Ang tainga ng Swimmer (tinatawag ding external otitis) ay isang pangkaraniwang impeksyon sa labas ng tainga sa mga manlalangoy, sanhi ng maruming tubig na nakakulong sa tainga. Maaari itong maging sanhi ng masakit na pamamaga, nabawasan ang pandinig, at iba pang mga seryosong sintomas. Habang karaniwang kailangan mong magpatingin sa isang doktor, may mga hakbang na maaari mong gawin sa bahay upang mabawasan ang sakit at maitaguyod ang paggaling.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pangangalaga sa Tainga ng Swimmer
Hakbang 1. Magpatingin sa doktor, lalo na kung may mga seryosong sintomas
Ang pagpunta sa doktor ay palaging inirerekumenda upang maiwasan ang mga komplikasyon at makilala ang ugat na sanhi. Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas, agad na magpatingin sa doktor; kung maaari sa loob ng 24 na oras.
- paglabas mula sa tainga (lalo na kung ito ay amoy, dumudugo, o kahawig ng nana)
- Lagnat
- Tumaas na sakit o pamumula ng balat sa likod ng tainga
- Matinding pagkahilo
- Paralisis ng kalamnan sa mukha
- Mayroong isang paghiging o iba pang tunog sa tainga
- Ang mga pasyente na mayroong diabetes, lalo na ang mga matatanda, o matinding sakit sa tainga, ay nasa peligro para sa isang mas malubhang impeksyon, at dapat magpatingin kaagad sa doktor. Humingi ng isang referral sa isang doktor ng ENT (espesyalista sa tainga, ilong, at lalamunan).
Hakbang 2. Panatilihing tuyo ang tainga
Iwasang lumangoy o isawsaw ang iyong ulo sa tubig. Kapag naliligo, maglagay ng cotton ball nang maluwag sa iyong tainga upang maiwasan ang pagpasok ng tubig.
Huwag subukang matuyo ang tainga gamit ang isang cotton swab o ibang bagay. Ang mga cotton buds ay nagdaragdag ng panganib ng impeksyon, at mapanganib lalo na kung ang tainga ay nahawahan na
Hakbang 3. Gumamit ng isang mainit na dry compress upang maibsan ang sakit
Maaari kang gumamit ng isang de-kuryenteng pampainit pad sa mababang init o isang mainit na tuyong twalya. Ilagay ito sa tainga ng ilang minuto upang maibsan ang sakit. Maaaring lumabas ang likido habang natutunaw ang wax ng tainga.
- Upang makagawa ng isang mainit na dry compress, basa-basa ang isang basahan at ilagay ito sa microwave. Pagkatapos, ilagay ang hugasan sa isang plastic clip bag. Maaari mong balutin ang bag sa isa pang tuyong tuwalya para sa dagdag na ginhawa.
- Upang maiwasan ang pagkasunog, huwag maglapat ng mga compress sa mga bata o sa isang taong natutulog.
Hakbang 4. Kumuha ng mga pangpawala ng sakit kung kinakailangan
Ang mga over-the-counter na NSAID (mga nonsteroidal anti-inflammatory drug), tulad ng ibuprofen o acetaminophen, ay maaaring magbigay ng lunas sa sakit kung ikaw ay nasa matinding sakit.
Bahagi 2 ng 3: Pag-aalaga para sa isang Hindi Napinsalang Eardrum
Hakbang 1. Huwag gawin ang mga sumusunod na paggamot kung nakakaranas ka ng malubhang sintomas
Ang mga seryosong sintomas na nabanggit sa itaas ay maaaring isang palatandaan na ang iyong pandinig sa tainga ay mula sa presyon na dulot ng impeksyon. Ang mga sumusunod na paggamot ay hindi ligtas para sa isang punit na eardrum, dahil ang likido ay maaaring dumaloy sa eardrum at sa panloob na tainga. Laging magpatingin sa doktor kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito kasama ang tainga ng manlalangoy.
Kung nakaranas ka ng isang napunit na eardrum o nagkaroon ng operasyon sa tainga, kausapin ang iyong doktor bago gawin ang mga paggamot sa ibaba, kahit na hindi ka nakakaranas ng alinman sa mga sintomas na ito
Hakbang 2. Warm ang pinaghalong rubbing alak at suka
Gumawa ng isang solusyon ng puting suka at 70% rubbing alkohol, sa pantay na mga ratio. Init hanggang mainit, ngunit hindi mainit.
- Bilang kahalili, bumili ng mga waterless acetic acid na patak ng tainga sa isang parmasya.
- Ang paglalagay ng malamig o mainit na likido sa tainga ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo. Subukang painitin ang solusyon sa humigit-kumulang na temperatura ng katawan.
Hakbang 3. Banlawan ang tainga kung pakiramdam ay barado
Ang isang maliit na cerumen ay mabuti, ngunit kung ang tainga ng tainga ay naharang, o kung may waks sa tainga, kakailanganin itong malinis muna. Punan ang bombilya syringe ng isang halo ng suka at alkohol, maglagay ng isang maliit na patak sa kanal ng tainga, at hayaang maubos ito.
- Ang pagbanlaw ng maligamgam na tubig ay hindi inirerekomenda kung mayroon kang tainga ng manlalangoy.
- Kung nararamdaman pa rin ng pag-block ang tainga, bisitahin ang isang doktor ng ENT, o magtanong sa isang GP para sa isang referral. Maaaring linisin ng isang doktor ng ENT ang iyong tainga nang mas epektibo, gamit ang isang suction device.
