Ang pagbara sa tainga ay isang problemang medikal na istorbo, maaaring maging mahirap pakinggan, at kung maiiwasan, maaari ring magpalitaw ng pagkahilo at sakit sa tainga. Kung nakakaranas ka ng matinding sakit o pagdurugo na may pagbara sa tainga, maaaring napunit mo ang iyong eardrum at kailangan ng agarang atensyong medikal. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, maaari mong mapawi ang isang naka-block na tainga sa bahay na may simpleng mga diskarte at mga over-the-counter na gamot.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagbalanse ng Presyon sa Tainga
Hakbang 1. Subukan ang paghikab o chewing gum upang buksan ang eustachian tube
Minsan, ang pagbara sa tainga ay maaaring malunasan ng mga simpleng pamamaraan tulad ng paghikab, na maaaring balansehin ang presyon sa tainga. O, ngumunguya ng gum na walang asukal sa loob ng ilang minuto. Ang simpleng pamamaraan na ito ay maaaring mabilis na magbukas ng mga blockage at paginhawahin ang iyong tainga.
Nararamdaman mo ang pagbara sa iyong tainga na nagbubukas habang ang presyon ay pinakawalan at maririnig mo muli
Hakbang 2. Gamitin ang maniobra ng Toynbee upang mapawi ang tainga
Ang maniobra na ito ay makakatulong na mapawi ang presyon sa gitnang tainga at alisin ang pagbara na nakakaramdam sa iyo ng hindi komportable. Humigop ng tubig, ngunit huwag mo itong lunukin kaagad. Isara ang iyong bibig at gamitin ang iyong mga daliri upang takpan ang iyong mga butas ng ilong. Pagkatapos nito, lunukin mo ang tubig sa iyong bibig. Maaari mong ulitin ang manu-manong ito ng hanggang 5 beses.
Hakbang 3. Gamitin ang maneuver ng Valsalva upang palabasin ang presyon sa tainga
Isara ang parehong mga butas ng ilong at bibig. Dahan-dahang huminga, sinusubukang alisin ito mula sa iyong ilong. Huwag masyadong malakas na pumutok, dahil maaaring makapinsala ito sa eardrum. Maaari kang makarinig ng isang maliit na tunog ng popping habang naglalabas ang presyon sa iyong tainga, ngunit hindi ito dapat maging masakit.
Ang maniobra na ito ay hindi lamang angkop para sa pag-alis ng mga nakaharang na tainga dahil sa sipon, kapaki-pakinabang din ito para sa mga piloto, pasahero ng eroplano at iba't iba
Paraan 2 ng 3: Paglilinis ng Ear Serum
Hakbang 1. Gumamit ng singaw upang manipis ang talas ng tainga
Init ang isang palayok ng tubig sa isang pigsa pagkatapos ibuhos ito sa isang heatproof na mangkok. Baluktot ang mangkok upang ang iyong mukha ay mailantad sa singaw. Gumamit ng isang tuwalya o tela upang mahuli ang kahalumigmigan sa pamamagitan ng pagtakip sa iyong ulo at sa mangkok. Huminga nang singaw hangga't gusto mo. Ang presyon sa loob ng iyong tainga ay dapat na bawasan. Bilang karagdagan, ang mucus at ear wax ay magiging mas payat din kapag nahantad sa singaw.
- Gumamit ng isang malinis na tela upang linisin ang ear wax na dumadaloy mula sa kanal ng tainga.
- Maaari kang magdagdag ng ilang patak ng isang mahahalagang langis tulad ng lavender o langis ng tsaa sa mainit na tubig.
Hakbang 2. Gumamit ng isang mainit na compress upang alisin ang likido mula sa loob ng tainga
Maghanda ng isang malinis na labador at pagkatapos ay basain ito ng mainit na tubig. Pinisilin ang wasa at pagkatapos ay ilagay ito sa nakaharang na tainga. Iwanan ang washcloth sa loob ng 10 minuto at humiga sa iyong gilid upang maubos ang likido sa iyong tainga. Ulitin ang pag-compress ng tainga tulad nito kung kinakailangan.
