Halos lahat ay nangangailangan ng isang first aid kit sa ilang mga punto. Kung nagpaplano ka ng isang paglalakbay sa kamping, dapat kang magkaroon ng wastong first aid kit. Ang perpektong kit ng pangunang lunas para sa kamping ay dapat magkaroon ng mga item upang matulungan sa anumang mga potensyal na problema, kabilang ang pang-emergency na gamot at mga medikal na supply. Bago magkamping, tiyaking sundin ang mga tagubiling ito upang makabuo ng isang ligtas at portable na first aid kit.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagdiskonekta sa First Aid Kit
Hakbang 1. Tukuyin ang laki ng lalagyan na gagamitin
Ang laki ng first aid kit ay nakasalalay sa paggamit nito at sa bilang ng mga tao na inilaan ito. Sa pangkalahatan, ang isang camping first aid kit ay dapat na sapat para sa lahat na kasangkot sa kampo, ngunit magaan pa rin at portable.
- Kung naglalakbay ka nang mag-isa o may 1-2 tao, gumamit ng isang mas maliit na lalagyan upang ang iyong backpack ay hindi masyadong mabigat. Ang mga backpack na masyadong mabigat ay maaaring maging sanhi ng sakit sa likod at pagkapagod na makagambala sa iyong paglalakbay.
- Kung nagkakamping kasama ang isang malaking pangkat ng mga tao, maaari kang bumili ng mga first-kit na pangunang lunas sa online at sa mga supermarket.
- Kung nagkakamping ka sa isang RV o camper car, subukang bumili ng emergency kit para sa iyong kotse online o sa isang tindahan ng supply ng kamping. Naglalaman ang kit ng mahahalagang tool para sa isang kotse tulad ng mga kurbatang kurbatang, mga bungee cord, at mga spark plugs para sa mga emergency na sitwasyon.
Hakbang 2. Isaalang-alang ang paggamit ng isang first aid kit
Bukod sa pagkakaroon ng maraming mga hugis at sukat, ang mga first aid kit ay maaari ding gawin sa iba't ibang mga materyales. Ang ilang mga tao ay gumagamit ng mga backpacks / tote bag o karton upang makagawa ng isang first aid kit. Gayunpaman, para sa kamping, kakailanganin mo ng isang selyadong, lalagyan ng walang tubig. Maghanap ng mga lalagyan na gawa sa mga materyales tulad ng plastik, metal, at lata. Tandaan din na isaalang-alang ang laki batay sa bilang ng mga taong nagkakamping at ang tagal ng panahon ng iyong paglalakbay. Kung nais mong gumawa ng iyong sariling first aid kit, ang mga lalagyan na maaaring magamit ay:
- Mga kahon ng tanghalian, mga lalagyan na naka-kahong, mga tool box, at iba pang mga lalagyan ng pag-iimbak ng pagkain, parehong magagamit muli at nag-iisang paggamit. Ang first aid kit na magiging malaking tulong ay ang mga supply mula sa military corps ng militar. Ang pinakabagong bersyon ng first aid kit ay gawa sa plastik, at mayroong isang pampalakas na gasket at isang red cross badge sa labas.
- Naka-zipper na malinaw na plastic bag.
- Mga lalagyan ng pagkain na gawa sa malinaw na plastik.
Hakbang 3. Tukuyin kung saan bibilhin ang first aid kit
Kung hindi mo nagawa ang iyong sarili, maaari kang bumili ng isang first aid kit. Ang presyo ay depende sa laki, nilalaman ng kagamitan at materyales.
- Maaari kang bumili ng isang first aid kit sa maraming mga tindahan, tulad ng mga tindahan ng gamot, mga grocery store, grocery store, at mga convenience store.
- Ang mga espesyal na tindahan, tulad ng kamping at mga panlabas na aktibidad na tindahan, ay maaaring magbigay ng isang first aid kit na partikular para sa kamping. Ang mga tindahan na ito ay isang mahusay na pagpipilian kung bago ka sa kamping dahil ang mga tauhan ay maaari ring sagutin ang anumang mga katanungan na maaaring mayroon ka.
- Ang mga first aid kit ay magagamit din sa pamamagitan ng mga internet site. Gayunpaman, iwasang bumili ng isang first aid kit sa internet kung hindi ka pamilyar sa kamping at hindi mo alam kung ano mismo ang kakailanganin mo.