- Huwag kailanman gawin ang hakbang na ito sa isang pasyente na mayroong diabetes, kahit na sa tanggapan ng doktor.
Hakbang 4. Gamitin ang solusyon sa alkohol-suka bilang patak ng tainga
Tumutulong ang alkohol upang maalis ang anumang kahalumigmigan, habang ang suka ay tumutulong na gawing mas acidic ang kanal ng tainga. Ang parehong bagay ay pumipigil sa paglaki ng bakterya sa tainga. Gamitin ang solusyon sa pamamagitan ng sumusunod na pamamaraan:
- Warm ang solusyon sa pamamagitan ng paghuhugas ng lalagyan gamit ang iyong mga kamay o paglalagay nito sa isang baso ng maligamgam na tubig - ngunit huwag ihalo ang dalawang likido.
- Humiga ka at nakaharap ang tainga.
- Ipagawa sa isang tao ang dalawa o tatlong patak ng solusyon sa mga dingding ng tainga ng tainga, upang makatakas ang hangin at makapasok ang tainga sa tainga. Ang marahang pag-iling ng tainga ay makakatulong sa prosesong ito.
- Manatiling nakahiga ng ilang minuto.
Hakbang 5. Tanungin ang doktor tungkol sa karagdagang paggamot
Kung walang mga palatandaan ng paggaling, susuriin ng doktor ang iyong tainga at magrekomenda ng isa o higit pa sa mga sumusunod na paggamot:
- Antibacterial eardrops (o, mas bihira, antifungal eardrops)
- Pagpasok ng isang wick (wick) sa namamagang kanal ng tainga upang payagan ang mga patak ng tainga na pumasok.
- Suntik o oral antibiotics kung kumalat ang impeksyon
- Paglilinis ng kanal ng tainga sa pamamagitan ng operasyon ng operasyon
- Hiwain at alisan ng tubig ang abscess fluid
- Sabihin sa iyong doktor kung mayroon kang diabetes, nabakunahan sa sakit, o naoperahan sa tainga o napunit ang eardrum.
Bahagi 3 ng 3: Pag-iwas sa Tainga ng Swimmer
Hakbang 1. Huwag linisin ang loob ng tainga
Taliwas sa paniniwala ng mga tao, ang paglilinis ng tainga gamit ang cotton swab o iba pang aparato ay maaaring makapinsala sa kanal ng tainga at madagdagan ang panganib na magkaroon ng impeksyon. Ang isang manipis na layer ng cerumen ay mahalaga para sa kalusugan ng tainga.
- Kahit na ang labis na patubig ng tubig upang linisin ang cerumen ay maaaring maging sanhi ng pinsala. Kung mayroon kang labis na cerumen, kausapin ang iyong doktor tungkol sa ligtas na paggamot.
- Ang labis na paggamit ng sabon ay maaaring dagdagan ang pagkakataon na magkaroon ng impeksyon habang tumataas ang pH.
Hakbang 2. Isaalang-alang ang paggamit ng mga earplug kapag lumalangoy
Ang paggamit ng mga earplug habang lumalangoy ay pinagtatalunan pa rin ng mga propesyonal sa medisina. Sa isang banda, maaaring mapigilan ng mga plugs ng tainga ang tubig mula sa pagpasok sa kanal ng tainga. Sa kabilang banda, ang paglalagay ng anumang bagay sa tainga ay maaaring makapinsala dito at gawing mas madaling kapitan ang tainga sa impeksyon. Makipag-usap sa iyong doktor, isinasaalang-alang ang kalagayan ng iyong kanal ng tainga at posibleng pagkakalantad sa bakterya kung saan ka lumangoy.
Hakbang 3. Panatilihing tuyo ang tainga
Gumamit ng dry twalya o hairdryer upang matuyo ang iyong tainga pagkatapos lumangoy o shower. Kung sa tingin mo ay mayroon kang tubig sa iyong tainga ng tainga, maglagay ng isang timpla ng 1 patak ng suka na may 1 patak ng paghuhugas ng alkohol sa iyong tainga upang mapabilis ang pagpapatayo at mabawasan ang mga pagkakataong lumago ang bakterya.
Hakbang 4. Protektahan ang iyong tainga mula sa mga produktong buhok
Ang spray ng buhok at pangulay ng buhok ay naglalaman ng mga kemikal na maaaring makapinsala sa kanal ng tainga. Maglagay ng isang cotton ball nang maluwag sa tainga ng tainga bilang pag-iingat kapag gumagamit ng mga produktong buhok.
Hakbang 5. Bumisita sa isang doktor ng ENT upang mapanatiling malinis ang tainga
Sumangguni sa isang doktor ng ENT kung nakakaranas ka ng makati, kalakal, kaliskis ng tainga o labis na cerumen. Kung kinakailangan, bisitahin ang isang doktor ng ENT para sa propesyonal na paglilinis ng tainga.
Mga Tip
- Karaniwang inireseta ng mga doktor ang gamot sa loob ng 7-10 araw, ngunit ang eksaktong tagal ng paggamot na kinakailangan ay malawak na nag-iiba. Laging sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor, ngunit magtanong tungkol sa karagdagang paggamot kung malapit ka na magtapos sa iyong panahon ng paggamot at ang mga sintomas ay naroroon pa rin.
- Upang mailagay ang mga patak ng tainga sa tainga ng isang bata, hawakan ang bata sa iyong kandungan na ang mga binti ng bata ay nasa paligid ng iyong baywang, at ang iyong ulo ay nakaluhod. Hawakan ang bata sa ganitong posisyon sa loob ng 2-3 minuto.
