Kung sumasali ka sa mataas na peligro na pag-uugali sa sekswal o naghihinala na mayroon kang oral o genital herpes, kakailanganin mong subukan. Kung napansin mo ang mga sintomas ng oral o genital herpes, tanungin ang iyong doktor para sa isang pagsubok at tanungin kung anong mga opsyon sa paggamot ang magagamit.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagkuha ng isang Herpes Diagnosis
Hakbang 1. Kilalanin ang mga sintomas ng herpes
Bago sumailalim sa isang oral o genital herpes test, obserbahan ang mga sintomas ng sakit sa iyong katawan. Hindi lamang ito makakatulong sa iyo na makakuha ng mas mabilis na pagsusuri at paggamot, ngunit maiiwasan din ang hindi kinakailangang mga medikal na pagsusuri.
- Kabilang sa mga sintomas ng genital herpes ay: sakit o pangangati na nagsisimula 2 hanggang 10 araw pagkatapos makipag-ugnay sa isang nahawaang kasosyo sa sekswal, pagbuo ng mga pulang bula o maliit na paltos sa mga maselang bahagi ng katawan, mga sugat kapag pumutok ang mga paltos o bula, mga scab na nabubuo kapag gumagaling ang mga sugat. Ang genital herpes ay nagdudulot din ng sakit kapag umihi o sanhi ng mga sintomas tulad ng trangkaso tulad ng lagnat o pananakit ng kalamnan.
- Kabilang sa mga sintomas ng oral herpes ay: nangangati, nasusunog, o nangangagat sa labi at bibig, mga sintomas na tulad ng trangkaso tulad ng namamagang lalamunan at lagnat, at ang pagbuo ng mga paltos o pantal na pagkatapos ay paulit-ulit na pumutok.
- Ang oral at genital herpes ay sinamahan ng sakit sa lugar na nahawahan.
Hakbang 2. Magpatingin sa doktor sa lalong madaling panahon
Kung nakilala mo ang mga sintomas ng oral o genital herpes, o kahit na naghihinala ka na mayroon kang herpes, magpatingin kaagad sa iyong doktor. Ang pagsusuri ng isang doktor ay hindi lamang nakumpirma ang pagsusuri, ngunit pinapayagan din ang mabilis at mabisang paggamot.
Maaaring kumpirmahin ng mga doktor ang diagnosis sa pamamagitan lamang ng pagtingin, o sa mga karagdagang pagsusuri
Hakbang 3. Pagmasdan ang kaso ng oral herpes
Maaaring masuri ng mga doktor ang oral herpes sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa lugar sa paligid ng bibig. Pagkatapos, maaari kang magreseta ng isang gamot, o hindi, naglalaman ng kundisyon.
Hakbang 4. Nasubukan para sa oral herpes
Kung ang iyong kaso ng oral herpes ay hindi sigurado, ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng karagdagang mga pagsusuri. Mayroong maraming mga pagpipilian, na lahat ay maaaring kumpirmahin ang diagnosis at matulungan kang makakuha ng paggamot.
- Ang mga doktor ay maaaring magsagawa ng pagsusuri sa DNA na tinatawag na Nucleic Acid Amplification Testing (NAAT). Ang doktor ay kukuha ng isang sample sa lugar na nahawahan. Pagkatapos, susubukan pa ang sample upang matukoy kung mayroon kang herpes. Ang pagsubok ng polymerase chain reaction (PCR) ay ang pinaka-karaniwang ginagamit na NAAT test.
- Maaari ring magsagawa ang doktor ng pagsusuri sa dugo upang suriin kung may bakas ng herpes virus sa dugo. Ang mga pagsusuri sa dugo ay kadalasang nagdudulot ng kaunting kakulangan sa ginhawa.
