, pati na rin upang malaman mo na positibo ang resulta ng iyong pagsubok sa pagbubuntis. Anuman ang iyong sitwasyon ay maaaring, ang pinakamahusay na paraan upang sabihin sa iyong kasosyo ay upang magkaroon ng isang matapat na pag-uusap sa inyong dalawa.
- Sa karamihan ng mga sitwasyon, ang iyong kapareha ay dapat na ang unang tao na sinabi mo. Maaari kang matukso na tawagan kaagad ang iyong mga magulang o matalik na kaibigan, ngunit syempre mas mainam na sabihin mo muna sa iyong kapareha.
- Subukan na matapat na ipaliwanag ang iyong sariling damdamin sa iyong kapareha. Kung sa tingin mo ay nababahala o nasisiyahan ka tungkol sa kung ano ang mangyayari, pag-usapan ang mga damdaming iyon. Kakailanganin mo ang suportang pang-emosyonal sa panahon ng iyong pagbubuntis at sana maibigay ito ng iyong kasosyo sa iyo, kahit na sa mga oras ng pagkalito.
Hakbang 2. Sabihin ang balita sa isang matamis o nakakatawang sorpresa
Marahil ay nais mong ibahagi ang balita ng iyong pagbubuntis nang medyo malikhain, upang masisiyahan ka sa ekspresyon ng mukha ng iyong kapareha. Narito ang ilang mga kagiliw-giliw na paraan na maaari mong pagtawanan ang iyong kasosyo.
- Gumawa ng isang romantikong hapunan para sa inyong dalawa. Ihain ang mga pagkaing may temang sanggol tulad ng mga hiwa ng karot, tim ng bigas o apple juice na hinahain sa mga tasa ng mga bata. Hindi dapat tumagal ang iyong kapareha upang hulaan kung ano ang iyong sasabihin.
- Lumikha ng palabas sa panonood ng pelikula kasama ang isang pagpipilian ng mga pelikulang may temang sanggol. Isulat ang balita ng iyong pagbubuntis sa isang piraso ng papel at ilagay ito sa isang DVD o malapit sa TV at makita ang ekspresyon ng kanyang mukha.
- Magbigay ng mga regalo sa iyong kapareha. Bumili ng isang T-shirt o mug ng kape na nagsasabing "Mahusay na Tatay" o "Mahal kita." Pagkatapos maghintay ng isang ngiti habang nagsisimulang maunawaan ng iyong kasosyo ang balita ng iyong pagbubuntis.
- Mag-order ng cake mula sa panaderya. Hilingin sa kanila na magsulat ng pagbati sa iyong pagbubuntis sa cake. Pagkatapos ay hilingin sa iyong kasosyo na kunin ang cake at dalhin ito sa bahay. Kapag tinanong niya kung kanino ka nag-order ng cake, sabihin na "Para sa amin! Magiging magulang kami!"
Hakbang 3. Maging handa para sa iba't ibang mga reaksyon
Kung ang iyong pagbubuntis ay hindi nakaplano - at marahil ay hindi man inaasahan, maging kalmado hangga't maaari at hayaan ang iyong kasosyo na digest ang balita na iyong dinala. Ang unang reaksyon ng iyong kapareha ay hindi palaging isang pagpapahayag ng kanyang totoong damdamin.
Paraan 2 ng 3: Pagsasabi sa Mga Tao na Malapit sa Iyo
Hakbang 1. Abisuhan kung handa ka na
Karaniwan ang mga kababaihan ay naghihintay hanggang sa katapusan ng unang trimester upang sabihin sa iba ang tungkol sa kanilang pagbubuntis. Maraming mga pagkalaglag na nagaganap sa unang trimester, ngunit mas mababa pagkatapos nito. Gayunpaman, ngayon maraming kababaihan ang hindi na naghihintay ng tatlong buwan upang sabihin sa kanilang pamilya at mga kaibigan. Piliin ang pinakaangkop na oras para sa iyo at sa iyong kapareha.
Hakbang 2. Sabihin sa mga taong pinakamalapit sa iyo bago ang balita ng iyong pagbubuntis ay alam ng lahat
Matalong sabihin sa iyong pamilya at kapareha at malapit na kaibigan na ikaw ay buntis bago ito ihayag sa social media tulad ng Facebook, Twitter o iyong blog.
- Subukang sabihin sa mga taong pinakamalapit sa iyo nang personal, o makipag-ugnay sa kanila nang paisa-isa. Kung sasabihin mo sa kanila sa pamamagitan ng email o iba pang paraan, hindi mo maririnig ang kanilang masasayang pagbati para sa iyo!
- Bilang kahalili, baka gusto mong ibahagi ang balita sa isang mas pormal na paraan, tulad ng pagpapadala ng isang card. Ngayon maraming mga kababaihan ang pumili upang ipahayag ang kanilang pagbubuntis sa pamamagitan ng mga kard sa pagbati na maaari mong makuha sa maraming mga tindahan ng libro.
- Kung nais mong maitala ang mga reaksyon ng mga tao, hintaying magpahinga ang natitirang iyong pamilya at hilingin sa kanila na kumuha ng litrato sa pangkat. Kapag handa na sila para sa camera, sabihin na buntis ka bago kumuha ng larawan.
Paraan 3 ng 3: Pagsasabi sa Lahat
Hakbang 1. Gumawa ng anunsyo sa pamamagitan ng social media
Kung mayroon kang isang Facebook o Twitter account, maaari mong maibahagi ang iyong balita sa pagbubuntis o mag-post ng larawan ng iyong pag-unlad doon. Ang ilang mga mag-asawa ay piniling maglakip ng unang imahe ng ultrasound. Maraming mga malikhaing paraan upang ipahayag ang iyong pagbubuntis - piliin ang isa na gagana para sa iyo!
