Ang patubig ng mga daanan ng ilong at sinus ay maglalabas ng uhog at iba't ibang mga nanggagalit tulad ng polen, alikabok, at bakterya. Ang mga produktong Sinus Rinse ay nagpapagaan ng iba't ibang mga sintomas ng mga sakit sa ilong, tulad ng runny nose, o plema sa lalamunan (post-nasal drip). Ang gamot na ito ay angkop para sa mga nagdurusa sa mga alerdyi at iba pang mga karamdaman sa sinus. Ang NeilMed Sinus Rinse ay ang pinakatanyag na tatak. Bago gamitin ito, dapat mong palaging basahin ang brochure sa packaging at iba pang mahahalagang impormasyon.
Hakbang
Paraan 1 ng 2: Paghahanda ng Pagbanlaw
Hakbang 1. Kunin ang Neilmed Sinus Rinse device
Maaari mong makuha ang mga aparatong ito sa mga parmasya o sa NeilMed website. Nag-aalok ang NeilMed ng tatlong uri ng mga aparato:
- Ang Sinus Rinse Starter kit ay may kasamang 240 ML na bote at 5 pack ng handa nang gamitin na solusyon sa banlawan.
- Ang Sinus Rinse Kumpletong kit ay may kasamang 240 ML na bote at 50 pack ng handa nang gamitin na solusyon sa banlawan.
- Ang Sinus Rinse Kids Starter kit ay may kasamang 120 ML na bote at 30 pack ng handa nang gamitin na solusyon sa banlawan na espesyal na binalangkas para sa mga bata.
Hakbang 2. Hugasan ang mga kamay upang maiwasan ang kontaminasyon
Inirekomenda ng IDI na hugasan mo ang iyong mga kamay ng maligamgam na tubig at sabon. Kuskusin ang iyong mga kamay nang 20 segundo o kantahin ang "Maligayang Kaarawan" nang dalawang beses.
Hakbang 3. Warm ang cooled distilled o pinakuluang tubig hanggang sa medyo maligamgam
Maaari mong maiinit ang tubig sa kalan o sa microwave sa isang ligtas na lalagyan. Inirerekumenda namin na palagi mong painitin ang tubig sa loob ng 5 segundo kung gumagamit ng isang microwave. Ang temperatura ng tubig ay kailangang maiakma sa temperatura ng katawan, o "mainit na mga kuko".
Iwasang gumamit ng tubig na hindi microfiltered (microfiltered), hindi pinakuluan, o hindi dumaan sa isang distilasyon ng sinus. Ang tubig na gripo ay maaaring maglaman ng mga mikroorganismo na sanhi ng sakit
Hakbang 4. Punan ang bote ng naaangkop na dami ng tubig
Ang eksaktong halaga ay 240 ML. ang antas ng tubig ay dapat nasa linya ng pagsukat sa bote. Kung gagamitin mo ang Kids Sinus Rinse Device, 120 ML ng tubig ang ginagamit.
Hakbang 5. Gupitin ang mga sulok ng mix pack na kasama ng aparato
Huwag gamitin ang iyong ngipin upang pilasin ang pakete.
Hakbang 6. Ibuhos ang nilalaman ng bote at isara ang takip
Siguraduhin na ang takip ng botelya ay naka-lock nang mahigpit upang hindi ito mahulog sa susunod na hakbang.
Hakbang 7. Ilagay ang isang daliri sa tip at marahan iling ang bote
Kaya, ang solusyon sa asin ay ihahalo sa tubig.
Paraan 2 ng 2: Pagbabanlaw ng mga Nostril
Hakbang 1. Baluktot pasulong sa lababo sa iyong kaginhawaan
Ikiling ang iyong ulo at huminga sa pamamagitan ng iyong bibig, hindi ang iyong ilong.
Hakbang 2. Ilagay nang mahigpit ang dulo ng nguso ng gripo laban sa isang butas ng ilong
Panatilihing bukas ang iyong bibig habang ang halo ay maaaring pumasok sa iyong bibig at iba pang mga butas ng ilong. Ang hakbang na ito ay binabawasan din ang presyon sa tainga.
Hakbang 3. Pinisilin ang bote ng marahan upang pilitin ang likido sa pamamagitan ng mga daanan ng ilong
Pigilan hanggang sa ang solusyon ay magsimulang lumabas sa iba pang butas ng ilong.
Hakbang 4. Pigain ang bote hanggang sa magamit ang mga nilalaman tungkol sa 60-120 ML
Maaari mong gamitin ang kalahati ng solusyon bawat butas ng ilong, ngunit tiyaking palaging gumagamit ng hindi bababa sa solusyon para sa bawat butas ng ilong.