- Sa ilang mga kaso, ang mga doktor ay maaaring magsagawa ng pagsubok sa Tzanck, kahit na ito ay bihirang ginagamit. Ang pagsubok sa Tzanck ay ginaganap sa pamamagitan ng pagtuklap ng base ng sugat at pagkolekta ng isang sample ng balat. Pagkatapos nito, susuriin ng doktor ang ispesimen sa ilalim ng isang mikroskopyo upang matukoy kung nakakontrata ka sa oral herpes. Ang pagsubok na ito ay maaaring maging masakit at hindi komportable.
Hakbang 5. Magsagawa ng isang pisikal na pagsusuri
Tulad ng oral herpes, maaaring masuri ng mga doktor ang genital herpes sa pamamagitan ng pagsusuri sa genital area at anus. Magsasagawa ang doktor ng mga karagdagang pagsusuri mula sa lab upang kumpirmahin ang diagnosis ng genital herpes.
Hakbang 6. Magkaroon ng mga pagsusuri sa laboratoryo upang kumpirmahin ang genital herpes
Mayroong maraming uri ng mga pagsubok na makakakita ng mga genital herpes. Sa alinman sa isang kulturang viral o isang pagsusuri sa dugo, maaaring kumpirmahin ng iyong doktor ang diagnosis at bumuo ng isang mabisang plano sa paggamot.
- Kinokolekta ng mga doktor ang mga sample ng tisyu sa pamamagitan ng pagtuklap ng mga sugat at pagpapadala ng isang cell probe sa isang laboratoryo na makakakita ng herpes virus. Ang pagsubok na ito ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa o sakit.
- Ang doktor ay maaaring magsagawa ng isang reaksyon ng polymerase chain, pagsusuri sa PCR. Ang isang pagsubok sa PCR ay nagsasangkot ng pagkuha ng isang sample ng dugo o tisyu, o isang sample ng likido sa gulugod upang masubukan ang pagkakaroon ng herpes virus sa DNA. Nakasalalay sa pamamaraan ng pagsubok, maaari kang makaranas ng ilang kakulangan sa ginhawa.
- Maaaring mag-order ang doktor ng pagsusuri sa dugo, na makakakita ng mga herpes virus antibodies sa dugo. Ang pagsubok na ito ay maaaring maging sanhi ng ilang kakulangan sa ginhawa.
Hakbang 7. Maghintay para sa kumpirmasyon ng herpes
Matapos ang iyong doktor ay gumawa ng mga pagsusuri upang kumpirmahin ang diagnosis ng herpes, maghintay para sa diagnosis. Maaari itong tumagal ng ilang araw. Matapos matanggap ang mga resulta sa pagsubok, kausapin ang iyong doktor at bumuo ng isang plano sa paggamot kung kinakailangan.
Paraan 2 ng 3: Paggamot sa Oral Herpes
Hakbang 1. Iwanan lamang ang herpes o paltos
Kung ang oral herpes sa anyo ng mga paltos ay hindi masyadong malubha, maaari mo lamang itong balewalain nang walang paggamot. Ang mga sintomas ay mawawala sa isa hanggang dalawang linggo nang walang paggamot.
Gamitin lamang ang pagpipiliang ito kung sa tingin mo ay mabuti at hindi nakikipag-ugnay sa sinuman
Hakbang 2. Kumuha ng reseta na antiviral na gamot
Walang gamot para sa oral herpes, ngunit ang mga antiviral na gamot ay maaaring tumigil sa pagkalat at mabawasan ang pagkakataong maulit. Maaari ding i-minimize ng Antivirus ang paghahatid ng virus sa iba.
- Karaniwang mga gamot para sa oral herpes ay Acyclovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir), at Valacyclovir (Valtrex).
- Maaari ring magreseta ang mga doktor ng isang antiviral skin cream tulad ng Penciclovir sa halip na mga tabletas. Karaniwan ang mga cream ay may parehong epekto sa mga tabletas, ngunit napakamahal.
- Ang iyong doktor ay maaaring magreseta lamang ng gamot kung mayroon kang mga sintomas o nahawahan, o maaaring magmungkahi ng pang-araw-araw na paggamit kahit na walang mga nakikitang palatandaan.