Tandaan na kapag nag-anunsyo ka ng balita sa social media, hindi mo mapipigilan kung sino ang makakaalam tungkol dito. Huwag ipahayag ang iyong pagbubuntis sa social media hanggang sa ganap kang handa na ang balitang ito ay malaman ng lahat
Hakbang 2. Isaalang-alang ang iyong lugar ng trabaho
Ang iyong mga ka-opisina ay magiging masaya na marinig ang balita ng iyong pagbubuntis. Gayunpaman, may ilang iba pang mga bagay na dapat isaalang-alang kapag inihayag ang iyong pagbubuntis sa iyong boss at mga katrabaho.
- Sabihin sa iyong boss bago sabihin sa iyong iba pang mga katrabaho. Karaniwan ang mga kababaihan ay naghihintay hanggang matapos ang kanilang unang trimester at nagsisimulang lumitaw ang pagbubuntis upang sabihin sa kanilang boss. Kung mayroon kang isang katrabaho na nasabi mo na sa iyong boss, pagkatapos ay sabihin sa iyong boss nang mas maaga.
- Magsaliksik ng mga patakaran sa pag-iwan ng ina ng kumpanya upang malaman mo ang mga ito kapag sinabi mo sa iyong boss. Maging handa upang sagutin ang mga katanungan tungkol sa kung paano makakaapekto ang pagbubuntis sa iyong pagganap at kung kailan mo plano na simulan ang maternity leave.
Hakbang 3. Magkaroon ng isang pagdiriwang kapag nalaman mo ang kasarian ng iyong sanggol
Maraming tao ang may ganitong uri ng pagdiriwang. Mayroong maraming mga paraan upang ipahayag ang kasarian ng iyong sanggol pati na rin ang iyong balita sa pagbubuntis nang sabay-sabay. Halimbawa:
- Bumili ng isang photo album (para sa bawat miyembro ng pamilya) at ilagay ang larawan ng ultrasound sa unang pahina kasama ang anunsyo na "Isang maliit na sanggol ang isisilang sa Oktubre 2014." I-print ang mga larawan at anunsyo ng ultrasound (pabalik-balik), at igulong ito at pagkatapos ay ilagay ito sa isang lobo o kahon ng tisyu upang buksan ng mga miyembro ng iyong pamilya. Panghuli, itala ang reaksyon ng lahat at gumawa ng isang video ng pagtitipon upang maibahagi sa iyong mga kaibigan at pamilya sa Facebook. Marami talagang dapat gawin, ngunit magiging masaya ito!
- Hilingin sa iyong kasosyo na pintahan ang kanilang mga kamay ng asul o rosas. Magsuot ng puting t-shirt o iba pang tuktok na iyong ipinta. Hilingin sa litratista na kumuha ng litrato ng iyong kasosyo na yakap sa iyo mula sa likuran. Pagkatapos ay kumuha ng litrato na binitawan niya ang kanyang kamay at may kulay rosas o asul na pintura sa iyong t-shirt. Sa ganoong paraan, kilala ang kasarian ng iyong sanggol.
- Paghahanap para sa "isiniwalat ng kasarian" sa Pinterest; Makakakita ka ng maraming mga kagiliw-giliw na paraan upang ipahayag ang kasarian ng iyong sanggol sa maraming tao nang sabay-sabay.
Mga Tip
- Maging handa na makatanggap ng mga nakakainis na reaksyon mula sa ibang tao. Ang balita ng pagbubuntis ay pumupukaw ng magkahalong damdamin para sa ibang tao. Subukang huwag mag-isip nang labis tungkol dito kung ang isang tao ay gumawa ng mga bastos na komento tungkol sa iyong pagbubuntis.
- Maging malikhain at gawin itong iyong sariling pamamaraan. Isapersonal ang paraan ng pag-aanunsyo mo ng iyong pagbubuntis. Ito ang iyong sariling pagbubuntis, kaya magsaya ka!
- Ang mas maaga mong ihayag ang iyong pagbubuntis, mas mabilis para sa iyo na planuhin ang party ng pagpapasalamat ng iyong sanggol, pumili ng isang pangalan, at bumili ng kagamitan at damit ng sanggol. Maraming dapat gawin sa siyam na buwan bago ipanganak ang iyong sanggol.
Babala
- Piliin ang tamang oras upang ipahayag ang pagbubuntis. Ang iyong mabuting balita ay maaaring magpalungkot sa ibang tao. Mayroon bang tao sa iyong pamilya na nagkamali kamakailan? Bigyang pansin ang damdamin ng ibang tao, isipin kung naranasan mo ito.
- Kung nais mong antalahin ang pagpapahayag ng iyong pagbubuntis, tandaan na ang pagduwal at pagsusuka, isang pinalaki na tiyan, at regular na pagbisita sa doktor ay maghihinala sa mga tao. Kung ang iyong pagbubuntis ay mahirap itago pagkatapos ay mas mahusay mong ipahayag ito ngayon, habang maaari mo pa ring sorpresahin ang mga tao. O kung hindi ay mawawala sa iyo ang kanilang nagulat na ekspresyon.
- Kilalanin ang kapareha. Ang ilang mga tao ay maaaring gusto ang nakakatuwang paraan ng pagsasabi ng nasa itaas, at ang ilang iba ay maaaring mas gusto ang isang mas seryosong paraan. Tiyaking pipiliin mo ang paraang gusto ng iyong kapareha.
- Para sa pangalawang pagbubuntis at higit pa, mas mahirap na sorpresahin ang iyong pamilya at mga kaibigan, dahil ang pagbubuntis ay mapapansin nang mas mabilis. Samakatuwid, mas mahusay na ipahayag nang maaga ang iyong pagbubuntis.