Bahagi 2 ng 3: Pagpuno ng First Aid Box
Hakbang 1. Kolektahin ang gamot upang gamutin ang mga pagbawas at pagkasunog
Kakailanganin mong maghanda para sa isang aksidente habang nagkakamping at nag-iimbak ng mga item na kinakailangan upang gamutin ang isang hiwa o paso. Bilhin ang mga item na ito upang punan ang iyong first aid kit.:
- Mga bendahe, ng iba't ibang laki at hugis. Siguraduhing maghanda ng isang bendahe ng paruparo, na tatakpan ang mga gilid ng malalim na sugat, at isang tatsulok na bendahe upang lumikha ng isang lambanog o panatilihin ang dressing sa lugar.
- Blister pad
- Gauze
- Nababanat na bendahe upang masakop ang mga sprained na bahagi ng katawan
- Moleskin
- Mga cotton buds
- Mga antiseptikong punas
- Antibiotic cream, tulad ng PVP Iodine solution at / o pamahid
- Magsunog ng pamahid
- Purong alkohol sa malinis na mga tool tulad ng sipit kung kinakailangan upang gamutin ang mga pinsala
- Ang isang likido na naglalaman ng tungkol sa 3% hydrogen peroxide
- Ang isang bilang ng mga bote ng plastik na puno ng likidong 0.9% NaCl ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang para sa paglilinis ng alikabok mula sa mga mata o paglilinis ng maruming sugat bilang unang hakbang ng paggamot.
Hakbang 2. Ipunin ang mahahalagang kagamitan sa medisina
Habang on the go, ang iyong personal na mga medikal na pangangailangan ay dapat ilagay sa isang first aid kit.
- Anumang mga gamot na reseta na kinukuha mo o ng iyong kaibigan sa kamping ay kumukuha.
- Ang mga over-the-counter pain na nagpapahinga tulad ng aspirin at ibuprofen.
- Ang mga gastrointestinal na gamot tulad ng antacids at antidiarrheal na gamot.
- Mga antihistamine kung sakaling may mga alerdyi, hal. over-the-counter na hydrocortisone cream.
- Paksa ng antibiotic cream para sa paggamot ng maliliit, malalim na sugat.
Hakbang 3. Ipasok ang kinakailangang mga tool
Kapag nagkakamping, kakailanganin mo ang iba't ibang mga tool upang makalusot sa silo at makitungo sa anumang mga pinsala na nangyayari sa daan. Sa kahon ng pangunang lunas, ipasok ang:
- Salansan
- Gunting
- Magnifying glass
- Pin
- duct tape
- Karayom at sinulid, kung sakali may sugat na nangangailangan ng tahi
- Mga guwantes na medikal, na kinakailangan para sa paghawak ng mga di-sterile na materyales
- Hindi tinatagusan ng tubig na mas magaan at starter ng sunog
- Ang mga tablet upang linisin ang tubig, kung naubusan ka ng inuming tubig at kailangang gumamit ng tubig sa ilog o lawa
- Razor na may isang maliit na tip
- Pang-ahit
- Pamputol ng kuko
- Flashlight
- Iba't ibang uri ng mga baterya
- Emergency blanket, na kung saan ay isang aluminyo na sumasalamin na kumot kung sakaling bumaba ang temperatura na ito ay naging mapanganib o kung ikaw ay basa.
Hakbang 4. Magdala ng iba't ibang mga spray at cream
Nakasalalay sa panahon at iba pang mga kundisyon, maaaring kailanganin mo ang ilan sa mga sumusunod na cream at spray para sa iyong paglalakbay:
- Mga anti-itch cream o spray, lalo na ang makakatulong na mapawi ang pangangati at sakit na dulot ng kagat ng insekto at pakikipag-ugnay sa mga nakakalason na halaman
- Pasabog ang spray ng lunas
- Petroleum jelly para sa mga hadhad
- Lip balm
- Sunblock
Hakbang 5. Magdala ng iba't ibang mga bagay na naaangkop sa iyong mga pangangailangan
Ang mga pagdaragdag na ito ay opsyonal at nakasalalay sa iyong indibidwal na mga pangangailangan.:
- EpiPen, kung nagdurusa ka mula sa matinding alerdyi.
- Multivitamins, kung mayroon kang mga espesyal na pangangailangan sa pagdidiyeta.
- Kagamitan para sa paggamot ng mga kagat ng ahas kung ikaw ay nagkakamping sa isang lugar na walang ahas.