Hakbang 3. Makipag-usap sa iyong kapareha
Kung mayroon kang oral herpes, dapat mong sabihin sa iyong kapareha na mayroon kang herpes virus. Pagkatapos, mangyaring magpasya ang pinakamahusay na paraan upang makitungo sa virus bilang isang pares. Ang oral herpes ay napaka-karaniwan at hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa stigma na nakakabit.
Kausapin ang iyong kapareha tungkol sa pinakamahusay na paraan upang mabawasan ang mga pagkakataong ikalat ito o magkaroon ng bagong herpes
Hakbang 4. Pigilan ang paghahatid ng oral herpes
Hindi alintana kung ang oral herpes ay aktibo o hindi, kailangan mong gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang pagkontrata nito ng iyong kasosyo. Mayroong maraming mga paraan upang i-minimize ang peligro ng paglilipat ng oral herpes sa iyo o sa iyong kasosyo.
- Iwasan ang pakikipag-ugnay sa balat sa balat kapag mayroong oral herpes o paltos. Ang likido na lalabas sa sugat ay magkakalat ng sakit.
- Huwag gumamit ng parehong item kung mayroon kang mga paltos o oral herpes. Kasama rito ang mga kubyertos, twalya, lip balm, o mga sheet at kumot.
- Iwasan ang oral sex kung mayroon kang oral herpes o paltos.
- Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas, lalo na kung hinawakan mo ang iyong bibig o nakikipag-ugnay sa ibang tao.
Hakbang 5. Magkaroon ng kamalayan sa stigma sa lipunan
Bagaman ang herpes sa bibig ay pangkaraniwan, may mga tao pa ring tumatanggap ng panlipunang mantsa na nauugnay sa herpes, at iparamdam sa kanila na napahiya, nabigla, nababalisa, o nalulumbay. Ang pagwawalang bahala sa panlipunang mantsa at paglinang ng damdamin ay maaaring makatulong sa iyo na harapin ang oral herpes.
- Marahil ay napahiya ka noong una kang nasuri na may oral herpes. Ito ay isang napaka-normal na paunang reaksyon.
- Ang pagtingin sa isang tagapayo, doktor, o kaibigan ay makakatulong sa iyong maproseso ang iyong mga damdamin.
Hakbang 6. Panoorin ang mga sintomas ng herpes at gamutin ito kaagad
Kung napansin mo ang mga sintomas ng oral herpes, gamutin ito sa lalong madaling panahon. Ang maagang paggamot ay maaaring mabawasan ang tagal at mabawasan ang tindi.
- Kasama sa mga sintomas ng oral herpes ang pangangati, pagkasunog, o pamamanhid na malapit o sa bibig at labi, namamagang lalamunan, lagnat, nahihirapang lumunok, o namamagang mga glandula.
- Tawagan ang iyong doktor at humingi ng reseta upang mabawi at i-minimize ang mga pagkakataon na bumalik ang herpes.
Hakbang 7. Dahan-dahang hugasan ang mga paltos
Malinaw ang oral herpes sa lalong madaling makita mo ito. Maaari nitong mabawi at mabawasan ang paglawak.
- Gumamit ng isang basahan na babad sa maligamgam na tubig na may sabon at hugasan ang mga paltos. Hugasan ang tela ng mainit na may sabon na tubig bago ito gamitin muli.
- Maaari kang maglapat ng isang pangkasalukuyan cream tulad ng tetracaine o lidocaine sa mga paltos pagkatapos maghugas upang mabawasan ang sakit at pangangati.
Hakbang 8. Pagaan ang sakit
Ang mga paltos o oral herpes ay karaniwang masakit. Mayroong maraming mga paraan upang mabawasan ang sakit at kakulangan sa ginhawa.
- Kung masakit ito, kumuha ng over-the-counter pain na nakapagpawala ng sakit tulad ng acetaminophen o ibuprofen upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa.
- Ang paglalapat ng yelo o isang mainit na labahan ay maaaring mabawasan ang sakit.