Hakbang 5. Pumutok ang iyong ilong nang hindi ito kinurot
Kung ang ilong ay kinurot, ang presyon sa eardrum ay masyadong malaki. Pagkatapos, subukan ang pagsinghot ng natitirang solusyon upang makatulong na mapawi ang nasopharyngeal area (sa likuran ng mga daanan ng ilong.
- Ikiling ang iyong ulo sa kabaligtaran upang alisin ang anumang natitirang solusyon mula sa mga sinus o daanan ng ilong.
- Dumura ang anumang solusyon na umaabot sa likod ng lalamunan.
Hakbang 6. Ulitin ang huling limang mga hakbang para sa iba pang butas ng ilong
Gamitin ang natitirang solusyon sa iyong ilong.
Hakbang 7. Itapon ang ilan sa mga natitirang solusyon
Huwag kailanman mag-imbak ng natitirang solusyon dahil maaari itong mahawahan ng bakterya.
Hakbang 8. Disimpektahan ang bote ng Sinus Rinse
Hugasan ang takip, medyas, at banlawan ang bote ng tubig. Pagkatapos, ihulog ang isang patak ng sabon ng pinggan at punan ito ng tubig. Isuot ang takip at iling mabuti ang bote. Pigain ang tubig na may sabon sa takip. Gumamit ng isang brush ng bote upang mag-scrub ng mga bote, takip, at hose. Hugasan nang kumpleto ang malinis na tubig. I-aerate ang bote at nguso ng gripo sa isang malinis na basang twalya o pinggan.
Mga Tip
- Gamitin ang produktong ito kahit isang oras bago ang oras ng pagtulog upang hindi ito tumulo sa iyong lalamunan.
- Mayroong isang istante na magagamit upang humawak ng mga bote at nozel upang maaari silang ma-ventilate nang kumportable.
- Kung mayroon kang katamtamang matinding sinus, ang NeilMed ay nagbibigay ng isang produkto ng Sinus Rinse na may formula na "Dagdag na Lakas".
- Ang mga Neilmed na aparato ay mayroong gabay sa gumagamit.
Babala
- Subukang huwag idulas nang buo ang mga naharang na daanan ng ilong o kung mayroon kang impeksyon sa tainga o pagbara sa tainga. Kung nagkaroon ka kamakailan ng operasyon sa tainga o sinus, makipag-ugnay sa iyong doktor bago magpatubig. Kung nakakaranas ka ng presyon sa iyong tainga o nasusunog sa iyong mga daanan ng ilong, ihinto ang irigasyon at humingi ng karagdagang mga tagubilin mula sa iyong doktor.
- Sa mga bihirang kaso, lalo na kung nagkaroon ka ng matinding operasyon sa sinus, ang solusyon sa asin ay maaaring lumubog sa mga butas ng sinus at kanal ng tainga at pagkatapos ay tumulo mula sa mga butas ng ilong ilang oras pagkatapos mag-flush. Hindi ito nakakapinsala, ngunit upang maiwasan ito, sundin ang mga hakbang na ito: yumuko pasulong, ikiling ang iyong ulo at huminga nang banayad. Pagkatapos, ikiling ang iyong ulo sa kabilang panig at muling huminga nang palabas. Maaaring kailanganin mong ulitin ito nang maraming beses.
- Basahin at i-save ang brochure sa packaging ng produkto para sa mga gabay ng gumagamit at iba pang mahahalagang impormasyon.
-
Palaging gumamit ng dalisay, o microfiltered (hanggang sa 0.2 micron) na tubig, may boteng komersyal, o pinakuluang tubig na pinalamig sa maligamgam o temperatura ng katawan.
- Para sa iyong kaligtasan, huwag gumamit ng gripo o gripo ng tubig upang matunaw ang timpla maliban kung ito ay paunang pinakulo sa loob ng 5 minuto o higit pa upang gawin itong sterile.
- Maaari mo ring gamitin ang dalisay, microfiltered, komersyal na botelya, o pinalamig na pinakuluang tubig tulad ng naunang nabanggit. Ang pinakuluang tubig ay maaaring itago sa isang malinis na lalagyan sa loob ng 7 araw o higit pa sa ref.
- Huwag gumamit ng di-klorinado o di-ultrafilter (0.2 micron) na mahusay na tubig, maliban kung ito ay pinakuluan at pinalamig upang maligamgam o sa temperatura ng katawan.
-
Palaging banlawan ang mga daanan ng ilong na may lamang NeilMed® SINUS banlawan ™.
Ang konsentrasyon ng solusyon sa bahay ay maaaring hindi tama upang hindi ito mabisa o kahit na mababara ang ilong. Gayundin, ang komersyal na mesa ng asin at baking soda ay hindi mga sangkap na antas ng parmasyutiko