Gumamit lamang ng isang basahan upang linisin ang cerumen na lumalabas sa tainga
Hakbang 3. Gumamit ng isang halo ng suka at tubig upang maubos ang likido sa loob ng tainga
Gumawa ng isang halo ng 1 bahagi ng suka at 4 na bahagi ng tubig. Ikiling ang iyong ulo at gumamit ng isang dropper upang maglagay ng ilang patak ng solusyon ng suka na ito sa iyong tainga. Panatilihing ikiling ang iyong ulo at iwanan ang solusyon ng suka sa loob ng 5 minuto sa tainga.
Upang mapigilan ang solusyon ng suka mula sa pagbubuhos, ilagay ang isang cotton ball sa tainga ng tainga bago muling iangat ang iyong ulo. Kung ang parehong mga butas ng tainga ay naharang, ulitin ang hakbang na ito sa kabilang tainga
Hakbang 4. Palambutin ang waks ng tainga gamit ang ilang patak ng langis
Ikiling ang iyong ulo upang ang naka-block na tainga ay nasa tuktok na bahagi. Gumamit ng isang dropper upang ilagay ang ilang patak ng langis ng oliba o maligamgam na langis ng mineral (hindi mainit na langis) sa tainga. Panatilihin ang iyong ulo sa posisyon na ito ng halos 5 minuto.
Pagkatapos ng 5 minuto, ituwid muli ang iyong ulo at punasan ang langis at cerumen na tumutulo mula sa kanal ng tainga gamit ang isang malinis na tela. Ulitin sa kabilang tainga kung kinakailangan
Paraan 3 ng 3: Sinusubukan ang Paggamot na Medikal
Hakbang 1. Kumuha ng isang decongestant kung ang mga nakaraang diskarte ay hindi makakatulong
Ang mga decongestant ng ilong ay makakatulong na malinis ang mga sinus at maibalik sa normal ang pandinig. Sundin ang mga direksyon para magamit sa decongestant na label at iwasang gamitin ito nang higit sa 3 araw sa isang hilera.
Hakbang 2. Gumamit ng spray ng ilong na naglalaman ng isang antihistamine kung mayroon kang mga alerdyi
Kung ang iyong kasikipan sa sinus ay sanhi ng mga alerdyi, maaaring kailanganin mo ng isang antihistamine. Maghanap ng mga spray ng ilong na naglalaman ng mga antihistamine sa iyong lokal na parmasya at gamitin ang mga ito alinsunod sa mga direksyon sa pakete.
Hakbang 3. Tawagan ang iyong doktor kung mananatili ang mga problema sa iyong tainga
Kung ang sakit sa iyong tainga ay malubha o nagpatuloy ng higit sa ilang araw, magpatingin kaagad sa doktor. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot tulad ng mga spray ng ilong na naglalaman ng mga steroid, o magbigay ng iba pang paggamot depende sa sanhi ng sakit ng iyong tainga.
Mga Tip
- Subukang hawakan ang earlobe at pagkatapos ay hilahin ito pababa, itulak ito pataas, at pagkatapos ay hilahin muli ito.
- Subukan na sanayin ang maneuver ng Valsalva habang ang isang eroplano ay aalis at mapunta sa paglipad, o habang sumisid ka nang mas malalim upang maiwasan o mabawasan ang mga pagkakaiba sa presyon na sanhi ng pagbara ng tainga at sakit (at kung minsan ay matindi).
- Gumamit ng mga patak ng alkohol pagkatapos ng paglangoy upang maiwasan ang mga impeksyong panlabas sa tainga.
- Subukan ang pagsuso sa kendi o mga lozenges sa paglipad upang matulungan ang pagbalanse ng presyon sa tainga nang mas mabilis.
Babala
- Kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon kang lagnat o may matinding sakit sa tainga.
- Labanan ang iyong pagnanasa na linisin ang talas ng tainga gamit ang isang cotton swab. Sa halip na maglinis, ang mga earplug ay may posibilidad na itulak ang cerumen nang higit pa at sa loob ng tainga.