- Ang pag-garg ng malamig o asin na tubig, o pagkain ng isang popsicle, maaaring mabawasan ang sakit ng mga paltos.
- Iwasan ang maiinit na inumin, maanghang o maalat na pagkain, o mga acidic na pagkain tulad ng mga dalandan.
Hakbang 9. Pag-iingat
Mayroong ilang mga kadahilanan na nag-aambag sa paglitaw ng oral herpes. Sa mga kinakailangang hakbang, maaari mong maiwasan o i-minimize ang mga pagkakataong bumalik sa dati.
- Mag-apply ng sunscreen o lip balm na may SPF at / o zinc oxide upang maiwasan ang sunog ng araw. Ang mga malambot na labi ay mas malamang na makakuha ng oral herpes.
- Huwag magbahagi ng mga kagamitan sa pagkain at pag-inom kung ikaw o ang iba ay mayroong herpes sa bibig.
- Regular na mag-ehersisyo, magpatibay ng balanseng diyeta, at magpahinga upang suportahan ang lakas at kalusugan ng immune system.
- Bawasan ang stress, makakatulong ito na mabawasan ang muling paglitaw ng herpes.
- Regular na hugasan ang iyong mga kamay upang hindi ka madaling magkasakit, at sa tuwing nakikipag-ugnay ka sa isang taong may herpes.
Paraan 3 ng 3: Paggamot sa Genital Herpes
Hakbang 1. Kumuha ng reseta na antiviral na gamot
Dahil walang lunas para sa mga genital herpes, ang paggamot sa mga antiviral na gamot ay maaaring tumigil sa pagkalat at mabawasan ang posibilidad ng pag-ulit. Maaari ding i-minimize ng Antivirus ang posibilidad ng paglilipat ng virus sa iba.
- Mahalaga na makakuha ng isang diyagnosis at simulan ang paggamot sa sandaling nabuo mo ang mga sintomas ng herpes, at sa gayon ay maaaring mabawasan ang tindi ng virus sa pangmatagalan.
- Ang mga karaniwang gamot para sa genital herpes ay Acyclovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir), at Valacyclovir (Valtrex).
- Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng pag-inom ng gamot lamang kung mayroon kang mga sintomas o nahawahan, o maaaring magmungkahi ng pang-araw-araw na paggamit kahit na walang mga nakikitang palatandaan.
Hakbang 2. Makipag-usap sa iyong kapareha
Kung mayroon kang genital herpes, napakahalagang sabihin sa iyong kapareha na mayroon kang herpes virus. Ito ay isang responsableng aksyon at makakatulong na maiwasan ang mga problema sa paglaon.
- Huwag sisihin ang iyong kapareha. Tandaan na ang herpes ay maaaring naroroon sa katawan, ngunit hindi ito aktibo sa loob ng maraming taon kaya mahirap malaman kung sino ang nahahawa dito.
- Kausapin ang iyong kapareha at talakayin ang pinakamahusay na paraan upang ma-minimize ang paghahatid o pagkalat.
Hakbang 3. Pigilan ang paghahatid ng genital herpes
Hindi alintana kung ang genital herpes ay aktibo o hindi, kailangan mong gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang pagkontrata ng iyong kasosyo. Mayroong maraming mga paraan upang i-minimize ang panganib na maihatid ang sakit sa iyo o sa iyong kasosyo.
- Ang herpes ay napaka-pangkaraniwan. Subukin ang iyong kasosyo dahil maaaring makuha niya rin ito, at kung gayon, hindi mo kailangang magalala tungkol sa pagpasa nito.
- Iwasan ang sex kung ikaw o ang iyong kasosyo ay mayroong genital herpes.
- Gumamit ng isang latex condom tuwing nakikipagtalik ka.
- Kung ikaw ay buntis at mayroong genital herpes, sabihin sa iyong doktor upang ang sanggol ay hindi mahawahan.