- Mga bota ng aso kung nakikipagkamping ka kasama ang aso. Maaaring maprotektahan ng Boots ang kanyang mga paa mula sa malupit na lupain.
- Pinupunasan ng sanggol kung nakikipag-hiking ka kasama ang maliliit na bata.
- Anti-gasgas o anti-alitan cream kung maglakad ka sa isang mahalumigmig na kapaligiran.
Hakbang 6. Isaalang-alang ang mga kondisyon ng panahon
Nakasalalay sa panahon na iyong kamping, maaaring kailanganin mo ng mga espesyal na kagamitan. Tiyaking suriin ang taya ng panahon bago mag-camping.
- Kung nagkakamping ka sa maiinit o mahalumigmig na lugar, magdala ng isang waterproof sunscreen at lip balm na naglalaman ng hindi bababa sa SPF 15, isang palamigan ng pagkain at inumin, at damit na gawa sa magaan na tela tulad ng nylon at polyester.
- Kung nagkakamping ka sa isang malamig na lugar, magdala ng moisturizer at lip balm tulad ng taglamig na maaaring maging tuyo at inis ang iyong balat.
Bahagi 3 ng 3: Paggawa ng isang First Aid Kit
Hakbang 1. Ayusin ang iyong mga supply
Pangkatin ang mga bagay ayon sa kanilang gamit. Halimbawa, mga supply ng kagamitang medikal sa isang seksyon, mga item para sa paggamot ng pagkasunog sa ibang seksyon, at iba pa. Ang mga first aid kit na binili mula sa mga tindahan o sa pamamagitan ng internet ay mayroon nang magkakahiwalay na mga seksyon. Kung hindi, maaari mong kolain ang karton o plastik bilang hadlang o iimbak ang mga item sa isang maliit na plastic bag. Mahalaga ang setting na ito upang sa isang emergency, madali mong mahahanap ang mga item na kailangan mo.
Hakbang 2. Magpasya kung anong mga item ang ilalagay sa plastic bag
Ang ilang mga item sa first aid kit ay dapat na ilagay sa isang plastic bag bago itago. Siguraduhing malaman kung anong mga item ang ilalagay dito.
- Ang mga item na may matapang na pabango, tulad ng mga losyon at ilang mga antifungal na cream, ay dapat na balot sa plastik upang maitago ang amoy at mapalayo ang mga mandaragit.
- Kung nagkakamping ka sa isang malayong lokasyon at mayroong nakasakay na first aid kit, kakailanganin mo ng kaunting mga likido, gel, at cream. Para sa bagahe ng kabin, ang lahat ng mga likido ay dapat na nakaimbak sa mga lalagyan na may sukat na 100 ML o mas mababa pa at dapat ilagay sa isang selyadong plastic bag na may kapasidad na hindi hihigit sa 1 litro.
Hakbang 3. Suriin ang iyong first aid kit bago umalis
Siguraduhin na ang lahat ng mga item sa first aid kit ay magagamit at handa na sa gabi bago ka pumunta sa kamping. Siguraduhin din na ang gamot ay hindi nag-expire, gumagana ang baterya, at ang mga clamp at iba pang mga tool ay matalim at maisasagawa.
Mga Tip
- Kung wala kang masyadong karanasan sa kamping, huwag matakot na magtanong. Bisitahin ang isang tindahan ng kamping o hiking supply at humingi ng payo sa kung anong uri ng first aid kit ang dapat mong dalhin sa iyong paglalakbay.
- Kung magkakamping ka sa maraming tao, makipag-usap. Ang pag-alam sa mga gamot ng taong ito, mga espesyal na pangangailangan sa pagdidiyeta, at mga pangangailangang medikal ay kritikal sa kanilang kalusugan.
- Maaari kang kumuha ng mga klase sa paunang lunas at makakuha ng sertipikadong sa cardiopulmonary resuscitation (CPR) bago magkamping. Ang pananaw na iyon ay maaaring mai-save ang buhay ng iyong kaibigan sa kamping.
- Isaalang-alang ang paggamit ng mga remedyo kapag tinatrato ang mga bata. Maraming mga produkto, tulad ng over-the-counter na hydrocortisone cream (hindi dapat gamitin para sa mga batang wala pang 6 taong gulang), ay may magkakaibang mga limitasyon sa edad.
- Hindi pinapayagan ang mga miyembro ng scout na magdala ng mga over-the-counter na gamot sa kanilang first aid kit, ngunit pinapayagan silang magdala ng mga de-resetang gamot.