Hakbang 4. Magkaroon ng kamalayan sa stigma sa lipunan
Bagaman naging mas malawak ang kamalayan sa sekswal, mayroon pa ring stigma sa lipunan na nakakabit sa genital herpes. Ang stigma na ito ay maaaring humantong sa kahihiyan, stress, pagkabalisa, o depression. Ang pagtalo sa mga negatibong konotasyon at damdaming nauugnay sa genital herpes ay maaaring makatulong sa iyo na mabuhay ng isang normal na buhay.
- Maraming mga tao ang nahihiya kapag unang na-diagnose na may genital herpes, at nagtataka kung may nais pa bang magmahal muli sa kanila. Ito ay isang napaka-normal na paunang reaksyon, ngunit dapat mong malaman na ang genital herpes ay napaka-karaniwan at hindi mo dapat gusto.
- Ang pagtingin sa isang tagapayo, doktor, o kaibigan ay maaaring makatulong sa iyong maproseso ang iyong mga damdamin.
Hakbang 5. Subukang sumali sa isang pangkat ng suporta ng genital herpes
Ang mga pangkat na tulad nito ay maaaring mag-alok ng walang kundisyon na suporta, naiintindihan nila kung ano ang iyong pinagdadaanan. Ang paglahok sa isang pangkat ng suporta ay makakatulong din sa iyo na makitungo nang epektibo sa iba't ibang mga aspeto ng virus.
Hakbang 6. Panoorin ang mga sintomas ng herpes at gamutin ito kaagad
Kung napansin mo ang mga sintomas ng oral herpes, gamutin ito sa lalong madaling panahon. Ang maagang paggamot ay maaaring mabawasan ang tagal at mabawasan ang tindi.
- Kasama sa mga sintomas ang mga sugat, lagnat, pananakit ng katawan, pamamaga ng mga lymph node, at sakit ng ulo.
- Tumawag sa doktor at humingi ng reseta upang mabawi at mabawasan ang pagkakataon na muling lumitaw ang herpes
Hakbang 7. Linisin ang paltos at tuyo ito
Kung may mga panlabas na paltos, linisin ito ng alkohol sa una at ikalawang araw upang patayin ang virus at isteriliser ang lugar. Maaari mo ring gamitin ang maligamgam na tubig na may sabon kung sobra ang alkohol.
- Takpan ang lugar ng impeksyon ng sterile gauze o bendahe upang maiwasan ang pagkalat ng blister fluid.
- Huwag i-pop ang mga paltos dahil maaaring humantong ito sa impeksyon. Kumunsulta sa isang doktor kung ang iyong herpes ay nasa katawan.
Hakbang 8. Mabuhay ng malusog na pamumuhay
Ang regular na ehersisyo, isang balanseng diyeta, at pagpapanatili ng isang malusog na katawan ay magpapalakas at magbigay ng sustansya sa immune system. Ang mga pagsisikap na mapanatili ang pangkalahatang kalusugan ay maaaring mabawasan ang mga pagkakataon ng pag-ulit ng herpes.
- Mayroong mga ulat na ang alkohol, caffeine, bigas, o kahit na mga mani ay maaaring magpalitaw ng herpes. Panatilihin ang isang journal ng pagkain upang makahanap ng mga pag-trigger mula sa mga pagkain.
- Bawasan ang stress, na makakatulong na mabawasan ang mga pagkakataon na bumalik ang herpes.
Hakbang 9. Unahin ang kalinisan
Ang malinis na kondisyon ay magbabawas ng paghahatid ng herpes. Ang pagligo, pagpapalit ng damit, at paghuhugas ng kamay ay maaaring mabawasan ang pagkakataong magbalik muli o makakatulong na mapabilis ang paggaling.
- Maligo ng hindi bababa sa isang beses sa isang araw, at isaalang-alang ang pagligo ng dalawang beses sa isang araw kung nagpapakita ka ng mga sintomas ng herpes.
- Magsuot ng malinis, maluwag na damit, at palitan ang iyong damit na panloob araw-araw.
- Regular na hugasan ang iyong mga kamay upang hindi ka madaling magkasakit, at sa tuwing nakikipag-ugnay ka sa herpes.
